《信任背摔》教学方案

拓展训练教学设计 拓展训练对个体是一种体验式学习 对团体是一种有效的培训 通过精心设计的活动达到 磨炼意志 陶冶情操 完善人格 熔炼 团队 的目标 一 教学对象及分析 本课以学生为主体 将学生的全面发展作为目标 通过拓展训练 提高学生对运动参与的兴趣 培养学生勇敢 顽强 克服困难 勇 往直前 团结协作的意志品质和精神 培养人际交往品质与能力 二 教学目标 1 学生勇于挑战自我 完成所有游戏 提高活动参与的积极性 2 敞开胸怀 放下矜持 让全部的参与者都能体验运动的快乐 3 提高责任感 在游戏中共同协作 发挥团队精神 提高效率 4 最终达到 磨练意志 陶冶情操 完善人格 熔炼团队 的目的 三 教学方法 1 讲解示范法 2 体验式教学法 四 教学课时分配 1 学时实训 五 重点与难点 1 安全 规范的让所有同学都体验一次这个实训项目 2 在讨论和总结阶段 学生能否从他们的感悟中提炼出信任背摔的 理念 完成本次活动的理论升华 六 教学场地器材 1 4 1 6 米背摔台 0 8 0 02 米的背摔绳一根 要求结实 柔软 海绵垫若干 七 教学程序 1 课程导入部分 回顾前面几次课所进行的拓展高空项目 高空断桥 巨人天梯 空中相依等 介绍本课所要开展的内容和目标 调动学生参与的积 极性 2 破冰游戏 口香糖 约 10 分钟 目的 帮助学生打破自身的舒适区 激发活动 活跃气氛 增进彼 此间的亲密感 过程 游戏开始的时候 请所有人一起向问老师 口香糖 粘哪里 老师开始发令 比如 口香糖 粘肩膀 则所有人必须迅速找到 另外一个人 两个人的肩膀粘在一起 动作错误或缓慢者出来表演 节目 通常像粘鼻子 粘脑门 粘屁股 粘大腿等指令可以极大的 活跃气氛 3 项目布课阶段 5 分钟左右 1 所有人都必须摘掉手表 戒指及带扣的腰带等尖锐物件 并掏空 衣兜里面的东西 2 背摔台垫上海绵垫 4 项目实施阶段 任务一 疾风知劲草 约 10 分钟 项目的第一部分 个人挑战部分也就是背摔 后倒 老师一边讲解 一边示范 过程 1 背摔之前手臂的动作练习 老师示范 带领学生一起做 两臂前 举 双手内旋 交叉 两臂的上下随意 如有学生提问时回答 十指相扣 内旋然后紧 紧的靠向身体 2 背摔之前腿部的动作练习 老师示范 学生一起练习 双脚并拢膝盖接近 头部微含 身体保持紧张状态 3 所有的学生围成一个圈 挑战者站在中间 挑战者倒向队友并被队友推向其他的队友 讨论 1 为什么要把挑战者的手绑起来 2 要不要绑腿 任务二 台下接人 约 10 分钟 过程 1 台下学生两两相对 双手平伸 掌心 肘窝向上 指尖触及对 方身体 双臂自然微曲绷住 4 条臂膀平行交错 示范 2 右脚前弓步内侧与对面学生接近 上体保持正直 头向后仰 双 眼盯住台上的学生后背 相邻学生双肩想靠形成一个整体 根据学 生倒的方向及时调整 讨论 后倒时 膝盖能弯曲吗 如何防止弯曲 任务三 沟通口令 挑战者问 你们准备好了吗 队友齐声回答 我们准备好了 来吧 挑战者回答 我来了 挑战者后直倒下 任务四 项目实训 30 40 分钟 1 老师站在背摔台上操作每一个学生的实训过程 2 每个学生都上去挑战一次 3 队长安排学生对做保护疲劳的学生进行轮换 4 如有身体不适 体重过重 腰部疾病 高血压等同学不参加实训 九 分享总结 约 10 分钟 集合学生 以老师为中心围坐在一圈 教师引导学生说说这节课的 体会 1 调动现场气氛 对全队顺利完成任务予以肯定 鼓掌 2 让大家自由发表体会 可先让倒的不好的发言 然后让第一个 倒的发言 3 当有人谈到相信自己 相信别人 进一步追问 为什么相信 4 当有人谈到害怕 问 既然你说到你信任下面的同学 为什么 还害怕 5 当有人提到沟通 问 怎么样去沟通 6 我们在工作中如何获得信任 如何建立团队信任 老师总结 信任 团队建设 责任 团队工作 换位思考 有效沟通 十 课后作业 同学们通过今天的拓展项目 如何把信任背摔中的理念运