多层面提高班主任的幸福感.doc

多层面提高班主任的幸福感 多层面提高班主任的幸福感【摘要】班主任幸福感的缺失已成为影响班主任工作的一大问题，本文分析了班主任幸福感缺失的主要原因，试从班主任自身心态调节主观层面以及学校、社会等客观层面探讨如何提升班主任的幸福感。 【关键词】班主任工作幸福感提高方式【】G645【】A【】1674-4810 （xx）05-0095-01幸福是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。 它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。 而幸福指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。 近期，一项由人民网教育频道与现代教育报联合推出的“教师的幸福指数”网络问卷调查显示，有近六成的教师感觉到工作疲惫，有近三成的教师认为自己不是很幸福。 其中，班主任又以工作压力最大，成为幸福指数低下的一个较为集中的群体。 分析班主任幸福指数低的原因，笔者认为主要有班级事务琐碎，需要耗费的精力多；班级独生子女多，个性强，尤其是职教班级的学生，幼稚与“早熟”并存，教育难度大；班级出现突发事件时，班主任作为主要责任人被问责，每天提心吊胆，心理压力大；一些班主任缺乏工作技巧与艺术，处理班级问题常常事倍功半，自感困难重重，难以产生幸福感；学校和家长的压力，有些学校对班主任提出了很多责任、义务，却忽视了对班主任的激励和扶持，受功利思想等的影响，一些家长对班主任缺乏尊重，更不会主动配合班主任的工作。 以上原因很容易让班主任产生职业倦怠心理，从而导致幸福感的丧失。 班主任是学校教育工作的组织者、实施者，也是学校教学工作的协调者，班主任的好与坏，直接影响着学校教育教学及管理工作能否在基层顺利开展。 一个不幸福的班主任，是无法让学生感受到幸福、获得幸福的，班主任要成为一个幸福的人，是自己的需要也是教育的需要，要把幸福传达给学生，产生积极的正能量，首先作为班主任的我们就要时刻感到幸福。 如何提升班主任的幸福指数，既是学校和教师的共同追求，也是值得我们深入研究的课题。 笔者以一名基层职教班主任的亲身体会，想从教师主观心态层面及学校、社会客观两个层面来谈这个问题。 笔者认为，提高班主任的幸福指数，首先应该改变的是我们的心态，要学会调节情绪和构建健康的心理，这其中包含了悦纳别人和悦纳自己。 在现实生活中，我们常常会看到这样的班主任，他们整天活在牢骚和抱怨之中，抱怨学生不听话、学习差，抱怨班级干部协调能力差，抱怨家长态度差，抱怨学校不公平、待遇差这些班主任每天都囿于自己的成见之中，所以心态就会失衡，也就产生了各种各样的矛盾，令自己和他人痛苦不堪。 其实只要换个角度去思考问题，经常换位思考，很多问题就可以迎刃而解。 当你学会了换位思考，就会发现生活豁然开朗，即悦纳他人。 除了学会悦纳他人，还应当学会悦纳自我。 一个“事无巨细，事必躬亲”的班主任无疑会给自己套上过多的枷锁，让自己烦累不堪。 我们应当认识到，班主任不是超人，不应该让自己承担过多本不属于自己的角色，应当把班级的管理工作，由人治变为“法治”，最终实现自治。 笔者在管理班级中，把班级制度落实的关键放在了规则意识的培养上，把它作为班风建设的第一位。 在落实了以上的基础上，笔者把制度制定和落实的权利交给学生，让他们自主服务、自主管理、自主评议，该锻炼学生就锻炼学生，该求助他人就求助，班主任不再事必躬亲。 这样，班主任就能保持一份轻松愉悦的心情驾驭引导，把问题消灭在萌芽中。 另外，还应该在工作之余学会放松自我，身体可以累，但不要时刻心累，不把工作中的种种情绪带到个人生活中，学会为心灵减压，留一份私人的空间。 班主任幸福感的提升，还有赖于学校及社会营造的和谐工作环境。 学校方面，应尊重班主任的付出，适当改进考核评估的方式，设立各类针对班主任的奖项、福利，以此来提升班主任的幸福指数，让班主任真正感到自己的付出是值得的、有意义的。 开展各类丰富多彩的活动，丰富大家的课余文化生活，使班主任在轻松愉悦的气氛中体验心灵的快乐，释放自我，从而激发工作热情。 关注班主任的心理健康，定期安排心理咨询及辅导活动，有条件的学校还可以设立心理咨询减压室，减轻班主任的压力，使其变外部压力为自我助力，全身心地投入到今后的教育教学工作中来。 社会方面，应大力弘扬尊师重教的优良传统，尊重班主任的劳动付出，给予班主任更多的理解和支持。 最后，笔者想说，当教师不当班主任，不是一个完整的教师，既然选择了班主任这个职业，就让我们用生命去热爱它！提升我们的幸福感，愉快地教导学生，艺术地完成本职工作，让校园内频现你活跃的身影和爽朗的笑声，真正无愧、无悔于自己班主任的身份。 参考文献1华林飞