团体心理治疗暨中小学生潜能开发训练方案-许允刚临床心理学博士

团体心理治疗暨中小学生潜能开发训练方案第一次训练内容一、 介绍团体心理行为训练的原理和优势(10分钟)二、 团队（小组）宣誓宣言（5分钟）这是我们的团队（小组），它的成败完全取决于我们的努力。我们走到一起来就是为了尊重自我。我们需要在团队（小组）中分享真诚；我们需要在团队（小组）中得到信任。通过表达我们的情感、希望和梦想，我们可以增进彼此间的相互了解。我们可以得到友谊和自我认知，可以激发我们的内在动力和潜能，让我们学会理解、学会感恩父母和亲人以及自己重要的他人，让我们学会愉快的学习生活，健康的成长。我们要尊重大家的隐私，只在团体（小组）内谈论我们讨论的内容。我们在这里的所见所闻，都保留在我们的团队（小组）里，绝不外传。 我们的团队（小组）有两条规则：一是不允许成立小团体拉帮结派，破坏团结友爱；二是成员之间要和睦相处，互相帮助，互相搀扶，互相理解，共同成长。宣誓人：2011年12月1日三、 破冰阶段1、自我介绍：训练师、成员依次进行自我介绍。10分钟2、抓手指的游戏：体验快乐紧张的感觉，活跃气氛打破僵局。5分钟3、破冰：训练师指南90分钟训练师：下面我们要进行一个练习，这个练习可以帮助我们学会怎样更多的了解别人。如果现在我们都互不相识，在这个活动结束的时候我们会彼此熟悉。如果我们现在对彼此都不是很了解，那么，活动结束的时候，我们将会对别人有一些新的认识。我会问一个问题。每一个成员要依次轮流回答这个问题。每个人必须回答所有问题，如果你需要一些时间来思考怎么回答问题，可以说“过”，我会在稍后再次询问你，但是，你必须回答每个问题，这也是我们的规则。我们通过这样的活动，可以使大家学会自我表达和自我坦露，进行彼此的信息交换，促进成员的认同感，还可以增进自己对自己的认识以及自己对别人的认识。学会倾听、理解、关注别人，更好的处理自己的人际关系问题。因此，谁最坦诚、自然，谁将收获更多，谁的内在潜力挖出来的也最多。希望大家都摘下自己的生活中的假面具，在这里坦诚的表达自己，成长自我。每个人依次轮流回答以下20个问题你看过的最好看的一部电影是什么？在你生命中，对你来说，谁是最重要的人？如果你可以变成一种动物，你希望自己变成什么动物？为什么？对你来说，你记忆中的生活中最精彩的一天是哪一天？自从你有记忆时候起，你能记起的最早的回忆是什么？你最大的担忧是什么？在今后五年，你最想做什么事情？如果你有一万元人民币，你会怎样去花费？在这个团队（小组）里，你喜欢什么？你不喜欢什么？我认为，大家最喜欢我的一点是，最不喜欢我的一点是。你最喜欢的表演或者娱乐是什么？你最喜欢的季节是哪一个？说出理由是什么？在这个团队（小组）里谁在分享自己的经历的时候感到有难度？今天你对谁了解最多？这个小组里和你最相像的人是谁？和你最不相象的人是谁？这个小组中，你会和谁在一个沙漠孤岛上生活最久？为什么？这个小组中，谁最会享受生活？这个小组中，你还想对谁进一步了解？这个小组中，让你感到害怕的人是谁？为什么？你在这个小组中学会了什么？4、游戏：最大的希望，最大的担忧目的：学会使用文字识别自己的希望和担忧，通过给予或者接收组员的回应，可以降低自己的孤独感，通过解释同伴的文章可以增强对其他人的同感心；通过倾听同伴的叙述可以练习自己的同感技巧，学会理解别人，欣赏别人。因此，这个游戏有两个重要过程：一是当你的希望和担忧被别人分享的时候，对小组的归属感会增强，你的内心的力量会增加；二是当成员阐述他们同伴的工作表内容时候，锻炼了同感的技巧也就是学会了理解别人，和别人引起了共鸣。这样别人才会更加接纳你，喜欢你。材料：“最大的希望，最大的担忧”工作表，水笔或者铅笔。方法：成员独立完成自己的“最大的希望，