（优质课件）老年人的生理特征

老年人的生理特征 1 2 老年期人生发展的最后一个时期 人们曾经对老年期存在深深的误解 流行的观点认为 老年期是一个极为消极的时期 唯一的任务就是退休和终老 是一个纯粹的消费阶段 是一个为家庭和社会增添包袱的时期 老年期不过是早年生活的单纯延续 随着医疗技术和保健水平的提高 人类平均寿命延长 老年期的持续时间越来越长 约有二三十年的时间 这意味着人的整个一生中 大约三分之一直四分之一的时间都将在老年期度过 此外 老龄化已经成为一个世界性的问题 这使老年期的低位越来越重要 也使越来越多的人开始关注起老年问题 3 我们认为 老年期的划分可以将下限划定在60岁左右 从60岁开始到人生的终点这段时间都属于老年期 主要原因在于 60岁左右的人的生理状况开始了明显的衰退过程 而且在60岁左右 影响人生发展的一个重大时间 退休开始出现 正常情况下 退休也可以被视为老年期的一个开端 老年期的在生理上的最显著变化就是衰老的出现 除了个体间衰老的程度 衰老速度等方面的差异之外 老年期的衰老表现为总体性的现象 具有普遍性和不可抗拒性 4 老年人的生理特征一 衰老的生理表现1 皮肤2 肌肉和骨骼系统3 心血管系统4 呼吸系统5 消化系统6 内分泌系统及泌尿系统7 感觉器官8 神经系统二 衰老的生物学解释1 基因理论2 非基因细胞理论3 生物学理论 5 1 皮肤在老年期 皮肤开始变得粗糙 出现皱纹 皮肤的水分开始减少 弹性降低 光泽也在慢慢减少 红润也在减少 老年斑 开始出现 老年期皮肤的变化除了生理原因之外 个人的生活环境 工作场所 饮食状况等因素都会产生明显的影响 一个常年经受风吹日晒的农民和一个每天坐在办公室的白领 他们的皮肤老化程度可能会产生明显差异 老年期的皮肤变化还会引起相应的疾病 老年人皮肤中的汗腺减少 这容易使老年人出现排汗困难 产生中暑 老年人皮肤中的毛细血管的脆化使老年人皮肤供血减少 易生褥疮 老年期皮肤脂肪的减少 又容易使老年人容易患上感冒 由于皮肤的变化 老年人的毛发也会逐渐变白 脱落 6 7 2 肌肉和骨骼系统老年人的肌肉逐渐变得松弛无力 无论是肌肉的弹力 耐力还是强度和灵敏度都出现了明显的下降 这一进步导致了老年人全身的活力下降 老年人的肌肉衰退趋势可以通过适当的体育锻炼来加以延缓 老年期的骨质密度开始下降 容易出现骨质疏松症 老年期的骨骼脆性增加 这使老年人容易出现骨折 所有 老年人应该防止突然跌倒 另外 老年人在日常体育锻炼中尤其应量力而行适可而止 肌肉和骨骼的变化还会导致老年人体型上的变化 使老年人身高降低 体重减轻等 8 3 心血管系统心血管系统对于保持机体循环 维护生命健康起着至关重要的作用 心血管系统的老化对老年人所产生的消极影响同样非常严重 由于心血管系统的老化 老年人常常出现冠心病 高血压 心律失常 脑溢血 脑血栓等严重疾病 这些疾病对老年人健康构成了极大威胁 因此 老年人在适当参加体育锻炼外 还要保持精神的愉悦 保持对生活自然豁达的态度 以使自己拥有平和的心境 9 4 呼吸系统呼吸系统是老年期衰老发生显著变化的另一个重要场所 在老年期 老年期的肺泡相对减少 肺组织的弹性逐渐下降 呼吸肌的肌力也在衰弱 肺活量在降低 因此 老年人容易患上呼吸系统疾病 慢性支气管炎 肺气肿 肺炎 慢性肺源性心脏病是老年人常见的疾病 要解决老年人呼吸系统的疾病 一方面要减少吸烟等不良嗜好 另一方面需要自我保健 5 消化系统老年人唾液分泌减少 口腔黏膜开始萎缩 胃液分泌也在减少 肝脏出现萎缩 胃壁伸缩性减少肠管方面肌层萎缩 蠕动减少 这使老年人容易患上返流性胃炎 慢性胃炎 消化性溃疡 便秘的疾病 要避免这些疾病的发生 老年人需要注意加强营养 科学饮食 注意保健 10 6内分泌系统及泌尿系统在泌尿系统方面 老年人的肾脏重量减轻 肾功能开始减退 膀胱容量变小 前列腺出现肥大 在内分泌系统方面 老年人甲状腺的重量开始减少 甲状腺功能出现退化 肾上腺的重量也出现减轻 睾丸 卵巢出现萎缩 分泌功能同时下降 但老年人同样还有性功能 这是值得老年人和老年人的子女高度重视的一个问题 这意味着老年人与青年人一样拥有性生活的权利 而现实社会中 许多人尤其是老年人的子女常常有意无意忽视老年人的性生活需要 阻碍老年人正常婚姻结合 是非常错误的 老年人在内分泌系统和泌尿系统方面容易患上疾病 主要有糖尿病 前列腺增生 性功能障碍 子宫肌瘤 卵巢肿瘤等 11 7 感觉器官在听力上 老年人出现了明显的听力减退 耳背 耳聋等常见疾病 老年人常常需要佩戴助听器 老年人在视觉上也出现了障碍 老花眼 青光眼 白内障成为老年人眼科的主要疾病 老年人常常要辅以眼镜来提高视力 老年人的味觉也出现了衰退 这使老年人对食物的感觉越来越迟钝 老年人的嗅觉 触觉 躯体感觉等方面几乎都出现了明显的钝化 这使得老年人对外界刺激越来越麻木 这种麻木加大了老年人被外在力量伤害的可能性 8 神经系统在老年期 老年人的脑细胞数量出现明显减少 脑体积缩小 脑重量下降 脑动脉硬化 脑的功能出现衰变 神经系统方面的变化使老年人容易患上脑血管病 帕金森症 老年痴呆症等多种疾病 12 二 衰老的生物学解释衰老是每一个人不可避免的宿命 但是 每个人在面临衰老时所表现出来的具体发展过程却大为不同 究竟是什么因素导致了衰老的发生 导致了衰老在每个个体之间的不同发展情形呢 人们提出了许多解释 主要包括基因理论 非基因细胞理论 生物学理论等 13 1 基因理论 1 DNA损伤理论 这种理论强调衰老是与DNA遭到破坏紧密相关的 DNA遭到破坏后 会导致基因信息的改变 无法产生出基本的酶 很显然 没有了酶 细胞渐渐死亡 老化也就不可避免了 2 细胞组织衰竭论 这种理论认为 细胞是有一定的生命期限的 等到特定的时刻 细胞的生命力越来越弱 最后会死亡 细胞的死亡当然会导致衰老的发生 3 差错理论 这种理论认为 从DNA的信息传递到蛋白质合成是个复杂的过程 这个过程可能会出现一些差错 这些微小的差错会导致细胞死亡 最终导致衰老的发生 4 程序理论 这是一种充满宿命色彩和命定主义的理论 这种理论认为 人生如同一个编好的程序 衰老同样如此 它是被预先编订在细胞内的遗传因子组合的程序之中的 衰老是必然如此 无可逃避 14 2 非基因的细胞理论剥夺理论 这种理论认为 由于血管的变化 细胞所必须的营养和氧气会受到剥夺 这会导致细胞的衰败 再导致衰老的发生 积累理论 这种理论认为 随着生命的不断延续 有害的物质也在细胞中渐渐积累下来 这些有害物质积累到一定的程度就会导致细胞的破坏或死亡 这就是衰老发生的主要原因 衰竭和损耗理论 这种理论认为 细胞如同一架机器一样 在使用过程中会出现各种各样的损耗 使用的时间越长 所受的损耗就越大 最后会出现严重的问题或死亡 自由基因论 这种理论假设有一种化学物质 叫做自由基 自由基具有高度的活性 可以发挥强氧化剂作用 这会破坏细胞的组成 最终引起细胞衰老的发生 15 3 生物学理论免疫学理论 这种理论认为 每个个体自身之中都有一个免疫系统 用来保护细胞和机体的健康发展 随着年龄增长 人体内会出现免疫反应 出现组织间不相容性 会导致机体衰老发生 应激理论 这种理论认为 紧张的这种情形的发生会给机体带来消极影响 这种消极因素的持续作用会改变机体适应能力 衰老不可避免 激素控制理论 这种理论认为 荷尔蒙控制着衰老的发生 在青春期和更年期都存在着荷尔蒙 但随着年龄增长 机体内分泌渐渐减少 导致衰老发生 神经系统理论 这种理论认为 神经系统应该为衰老的发生负责任 随着年龄的增长 神经系统逐渐衰弱 功能减退 导致衰老的来临 16 关于衰老的解释还有很多 这表明 衰老其实是一个非常复杂的问题 并不是一个简单的现象 事实上 有很多因素都会对衰老产生强烈而又深刻的影响 身体上的病变很明显会促使衰老的加快 身体上的损伤也会导致衰老的加速发生 骨折 烧伤等严重的疾病都会促使衰老的发生 于此相对应的是 积极地锻炼 合理的饮食 健康的养生也会在一定程度上延缓衰老的发生 衰老的发生还与一个人的身体的活动情况有关 用进废退 从另一个侧面解释了衰老的原因 一个经常工作的人和一个整日游手好闲养尊处优的人比起来 往往是后者衰老的更快些 17 衰老发生的原因实际上并不仅仅是一个生物过程 它同样也涉及了心理的因素 过度的焦虑 过度忧郁 终日闷闷不乐郁郁寡欢 都会催人衰老 现代社会中的心