学生网络上瘾怎么办？.docx

心育是教育的根脉两个“问题学生”的心育笔记大连经济技术开发区第十高级中学 何竟轩 冯丽案例一他是个“坏孩子”：心育对象基本情况：小宇，男，17岁，高二、11班学生。父母干个体，家庭状况一般。父母望子成龙心切，母亲教育方法尚可，父亲脾气暴躁，恨铁不成钢，对其失去信心。心育对象表现状况：用他自己的话说，他是个上课“五部曲”的学生。也就是“吃、玩、睡觉、讲话、看闲书”。不仅如此，他还经常不交作业，自习随便串位，寝室里也是随便串屋，早上赖床，且不听生活老师管教。再加上父亲对他已不抱希望，破罐子破摔，对学习丧失了兴趣，成了一个极难管教的“坏孩子”。心育思想：没有教育不好的学生，只有不适合学生的教育。此话虽有些绝对，但确实很有道理。如果我们把学生都当成自己的孩子，我们就很容易发现学生身上的闪光点，会发现学生们是那么可爱。近二十年的教学经验告诉我，只有走进学生的心灵，找到其“坏孩子”表象背后的真正原因，才能对症下药，找到教育的方法。心育过程： 一、通过摄入性会谈，找准其“坏”的病根。我依据心理学中咨询关系“尊重、热情、真诚、共情和积极关注”的原则，几次找小宇谈心，我不但收集了他的个人资料，还发现了他具有的很多难能可贵的优点。“坏”是因为其丧失了自信心。二、依据“求助者中心”理论，唤醒其自信心。我依据罗杰斯的“求助者中心”理论，唤醒其内在的潜能。他很孝顺。他说，他不忍心看到父母伤心失望的样子。我知道这是该生的动情点，应该从这里走入他的心灵。我抓住这个机会适时对他进行了教育。让他明白父母的忙碌奔波就是为了他，盼他有出息。他说，他小时候是个好学生。无论从学习还是思想品德上，他都被公认为好学生。别人很愿意找他问问题。谈此时他既自足又失落，我知道这是他的激情点，应该从这里激发他的斗志。我不失时机地进行引导，发现他脸上浮现了跃跃欲试的激动。我感到他有上进心。他知道社会上的竞争，其实就是知识的竞争。当今社会有知识才会有竞争力。我就趁热打铁，对他给予充分的肯定，强化了他的内动力。三、利用“ASH行为习惯自我规范训练”，改变其行为习惯。我利用自创的“ASH规范训练评价表”，把抽象的说教具体化，通过一个月的时间，和小宇一起成长，真正改变了其行为习惯，使其成了一个积极好学的好孩子。其间，我又多次与家长沟通。家长也协助我较科学的做孩子的工作。心育结果：经过反复耐心的教育，小宇同学各种学习状态明显改观。他自己也感到自己确实变好了。他的父母也感到了孩子的巨大变化，并多次打电话向老师表示感谢。同学和老师们也发现了小宇的变化。其学习成绩也明显提高了。案例二他对网络很痴迷咨询二：时间：2008年9月8日地点：德育茶吧过程：1、 资料收集：小轩，男，18岁。父亲：出租车司机。母亲：理发保健师。 儿时在奶奶家长大，没被溺爱，记忆中奶奶打过他。 上网是从初一开始的。是同学喊他去的，于是迷恋上网络。 玩qq，射击，聊天，购物等。 每次玩两小时到一下午，老师反映有成宿玩的时候。2、 进行咨询：一起探讨网络究竟是怎么回事。学生发现不是自己玩网络，而是网络玩自 己。玩网络的快乐不是真快乐。用弗洛伊德“本我、自我、超我”人格结构，“潜意识、前意识、意识”心理结构，探讨“快乐原则、现实原则、道德原则”的含义，明了网瘾是自己心底的魔鬼“兽我”在作祟。和学生一起探讨智商、情商之外还有“意商”。明了人要想成功“意商”的作用是非常巨大的。3、 布置作业：思考网络的好处、坏处和自己对网络的认识。咨询二：时间：2008年9月11日地点：德育茶吧过程：1、 检查作业。作业完成很认真。说明求助者很在意这种咨询，上次咨询很成功。要很好把握这次咨询。2、 根据作业内容和求助者一起探讨网络已经给他造成的毒害。明了不好的习惯会扼杀一个人的前途命运。3、 给求助者讲述“北极熊”吸血而死的故事，让求助者感知其实自己就是那个吸血而死的“北极熊”。给求助者深刻的心灵震撼。4、 用“乞丐也有希望”的故事调动求助者内心深处的向上的内动力，让求助者明了自己内心深处也有很强的上进意识。引发下一个故事。5、 借助“马斯洛人的五个需要”引领求助者认清人不同层次的快乐是不一样的，深刻认识自己上网寻求最低级需求的幼稚可怜。6、 用“理想自我构建”选项游戏，帮助求助者挖掘求助者内心深处的需求。该求助者最后选的是“自信”。于是引领其探讨怎样才能“自信”，“自信”的具备哪些条件，怎样才能把自己培养成“自信”的人等问题。7、 布置作业。放假两天半，能不上网。写出自己想上网时的心理斗争过程，看自己是怎样战胜另一个自己的。咨询三：时间：2008年9月15日地点：德育茶吧过程：1、 检查作业，了解求助者上周是否上网。得知其战胜了自己没有上网，我很高兴，并对其进行了高度的赞赏。求助者也很兴奋，决心坚持下去。2、 我向他说明了上网已是习惯，而不上网还没有形成习惯，可能还会反复，他还会经受严峻的考验。求助者表示很有信心。3、 我教给他放松疗法，求助者表示有效果。4、 布置作业：想上网时，用什么方式代替了网络的诱惑。求助者：高三、七班 刘轩求助问题：网络成瘾咨询四：时间：2008年9月18日地点：德育茶吧过程：1、 检查作业，了解求助者上周是否上网。得知其不但没有上网，且对学习有了更深的认识，我很高兴，并又对其进行了高度的赞赏。求助者也很自豪，表示能坚持下去。2、 我向他说明了要养成不上网的习惯还需一个过程，可能还会反复，他还会经受严峻的考验。求助者表示很有信心。3、 求助者又和我探讨很多关于学习兴趣、方法、意志的内容。我一一从心理学角度对其进行体会指导。4、 布置作业：要用学习的方式代替了网络的诱惑。制定计划，坚持落实。心育效果：1、 个人反映：自己已能杜绝网络，学习兴趣也在逐步提高。2、 教师反映：该生咨询后没有上过网，学习有劲头了。并反映家长很感激。教育评析： 实践证明，对学生的教育要有耐心，要科学。总会找到适宜教育学生的方法。每个学生都会有很多闪光的地方，都有上进的愿望，都有深厚的亲情。关键是我们要有一颗热爱的心，要心甘情愿和学生交朋友，要关注甚至挖掘学生的优点，科学地走进学生的心灵，去唤醒学生的自信心。这因该是培养学生进步的有效途径。孩子网瘾怎么戒除高二学生小鹏原来是个学习优秀的孩子，但后来他整天泡在网上不下来，学习成绩一路下滑，这可愁坏了他的爸爸和妈妈。为了不让儿子上网，心急的妈妈想了一个办法：将儿子房间里所有的东西都搬走，就剩一张床，每天给他送三顿饭。但这种做法受到了儿子的强烈反对，他拒绝和父母说话，把他们送来的饭菜扔出去。为此，小鹏妈找到回龙观医院心理科主任屈英咨询了三次，罗主任告诉她，网络成瘾和吸毒、赌博一样，是一种精神依赖病症，孩子陷入网络泥潭不是一天两天的事，所以帮助他脱离网络也不能搞一刀切。最好的办法是多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。孩子网瘾怎么戒除，三类家庭的子女容易网络成瘾长沙塑才青少年心理辅导学校罗主任说，现在到医院心理科咨询的父母很多，孩子沉迷于网络，最伤心的是父母。但许多家长并不知道，孩子的行为到了这种地步，其中许多原因是家长造成的。大多数家长平时忙于工作，对孩子的照顾只是满足于“吃饱了，喝足了，穿暖了，兜里有点零花钱”，不知道孩子最近的烦恼是什么，和同学有没有矛盾，12号楼的那个男孩最近总爱欺负他，他该怎么办？孩子在父母那里寻求不到这种爱，于是就到网上寻找，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。据长沙塑才戒网瘾学校罗主任观察，有三类家庭的子女容易出现网络成瘾，一是父母关系恶劣，经常发生争吵；二是单亲家庭，对孩子管教特别严厉；三是生活困难家庭。这些家庭的父母往往忽略了与子女的心理沟通。除了家庭因素，孩子自身的因素也是容易成瘾的重要原因。罗主任说，容易上网成瘾的孩子大多有不良的性格特征，如性格孤独、内向，不愿意与人交往，当心里有了矛盾、苦恼自己无法排解时，他们便去上网发泄，因为他们发现，网络是一个很好的倾诉对象：键盘就操纵在自己手上，想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么。很快，他就会迷上网络。网络成瘾属于一种精神障碍疾病据了解，网络成瘾有如下几个特征：对网络有很强的心理依赖，每天上网在3 个小时以上，每周上网时间为4080小时；离开网络就浑身不舒服，比如乏力、食欲不振等，如果家长阻拦其上网，比如把他锁在家里、不给他钱，他会通过各种手段逃跑、找钱去上网，因为上网就会有一种愉快的感觉，心里有满足感。对于这种生理现象，罗主任分析，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理与吸毒、赌博十分相似，也和吸毒、赌博一样很难戒断。这让许多家长痛苦万分，因为他们无法将自己的孩子从电脑边拉回家，一些家长甚至跑到医院来恳求心理医生：这孩子可怎么管啊，我怎么才能不让他老上网啊。罗主任说，网络成瘾的孩子学习成绩会明显下降，他们朋友少，不爱与人交往，时间长了会出现人际交往障碍，也就是社交恐惧症，这样的孩子将来很难进入社会、适应社会。还有一些孩子不慎上了黄色网站，从此非常着迷，可内心又觉得看这些东西是不对的、不道德的，整天处于内心激烈冲突状态，时间长了就容易得焦虑症、强迫症和精神分裂症。一个患了精神分裂症的高中生对罗主任说，我的脑子里整天有两个小人在打架，一个说看，一个说不看，害得我什么事都做不了。老师建议：早期干预特别重要罗主任告诉记者，青少年有两个时期的逆反心理最强，一个是六七岁时，一个是十七八岁时，主要表现是不听话，你让他向东他偏要向西，家长对孩子的这种行为不能接受，认为孩子不懂礼貌，过多地批评、打骂孩子，使父母与子女之间的距离越拉越大，关系也越来越恶化，但人是群体动物，需要交流，于是孩子就与虚拟的网络交流去了，这也成了孩子放松心理压力的途径，时间越长，他们就越依赖网络。据最新的统计数字显示，70% 的青少年存在轻度网络依赖，每天都要摸摸电脑，有5%的青少年严重痴迷网络。因此罗主任建议家长，防止孩子投入网络怀抱，一定要提前“下手”，早期干预，不要认为孩子吃饱了喝足了就完事大吉，要多与孩子进行沟通、交流，孩子有什么不愉快的事尽快帮助他化解，每天抽出点时间来和孩子聊聊天，听他讲讲今天班里又发生了什么事情，让孩子感觉到你是在真心关心他。另外，不要对孩子要求太苛刻，强迫孩子按照自己的意愿做事，比如每天一定在什么时间看书、一定得考多少分，给孩子的心理压力过大，他们也不愿意和父母亲近。罗主任举了一个例子，孩子期末考了90分，许多家长都会这么跟孩子说：那10分是怎么丢的？总结经验，下回得拿100 分啊。但很少有家长会夸奖孩子：90% 你都做对啦。“而孩子特别需要这样的表扬和鼓励，”他说，“孩子愿意和家长亲近了，自然就离网络远了，家长的早期干预也就成功了。”那么家长应该怎样帮助孩子戒除网瘾呢？1、帮助孩子正确看待网络无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导，孩子上网时就会比较容易控制住自己。2、让孩子认识沉迷网络的危害医学专家经过观察证明：长期进行电脑操作易使眼睛疲劳而并发“电脑眼病综合症”，表现为视觉模糊、视力下降；眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。为防止这种眼病发生，使用电脑一小时左右，即应休息一会儿。而且长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎，影响消化功能，因此控制上网时间是很有必要的。所有这些，父母都应让孩子有所了解和认识。3、父母要改变传统的教育方式父母在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。父母应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。父母们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。4、父母要学会使用网络父母要学会上网，父母不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时父母还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。5、培养孩子积极有益的爱父母要掌握一定的心理学治疗知识。很多父母面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。6、父母要适时监督孩子父母要把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。自家电脑放在客厅处。总之；孩子之所以有网瘾，是我们父母引导不当造成的。孩子成长过程中会遇到这样那样的危险。作为父母的教育水品如果不提高不可能培养出，自尊，自信，良好的人际关系、情商、判断力、行动力的优秀青少年。 特殊的坏境,孩子迷上网络现在80%的孩子都几乎会天天在网上玩上一二个小时，甚至孩子沉迷于网络游戏。怎么根治青少年的网瘾，已经成为一个社会问题。想要根治网瘾，必须要搞清楚青少年上网的目的和原因！1）中国的大部分家庭，还是遵循传统理念的，等级观念明显，父母和孩子绝对不平等。即使很多父母有有平等的意识，但是在实际行为上仍然是“我是你妈(爸),谁听谁的孩子在亲子关系中体会不到平等，过去的孩子也就接受了但是现在社会上大环境是追求平等的！既然从父母哪里得不到平等，互联网又恰恰提供了平等的沟通平台。青少年就到网络上去感受平等！ 2)现在很多学校和父母一起约束了孩子的行为自由！孩子除了做很多无聊、重复的家庭作业之外，还要上各种学习班！除了一部分青少年不得不结接受这种约束，为了将来的金钱地位暂时“一心只读圣贤书”外，相当多的青少年因为个人生理、家庭、社会环境的原因无法忍受这种约束。而互联网给人提供了自由的选择机会。人们在网上愿意做什么就做什么，没有人在一旁指手画脚。青少年完全可以沉浸子安网络的自由中，而放弃一切！ 3）中国的青少年在网上主要是交友聊天和游戏。因为现今中国的家庭中大多只有一个孩子。他们和父母有无法沟通，因为社区安全问题家人又不允许孩子到外面玩，所以只有在网络中寻找朋友聊天。青少年的特点是，如果不说话不出汗，通常会出现心理异常！ 无论国内外，互联网游戏都是受欢迎的活动。但是国内外的主要差异是，国内外认为不可以把游戏当真,只是闲暇之余玩玩而已。而在国内，因为各种原因导致人们把游戏当成了人生的一部分。在现实生活中无法实现的理想、抱负和自我价值，就到游戏中追求！尤其对家庭环境不好的青少年来说更是如此。所以真正对网络上瘾的青少年群全部出自于缺乏爱的家庭！ 4）网络是一个工具。在美国首先是父母使用互联网，父母控制上网的内容。但是中国大多数父母不懂互联网，更不知道如何指导孩子上网。结果是父母的权威在网络面前荡然无存。父母无法有效的控制孩子上网的时间和上网内容，孩子可以通过上网摆脱父母的控制。尤其中国的网吧大多数对青少年开放。这给青少年逃离家长，又不去犯罪，提供了最佳场所。“治疗网瘾”的根本途径在哪里？在网络时代，有一些网友因为过度沉浸于网络的虚拟世界，结果出现身体与精神过分透支，甚至还酿成了悲剧。种种事实都说明，网瘾过重已经成为吞噬人们灵魂甚至是生命的魔鬼。 最近，有“全国戒网专家”就发明了一种以电流刺激脑部来治疗网瘾方法，还很有市场。不过，卫生部发出通知称，这种“电击治疗网瘾”技术的安全性尚不确切，暂不宜应用于临床，因此要求停止该疗法的临床应用。 治疗网瘾成了迫切需要解决的时代课题。这意味着，如果谁真的能够拥有一套有效医疗网瘾的技术手段，一定会拥有庞大的市场，甚至能够带来巨大利润。这个电击的醒脑疗法之所以能够受到如此关注，本身也就证明当前对治疗网瘾有着迫切的需求。 而“电击治疗网瘾”最大的问题，其实也就是存在安全隐患与权利隐忧。要知道，治疗网瘾的对象很多都是未成年人，保护他们的身心健康与合法权利，本身就是一种公共责任。电击治疗网瘾，恰恰就是靠制造成生理疼痛，来使未成年人产生痛苦与惧怕。说实在话，这样的做法，甚至让我觉得与影视中的那种“电刑”无异。以残忍与粗暴的手段，自然是可能获得相关结果。问题是，这种制造痛苦的手段，已经极大地偏离了现代文明。特别是用在未成年人身上，是很不人性的手段。 更重要的是，这种“电击治疗网瘾”的旗号很可能是一种牟利的幌子。所谓“病急乱投医”，电击治疗网瘾能够拥有市场自然不例外。我们就不能不担心，这种粗暴残忍治疗网瘾的做法，会不会是相关医疗机构的牟利手段。这种做法，很可能就与那种江湖卖假药的做法无疑，虽然治不死人，却可能让人既花钱又受罪。要是那样的话，对于有着网瘾孩子的家庭来说，无疑是双重灾难。 在我看来，治疗网瘾，不能舍本逐末。一些网络游戏之所以成为吞噬灵魂的魔鬼，最重要的原因，还是在于对网游行业本身的规范管理存在严重的缺位。近年来，网游产业获得了极大的发展，网络游戏越来越引人上瘾。但是，网络游戏缺乏有效的法治管理。在这样的情境下，网游产业越来越偏离公共责任，制造出一些“电子海洛因”，使缺乏自我保护意识的未成年人上瘾成灾。 当然，除了赋予网游行业与公共管理的责任，也需要教育进行正确的精神引领。教育的本质是唤醒，是以一个灵魂唤醒另一个灵魂。德国哲学家费希特曾说:“教育必须培育人的自我决定能力,不是首先要去传授知识和技能，而要去唤醒学生的力量。”防止青少年沉迷网游，必须强化教育的唤醒功能，来让人们的心灵不再趋于呆滞、机械、麻木、迷失之中，那样，他们的灵魂才不会被网游的魔鬼所吞噬。 所以，“治疗网瘾”，现在不应简单依附于暴力极刑，来侵犯未成年的权利，而是通过有效的法律与行政手段，一方面从源头上堵住“电子海洛因”的产生，另外一方面，就是依靠教育的唤醒功能，让未成年自觉远离那些可能吞噬灵魂的网络魔鬼。6种应该及早培养的性格特质性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培养应该放在首位，属重中之重。调查显示，18%的幼儿具备良好性格，82%的幼儿性格有或多或少问题，而25.7%的幼儿性格恶劣，让人不得不为之担忧。 人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。 快乐活泼 快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。活泼的孩子有6个表现： 表情活泼：脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑; 嘴巴活泼：表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语、说绕口令等; 感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚; 双手活泼：会劳动，会做手工，饲养小动物、种花种草等，手很灵巧; 身体活泼：表现在能歌善舞，爱做游戏、爱运动等; 思想活泼：喜欢提问、讨论、争论、识字和读书等。 安静专注 不能安静专注的人难以成就大事，活泼的内在表现就是安静。而专注的孩子，即使是玩也能玩得专心，全身心地投入在玩耍中，得到最大的快乐和收获。而不能专注的孩子，该静静不下来，注意分散，“玩野”之后到小学再去纠正就很困难了，智力发展也会受到严重影响。 勇敢自信 婴幼儿的勇敢自信主要表现在不怕黑暗、鬼怪、孤独、小动物、陌生人和陌生环境等。如果孩子感觉到自己很可爱，即使只是潜意识的感觉，也会有自信情感的流露，这与骄傲、没礼貌、不友好的性格完全是两码事，不可混为一谈。 勤劳善良 从小会劳动的人以劳动为乐，也会关心人。大人回到家，孩子帮你拿拖鞋，你的鼓励“宝宝真乖、真能干”是对他最好的肯定。从小关心家人和周围的人，这样的孩子一定是个道德高尚的人。 独立精神 孩子的独立性格应该表现在从小自己会睡、会坐、会玩;1岁以后可自己吃饭，吃得好、吃得快;会走之后，能够自己做自己喜欢的事情;在父母的字典里没有“催”字。如果一个连吃饭都要家长七八遍催促、没有责任感的人，以后上学、找工作等都会依赖人，何谈成材? 创造精神 表现在对新奇的事情爱看、爱听、爱摸、爱做、爱问、爱记;喜欢自己动手，想办法玩耍，搞小发明等;家长特别要注意培养孩子的求异、逆向和发散思维。 性格的培养是有规律的，不靠督促、说教和打骂，而是靠不露痕迹的“潜教育”，包括环境育人、行为育人、爱的教育和积极暗示等。制订规范孩子行为的家规核心提示：教育专家指出：制定家规来规范孩子的行为，是一种预防孩子不听话的有效方法。一般说来，家庭都有治家规范，有的是明确规定代代相传的；也有的是互相理解自然遵循的。建立家规，首先要树立“角色”的意识，明确“角色”任务。父母要让孩子从小就懂得家里有一教育专家指出：制定家规来规范孩子的行为，是一种预防孩子不听话的有效方法。一般说来，家庭都有治家规范，有的是明确规定代代相传的；也有的是互相理解自然遵循的。建立家规，首先要树立“角色”的意识，明确“角色”任务。父母要让孩子从小就懂得家里有一些规矩人人要做到，有些事大人可以做，孩子不允许做。在父母制的条件下，家里的一切由一家之主说了算；在民主型的家庭里，治家的规范是建立在尊重每个家庭成员的权利和义务的基础上，每个家庭成员都有权表述自己的意见，但并不足说所有成员的权利和责任都是同等的，这一点必须明确。例如：早上见到问好，晚上讲晚安；离家外出、回家时对家里人打招呼；带同学回家或邀请客人事前应征求家里人的意见；家里公用的东西有固定位置，用后最好归还；家里各人放东西的抽屉，不可随意乱翻等等。一家人看电视某人有自己的爱好，应协调安排，某些节目成人可以看，孩子不宜，就要严格限制。孩子的自我控制能力较弱，有的已经改正的坏习惯还可能再犯。为了巩固孩子纠正不良生活习惯所取得的成绩，预防和纠正孩子不听话的坏行为，可以制定一些家庭规范，使孩子的行为有所约束。方刚在小学期间，往往边吃饭边看书，既耽误了时间又影响了消化，怎么劝说也不能彻底改变。一时改了，过时又犯，有时把父母气得发火，但他仍我行我素。这说明在这方面他已形成一种很坏的习惯。后来全家一起讨论这个问题如何解决，方刚说，他也想改，但一吃饭就想着先拿一本书，不拿书就不想吃饭。父母指出这种坏习惯既影响消化又损害眼睛，读书效果也很差，必须彻底改变。父母一起制定了整改时间和方案，限他1个月必须改变，否则以后再也不购买新书了。方刚爱书如命，每个月都要多次逛书店购买新书。玩具不买可以，零食不吃可以，书不买他是怎么也受不了的。为此他下决心改正边吃饭边看书的坏习惯，父母也按约定1个月未购买新书。方刚通过1个月的锻炼，终于改变了这一坏习惯。陈强吃饭剩碗底，不管饭多少，都是那样。父母正确引导他，指出粮食来之不易，并用一些具体事例开导他，使其认识到粮食的宝贵，浪费粮食就是犯罪。在这个基础上父母制定了严厉的规定：如果剩饭，再吃饭时必须先把剩饭吃掉，否则不能吃新做的饭菜。他的这种坏习惯经过一段整治也改变了。王先生的女儿颜颜今年上大班了，老师说她比其它同学懂事。其实，王先生就是在她很小的时候开始锻炼她自主的能力罢了。王先生给她定了简单的家规：自己洗澡，八点半睡觉，不喂饭等等，而且王先生执行得很坚决，在女儿面前从不表现出心软。几年坚持下来，她就养成了良好的习惯，每天自己起床，自己吃早饭，自己去上学，晚上做完作业后看一会儿电视，然后自己洗澡睡觉，都不用大人操心学习成绩也很优秀。”从生面的案例可住：诸如孩子不能按时刷牙、走路爱踢石子、不按时洗澡、随便弄坏钢笔、乱撕作业本等不听话行为，都可以通过制定家庭规范给予限制，并坚决让其更改。家规的制定要发扬民主，由全家人讨论制定，对孩子既要有约束作用，又要符合实际情况，使孩子经过努力可以做到。家规制定出来后，一定要严格执行，定期总结；还要在执行家规的同时，改善家庭的软环境，家庭成员之间要互相尊重、互相关心。制定家规，预防和约束孩子的不听话行为，父母要注意：1、让孩子理解家规的目的和意义可以直接告诉孩子，家庭规矩都有哪些内容，就此机会应该对孩子进行孩子家庭传统史的教育。如，有的家庭经济生活并不富裕，也可能因为各种原因生活上出现了暂时困难，让孩子了解家庭背景，理解父母的诚实劳动，这样做能是孩子树立起家庭的自豪感，进而做到自强、自立，激发孩子继承传统，奋发向上，热爱父母，热爱家乡。在实际的教育中，也可以进行渗透家规的教育，经过长期的有目的的教育，孩子会在不知不觉中形成一种定式，达到自觉遵守，变有意识的教育为孩子的自觉行动。2、让孩子感受到这是缘于父母的爱大多数成年人的心理问题都源于童年时期。如果一个人在童年时没有形成健全的人格，将给其未来造成许多障碍。所以应该给孩子订家规，让他从小就明了是非曲直，以免误入歧途。但在订家规的时候，应该让他感受到这是缘于父母的爱心，要让孩子有安全感，切忌让孩子产生抵触心理，觉得父母不爱他了。在坚持原则的基础上给孩子爱抚，在他情绪不好时或者哭闹反抗时，父母千万别为了威严而忽视孩子的心理感受。3、父母以身作则守家规父母必须让孩子明白，自由并不是无限的，他必须接受并遵守一些规则。但是，对孩子进行合理的限制并不意味着他会失去自由，执行好了，会使父母更好地把握教育的尺度。李园长提醒说，大部分家规都不仅仅是立给孩子的，而且爸爸妈妈也要严格遵守，以身作则。比如，要让孩子规律进食，父母自己就要在饭桌上举止规范，不挑食，不浪费。要让孩子懂礼貌，父母自己就要对所有的人使用文明用语。尽量帮助孩子认识到为什么要守这些规则，使他真正理解原则的意义4、家规制定尽量简单父母家规制定尽量简单，一段时间内三条左右比较合适，家规表述尽量多用正面语言。在决定给孩子奖励或惩罚时，尽量与他要遵守的规则结合起来，让孩子把规则记在心上。比如，你为孩子制定了“每天只能吃两颗巧克力”和“每天睡觉前都要把玩具整理好”的规则，如果孩子没有遵守，你可以对他说：“如果你不把玩具整理好，那么明天你一颗巧克力都不能吃。”5、家规教育应该坚持长期不懈父母对孩子进行家规教育，不能凭着自己的主观意志办事，今天想起来了就对孩子教育，明天因为事物繁忙就不教育了，也不能因为情绪好了就教育，情绪不好就不教育，甚至父母还做起违背家规的事情。家规教育具有持久性的特点，它不同于父母给孩子讲一道数学题，讲完了，孩子听懂了就可以了。也不同于孩子做错了一件事，讲清道理就不用再讲了。家规教育的效果在于坚持。四种家庭孩子易染上网瘾孩子网络成瘾与家庭教育模式密切相关。在西南大学举办的中国心理学会心理教学工作委员会十二届年会上，来自北京军区总医院青少年心理成长基地的研究表明，控制型、忽视型、溺爱型、严厉型家庭教育模式下的青少年，最容易染上网瘾。 该医院专家分析了数百例网瘾青少年案例，发现：“控制型”家庭，孩子易产生敌对情绪；不管不问的“忽视型”，孩子孤僻冷漠、敏感、多疑、缺乏同情心；“溺爱型”的孩子以自我为中心，不顾及他人感受、好逸恶劳；“严厉型”家庭的孩子，不善于与父母情感交流，情绪极度压抑。 专家认为，应建立“尊重型”、“支持型”、“关爱型”、“民主型”家庭教育模式：给孩子适度活动交往空间；引导孩子利用网络环境进行附加学习；与孩子经常交流，教孩子关心周围的人和事；尊重孩子发言权、参与权。玩游戏成瘾被纳入精神病范畴对绝大多数魔兽游戏迷来说，游戏只是游戏。但是，玩魔兽游戏上瘾，甚至到了难以与真实世界相区分的程度，就是一种病态。昨天，我国首部网络成瘾诊断标准通过专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。 北京军区总医院成瘾医学科主任陶然介绍说，我国从1994年开始重视成瘾医学的研究和预防。除了网络成瘾，赌博成瘾、工作成瘾、购物成瘾、饮食成瘾、性成瘾、烟酒成瘾等都是成瘾疾病。网络成瘾的患者数量最多，其中，玩游戏成瘾中以沉迷于魔兽世界的人居多，很多患者到了难以与真实世界区分的程度。北京公安部门统计，青少年犯罪中76%的人都是网络成瘾患者。 陶然认为，网络成瘾诊断标准的确立，不仅为临床医学增加了新病种，还明确了网络成瘾患者应该由具有精神科的医疗单位收治，为这些患者得到科学有效治疗提供了途径。“网络成瘾是可以治疗的，一般治疗时间为3个月左右，80%的患者都可以通过治疗摆脱瘾病。” 据悉，这部由军区总医院牵头制定的网络成瘾诊断标准将由解放军总后勤部卫生部报批国家卫生部后，在全国各大医院，特别是三甲医院精神科推广使用。届时，我国将成为世界上第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。名词解释网络成瘾网络成瘾指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。按照网络成瘾诊断标准，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。标准明确了网络成瘾的诊断和治疗方法。纳入精神病不等于犯罪免责记者：曾有报道说一个网络成瘾的孩子为了去上网，屡次偷钱，还将阻拦他的奶奶给打伤。既然网络成瘾被纳入精神病范畴，是不是网络成瘾患者不用对自己的行为负责？ 陶然：不是的。通常一提到精神病，人们大都会认为患者精神上有问题，或者患者多半是疯子。其实很多症状都是精神病的一种，比如抑郁症、焦虑症、多动症、孤独症、各种成瘾疾病，甚至老年痴呆，都是精神病的范畴。法律上只规定患有精神分裂症的人犯罪不用承担法律责任，其他所有精神病患者都要为自己的行为承担相应责任。所以，将网络成瘾纳入精神病不等于犯罪免责。戒除网瘾，做快乐的青少年随着信息技术的日益普及，网络已走入千家万户，成为人们获取信息不可或缺的手段。但网络像把双刃剑，在给我们带来便利的同时，更给我们学生带来了许多的隐患。我在教师这个岗位上工作了五年，曾在职业学校工作了三年多，前不久才到长沙塑才青少年辅导学校任教。我接触了太多的上网成瘾的学生。几年来，在学生管理工作的岗位上，可谓是循序渐进吧，我渐渐摸索出了一套对待网瘾的方法，虽说不完全奏效，但至少让我发现了并非网瘾不可戒除，关键是方法还有力度是否到位。戒除网瘾需要有正确的心态，有家庭、学校和社会各界的大力支持。下面我就以一个实例来谈谈戒除网瘾吧：何文秀，原湖南怀化人，我曾教过的学生。刚进校时积极向上，无论是学习还是班级各项事务都走在全班前列。就在一年级那年放寒假，和表哥一起到网吧去过几次，从此便迷恋上了网络游戏。一年二期开心初我发现他精神状态不好，别的学生过年回来都张胖了，唯独他还显得消瘦憔悴些。我拨通了他家的电话，接电话的是文秀的奶奶，从老人的口中得知，文秀的爸妈常年在外打工，孩子一直都是由他看管，放寒假时城里的舅舅接他到邵阳过年，就这样谁也想不到他竟然有了这么大的变化老人家还不知道上网是怎么回事，我解释了好长一段时间她还是没弄懂，只是知道孙子在退步，心急如焚，电话那头传来了抽泣的声音我这才得知文秀是家中三个孩子留下的唯一一个孙子（其余的都是孙女），全家都看得重。上学期期末何文秀的专业成绩是班上的第三名，一年二期的成绩就开始直线下滑，上课几乎看到他整天趴在课桌上，学习成绩不能完成了，目光呆滞。周末便常在网吧通宵玩游戏，急坏了在家的奶奶。原因分析：（1）自控能力欠缺。学生正处于求知欲旺盛的时期，他们对于外界的各种新鲜事物都充满了好奇。相对传统媒介而言，互联网作为一个新兴事物更能吸引他们的目光。他们在好奇心的促使下，抱着试一试、看一看的心理接触网络。但青少年正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式尚未形成，与成年人相比，其自制性和自律性都很差，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏网住。（2）认知能力有限。学生从小接受的是正面教育，在涉及国家命运和民族利益的大是大非问题上，他们辨别是非和自我控制能力还是很强的。但是虚拟网络毕竟充斥着大量“垃圾信息”和“虚假资讯”。对于身处社会边缘、分辨能力有限的青少年来说，面对网上新奇、刺激的游戏极易受其诱惑。（3）逃避型现实。当前很多学生都是独生子，性格内向，兴趣少，不善交往。往往把自己封闭起来，或我行我素。由于兴趣少，往往对不合理的家庭教育方式产生抵触情绪。何文秀的父母平时不在家，很少有机会和他进行交流，奶奶又只关心他的生活，不能和他进行新事物的交流，使他变得越来越沉默。（4）家庭教育失当。许多家长对于教育的认识不全面，方法失当，认为只有成绩好、考上好大学才是成才的唯一途经，所以求孩子读书，唯恐孩子不如意，在给与物质的同时没有想到孩子们的精神生活。这种物质化和金钱化的做法一方面培养了孩子金钱至上的道德观和人生观，另一方面也让他们从小认为父母给我钱是应当的，变得不负责任。解决方法：首先，要克服家庭教育中只重视学分，注重成绩，只关心孩子的物质生活，而忽略日常生活能力的培养，要帮助孩子融入社会大环境中，正确与人交往，增加兴趣爱好，以陶冶情操，拓展视野，孩子要有良好的品德，父母应该有示范的举动。其次。要提高学生学习的积极性，使他产生自豪感。网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应。对这一点，我觉得要拓宽孩子的视野，培养孩子更多的兴趣，并多带他出去玩。转移他对游戏的注意力与兴趣。还经常在学校给他一些他力所能及的小任务。在活动中也经常让他参与其中，虽然没取得名次，可我也看到了他的兴趣已经有点转移了，比以前爱学习了。第三：朋友在每个人心中的价值：只有真心对待朋友，你才有好朋友内心的孤独成为他们走入网络寻求发泄和认同的原动力。所以我就找了他的几个好朋友，叫他们主动和他玩，找他谈心，慢慢地，何文秀也和别人玩了，比以前开朗了一些。第四：增强抵制游戏的能力。我深知迷上游戏后青少年的意志力会变得薄弱，经过一段时间的强制戒除之后,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,最后成瘾行为反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。知道了这一点后，我经常找他谈话，并给他讲许多英雄故事和传说，增强他的意志力，抵制游戏的能力。 通过我们大家的共同努力，何文秀后来能和其他同学一起交流，而且学习的劲头也足了，成绩也有了提高。通过这次的事件，我了解到防止青少年上网成瘾，让学生在现实中找到成就感和正确的满足感是解除学生上网成瘾的根本。这需要所有人来共同努力。老师和家长应该正确引导孩子上网，让孩子自身认识到“网络成瘾”后的危害并有“拔”出来的意愿。才能真正从源头上切断“网瘾”，还青少年一个健康、快乐的人生。网瘾导致青少年离家出走网瘾导致青少年离家出走 事件再次发生。10月18日早上，家住郴州市周先生，去某派出所询问儿子周涛的消息，未果。9月29日，15岁的周涛离家出走，距今已20天。周先生介绍，儿子周涛此前在昌平二中初中部读初二，因为长期迷恋魔域、问道等网络游戏，周先生及妻子也就此事说过儿子，但他仍然未改。早在数月前，周涛就曾经离家出走5天，在附近一个黑网吧上网，还是周先生的妻子找到网吧，将他带回来。青少年心智不太成熟，只要阻碍 网瘾青少年 上网， 便会采取极端方式，比如离家出走，甚至其他更为极端的行为。网瘾导致青少年离家出走共20日，9月29日上午，本应该是周涛重新上学的日子，当天早上，他穿着一套灰色的运动服，背着一个黑红相间的书包离开家，称要去上学。但随后学校老师打来电话，称周涛一直未来学校报到，父母这才知道孩子又离家出走。周先生称，一开始他们以为孩子又去网吧玩游戏，并未太过在意。但五六天后，孩子依然没有回家。10月6日前后，周先生前往附近的龙园派出所报警求助，并在附近多家网吧寻找，但未有消息。10月24日，15岁网瘾男孩已安全回家。小涛主动用公用电话联系家人，随后回家。其父母介绍，小涛自称去了一家网吧上网，晚上就睡在网吧里，没钱了就靠捡一些废品换钱，但他不肯透露自己的具体行踪。网瘾导致青少年离家出走尚且不属于特别严重事件，现在关于网瘾者偷窃甚至杀人事件屡见不鲜，所以家长朋友们，一旦发现自己的孩子有网瘾现象，要尽快帮其摆脱。小涛的父母表示，看到儿子平安归来心里很高兴，以后会加强对孩子的教育，帮助他摆脱网瘾。帮孩子戒网瘾需家长应怎么做何女士最近愁得饭都吃不下了，上高一的儿子迷上了网络，放学回家就一头扎进电脑里。她把电脑锁上，结果儿子放学开始不回家了，直接上网吧玩去；何女士后来每天放学时候就到学校门口接孩子去，结果孩子甚至开始逃课去上网了。打、骂、劝、哭，何女士可以说是能用出来的手段都用上了，可孩子就是置之不理，完全陷在网络世界里。名词解释网络成瘾 是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍和社会功能受损，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少网络使用时出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。团队治疗让孩子学会沟通要戒除网瘾需要进行家庭、团队和个人相结合的综合治疗，这是一个较为复杂的过程。简单来说，对网瘾较为严重的孩子来说，首先应该进行团队治疗，因为很多孩子沉迷于网络，一个重要的原因是在现实世界当中缺乏好的伙伴，而团队治疗能够给孩子们好的伙伴，让他们重新学会沟通，并且能够将自己的一些想法向自己的伙伴倾诉出来。很多时候，同龄人是比父母更容易接受的人。家庭治疗恢复家长的管理权 同时，家庭治疗也非常重要，因为家庭的因素其实是孩子沉迷网瘾的最重要的原因之一，从临床来看，大部分孩子在染上网瘾之前都与父母存在着一定的敌对状态，家长已经在某种程度上失去了对孩子的实际管理权，并且无法同孩子进行有效沟通。因此家长也必须积极参与到治疗当中，家庭治疗将针对整个家庭成员，进行集体治疗，纠正共有的心理病态。比如制定家庭公约，倡导正确的家庭教育。比如让家长了解和学会使用网络，因为只有这样才能更好引导孩子；比如家长也应该掌握一定的心理学治疗知识。个人治疗多兴趣培养转移注意力 对于孩子的直接治疗也非常重要。必须要让孩子有从网络当中摆脱出来的主动性。这一方面需要对孩子进行多兴趣的培养，比如体育运动、唱歌跳舞等，转移孩子们的注意力，让他们有主动摆脱网络的积极性。而对于部分因为网瘾而出现抑郁症、严重焦虑的孩子应该考虑同时进行药物治疗，因为这部分孩子会出现身体症状，如严重的失眠等，家长应该在正规的严格的诊断程序之后，使用药物控制抑郁症。 预防打乱上网时间可防网瘾 预防孩子网络成瘾，家庭是最重要的因素。 家长应该寻找子女迷恋网络的原因（如：性格内向、成绩不如意、人际关系冲突等）。将“因迷恋上网而失去的重要的人和事”列表，认识事情的严重后果。逐渐减少并限定上网时间。将原来的上网时间错开，打乱原有的心理秩序，避免网络成瘾。 对孩子上网前和下网时进行心理暗示（例如，上网，这段时间是属于你的；该下网了，还有重要事情等你去做呢）。 规定每天与家人、朋友交流一小时。让孩子身上携带积极提示卡，及时记录其变化和进步，哪怕是微小的进步也要给予积极鼓励。帮助子女通过各种渠道了解网瘾的危害。帮助子女寻求网络之外的替代性爱好（比如：运动、音乐、舞蹈、绘画等）。把电脑放在客厅里而不放在卧室里，有利于家长监控。了解孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与子女一起使用网络。诊断三种症状预示成瘾 如果孩子出现了下面的症状，则应该高度警惕网络成瘾。第一，对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；第二，减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；这些反应可通过使用其他类似的电子媒介（如电视、掌上游戏机等）来缓解。而且上述症状不是由躯体疾病所致也不能用其他精神障碍来解释。 第三，下述5条内至少符合1条：1.为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；2.使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功； 3.固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；4.因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动； 5.将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。解析“网虫”的心理伤害随着网络的普及，越来越多的人开始喜欢上网，有些人甚至沉迷于其中。尤其是一些青少年变成了“网虫”，他们整天除了吃饭、睡觉，就端坐在计算机前上网，学校不上，朋友不交，工作不找，与家里人也没有任何交流。 父母对他们说什么都没有用，给家庭造成了极大的痛苦，也给社会带来了很多问题。挽救“网虫”，防止青少年的网络成瘾已经成为当今社会各界的共识。而要把“网虫”从网络中解脱出来，首先要了解网络对现代人造成的心理冲击。 (一)孤独感增加由于网络隔绝了人与人之间的直接交流，人的孤独感逐渐强烈，于是，“网虫”更渴望网中人的关注，如果有人送来讯息，或发来信件，“网虫”都会十分惊喜和感激，这种孤独感驱使“网虫”每天检查好几次信箱。如果没有信件，那种失落的打击无异于小孩子哭着嚷着却没人理会。 (二)自我迷失感加剧在网络这个神奇的世界里，到处充满了信息，“网虫”们常常感到手足无措，一不小心闯入游戏，便会“流连忘返”。不仅如此，在网络世界里，他们无法确定自己的角色，更难以确定自己的位置，所以，在网络里，他们的表现可以和现实生活中截然不同：一个现实生活中内向、不善言辞的人也许在网络上非常幽默风趣；一个胆小怕事的人在网上也许是一个叱咤风云的侠客；有些互相认识的人平时见面并不怎么打招呼，而到了网上很可能大开玩笑。网络充分展现了人们性格中的另一面。但如果在网上生活过久，会逐渐迷失自己在现实生活中的真实角色。 (三)自我约束力降低由于网络中的彼此不见面，平常不敢说的话可以说了，不能做的事也可在网上实现。因此，网络充分地暴露和宣泄压抑在人们心理深层的需要和欲望。但这种无谓的宣泄带来的后果却是自我约束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、学习、工作就无法继续。 要把“网虫”从网上拽回来，首先要让“网虫”们清醒地认识到网络世界和现实世界不同，网络不能代表生活中的一切。网络上虽然可以“随心所欲”，但它没有遵循现实世界人与人交往的规则，在实际生活中不能实现。其次，要认识到人不能逃避现实，网络上存在问题，可以随时关机，一走了之；在现实生活中，如果逃避存在的问题，会使自己的生活无法正常地进行下去。再次，网络会使人失去许多人与人之间的情感，失去人的社会价值(人不光为自己，也为别人而活着)。总之，只有合