预备第七课第二框（毛赛英）

第七课第二框正确评价自己 增强自信上海市蔡路中学 毛赛英一、教学目标：1、知识与技能目标：了解自信的含义、作用，掌握巩固和增强自信的方法，即从多种角度评价自己、善于总结失败的原因、为自己喝彩以及给自己积极的心理暗示。2、过程、能力与方法目标：采用心理小测试、小游戏、造句、视频、讨论等方式充分调动学生积极性、课堂主体性，培养分析问题的能力。3、情感、态度和价值观目标：学会从多角度全面、客观地认识自己，并能建立积极的归因方式，学会用自信的心态面对生活中的挫折和困难，始终保持乐观、积极、自信的心态。二、教学准备：1、教师准备：PPT制作；2、学生准备：通过“我最感自信的方面”与“我最感不自信的方面”的小调查了解学生有关自信的范围，从而为设计符合学生认知和身心发展规律的课堂心理小测试作帮助。 三、教学重点和难点：1、教学重点：增强自信的方法；2、教学难点：给自己积极的心理暗示。u 简案教学过程教学内容学生活动教师活动板书新课导入心理小测试做心理小测试并计算总分统计人数，分析试题，导入新课。新课新授一、自信的含义1、（采访测试中显示充满自信的同学）你为什么而自信？你的哪方面让你觉得特别有自信？引出自信需要具备能力、价值 一、自信：对自己能力、价值的肯定。二、自信的作用自信的同学和不自信的同学之间的差距是什么，或者说，自信的人表现出来的哪些方面是不自信的人所没有的？引导、交流、分析副板书（学生提到的关键词）二、自信的作用三、增强自信的方法：1、多角度评价自己猜一猜：四幅图片分别像什么？（1、如果老师告诉你，这四幅图片其实是一样东西，那请你再猜猜看，它是什么？（锅）2、这是同一口锅，但是为什么它可以有这样四种截然不同的画法？）引导分析一件东西从不同的角度会有不同的形状、状态，那么，一个人，如果你从不同的角度去看，势必也会发现不同的特点。方法：1、从多角度评价自己请试着用“虽然但是”造一个句子。引导、点评、总结2、善于总结失败的原因1、猜猜他是谁；2、观赏视频高逸峰的故事思考：他是怎么在失败面前重拾自信的？文字阅读；引导分析2、善于总结失败的原因1、请你和大家分享你的一件失败的事情。（同桌互相交流）2、请大家拿出纸笔，总结这件事情失败的原因是什么？（ “内部原因”/“外部原因”,也可皆用。）音乐计时，抽同学回答，点评、总结3、为自己喝彩夸夸我自己：用“我真棒！”的句式造一个句子。要求：“”内填入你最近成功了的一件事情。（音乐计时）倾听，点评、总结3、为自己喝彩4、给自己积极的心理暗示1、欣赏发卡的故事；思考：让小女孩一整天都信心大增的是什么？引导得出心理暗示帮助增强自信4、给自己积极的心理暗示请与小组成员一起分享你曾经成功使用积极的心理暗示的一次经验。引导、内化为自己的一种能力。小结1、目前为止，我们已经探索到四种增强自信的方法，分别是？（结合板书一起读）2、学了本堂课程，你有哪些收获？（畅所欲言）作业请你制作一张自信小卡片，画上自己最自信的笑容。u 详案六、过程【新课导入】在进入我们今天的新课之前，让我们首先来做一个心理小测试。请大家拿出纸笔，将你的第一选择记在本子上。【多媒体显示】心理小测试（音乐计时）1、 每次考试前后，我会寝食难安：A、 常常如此B、有时如此C、极少如此2、 上课时，我明知问题的答案，却不举手：A、常常如此B、有时如此C、极少如此3、如果对我的外貌打分，我选：A、50分 B、80分 C、100分4、我觉得我是个健忘的人：A、常常如此B、有时如此C、极少如此5、我总能得到父母和亲戚的表扬：A、极少如此B、有时如此C、经常如此6、我的观点似乎很难得到周围朋友的支持：A、常常如此B、有时如此C、极少如此7、当老师召见我时：A、我总怀疑自己做错了事B、介于A、C之间C、我觉得可以趁机提出建议8、无论和谁说话，我的声音：A.十分轻微B.略有胆怯 C.清楚洪亮【多媒体显示】选A得2分，选B得1分，选C得0分，算算你的总分吧!【学生活动】做心理小测试并计算总分。（教师活动：统计总分小于3分、3-8分、8分以上人数）【师】如果你的总分小于3分，说明你是个足够有自信的人；如果你的总分在3-8分，你同样比较自信，如果你的总分在8分以上，那么，你需要增强自信。那究竟怎样的方法可以帮助我们巩固和增强自信，就是我们今天本堂课要探讨的内容。【多媒体显示】 第七课 自尊自信 磨砺意志 第二框 正确评价自己 增强自信通过刚才的问卷，我们发现班级里还是有一部分同学充满自信或比较有自信的，那我们现在就来采访一下这些同学，看看他们因什么而自信？（学生交流略）【问】你为什么而自信？你的哪方面让你觉得特别有自信？（引出自信需要具备能力、价值）【师】大家都说的非常好，概括地说，自信就是对自己某方面能力和价值的充分肯定。【板书】一、自信：对自己能力、价值的肯定。【问】同学们再思考一下，自信的同学和不自信的同学之间的差距是什么，或者说，自信的人表现出来的哪些方面是不自信的人所没有的？（生答略）配以副板书（对事物充满希望、对生活充满信心、乐观、专心）【师】有了自信，做事情自然有了底气，对生活充满希望，专注、投入。而这些，就是自信的作用。【板书】二、自信的作用【师】既然自信具有如此巨大的能量，我们就有必要好好研究一下，究竟什么方法可以帮助我们巩固和增强自信，这也是我们今天本堂课的重点。首先，我们从一个“猜一猜”的小游戏出发。现在，老师将展示4幅图片，请你猜猜看，这四幅图片分别像什么？【多媒体显示】图片展示。【师】1、如果老师告诉你，这四幅图片其实是一样东西，那请你再猜猜看，它是什么？（锅）2、这是同一口锅，但是为什么它可以有这样四种截然不同的画法？（生答略）【师】同学们回答得非常好，因为它从不同的角度去看，它就呈现出了不同的状态。那我们说，一件东西从不同的角度会有不同的形状、状态，那么，同样的，一个人，如果你从不同的角度去看，势必也会发现不同的特点。那接下去，就让我们试着从不同的角度去发现不同的自己。【学生活动】请试着用“虽然但是”造两个句子，比如说“虽然我很胖，但是我篮球打得很好”等等，同样也是一分钟时间准备，抓紧！【多媒体显示】（写一写）“虽然但是”【师】从同学们“虽然但是”的造句中，我们发现，原来，很多时候，我们的不自信是因为我们只从“虽然”的角度去看到了一个并不出色的自己，而这个自己却并不完整，所以，每当你不够自信的时候，不妨尝试换个角度，去寻找“但是”之后的那个自己，你会惊讶地发现，自信回来了。【板书】方法：1、从多角度评价自己【师】从刚才的造句当中，我们发现，每一个“虽然”的背后，都是一种挫折感和失败感的来源，而我们生活中，也不免会遇到各种各样的挫折，那么，当挫折来临的时候，我们该用什么方法巩固我们自信的堡垒呢？在回答这个问题之前，我们先来看一个故事。现在，老师要来读一段文字，根据这段文字，请你猜猜，他是谁？【多媒体显示】他曾是管理上千员工的千万富翁，一朝破产使他家徒四壁，现如今，是一家17平米包子铺的小老板，在成功与失败的转换间，他的人生充满跌宕 （生答略：高逸峰）【师】他就是达人秀24强选手高逸峰【多媒体显示】高逸峰照片【师】下面，我们一起来看一段高逸峰的故事短片，边看边思考：面对失败，高逸峰是如何重获自信的？ 【多媒体显示】高逸峰视频短片【师】他从一个经营几家娱乐城的千万富翁到一朝破产家徒四壁再到包子铺的小老板，现在成为达人秀24强之一，请你说说他是怎么在失败面前重拾自信的？（生答略）（教师引导：他的企业失败的原因是什么？他仔细分析了自己失败的原因，然后坦然面对挫折，拾起自信，重新创业）【师】因此，当我们面对生活中的困难的时候，应该有的，是及时总结失败的成因，并不断努力，争取成功。【板书】2、善于总结失败的原因【师】刚才我们看了一个别人的故事，现在让我们回到自己，请你回忆一下【多媒体显示】你有失败的经历吗？【学生活动】1、请你和大家分享一下一件失败的事情。（同桌互相交流）2、请大家拿出纸笔，想一想，这件让你感觉失败的事情，它失败的原因是什么？你可以从“内部原因”和“外部原因”中任意一个原因加以归纳，也可以从两个原因进行归纳。（音乐计时，抽同学回答）【问】刚才同学说的内因和外因（/列举的原因中），哪一个（/哪些）是我们可以控制的因素？（内因）【师】于是我们发现，失败和挫折在所难免，但它们并不可怕，只要我们善于总结失败的原因，并且学会从我们可以控制的内因出发去寻找失败的根源，那么，失败和挫折都会过去，成功不会遥远，那我们的自信也就不会溜走了。所以我们说，善于总结失败的原因也可以帮助我们增强自信。【师】刚才大家说了很多失败的例子，那么，你有成功的经验吗？【多媒体显示】你有成功的经验吗？【师】答案必然是肯定的，因为成功无关乎大小，只要达到你为自己设立的小要求小目标，你就成功了，那么请大家一起来交流一下。（抽同学回答）【多媒体显示】请用“我真棒！”的句式造一个句子。要求：“”内填入你最近成功了的一件事。（写好之后，同桌间也可以先交流一下）【学生活动】（夸夸我自己）夸夸我自己：用“我真棒！”的句式造一个句子。要求：“”内填入你最近成功了的一件事情。（音乐计时）【师】通过刚才的活动，我们不难发现，适时地为自己喝彩，也能让我们信心大增，因此，它也是增强自信的一大法宝。【板书】3、为自己喝彩【师】接下来，我们来看看还有什么方法可以帮助我们增强自信【多媒体显示】发卡的故事（附1）【问】让小女孩一整天都信心大增的是什么？（心理暗示）【师】心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。无论哪一种，都有巨大的能量会左右我们的身心发展。举个例子，有科学研究表明，在癌症死亡患者中，有1/3是被吓死的，1/3是由于过度治疗，而真正只有1/3是死于疾病本身。当然，这个例子就显示了消极心理暗示的巨大影响力。相反地，在刚才这个发卡的故事中，自卑的小女孩突然迸发出巨大的自信是因为她采用了积极的心理暗示，这就说明积极的心理暗示同样具有巨大的影响力。那大家觉得，在我们生活中，应该采取怎样的心理暗示？（生答略：积极）事实上，刚才大家用“我真棒！”的句式夸奖自己的过程，也是一种积极心理暗示的表现。那么接下来，就让我们一起来讨论一下，在你的学习、生活中，有没有实用心理暗示为自己增加信心的经历，请以小组为单位一起来交流一下。【多媒体显示】请与小组成员一起分享你曾经成功使用积极的心理暗示的一次经验。【师】积极的心理暗示以含蓄、间接的方式帮助我们不断劝说自己的内心发挥出巨大的潜能，因此，它对于我们增强自信，有着惊人的能量和立竿见影的效果。【板书】4、积极的心理暗示【师】到目前为止，我们已经探索到四种增强自信的方法，分别是？（一起读）【课堂小结】学了本堂课程，你有哪些收获？【作业】请你制作一张自信小卡片，画上自己最自信的笑容。附1：一个小女孩长着一头黄黄的头发，为此她非常苦恼。在学校