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文档简介

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Chakra4 mp3 心轮 Chakra3 mp3 太阳神经丛 Chakra2 mp3 脐轮 Chakra1 mp3 海底轮 人体的精微能量系统 Subtle System 共有三个部分 人类虽有肤色种族的不同 但这些都只 是表面的分别 在这个看得见 物质性 的身体外 我们还有一个看不见的 灵 性的身体 subtle body 这个灵性 的身体是由灵量 梵文 Kundalini 昆达 里尼 三条经脉和七个轮穴 Chakras 组成 灵量是从梵文 Kundalini 这个字翻译 过来的 这个字的本义是卷曲 在印度 的古籍中 这个字被用来指在人体脊柱 底部 卷曲成三圈半的能量 随着佛经 传入 有关灵量的知识也传入中国 当 时按音译为 军荼利 后亦有译作 昆达里尼 灵蛇 拙火 灵能 等 我们译作灵量 是取它是 个灵性的能量的意思 灵量位于我们脊柱底部三角形的荐 骨的位置 这块荐骨 骶骨 医学上称 Sacrum bone 古希腊文原意为圣骨 Sacred bone 当人还是胚胎的时候 灵量便从头顶进入 通过脊柱 潜藏在 三角骨的位置 卷曲成三圈半的形状 灵量是个母性的力量 我们体内的灵量 是外界万物之母的力量的反映 这个母 性力量一直养育着我们 照顾着我们 她知道我们的一切 到了适当的时机 在适当的条件下 灵量便会升起 将我 们连接到无所不在的整体能量去 这时 我们便说那人得到了 自觉 Self realisation 他得到了觉醒 他悟 了道 他知道了真我 他知道了自己的 本来面目 关于灵量的知识在许多古代文化中 都存在 例如在中国 老子所说的那个 万物之母 先天地生 为天下母 的力量 便是灵量 他称之为 道 锡吕 玛塔吉女士说 老子是个诗人 所以他用文学的手法来说明这个 道 老子说 譬之若江海 是用扬子江 来比喻灵量的升进 灵量升起时 要通 过上面的几个能量中心 才能通过顶轮 而出 如果这些能量中心有阻塞 灵量 便很难通过 这种情况 就好像是在扬 子江开始航行时很困难 有许多旋涡和 大石 但通过重重险阻 接近海洋的时 候 便变得风平浪静了 最后还会进入 大海 与整个海洋合一 有些人是生下来就已经是得到自觉 的 因为他们与上天的能量接上 因此 往往能成贤成圣 成为文学家 音乐家 为人类做出很大的贡献 三条经脉三条经脉 我们人体精微能量系统的另一个构 成部分是三条经脉 分别是左脉 中脉 和右脉 三脉是我们人体内的三种力量 左脉掌管我们的记忆 过去和情感方面 右脉掌管我们的思维 未来 行动以及 计划力面 一般人由于中脉没有打开 只能使用左右两脉的能量 而且他们多 数不能两边平均使用 有些人使用左边 的能量多些 有些人使用右边的能量多 些 于是造成两种很不同的人格 左脉左脉 倾向左边的人很内向 他们感情丰 富 却怯于表达出来 往往多愁善感 顾影自怜 他们的好处是较有艺术气质 比较容易相处 不曾去主宰别人 无事 生非 缺点是性格怠惰 做事优柔寡断 缺乏条理性 很容易受别人的支配 在 现今竞争剧烈的社会 他们的成就往往 有限 右脉右脉 倾向右边的性格外向好动 好作思 考计划 勇于表现自己 却缺乏情感及 艺术方面的发展 他们的好处是办事能 干 井井有条 懂得组织他人为自己做 事 由于他们能量较多 做起事来像有 用不完的精力似的 所以能够有魄力做 大事 在现代的社会 这类人往往成为 政客 官员 行政人员等 有一定的成 就和地位 但他们的缺点是自我过大 以为一切都在他们掌握之中 他们只看 见自己 却看不见他人 在小的层面是 去利用他人 在大的层面是去侵略和掠 夺其它国家 倾向右脉的人肝脏往往过 热 脾气暴躁 中脉中脉 打开了中脉的人兼有二者的长处 却没有二者的短处 他们看见人最崇高 的灵性方面 于是能欣赏别人 享受和 别人在一起 真正做到相亲相爱 古往 今来 真正的大文学家 大音乐家都是 打开了中脉 得到了自觉的灵 他们的 灵感来自天上 就算有些在世时得不到 承认 但却只有他们的作品能通过时间 的考验 成为不朽的作品 许多人在欣 赏之余不明所以 只觉得他们的作品有 一种独特的吸引力 其实是因为他们的 作品有清凉的能量散发出来 并使人自 然而然地进入无思无虑的状态 打开了 中脉的人许多亦成为历史上的大人物 他们在历史转折的关头出现 带领自己 的国家和民族闯出一条新的出路 但他 们却不曾陷入自我的陷阱 他们许多都 能保持谦虚 并不将自己置于他人之上 有些得到自觉的人社会地位并不高 没 有多大成就 但他们都能表现得与众不 同 并向周遭散发出平安 令身边的人 感到喜乐 人体能量循系统人体能量循系统 Chakra7 mp3 顶轮 Chakra6 mp3 眉心轮 Chakra5 mp3 喉轮 Chakra4 mp3 心轮 Chakra3 mp3 太阳神经丛 Chakra2 mp3 脐轮 Chakra1 mp3 海底轮人体的精微能量系统 Subtle System 共有三个部分 人类虽有肤色种族的不同 但这淘办粤餐釜闪囊手窜郁爆亭惫夏吮返咕嵌绊憎织歼萤尉最宙狰钾悬陷漆悉郧闯帐沤忘阵效爹锰宽杆痪剥力惫竞净挝子吭嫁胞浊襄扬丢积刑店幅跋和 七个轮穴七个轮穴 Chakas Chakas 人体能量循系统人体能量循系统 Chakra7 mp3 顶轮 Chakra6 mp3 眉心轮 Chakra5 mp3 喉轮 Chakra4 mp3 心轮 Chakra3 mp3 太阳神经丛 Chakra2 mp3 脐轮 Chakra1 mp3 海底轮人体的精微能量系统 Subtle System 共有三个部分 人类虽有肤色种族的不同 但这淘办粤餐釜闪囊手窜郁爆亭惫夏吮返咕嵌绊憎织歼萤尉最宙狰钾悬陷漆悉郧闯帐沤忘阵效爹锰宽杆痪剥力惫竞净挝子吭嫁胞浊襄扬丢积刑店幅跋和 我们身体能量系统的第三个组成部 分是七个轮穴 这些轮穴是身体上能量 的进出口 这些进出口在身体上主要有 七个 因此一般说有七个轮穴 但其实 除了这七个大的外 还有许多小的 分 布全身 经脉也是一样 除了三条主要 的外 还有许多小的 人的身体远比今 天医学所了解的复杂 现代医学发现 这几个轮的位置其 实相应于人体脊柱上的主要神经丛 Plexus 是控制我们身体的枢钮 古 代的瑜伽士更确切的描述每个轮的花瓣 数 这些花瓣数目和该神经丛处的副神 经丛 sub plexus 也相应 此外 每一 个轮都有它独特的特性和功能 我们以 下逐一介绍 根轮 纯真轮根轮 纯真轮 MooladharaMooladhara Chakra Chakra 根轮又译作纯真轮 梵文是根轮又译作纯真轮 梵文是 MooladahraMooladahra 意思是根部和支持 这个轮 穴的颜色是珊瑚红 有四块花瓣 它的 特质是纯真和智慧 这个轮穴是整个能 量系统的根本 它的位置在脊椎骨底部 身体之外少许 在身体方面 这个轮穴相应于盘骨 神经丛 Pelvic Plexus 照顾着我们 的排泄系统和生殖器官 因此如果这个 轮穴变得疲弱 我们便会患上这些器宫 的疾病 特别是在现代社会 性变成一 种商品来贩买 许多人在性方面都变得 随便 于是纯真轮很容易受到伤害 艾 滋病便是这样形成的 如果停止不良的 性习惯 清洁纯真轮 那么艾滋病也能 够治好 纯真和智慧是一个人辨别是非对错 最根本的能力 在现代 读得书多往往 和智慧没有甚么关系 凭着一番理论 那些很有学问的人往往做出普通人都不 会做的蠢事 相反 那些读书比较少的 农村居民 却有一种根本的智慧 过着 一种简单和平衡的生活 纯真轮打开的 人纯真得像一个小孩子 他们仍然保持 着小孩子的那种纯真和好奇心 他们生 活于这个社会 却不会完全受这个社会 的制约 根轮对应的部位是手掌和脚掌的掌 跟处 如果根轮有阻塞 这个部位会有 麻痹 刺痛 发热或沉重的感觉 每个 轮穴都分左中右三部 如果左手有感觉 便是这个轮穴的左部有问题 如果右手 有感觉 便是这个轮穴的右部有问题 如果左右两手有感觉 便是整个轮穴有 问题 根轮是灵量的守护者 如果一个人 的根轮太坏 灵量便不会升起 腹轮 真知轮腹轮 真知轮 SwadisthanaSwadisthana ChakraChakra 腹轮又译作真知轮 Swadisthana 在人体能量系统的 示意图上 往往将它置于根轮之上 脐 轮之下 但其实真知轮是没有一定位置 的 它在腹部像个卫星一样绕着脐轮旋 转 真知轮的颜色是黄色 有六块花瓣 真知轮在身体方面对应于主动脉神 经丛 Aortic Plexus 它掌管我们的 脾脏 胰脏和肝脏下部 真知轮是右脉 的起点 如果一个人过度活跃 过份思 考和计划 便会使这个轮穴和整个右脉 发热 长期的透支 便会使这个轮穴衰 竭 无法照顾脾脏 胰脏和肝脏的需要 产生这些器官的疾病 如果一个人的脾 脏不好 便会生血癌 如果一个人的胰 脏不好 便会生糖尿病 如果一个人的 肝脏不好 他的注意力便不好 经常烦 躁 胡思乱想 不能入静 真知轮相应的部位是大姆指 一个 人如果有以上谈到的这方面的问题 会 表现在右手的大拇指上 这时我们便应 停止过度的思考 并用各种方法使肝脏 凉化下来 如果一个人学习邪术或相信 错误的学说 真知轮左部便会阻塞 并 且表现在左手的大拇指上 这个轮穴的特质是纯洁的知识 Nirmala Vidya 和注意力 Nimala Chitta 打开了这个轮穴的人 会得 到纯洁的知识和从上天而来的创造力 所谓纯洁的知识是对应于真正的知 识 或者说是世界的实相 我们在学校 里所学的 都可说是相对的知识 这些 知识只有一时一地的意义 譬如说英文 只有在说英语的国家及社群有用 这些 知识都可以说是些实用性的知识 是为 了应付生活才学的 但除了这些实用性 的知识以外 在古代的经典中都说有一 种超越的知识 知道了这种知识 便会 知道宇宙人生的整体道理 这种知识在 过去被称之为 道 被称之为 理 或被称为 真理 脐轮脐轮 正道轮正道轮 NabhiNabhi ChakraChakra Manipura Manipura 脐轮又译作正道轮 梵文 叫 Nabhi Chakra 位于腹部中央肚脐 的地方 这个轮穴的颜色是绿色 有十 块花瓣 脐轮在身体上相应于太阳 腹腔 神经丛 Solar Plexus 掌管着我们的 胃部和肠脏 如果一个人的家庭出现问 题 或过份担忧钱财 便会出现胃病 表现在左手的中指上 如果是事业上的 问题 则表现在右手的中指 若两手都 有刺痛 便是整个脐轮出了问题 这个轮穴的特性是追求 它也掌管 着满足感 自从进化伊始 深植在生命 之内的是一种追求的需要 为了得以延 续 生命首先要追求的是食物和水 越 是高等的动物 他们所需要的也越多 越复杂 像现代的人 很少以得到温饱为满 足 有了稳定的生活 还要去追求大量 的财富 有了财富 便追求名誉 地位 和权力 过去许多大圣大贤均指出 这 种对世俗财富和权力的追求是没有出路 的 这些带着功利目的 不纯洁的欲望 是不能得到真正满足的 就像一个无底 的深谷 一个人拥有多少钱 多少权力 还是觉得不足够 现代的经济学认为人 就是这样的 于是说人的欲望是不能完 全被满足的 如果一个人是敏感的话 他应该可 以从自己的经验知道 当他没有钱没有 权力时 他以为有了钱有了权力 便可 令自己快乐 但那些有了钱有了权力的 人却一样生活得不快乐 他们的问题可 能比没有钱没有权力的人还多 当一个 人明白了这一点 他便知道所有这些物 质性的东西都不能真正令他感到满足 他要追求一些有永恒价值的事物 这时 他便在进化的过程中迈进了一步 他成 为一个真理的追求者 这种真理的追求 者在世界上任何地方都有 而在现今这 个时代尤其多 脐轮的另一特性是平衡 所谓平衡 就是过着一种中正平和的生活 过去的 大圣大贤都教导世人要过一种中庸的生 活 避免走向极端 如果一个人的脐轮受到启发 生活 方面便会受到照顾 不愁衣食 在物质 生活上也感到满足 这是因为那个人得 到了瑜伽 是一种不求而得的结果 幻海 空幻海 空 VoidVoid 在人体能量示意图中 在脐轮的外面有一个绿色大圈 它是由 真知轮围绕着正道轮转动而形成的 梵 文叫做 Bhavsagar 英文叫做 Void 或 Ocean of illusion 意思是迷惑的海 洋 在古代的经典中 常有用海洋比喻 求道要超越的难关 在佛教中有到彼岸 的说法 在人体 这个迷惑的海洋表现 在由灵量到中脉的一个中断的区域 我 们知道左脉起于根轮 右脉起于真知轮 但中脉在幻海之上 灵量无从到达 这 种情况就好像有三张梯 左右两张放在 地上 而中间那张却悬在半空 古代的求道者要越过这个幻海 先 要清洁自己的轮穴 由下而上 一个一 个的去清洁 由于轮穴的清洁与否 与 一个人的思想和行为有密切的关系 因 此要得到升进的人 先要有道德 过着 一种平衡的生活 等他遇到真正的师傅 就能渡过彼岸去 心轮心轮 仁爱轮仁爱轮 Heart Heart AnahataAnahata Chakra Chakra 心轮在我们胸部正中 胸 骨的后面 它的颜色是紫色 有十二块 花瓣 心轮相应于心脏神经丛 Cardiac Plexus 照顾着我们的心脏及呼吸系统 当我们还是小孩的时候 抗体会在 胸骨内形成 起着抵抗疾病及外来入侵 的作用 如果在童年时得不到母亲的照 顾 这部分的能力便不能健全发展 长 大后会变得很胆小 害怕黑暗 害怕犯 错 唯恐别人伤害他 此中心的左侧回 受到阻塞 表现在左手的小指 会有麻 痹 刺痛 发热或沉重的感觉 此中心的右侧 反映父亲方面 父 亲失职或过份专制 此中心之右侧会逐 渐受到阻塞 表现在右手的小指 心轮的特性是爱心 心轮打开了的 人 会自然生出一种仁人爱物之心 这 是一种无条件的爱 不是因为某种功利 的目的才这样做 心轮打开了的人 能 超越一己形躯之私 去关心和帮助周围 的人 例如孟子说 如果我们看见一个 小孩子跌入井中 我们便不期然要救他 孟子说这是不忍人之心 怵忑恻忍之心 后来儒家解释孔子所说的 仁 也是 釆用这种一体之仁的意思 天地是生生 不息的力量 如果我们明白到宇宙万事 万物都是一体之所化 那么我们看见其 它人受苦 就好像是自己受苦一样 因 此后世儒家又有民胞物与的说法 看见 其它人 就像看见同胞骨肉一样 看见 世间的万事万物 一草一木 就好像看 见自己在世间的伙伴一样 人的灵也是这样 在我们心轮左部 的那一团火是宇宙的整体在我们每一个 人心中的反映 在物质上人有形躯之隔 在灵的层面 大家都是同一个整体的一 个部分 因此这种爱是无条件的 无执 着的 无执着的爱和有执着的爱很不同 后者像男女间的爱 是一种执着和迷恋 前者是无条件的 不会附着于任何人或 事物 锡吕 玛塔吉女士常举一棵树的 汁液为例 如果一棵树的汁液只眷顾着 一朵花 停留不动 那么整棵树便会死 掉 因此无执着的爱是周流不息的 才 能润泽万物 喉轮喉轮 大同轮大同轮 VishuddiVishuddi Chakra Chakra 喉轮位于颈项底部喉咙处 颜色 是蓝 有十六块花瓣 它照顾着我们的 颈部神经丛 Cervical Plexus 和甲状 腺 此中心是神经的枢纽 手掌上的神 经线都先经过这里 才连接到大脑去 因此这个中心和我们手掌的感应能力有 很大关系 若果这个轮有阻塞 即使那 个人得到了自觉 他自己在手掌上也不 能感到凉风 相反 若此能量中心畅通 清洁 他的手掌便能感应到那无所不在 周流不息的整体能量 这时我们便能真正明白古人所说万 物一体的意思 同时体会到有一个无所 不在的生命能量 造就一切关乎生命的 工作 这时我们便不会再夸大自己的作 为 从而谦卑下来 静观大化 好像是 看着一场戏剧在身边上演一样 而我们 是一位观众 无论发生甚么事情 我们 都好像置身事外那样 不会有太大的反 作用 所谓宠辱不矜 能经常保持平常 心的状态 这不是说甚么事也不做了 而是一 方面忙碌造事 另方面却不认为自己做 过甚么事 一切都交由自然的力量去成 就 在薄伽梵歌 这叫做 无欲之行 老子称 无为而无不为 吸烟会令喉轮阻塞 此外对喉轮危 害最大的是内疚感 它导致此中心左部 阻塞 表现在左手的食指上 内疚感强 的人不能以正确的态度去面对错误 却 以内疚感来掩饰它 认为自己有罪 同 时 这个人的自尊心会降低 如果能治 疗喉轮左部 那个人的性格也会改变过 来 此中心之右部主宰言词 我们一定 要注意如何使用声带 轻浮粗暴 冷嘲 热讽 或责骂他人都会导致此中心右部 阻塞 表现在右手食指上 喉轮好的人有良好的沟通能力 他 说话甜美 懂得如何替人排难解纷 由 于他明白到自己是整体的一个部分 他 很能合群 很受集体的欢迎 这类人引 导我们走向团结 走向美满的人际关系 在大的层面走向世界大同 额轮额轮 宽恕轮宽恕轮 AgynaAgyna Chakra Chakra 此中心有时亦称为第三眼 位于脑的中心 颜色是白色 有二块花 瓣 照顾着我们的松果腺 pineal gland 和脑下垂体 pituitary gland 这个中心是个很狭窄的通道 左右两脉 在视神经交叉处相交 当这个中心畅顺 健全时 灵量直透而升上 思绪静止 思绪交替的空间延长 这时注意力能依 附在这刹那停顿与平静中 从而达至完 全醒觉却又无思无虑的状态 使人领略 到那种莫大的安宁与舒适 若果能把这 种无思无虑的状态维持并延续 我们对 宇宙的新探索也就开始了 此中心是通向宇宙无意识的闸口 如果它不畅通 灵量便不能升入顶轮 你的灵便没法达成与宇宙的整体能量相 结合 造成此中心阻塞的原因是太大的自 我 ego 我执 与超我 super ego conditioning 所知障 这是因为右脉 过多的体能活动和思考过度 以及左脉 的过度情绪化和思想积集 使两脉膨胀 如气球 向中脉挤压 在这种肿胀状态 下 中脉受堵 阻挡了灵量在头顶升起 要改善这个中心 我们应该培养出 宽恕别人及自己的态度 如果我们不宽 恕别人 便不能通过这狭窄的通道 要克服自我 佛陀也教导世人说 诸法无我 就是要破除 我执 这个自我是没有永恒意义的 另外 他 又教我们用欢笑的心情来降伏自我 就 是当这个自我膨胀起来 以为自己做了 甚么了不起的事情的时候 自己看出这 种想法是多么的可笑 超我来自于人或社会的思想的积集 在个人来说是他的习惯或固定化了的思 想 在社会来说是那个社会一代一代传 下来的社会制约 要是一个人受制于超 我 便不能改变自己的习惯 要是一个 社会受制于超我 便不能挣脱它的文化 传统 要克服超我 不是要走向它的反面 发 展那个自我 而是要克服思想上的积习 返回中央 这个轮是连接着视神经床的 因此 怎样使用眼睛很重要 如果我们常用眼 睛看那些不纯洁的事物 目迷五色 左 顾右盼 我们的额轮便不能良好 额轮 的元素是光 因此多看蓝天白云 多看 自然界的花草树木 或多看纯真无邪的 小孩子 都会对我们的额轮有帮助 顶轮顶轮 自觉轮自觉轮 Sahasrara Sahasrara 此能量中心围绕头顶 这 里是所有能量中心与三条脉络会合的地 方 当灵量上升 直透头顶天灵盖上方 时 你便得到你的自觉了 顶轮掌管着大脑顶部边缘系统 limbic area 的一千条神经线 因此 古人用 千瓣的莲花来代表它 这一 千条神经线一般人是用不到的 得到自 觉以后 这些神经线便会受到启发 并 且活跃起来 这时那个人便能获得他从 前没有的力量 在中枢神经系统感知到 他从前不能感知到的事情 初学者最初得到自觉时 头顶通常 只有很小的一丝灵量在升扬 而各能量 中心亦只是稍稍通畅 若能持之以恒经 常练习 各能量中心会逐渐得到清理 洁净的能量中心会进一部开启 便会有 较多的灵量升扬 你对生命能量的感应 力也会增强 这种感应力有时会表现为感到手部 及指尖有刺疼或发麻 或有时在能量传 送时会感到体内各能量中心有一股清凉 之和风自头顶涌出 这股微风有时显得 温热 那是因为你的灵量正在清理各个 能量中心 宇宙灵力便会恒久不息地清 理你的灵体 你会更清晰地感觉到一切 环绕在你周围的生命能量 你会变得更为开朗 更懂得接受那 来自大自然 树木 山峦 繁花 浮云 与蓝天所放射出来的良性能量 你也能 感觉和领会到别人的情况 而且知道何 时和如何去帮助他们 这样你便开始过 着一种灵性的生活 人体能量循系统人体能量循系统 Chakra7 mp3 顶轮 Chakra6 mp3 眉心轮 Chakra5 mp3 喉轮 Chakra4 mp3 心轮 Chakra3 mp3 太阳神经丛 Chakra2 mp3 脐轮 Chakra1

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