精品乒乓球兴趣班策划书.doc

精品乒乓球兴趣班策划书 乒乓球兴趣班策划书 一、活动目的乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 具有较高的锻炼价值。 在乒乓球运动中全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力，而且极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。 一定程度上可以放松小学生的学习压力，让小朋友可以拥有更高的学习效率！ 二、教学过程志愿者应该要提前学习基本的技术，还有了解一下关于这方面的知识 三、第一天下午活动时间活动名称活动目的活动内容物资需要注意事项14001415（十五分钟）相互介绍增加小朋友们与志愿者之间的认识自愿者们与小朋友们的自我介绍贴纸，油性笔志愿者们在每个小朋友介绍后都在小贴纸上写上其名字然后贴在小朋友的胸前1415讲解活让小朋讲解我适当1430（十五分钟）动过程还有注意事项友们了解我们的大概流程可以更好的接受我们的课程们课程大概要做些什么，会给小朋友带来什么说一下打乒乓球的好处，其次，还要说明自己的原则和课堂纪律14301440（十分钟）热身运动让小朋们身体得到充足的放松，避免运动时候受伤头部运动扩胸运动手腕踝关节运动正压腿运动侧压腿运动志愿者要带队热身，自己也要会热身运动考虑到学校有只有4张球桌，一开始教学的时候就应该分成4组，或者教得时候一起教，然后训练的时候就要分组，注意小朋友很喜欢抢着玩，所以志愿者必须要管理好课堂纪律！志愿者应该提前协商好课堂纪律还有相应对策。 14401505（二十五分钟）教小朋友们握拍的正确手势（横式，正式）会握拍之后可以更好控制球根据小朋友的喜好，分别教他们横式或正式握拍的乒乓球拍还有乒乓球若干个注意小朋友的举动，不可以让小朋友拿球拍正确姿势，然后试着接球-详见附录1来与伙伴玩耍，避免受伤进行小游戏让课堂没有太枯燥，提高小朋友的兴趣分成4队，用正确的姿势托着球，一直传到最后一名队员，时间最短的胜出详见附录8乒乓球拍还有乒乓球若干个。 奖品铅笔10支志愿者要看好要重视公平，因为小朋友对这个会比较在意15051515（十分钟）课间休息适当放松小朋友可以休息15151525（十分钟）进行小游戏巩固学习，让课堂更有兴趣比赛规则用球拍往上托球，次数越多为止胜出，奖励前十名乒乓球与乒乓球拍若干个，奖品10本作业本志愿者为每一位小朋友进行统计，要避免小朋友争先恐后，志愿者要管好秩序15251550（二十五分钟）发球的规则说明乒乓球的必学步骤抛球开球，正手平击发球，正手下旋球，正手测旋球等等-详见附录4乒乓球与乒乓球拍若干发球必须要抛球15501620（三十分钟）挡球还有推挡球，还有准备姿势（初段）能够更有效地提高自身的能力准备姿势两脚开立至剪宽，两膝盖稍弯；挡球前臂与手腕顺来球路线向前伸出主动迎球详见附录2，附录5乒乓球与乒乓球拍若干要求小朋友们要排队练习16对墙推增加手全部小乒乓球志愿201640（二十分钟）挡乒乓球的测试腕的灵动性，巩固学习朋友轮流对墙推挡球详见附录7与乒乓球拍若干者要做好记录（找一堵比较平整的墙壁）16401700（二十分钟）进行乒乓球比赛，还有其他游戏放松心情，加深小朋友与志愿者的感情打乒乓球，跳大绳大绳，乒乓球与乒乓球拍若干?志愿者尽量与小朋友们玩一块1700以后小朋友放学，送他们回家第二天上午活动时间活动名称活动目的活动内容物资需要注意事项800815（十五分钟）热身运动放松身体，避免活动时候受伤头部运动扩胸运动手腕踝关节运动正压腿运动侧压检查小朋友的人数，志愿者也应做好热身腿运动815850（二十五分钟）巩固学习内容回顾之前的学习内容，可以更好的到知识回顾握拍的技巧，发球，推球，还有准备的姿势，然后练习一下乒乓球与乒乓球拍若干先进行问答，然后实战850900（十分钟）课件活动让小朋友好好休息志愿者要看紧小朋友，不要让他们打闹900940（四十分钟）挡球（后段）让小朋友们的技术有所提高反手挡球，推挡球，削球等等详见附录6乒乓球与乒乓球拍若干要控制好训练时的秩序9401015（三十五分自由对练增加小朋友的实战经验，二人对攻，一人做各种发乒乓球与乒乓球拍若干要控制好训练时的秩序钟）结合实际，发挥出所学的东西球，一人进行挡球对墙推挡乒乓球比赛测试并以游戏形式，更加有趣对墙挡球，次数最多的前十名有奖励乒乓球与乒乓球拍若干。 奖励10块橡皮擦志愿者做好记录10151025（十分钟）课间休息志愿者要看紧小朋友，不要让他们打闹10251050（二十五分钟）小组赛提高小朋友的竞争意识，并考验能力先每一组经过比赛得出一名小组第一的，然后由4个小组第一的进行比赛乒乓球与乒乓球拍若干。 奖品4本作业本志愿者做裁判，一定要公平，不可以忽视任意一位孩子，小组第一的同学可以得奖10501110（二十分钟）志愿者与小朋友一起打乒乓球增加志愿者与小朋友的感情与小朋友一起进行乒乓球比赛，与小朋友一起玩乒乓球与乒乓球拍若干因为场地问题，可能不够桌子。 可以适当与小朋友玩一些踢毽子，跳绳之类的小游戏11101130（二十分钟）与小朋友交流并总结了解小朋友的意愿，下次改进教学方式，并督促小朋友有时间可以好好训练一下志愿者提问，小朋友回答，或者小朋友提问，志愿者耐心回答如果没有太多的问题就跟小朋友聊一下自己大学生活让小朋友也憧憬一下1130以后小朋友放学，送小朋友回家 四、预期困难与解决方法预期困难解决方法预计时间与实际时间会有一定的偏差志愿者注意点时间，互相提示一下，并且要看情况转换课程个别小朋友会有被孤立的现象或者被弄哭志愿者要关注这些小朋友，要去开导他，并且要让其他小朋友接受他，让他也接受群体由于是室外运动，可能课堂纪律会比较难管理志愿者就要多费心，多与小朋友沟通，让他们都好好听话室外的小朋友都会比较活跃，可能会导至个别小朋友受伤志愿者团队会有急救箱，若发生事故就要马上与带队志愿者说，去拿药箱，适当治理一下小朋友可能因为之前上过乒乓球课，所以会对前面的教学会有一点点厌倦此时可以教学推进宿舍可以快一点点，但是绝对不可以略过，因为可能还是会有小朋友不会的 五、所需物资与预计支出物资个数单价需要资金乒乓球拍xx元200元乒乓球401元40元作业本100.5元5元橡皮檫100.7元7元油性笔32元6元小贴纸40张-2元铅笔100.5元5元意外支出-100元总支出-365元Ps附注1握拍姿势小朋友固定握拍的姿势后最好就不要乱换了！不过最重要是自己握得舒服，还有就是要握着的时候手腕活动自如附注2准备姿势切记接球后要恢复