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文档简介

团体心理治疗暨中小学生潜能开发训练方案第一次训练内容一、 介绍团体心理行为训练的原理和优势(10分钟)二、 团队(小组)宣誓宣言(5分钟)这是我们的团队(小组),它的成败完全取决于我们的努力。我们走到一起来就是为了尊重自我。我们需要在团队(小组)中分享真诚;我们需要在团队(小组)中得到信任。通过表达我们的情感、希望和梦想,我们可以增进彼此间的相互了解。我们可以得到友谊和自我认知,可以激发我们的内在动力和潜能,让我们学会理解、学会感恩父母和亲人以及自己重要的他人,让我们学会愉快的学习生活,健康的成长。我们要尊重大家的隐私,只在团体(小组)内谈论我们讨论的内容。我们在这里的所见所闻,都保留在我们的团队(小组)里,绝不外传。 我们的团队(小组)有两条规则:一是不允许成立小团体拉帮结派,破坏团结友爱;二是成员之间要和睦相处,互相帮助,互相搀扶,互相理解,共同成长。宣誓人:2011年12月1日三、 破冰阶段1、自我介绍:训练师、成员依次进行自我介绍。10分钟2、抓手指的游戏:体验快乐紧张的感觉,活跃气氛打破僵局。5分钟3、破冰:训练师指南90分钟训练师:下面我们要进行一个练习,这个练习可以帮助我们学会怎样更多的了解别人。如果现在我们都互不相识,在这个活动结束的时候我们会彼此熟悉。如果我们现在对彼此都不是很了解,那么,活动结束的时候,我们将会对别人有一些新的认识。我会问一个问题。每一个成员要依次轮流回答这个问题。每个人必须回答所有问题,如果你需要一些时间来思考怎么回答问题,可以说“过”,我会在稍后再次询问你,但是,你必须回答每个问题,这也是我们的规则。我们通过这样的活动,可以使大家学会自我表达和自我坦露,进行彼此的信息交换,促进成员的认同感,还可以增进自己对自己的认识以及自己对别人的认识。学会倾听、理解、关注别人,更好的处理自己的人际关系问题。因此,谁最坦诚、自然,谁将收获更多,谁的内在潜力挖出来的也最多。希望大家都摘下自己的生活中的假面具,在这里坦诚的表达自己,成长自我。每个人依次轮流回答以下20个问题你看过的最好看的一部电影是什么?在你生命中,对你来说,谁是最重要的人?如果你可以变成一种动物,你希望自己变成什么动物?为什么?对你来说,你记忆中的生活中最精彩的一天是哪一天?自从你有记忆时候起,你能记起的最早的回忆是什么?你最大的担忧是什么?在今后五年,你最想做什么事情?如果你有一万元人民币,你会怎样去花费?在这个团队(小组)里,你喜欢什么?你不喜欢什么?我认为,大家最喜欢我的一点是,最不喜欢我的一点是。你最喜欢的表演或者娱乐是什么?你最喜欢的季节是哪一个?说出理由是什么?在这个团队(小组)里谁在分享自己的经历的时候感到有难度?今天你对谁了解最多?这个小组里和你最相像的人是谁?和你最不相象的人是谁?这个小组中,你会和谁在一个沙漠孤岛上生活最久?为什么?这个小组中,谁最会享受生活?这个小组中,你还想对谁进一步了解?这个小组中,让你感到害怕的人是谁?为什么?你在这个小组中学会了什么?4、游戏:最大的希望,最大的担忧目的:学会使用文字识别自己的希望和担忧,通过给予或者接收组员的回应,可以降低自己的孤独感,通过解释同伴的文章可以增强对其他人的同感心;通过倾听同伴的叙述可以练习自己的同感技巧,学会理解别人,欣赏别人。因此,这个游戏有两个重要过程:一是当你的希望和担忧被别人分享的时候,对小组的归属感会增强,你的内心的力量会增加;二是当成员阐述他们同伴的工作表内容时候,锻炼了同感的技巧也就是学会了理解别人,和别人引起了共鸣。这样别人才会更加接纳你,喜欢你。材料:“最大的希望,最大的担忧”工作表,水笔或者铅笔。方法:成员独立完成自己的“最大的希望,

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