2013年心理学考研学习计划.doc

2013年心理学考研学习计划第一部分：备考心态和专业课复习中需要注意的问题一备考心态考研是一场对智力和毅力的考研，因此，在考研的准备过程中，正确的方法当然很重要，但备考心态也同样重要，一旦决定了参加考研，就需要在心态上做好迎接挑战的准备，总的来说，需要注意以下几个方面：有问题加扣 12九 其四四0 八71希望帮助到你1.正确看待考研，正确看待专业课的复习，本专业的同学需要重视，细心一些；跨专业的同学需要克服畏难情绪，相信只要用足够的时间采用正确的学习和复习的方法，就一定可以获得考研的胜利！2.合理分配时间，不仅包括合理分配考研与其他事物（如上课或工作及个人事物等），还包括合理分配各个科目的时间，根据自己的已有基础和科目类型适当做出调整。3.适当减压，保持轻松、稳定的情绪状态，在备考期间，特别是考研临近的几个月，要给自己适当减压，包括抽时间听音乐、做运动等，这样有利于保持轻松、稳定的情绪状态，更有利于备考的效率。4.处理好人际关系，让自己拥有良好的社会支持系统，考研期间，由于压力比较大，情绪容易紧张，有时候可能会影响到与周围同学、朋友、家人等的相处。其实，处理好人际关系，有利于让自己拥有良好的社会支持系统，在备考期间尤为重要。5坚持，再坚持！一定要有吃苦的勇气和准备，要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和没有信心，这时候一定要坚持。二专业课复习中需要注意的问题专业课的复习非常关键，不管是对于本专业考研的同学，还是针对跨专业考研的同学，而跨专业考研的同学尤其需要引起重视，在准备专业课的过程中，需要注意以下几个问题：1.普通心理学非常关键，这部分涉及到心理学最基础的知识，也是考得最多的，每年的真题中普通心理学占了总分的三分之一左右，并且普通心理学还是其他学科的基础，要是将普通心理学复习好了，心理学考研就可能成功了一半。因此，针对普通心理学的复习，需要注意的地方在于：1）时间一定要分配充足，这一部分的内容非常细致，也要求记得非常清楚，所以一定要分配足够时间；2）一定要足够仔细，普通心理学的考点非常细致，所以对基本知识不只是要了解，更需要理解、记忆，特别是一些容易被忽略的细节更是需要引起重视，仔细应对；3）根据各章特点，重点突出，具体来说，感觉和知觉章节相对较难复习，各节联系性小，知识琐碎，涉及生理的知识多一点，理论性比较强，很多跨专业的考生相对要困难，因为相关的知识经验较少，所以尽量要多看几遍，书读百遍，其义自见；前四章过后，各节联系性比较紧密，再就是实用性比较强，能够很好地与生活联系起来，总的来说，这部分需要多做笔记，各种记忆策略相互运用，多与生活相联系。总之，普通心理学是重中之重，占到100分，多用时间是值得的，这部分记忆的东西多。只要你肯努力，够仔细，是完全可以得高分的。2.发展和教育心理学，占到70分，这部分在历年考研中区分度比较大，最主要的失分点在于发展心理学内容较为零碎。对于发展心理学的复习，需要注意以下几点：1）采用适当的记忆策略，由于发展心理学的知识较为零散，所以需要采用有针对性的记忆策略，包括以年龄为线索进行记忆，对生理特点从认知发展和社会性的发展两方面展开，结合自己的成长经历以及身边小孩发展的经历进行记忆等；2）多进行总结和归纳，这样有利于将知识条理化，有助于理解和记忆。教育心理学相对要简单，内容较少，框架比较清晰，按照大纲，按部就班的去复习就没有问题了。3.实验心理学，占到60分，实验这一部分的关键在于理解，对各种实验范式和方法只要理解并联系例子进行记忆，通常就不是那么难了，实验心理学的复习对于跨专业考研的学生可能是更困难一些，因此更要结合实际的实验例子进行学习，切记死记硬背。最好是自己在已有例子的基础上进行设计，这样可以加深理解、记忆和应用。4.统计和测量心理学，到占70分，统计和测量部分也重在理解和练习，对于公式不是要记住，而是要会运用，在理解、运用的基础上“记住”其实就是自然而然的事情了。从历年的考题来看，统计和测量不会考得太难，因此基础部分的方法要掌握好，重点突出。第二部分：专业课复习总规划1.初期学习阶段（2011年4月-2011年7月）这一阶段也就是全面复习的第一阶段，着重基础知识的系统理解和梳理，主要任务是熟悉可各科目的经典教材（部分教材需要结合看2-3本教材）。这一阶段要保持踏实认真的态度，静下心来，全面复习，可以注重多方面、广泛的复习，对于跨专业考研的同学尤为重要，这个时期的学习一定要踏实、透彻，同时也要注意详细，该阶段不要局限在大纲，书本要看细一点。 另外，建议复习专业课的时间可以交叉进行，一天可以看两门专业课或更多。理论部分与研究方法部分可交替进行，减少疲劳，提高效率。暑假之前把教材熟悉，就是把习题集上的每门专业课的课后问题的答案都要用一个专门的笔记本整理出来，不管是自己回忆也好还是在教材上摘抄也好，一定要动手写。好记性不如烂笔头。（贵在坚持）此外，该阶段要认真听听辅导班的课，做好笔记，增进对专业课知识的理解，尤其是实验心理学中和统计测量部分的内容。2暑期强化阶段（2011年7月-9月）这一阶段是全面复习的第二阶段，这段时间是专业课复习的黄金时间，暑期没有其他的事情打扰，时间可以自由安排，在第一阶段学习的基础上，可以有重点的将没有掌握或觉得很难的部分用整块的时间集中解决；同时，也要坚持全面复习，将专业课各个科目总体复习一遍。这个时期，也要注意专业课与政治和英语学习，安排好时间。3. 强化提高阶段（2011年9月-2011年11月）这一阶段是重点复习的第一阶段，该阶段要对照大纲进行复习，深入分析考点，对重难点进行反复的研究。在这个阶段的复习中，需要把在基础复习中看过的书的内容进行整合，内化成自己的东西。并且要大量地做练习，并在做练习的过程中找出复习中存在的不足之处，检验自己知识点掌握的程度，并且要反复地看书，消化考点。这一阶段的学习最好11月30日之前完成，通过强化阶段的学习，要达到的预期效果是完全掌握了各个知识点，能熟练应用这些知识点去解决实际问题！该阶段要背诵和记忆相关概念和理论。4冲刺阶段（2011年12月-2012年1月初）这是重点复习的第二阶段，也是冲刺阶段，因此要重难点突出，找出对自己来说价值最高、效率最高，也就是脑力活动的最佳时间段，把重点的、难度大的任务尽量安排在这一时间去做。由于考试时间是上午考整治，下午考英语，第二天上午考专业课。所以在复习时可以适当的根据考试时间来调整自己的复习时间。比如说上午可以多看看专业课，而下午则多看看英语。 在冲刺阶段，最好要总结所有重点知识点，包括重点概念、理论和模型等，查漏补缺，回归教材。温习专业课笔记和历年真题，做专业课模拟试题。调整心态，保持状态，积极应考。心理学统考的特点是：涉及面广，考察细致，但是难度并不大。所以，只要认真复习，脚踏实地的看书，考出好成绩，并不是难事。5调整阶段（2012年1月初-2012年1月初试）按照考试时间来安排每天的专业课学习，做冲刺模拟试题找考研现场的感觉，规律作息，调整生物钟以最好的状态进入考场，保持良好的心态，以最好的状态迎接考试。第三部分：第一阶段详细计划表本阶段 总体目标完成第一阶段的全面复习，即对普心、发心、教心、社心、实验、统计、测量全部科目中，所有大纲中涉及到的章节进行“地毯搜索式”学习。本阶段 具体目标1. 理论部分（普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学）仔细阅读课本，包括书上举的例子也要看得非常仔细，理解每一个知识点和所有相关概念，并在头脑中形成一个大致的知识体系，这一阶段不要求精确记忆，但是对知识点要做到理解性掌握。2. 方法部分（实验心理学、心理统计、心理测量）仔细阅读教材，包括书上的举例和习题，理解所有相关的公式和概念，特别注意方法和公式的适用条件，公式不要求死记硬背，重在理解和练习。注意事项1 对于下列详细时间安排的章节，不仅仅是看一遍就行，而是需要对每个章节的学习都达到以上所说的目标，如果看一遍不能达到，则需要多看几遍，直到理解、掌握。2本阶段学习重在理解性掌握，不要求精确记忆，但一定要全面详细。3看进度，卡时间。一定要根据复习计划来调整进度，不能太慢，遇到了经过看书及思考仍然弄不懂的问题，要及时请教老师，防止砖牛角尖。4. 老师定期做抽查，一定要按时完成复习计划。复习方法1. 每本书每章节看完后最好自己能闭上书后列一个提纲，并看着提纲对详细内容进行口述。所列提纲既可作为自己考查看书效果的一个方式，也方便以后看着提纲进行提醒式记忆。2. 看书过程中，结合听基础班的视频课程，特别是对于理解有困难的部分，一定要听视频中老师的讲解，促进理解。3. 看书过程中一定要做好笔记（比如遇到的问题，理解过程中有困难的地方等等）4. 看书一定要仔细，对每一个知识点都要做到理解、掌握。5. 每天睡觉前，都抽一定的时间（可以是在跑步、洗澡等做其他事情的时间来进行）回想一下，今天都复习了什么内容，掌握了什么知识点，这一点对记忆非常重要。6. 每一章节、特别是每一科目复习告一段落的时候都要进行回顾与总结，可以有效促进知识体系的形成和知识点的记忆。7. 对于普通心理学的复习，一定要将课本吃透，对每一个知识点理解透，对于书中所举的例子，一定要理解，并在头脑中想一遍例子中所提到的相关场景和过程，因为书中的例子都是非常经典的，将例子吃透，不仅可以反过来促进对概念的理解，而且这些例子本身也是历年考选择题的重点。另外还要注意与生活实际进行联系，促进理解。8. 对于发展心理学的复习，一定要仔细，特别要注意各个年龄阶段的特点和主要相关的发展情况，建议可以对身边各个年龄阶段的个体进行观察（比如婴幼儿、儿童、青少年、中年等），并且可以结合自己的成长过程对婴幼儿-儿童-青少年期的特征进行理解和记忆。9. 对于教育心理学和社会心理学的复习，特别注意各个理论的提出者和理论的主要内容。同时要注意与实际生活进行联系。10. 对于实验心理学的复习，一定要吃透课本，掌握心理学实验研究的一般程序和主要方法，注意要结合课本中或其他书中的一些实验研究的实例，除了看课本以及听基础班的视频课程，如果有条件还可以去听一些学校里开的实验心理学的课程，这样有助于对实验程序和实验方法有一个更加详尽的认识。实验方法部分不仅要注意实验设计的方法，还要不同实验设计相应的数据分析方法。对于“主要的心理学实验”的内容，可以结合普通心理学相应章节来看，做到融会贯通。11. 对于心理统计的学习，关键在于理解、掌握公式及不同公示的使用条件，对于重点公式一定要掌握，并在理解的基础上进行记忆和运用。12. 对于心理测量的学习，关键在于理解、掌握心理测量的理论基础和编制过程，理解、记住经典的心理测验（注：本阶段不要求精确记忆，可理解性记忆）。时间安排：总体安排具体日期复习内容第1周4月2日4月8日普通心理学（彭聃龄）：14章第2周4月9日4月15日普通心理学：58章第3周4月16日4月22日普通心理学：912章第4周4月23日4月29日普通心理学：1314章（两章一共1天看完）社会心理学（侯玉波）：社会化、社会认识相应章节发展心理学（林崇德）：14章（绪论部分简单了解）第5周4月30日5月5日社会心理学：社会关系、社会影响相应章节发展心理学：57章心理统计学（张厚粲）：13章第6周5月6日5月12日发展心理学：810章心理统计学：46章第7周5月13日5月19日发展心理学：11章教育心理学（陈琦、刘儒德）：13章心理