11个月宝宝食谱大全 怎样做辅食营养丰富_第1页
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文档简介

珍珠玉米小圆子适用宝宝 11个月起嫩玉米 如果没有当年的新嫩玉米 可选择玉米罐头 珍珠小圆子1袋 超市有卖 猕猴桃半块 白糖少许做法 1 锅内放 水 下入珍珠小圆子 另取一锅将玉米煮熟过水 猕猴桃去皮 切小块 2 将煮熟的小圆子和玉米沥干水后 与猕猴桃块加白糖拌均匀即可 轻松做 小圆子也可以自己来 做 用糯米粉加水和成糯米面后 像做丸子那样 揪出一个个小圆子来即可 另外还可以用玉米面以及黄豆面着糯米面来做 这样的杂面圆子营养价值更高 温馨小提示 这道点 心香甜爽滑 颜色黄 绿 白搭配得也很好 玉米 猕猴桃以及糯米圆子内的营养又很丰富 所以宝宝在享受其中乐趣的同时 又会吸收到营养 芋头粥适用宝宝 11个月起 材料 芋头半个 肉汤1大匙 生抽适量做法 1 将芋头皮剥掉切成小块 用盐腌一下 再洗净 2 将芋头炖烂后捣碎并过滤 3 将肉汤及芋头放在小锅里 煮 并不时蠕动 煮至黏稠后加生抽调味即可 温馨小提示 本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁 钙 磷 锌 维生素C 牛奶炖西兰花适用宝宝 11个月起 材料 西兰花10克 牛奶2大匙 盐适量做法 1 西兰花洗净 沥干水分备用 2 锅中倒入1碗清水煮开 加入西兰花煮至熟软 捞起 切碎 3 另起一 lxl来源 锅 倒入牛奶煮滚 再加入西兰花煮开 放盐调味即可 轻松做 西兰花事先氽烫再烹调 不仅可保持颜色青绿 养分亦不流失 温馨小提示 西兰花富含维生素C 所含维 生素种类非常齐全 营养价值高于一般蔬菜 内容合作 商务合作 24小时 关于我们客服电话 给中国日报网食品中国提意见 互联网举报中心法律顾问 炜衡律师 视 听节目许可证0108263京公网安备1号 京网文 2011 0283 097号
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