家庭医学论文.doc

医学让生活更美好什么是生活？有人说，生活就是生下来，活下去。当你认真去领悟这句话的时候，你就会发现，还真是那么回事，生下来不容易，要活下来就更不容易了。话说回来，既然父母给了我们生命，我们就应该好好生活，爱惜自己的身体。身体是“革命”的本钱，是你获取一切的基础，没有了健康的身体，什么都无从谈起。而要想拥有健康的身体，我们必须要了解医学，了解自己。上了十几周的家庭医学，我开始对医学有了初步的认识。我记得余老师在第一堂课上讲过的一句话“人不能死于无知”。正是余老师的课，让我对医学有了兴趣，也开始关心起自己的身体健康，明白了健康的重要性。首先，我想就自己的亲身经历来谈谈医学与健康生活得关系。小的时候，我特别讨厌医院，更讨厌医生。因为我小的时候体弱多病，隔三差五就生病，因而老是进医院，一进医院就打针，一打针就要打好几天，回家了还要吃药。爸妈都说我是在“药罐子”里泡大的。那时，我也觉得打针吃药似乎成了我的一种习惯了。后来，慢慢长大了，我还是固守着那种错误的思想，只要有一点感冒的症状就进医院。一直到高中，快要高考了，由于身体差，再加上精神上的压力很大，我还住院了，那真是一段不堪回首的“苦难史”啊！终于，上了大学，有了很多闲暇时间，再加上自己懂得了一点医学常识，有事没事就去跑步，锻炼身体，慢慢地，我开始感觉自己的身体素质变好了，主要是免疫力增强了。以前，我一感冒就去打针、吃药，但到了大学，我改变了想法，反正一点小感冒，我不管它了，我坚持在感冒的那几天喝开水，当然，任何事物变化都要经过兴起、发展、衰败再到结束的过程，感冒也不例外，开始只是咳嗽流涕，慢慢就有点发晕了，但是，我坚持着不去医院，最后凭自己的能力战胜了感冒，我真的很高兴，我的免疫力增强了。想想自己以前还真的挺愚昧的，不过，一个人的知识和阅历是要靠时间来积累的，至少，现在我明白了，不是一感冒就非得进医院不可，自己能战胜的小病小痛，就不要去管它了。“是药三分毒”，所以，我们还是不要盲目用药。我又想起小时候，因为一次多吃了一颗药后就中毒了，听爸妈说，那次我差点就见马克思了，现在想起来都后怕。当然，如果一个人有病，必须要靠药物治疗才能痊愈，最好还是听从医生的指示，正确用药。另外，良好的心态也是一个人保持健康的重要条件。科学家曾经做过一个实验：当一个人心情不好时，他呼出的气体都是有毒的。听起来似乎有点恐怖，可这就是事实，目前有许多数据显示，太过情绪化了就容易引发发各种癌症，这并不是危言耸听，大喜伤心，易怒伤肝，忧思伤脾，悲伤伤肺，惊恐伤肾。由此可见，太过情绪化了对身体的伤害是很大的。我们都有一种体会，就是心情愉快时，周围的一切都是美好的。当然，每个人都有闹情绪的时候，这就需要我们去学习如何调节自己的情绪了。还有，就是要良好的饮食习惯和规律的作息时间。饮食习惯不好，比如说经常吃那些油炸、烧烤、麻辣等，对身体会造成很大的影响，应该多吃蔬菜水果之类的东西，补充身体需要的元素。每天尽量早起早睡，起太迟，睡太晚了，同样对身体不好。坏的习惯也是导致生病的因素之一。所以，就我自身的经验来说，要想拥有健康的身体，经常锻炼是必须的，然后就是要保持愉快的心情，还有就是养成良好的饮食习惯和规律的作息习惯。这样，我们的身体才会更健康！然后，我想就身边的例子说说医学与健康生活得关系。就拿我们学校的蒋小波同学的例子来说吧。蒋小波同学是07级物理系的一个学生，突然被诊断患有胸腺淋巴结肿大，而且到了晚期。试想，这样的事情发生在任何一个才20出头的人身上都是一个晴天霹雳，如此美丽的青春年华，就好比花蕾还没绽放就要凋谢。医生最后没能挽救他的生命，因为已是晚期了。我们每个人都为他的离开感到惋惜，与此同时，我们更应该警示自己：要懂点医学常识，平时要多关注自己的身体，不要认为自己还年轻，就存在侥幸心理，殊不知死亡这东西是不讲情面的，它随时都有可能把你带进地狱。对于那些自然灾害，我们无法预知，也是控制不了的，但是，身体是我们自己的，我们就要好好爱护它，不要等到失去健康时，才后悔莫及！再次，我想说说医学的发展对健康的影响。随着社会的进步，科学技术的发展，医学也进一步发展。就说以前，医疗水平不高，有些人生了病，因为无药可治，只有死亡。而现在，除了世界性的几个医学难题目前还无法攻克以外，基本上都能医治，主要是近年来医疗设施设备的更新，引进外国先进的技术等等，减轻了人们的痛苦，挽救了无数人的生命。可以说，医学的进步为我们的健康生活加了一层保护膜。总之，不管怎样，理论永远是理论，医学的理论需要我们将它化为实际行动，运用到生活中来，才能实现它的价值。正值青春年华的我们，要从此刻起多了解医学知识，了解自己，不要认为自己年轻，就忽视了锻炼身