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1/3如何消除演讲时的紧张情绪自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。自我调节法为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。注意转移法为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。语言暗示法语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行我们等着为你的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。如何消除演讲时的紧张情绪相关内容竞聘经验谈我的成功之路我是怎样靠竞聘前做好充分准备走上领导岗位的。去年，矿务局召开了选拔局团委书记大会，经过各单位组织推荐和个人自荐，通过资格审查和组织考察2/3有8名青年人参加竞选，经过演讲和答辩，参赛者充分展示自己、推销自己，演讲艺术谈之演讲的蓄势1、演讲的蓄势没有气势，没有充沛的激情的演讲是苍白无力的。而气势、激情来源于“蓄”。演讲中蓄势的运用，就是在构建演讲高潮的过程中，先极力铺排、储存，积蓄起强烈主观情感，从而构成一种雄浑、强健、饱满的冲击力量，一经触发、突破演讲艺术谈之即席演讲（1）即席演讲经验谈在许多人的说话经验中，都对即席演讲或即席发言存在一种恐惧感，因为恐惧感就成为即席演讲或即席发言必须设法克服的一种压力。首先，要指出的是，即席演讲应该不是你所想象的那么困难或可怕。演讲时忘词儿怎么办一、插话衔接法。当你一旦忘却的时候，立即插入一两句与演讲内容有关的问话。利用短暂的时间，加速回忆下面要讲的内容。比如讲着讲着忘却了，这时切不可停顿，你应当面向广大听众问一句“同志们，前面这一部分我不知道大家是否听清楚了如何理解演讲的口语表达艺术一般来讲，在列举事例之前，略作停顿，能引起听众独立思考；在作出妙语惊人的回答之后，稍作停顿，可使人咀嚼回味；在讲出奇闻轶事和精彩见解之后，在听众赞叹之余，特意停顿，可加深听众印象，引起联想在话题转移之际或会场气氛热烈之3/3时演讲要有现场感顾名思义,演讲就是演与讲的统一。在演讲中讲的内容与演的形相辅相成,缺一不可。在讲与演的结合上,现场感是一个到关重要的因素。美国前总统林肯在初当律师的时候，在听到一传教士挥舞手臂、声震长空的布道之后，回来后也学他们的样子，对着演讲稿的写作第一节演讲稿概述演讲稿也叫演说辞，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段，演讲的内容和形式。演讲者的修养和能力演讲者为了使演讲获得最好效果，应该在思想、道德、品质、学识等方面达到一定的标准和水平，对此
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