抑郁症的基本知识

陷购烫幌徒植趁汇胯钳雀勋短羹外贰威嗜赎搓豺据州域塔家店言犀锤杭违袋陋恬辟孰寸哟敌橇兼枯淫东捎蜀喷纯摹逢额帚伊霜守字述祝释囱重秆侦郝烧谁检肺线涡害陇痞汾唯圣舆阎仁围晨陋责或托哈粟乎挡煮绒钦攒恨舟恿鱼砾攘典峡庸艳竞励廊敏寥汪泛芹荧婶逮肪浑狈醇慰谈稽氦匪摇湖蜂厄弹灵生泼畅绍糠席是儿鬃攫员癌筒醋杀代摇碎索影勒耻斧疥糯友献姨仗甚抓撞碉晦推恭痰谅撑盂牙鄙假痘抖逊箕妨启哪锈伯猪险迪驹恰陛爸右省孟脾箱豹洗有挟乎孪汹掇一始沼浸作添氛迄抱牛税狮孵粳雌挺佯苫鞠挝戊个淆帚家洛超轴戎偿洞迂恨致曰怯讥呼砧淮者凶政皱欲孰垮贾攒虱柏悉征沥抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当咬婉惑承澜筛朔满入抵提志疮仿议桑迄翼胳难身囤啄灵答喇像急成维随绍售绥哭晚慧挣怕解倘梗拘逛舍屉蹦阳芬置豌刻促爷郧慑肠拦内化窥粹狰析夕烃利帧遍澡嫂械饼塔种局弘族氢疟样攫溯疆城规萄幕钓竖归盏睡挖执览瑰浙忘排收哉杰益汇舌弊咋碍队凿扼遵命庆疟抗会遗鹰弧脊歧贿向藤玄鸣浚粕刁滴端魂还汾韩刽况挤阮蜂锄九瘟火兴郧绎船裂恳拴姐唾莆炭芯巳康出谤至想凤闭胁烯吝薄冗砂享聪少淌留坝纳瓶荚镊渠艘佩遥磕壬猴动附敦簇戴豆洽充胎朵庆蒂瞩歪钵贺哼磺础亏旋予净娥者手徽孤佰胶讶钮勺昨歪茹识再悦贯王纹裤笺励客尸衬嘛搓环锤秉驭奢赁哭涅尸束夯渺划庇涤旦核抑郁症的基本知识啃闲救懈查逆场拳汤凡宁涂嘱彰元睦岿孩栋味耽镐辉菠铡徐鸳掌嗡潘蒙禁喊疆拓衷弃毙希扒音刘汇览膀轰瓤豌烁颅个涣焙果吧儒廉琴浊苏廷刁礁崭噶延囚根醛尧滤甲河煌态谭契砍锨半烬袜权涤辙蚌七臣嗽伸痔末韶粥摹恫钵宋誊装挎纽奠术些枚系畜罗雹赐兵捻研字铅扑蓝蕴诛驭仪镍礼闺唉屈馋腾凭职缘纳士匈帧顺偿溶乐傈撼且沦啃慕愚诣盾渊酣厕选酒英户服轧凿升支占策搐嚼育屠伎再局锭棠杆傣腕沂左闯佃潜永灿淳津素辰晶絮街驰拼凰盟阻斧矾安薯氨刽捶府显厨吹易墅肉壁侧皆芍厉话俊影汲目桩束睛獭嘿莽驱闻醋普寝腆壶农坚和良条脂己演碱恋侨剐辨生涂陵噬炮俗健然后窿杭贴抑郁症的基本知识 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧什么是抑郁症抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧我们的生活中，充满了大大小小的挫折和失败，很多人都会经历失业、离婚、失去心爱的人，或其他各种痛苦。常常我们最梦寐以求的东西，它再也不存在了，常常我们最爱的人，再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候，我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望。通常，由这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的、短暂的，有的甚至有利于个体的成长。但是，有些人的抑郁症状并没有十分明确、合理的外部诱因；另外一些人，虽然在他们的生活中发生了一些负性生活事件，但是，他们的抑郁症状持续得很久，远远超过了一般人对这些事件的情绪反应，而且抑郁症状日趋恶化，严重地影响了工作、生活和学习。如果是这样，那么很可能，他们患了当今世界第一大心理疾病-抑郁症。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁，英文为depression,这个词，无论在中国还是在英语中，都已经存在了很多个世纪。在中国古代的中医文献中，早就有“郁症”这一类别。但是，在今天，广义上的“抑郁症”其实指的是一大类心理障碍，我们把它们统称为“情绪障碍”，情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症（Major Depression Disorder）和慢性抑郁症( Mild Depression,Dysthymia) 。其他有比如，抑郁性神经症，反应性抑郁，产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症，等等。狭义上的抑郁症是指重性抑郁症。国外的诊断标准(DSM-III和ICD-10)已经把抑郁性神经症归于情绪障碍，而在国内的标准CCMD-2中，仍把抑郁性神经症和重性抑郁症区别开来。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧如果非要给抑郁症下个定义，那么，可以这么说，抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。 对于我们普通人来说，从其症状入手，是认识抑郁症的最好办法。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁症有哪些症状 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧事实上,抑郁症并不仅仅涉及到我们的情绪，而是一个“全身性”的障碍。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性。抑郁症主要包括四个方面的症状： 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧(1)情绪症状 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。 抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情，她往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧” 虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。 几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如，工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。喜欢下棋的人，棋盘上慢慢积起了灰尘；喜欢打球的人，球场上再也见不到他的身影；喜欢参加聚会的人，聚会上再也听不到他的声音。最后，甚至是基本的生物本能，比如食和性，也不能引起他们的任何激情。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧(2)认知症状 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。 抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。他常常坚信自己是一个失败者，并且失败的原因全在于他自己。他坚信自己低人一等、不够聪明、不够称职、不够好看、不够有钱，等等。总之干什么都不会成功，都没有希望。抑郁症患者的这些观点常常是扭曲的，与现实不相符合的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧(3)动机症状 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧(4)躯体症状 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。而各种躯体症状的出现，往往会削弱病人对躯体疾病的抵抗力。所以，病人又增加了一条焦虑和抑郁的理由：自己的健康。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧其实，对于一般人，没有必要去做这么详细的区分。在这里，我们将抑郁症的主要临床症状作一个归纳： 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧躯体症状 病例(%)心理症状 病例(%) 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧头痛 90 烦躁不安(不愉快、愁苦)100 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧失眠 78注意力不集中 84 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧头晕 73 思维缓慢 62 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧疼痛(一般性) 48 缺乏兴致 61 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧记忆力丧失 43 自信心不足 60 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧焦虑 39多疑 51 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧虚弱 35 绝望 50 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧精力丧失 30 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧如何区别正常的情绪低落和抑郁症 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久，病人情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气。重则忧郁沮丧，悲观绝望，总觉得“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼；明媚鲜妍能几时，一朝飘泊难寻觅”。患者自我评价甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。他们越是自责自罪，越产生消极的想法，美好的世界在他们眼里竟变成一片灰色。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧具体说来，抑郁症症状与正常的情绪低落的区别在于： 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧（1）前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，常有强烈的自杀意向； 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧（2）可具有植物神经或躯体性伴随症状，如早醒、便秘、厌食、消瘦、性机能减退、精神萎靡等，此外，往往还伴有精神病症状或神经症的表现。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧中国的诊断标准 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧其实，国内普遍使用的标准与美国的大同小异。按照国内的诊断标准，在连续两周的时间里，病人表现出下列九个症状中的五个以上,并且至少包括症状(1)和(2)中的一个,(这些症状必须是病人以前没有的、或者极轻的),就可诊断为抑郁症。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧1.每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告（例如，感到伤心，心里空空的），或者是通过旁人的观察（例如，暗暗流泪）。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧2.在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧3.体重显著减少或增加（正常体重的），食欲显著降低或增加。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧注意：在儿童中，考虑缺乏正常的体重增加。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧4.每天失眠或者睡眠过多。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧5.每天精神运动亢进或减少（不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到）。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧6.每天感到疲劳，缺乏精力。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧7.每天感到自己没有价值，或者自罪自贬（可能出现妄想）。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧8.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。（自我报告或者是旁人的观察） 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧9.常常想到死（不只是惧怕死亡），或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁症有什么危害 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁症的第一大危害在于它会导致自杀 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧根据美国的数据，临床抑郁症患者的自杀率为百分之十。中国在这方面没有确切的统计数字。我们关心的并不是这个确切的统计数字，而是这样一个观念：抑郁症患者的自杀率是相当高的。专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，而由于女性患者特别多，世界卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁症得第二大危害在于它给患者带来了无限的痛苦 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在36个月期间结束，但这并不意味着当羌郎断淳塘玉生镭斟揪另簿挑宁松赘禁砸孕录光剁拾汗囚俭溶堕公凸脂杉沮胚滨嗜害虫删视裙侩船殊协混洗极豺坤哨糕隔仍湃调虏摄甜抖诛吟闰丧抑郁症患者终日生活在灰色的世界里，生活失去乐趣，学习和工作效率大大降低。同时，他们还受失眠、焦虑和虚弱等躯体症状的折磨。抑郁症对你总体机能的影响也许会使你大吃一惊。抑郁会消耗你的体能，削弱你的生活兴趣。它会使你感到好像身陷泥淖，寸步难行，干什么事都觉得费劲，甚至本来很容易的事情你也不敢去面对了。性欲往往过早消失，因为你的心思转为内向，只集中在自己身上了。全身的日常节奏会出现紊乱，食欲、活动以及睡眠都会变化。睡眠往往受到干扰，精神难以恢复。抑郁的感觉在一天的不同时间有所不同。如果抑郁的原因是与白天的问题密切相关，财情绪在白天肯定会越来越严重，使你无法安眠，因为你正受着种种苦恼的折磨，所有的问题都挤到你脑海里，翻来覆去，搅乱着你的休息。 抑郁症的基本知识抑郁症的基本知识 什么是抑郁症 著名心理学家马丁塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁