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文档简介

1 声乐基础训练歌唱姿势与歌唱呼吸的训练 XXX20160316 2 一 歌唱时的姿势歌唱者身体自然挺立两脚平行分开 距离与肩同宽 站稳头正 双目平视 面部表情自然上胸舒展 两肩放松放平 双手自然下垂面带微笑 整个人要处于一种积极向上 充满自信的状态 3 歌唱时应注意以下几点 1 避免耸肩 塌胸 下巴前伸2 避免低头 扬头3 避免歪嘴 眨眼 皱眉 无目的地摇晃4 避免面部表情紧张僵硬 4 提神口诀 姿势 头如顶碗立如松直背收臂要展胸眉宇舒展心畅快凝目微笑记心中 5 二 歌唱的呼吸训练学唱歌不仅能通过呼吸促进身体健康 还能通过情感的放松和随之而来的愉悦促进精神健康 美 罗斯 6 呼气口诀 重吹半口缩小腹脐做中心紧收住开肋绷胃稳如钟力如爆竹声如柱 7 吸气口诀 兴奋从容两肋开展胸垂肘肩莫抬胸围腰围八分满不觉吸气气自来 8 练习1 闻花香 用鼻子闻花的感觉来深吸气 自然放松 想象花的香味随着吸气的动作 同气息一同深深地吸进小腹 这一切都是在松弛自然的状态下进行的 练习要领 1 在小腹处平静的吸气 2 双唇拢成吹气状的口形唱u母音 3 发音时 感觉声音随着气流顺着咽腔通道 吸进 胸腹之间 后腰与后背有轻微的吸气膨胀感 9 练习2 叹气 叹气练习 发声器官在松弛 自然 被动的状态下 以叹气的感觉发出一个无声的嗨字 以气带声 让气息向下滑动 吹动 输送 并向腰的四周铺开 练习要领 1 小腹放松 快速轻柔的呼吸 2 双唇合拢 下巴与前颈部完全放松 保持 懒洋洋 的状态 3 用轻轻的m 哼鸣 发声 咽腔与鼻腔产生共鸣振动的感觉 4 哼鸣时 用 贴咽壁 吸着唱 的感觉对气息加以控制 10 练习3 打哈欠 打哈欠练习 人在犯困时会不由自主的打哈欠 打哈欠可以使呼吸器官腔体大为张开 学生可以在练习打哈欠时 去体会打哈欠过程中气息的流动 感受气息回流与气息倒灌的感觉 4 256 56 53 1 ayiayi练习要领 1 在 贴着咽壁吸着唱 的感觉中 咽壁的共鸣位置上去找松弛明亮的音色和上下通气的状态 2 发声时喉底打开 音越高 胸越松 胸口越通气 11 呼气吸气对比练习 缓吸缓呼吸 呼 练习要求 无声 吸气像闻花 呼气像打呵欠 吸气要缓 呼气要匀 急吸缓呼吸呼吸呼吸呼 急吸 吹灯 急吸 吹灯 急吸 吹灯 练习要求 无声 吸气鼻翼张开 呼气如吹灯 缓吸急呼吸 呼 吸 呼 练习要求 吸气像闻花 呼气像吹灯 12 演唱要求 1 发声器官要松 2 声音平稳流畅3 吸气要缓 呼气要匀 4
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