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文档简介

尿石症的健康教育 泌尿外科钱佳丽 什么是尿石症 相关因素预防指导 2020 4 8 2020 4 8 尿石症是泌尿系统各部位结石病的总称 是泌尿系统的常见病 根据结石所在部位的不同 分为肾结石 输尿管结石 膀胱结石 尿道结石 尿石症 自然环境社会生活条件 泌尿系统局部疾患遗传全身代谢紊乱 相关报道指出 饮食是一个主要的外部因素 饮食结构习惯 尿石症的预防指导 2020 4 8 一 饮食1 低蛋白 低脂肪 低嘌呤及高纤维饮食蛋白质含量不超过1g kg d 多吃粗粮2 低钠饮食建议低钠饮食 低于10g d为宜 3 少饮含糖及酒精饮料 2020 4 8 4 限制草酸摄入 5 正确摄取钙高钙食品与肾结石呈负相关 6 养成良好的饮食习惯晚餐宜早 睡前排尿 2020 4 8 二 多饮水1 饮水总量 饮水量要分布在全日 成年男性饮水为2500 3000ml d 女性 心肺肾功能正常的老年为2000 2500ml d 小儿酌减 夏季或活动后适当增加饮水量保持每日尿量在2000ml以上尿液肉眼无色或淡黄色 2020 4 8 2 饮水方法 结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰除白天饮水外 睡前 睡眠中起床排尿后也须饮水 注意 餐后2 3h饮水一般1次饮300 500ml 2020 4 8 三 准确分析结石成份 进行针对性预防尿酸结石 采用碱性饮食避免过多食用高嘌呤的食物 应多吃富含维生素B和维生素C的食物 2020 4 8 2 草酸盐结石 应避免草酸含量高的食物如浓茶 咖啡 菠菜 香菜 大葱 土豆 西红柿 草莓等 2020 4 8 3 磷酸镁胺结石 口服氯化铵 预防泌尿系统感染 服用食醋 酸化尿液 4 磷酸钙 忌食南瓜子 咖啡 浓茶 5 胱氨酸结石 减少膳食中蛋氨酸 少食奶酪干 海米 虾米 干贝等 而蔬菜 水果 面类 糖等不受限制 2020 4 8 病因治疗消除结石原因是去除结石的最好预防方法 对于一些顽固性的复石 应寻找原因 如甲状旁腺机能亢进 胱氨酸尿 皮质醇症 慢性消化道疾病 痛风等 并予积极防治 定期复查每半年定期进行血 尿常规化验 测量血压 B超 尿路平片 KUB 及静脉肾盂造影1次 观察结石有无复发 2020 4 8 其他服用磺胺类药物时 多饮水 同时加碳酸氢钠碱化尿液 防止磺胺类药物在肾脏内析出结晶并形成结石 加强体育锻
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