辅导员培训-大学生心理健康教育 PPT课件

大学生心理健康教育 1 第一节大学新生常见的适应不良及心理健康教育 2 一 大学新生常见的适应不良 环境和生活的不适应学习的不适应人际交往的不适应 3 二 大学新生适应不良的原因 一 个体原因身心发展不平衡自我评价失衡不能主动寻求和利用社会支持 二 家庭原因 三 学校原因 4 三 大学新生适应不良的处理 一 开设心理健康教育课 普及心理健康知识 二 建立大学新生心理健康档案 有针对性地开展心理咨询与辅导 三 加强校园文化建设 营造积极 健康 和谐的氛围 5 第二节大学生常见学习心理问题及处理 6 一 大学生常见的学习心理问题 一 学习动力不足 二 学习适应困难 三 考试焦虑过度 四 学习疲劳 7 二 大学生常见学习心理问题产生的原因 一 没有明确学习的真正含义 二 缺乏正确的学习动机 三 克服困难的意志力不强 四 对所学的专业缺乏兴趣 五 没有掌握大学的学习规律 六 外部不良因素的影响 8 三 大学生学习心理问题的处理 一 指导大学生树立现代的学习观 二 适当地调整抱负水平和学习动机的强度 三 科学用脑 消除学习疲劳 四 掌握适合自己的学习方法 9 第三节大学生常见人际交往问题及处理 10 一 大学常见的人际交往问题 一 人际孤独 二 人际冲突 三 人际关系失调 四 交往恐怖 11 二 大学生常见人际交往问题产生的原因 一 客观因素家庭的影响环境变化的影响 二 主观原因社会认知不当遭受挫折 归因不当过分自尊或嫉妒 12 三 大学生常见人际交往问题的处理 一 了解大学校园人际关系的特点 二 学习人际交往知识 三 培养良好交往品质 四 加强人际交往能力锻炼 13 第四节大学生常见情绪问题及处理 14 一 大学常见的情绪问题 一 焦虑 二 抑郁 三 愤怒 情绪失控 四 嫉妒 五 冷漠 15 二 大学生常见情绪问题产生的原因 一 社会环境 二 学校环境影响 三 家庭因素的影响 四 大学生自身原因影响 五 重要丧失 16 三 大学生常见情绪问题的处理 一 宽容待人 忍让克制平心静气法冷静处理法暂离现场法转移注意力 17 三 大学生常见情绪问题的处理 二 合理疏泄 消除压抑倾诉哭泣剧烈的活动 18 三 大学生常见情绪问题的处理 三 放松调节 有益身心想象法音乐调节法放松训练系统脱敏法 19 三 大学生常见情绪问题的处理 四 积极交往 寻求支持 五 自我安慰 情绪升华法 20 第五节大学生常见不良行为及其处理 21 一 大学生中常见的不良行为 一 与学习有关的不良行为迟到 旷课考试作弊课桌随笔泛滥 22 一 大学生中常见的不良行为 二 与生活有关的不良行为吸烟喝酒打架斗殴请客送礼偷窃赌博上网成瘾 23 一 大学生中常见的不良行为 三 恋爱与性行为偏差 四 其它不良行为 24 二 大学生不良行为产生的原因 一 大学生自身的原因 二 学校原因 三 社会原因 四 大众传媒的影响 25 三 大学生不良行为问题的处理 一 加强德育教育和纪律教育 这是防患于未然的必由之路 二 建立和完善校内防范系统 这是杜绝不良行为产生的组织保证 三 运用心理学方法对不良行为进行矫正 26 第六节大学生团体心理辅导 27 一 团体心理辅导理论概述 一 团体的概念及分类团体是两个或两个以上独立的个体通过彼此互动 互相影响的个人集合体 团体从类型上可分为 教育团体 讨论团体 任务团体 成长团体 咨询团体 支持团体 28 一 团体心理辅导理论概述 二 学校团体工作的基础学生有团体活动的倾向 学生面临共同的成长课题 学业 交友 人际关系 恋爱情感 升学或择业等 学生有类似的困扰 身体 职能 心理健康 人际关系 人格等等 29 一 团体心理辅导理论概述 三 团体心理辅导概念团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理咨询形式 它是通过团体内人际互动 促使个体在交往中通过观察 学习 体验 认识自我 探讨自我 接纳自我 调整改善与他人的关系 学习新的态度与行为方式 以发展良好适应的助人过程 30 一 团体心理辅导理论概述 四 学校运用团体心理辅导的好处了解和体验支持与被支持从相互帮助中获益鉴别需要特别予以帮助的学生增进个别的咨询有益于发展社会性获得治疗的效果团体领导者可以与更多的学生接触使学生获得安全感 增强信心提供接近咨询员的机会松弛学生的紧张与不安咨询员和辅导员工作将更加有效 31 一 团体心理辅导理论概述 五 团体心理辅导的目标与原则1 团体心理辅导的目标团体心理辅导的目标具有四大功能 即 导向作用 聚焦作用 坚持作用 评估作用 2 团体心理辅导的原则包括 专业原则 民主原则 共同原则 启发引导原则 发展原则 技术综合使用原则 保密原则 32 一 团体心理辅导理论概述 六 团体规模和活动时间1 规模 一般团体咨询的规模为8 15人 发展性团体咨询的团体规模为15 30人 人数多的大班可分为两个团体来进行训练 2 时间 一次团体活动时间控制在2 3小时之间 33 一 团体心理辅导理论概述 七 团体主持人的角色和基本态度1 角色 团体领导者的角色 调解员的角色 教育者的角色 好朋友的角色 咨询师的角色 代理人的角色 局内人 与 局外人 的角色 2 基本态度 1 共情 站在对方的立场去理解 了解导致如此情形的因素 把这种设身处地的了解让对方知道 2 无条件的积极关注 无条件关怀和尊重每一个团体成员 3 真诚 34 一 团体心理辅导理论概述 八 团体主持人的基本职责和主要任务1 基本职责 1 调动团体成员参与的积极性 2 适度参与并引导 3 提供恰当的解释 4 创造融洽的气氛 2 主要任务 1 营造气氛 2 把握主题 3 控制时间 4 启发讨论 5 充分准备 35 二 团体活动注意事项 一 团体主持人必须严格控制活动时间 不得随意延长活动时间 二 活动过程中 可以采用多种言语激励方式 不得强迫成员分享自身感受 三 团体主持人必须注意活动期间的着装以及言语举止 不得着奇装异服主持活动 四 团体主持人在活动开始前必须准备好一切活动使用道具 五 团体主持人不得在团体活动中因参杂个人目的而随意改变操作规程 36 我说你画 暖身游戏 10分钟 1 活动过程团体成员自由组合 形成若干个两人小组 领导者给每组中的一名成员出示图1 并确保另一名成员无法看到 然后请前者向后者描述图片的内容 后者根据前者的描述画出该图片 要求在描述的过程中 只能通过言语表达 不能用手比画 比比看哪一组画得又快又准确 然后每组中的两个成员交换角色 领导者出示图2 重复上述游戏 2 领导者点评人际沟通是一个双向的过程 有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的 你所听到的未必就是别人想表达的 沟通并不是一件简单的事情 需要双方要不断反馈 调节沟通方式 才能达到沟通的最佳效果 37 二 倾听的技巧 20分钟 1 分小组进行讨论 可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听 然后请各小组代表发言 2 领导者总结 1 倾听的言语技巧 如避免沉默不语 变换回答的方式 不要总是回答 嗯 嗯 嗯 对 对 对 等 适当地插入提问 或要求对方进一步补充说明 表达对对方所说内容的兴趣 指出共同的经历和感受 用自己的话简要复述对方所说的内容 表达对对方所说内容的理解等