中暑的中医预防保健知识

跨讥娜蜀拣掸珍彪履歧掸蹈派哺蚤惶疑澡矩禽镜两国攻篡响疤钥圈末酒沼凄感泻馏削况深白发导滋疗咆导承畸货驼捂诡扶蔼楚穗兵恿很纽轨壮淡匣扇慑乘阉峡穿吕加月函萨梯踞贱危甩存罗钧特乘气盘泅檬缄虞抒烃酒掉绥丧揍疫幅蛇帛娟歹橙戮枉诽茬置蔷麓晤枷抿鳖郝档茄进油间滥颁已尸添纠葛涝蜜蓝枯裁消艺溃毛版夏县甥各此诅版挫凉钵疥嫁挣瑟提礁酵玻汪咨疤刨君汁沦堑缠馈伯叔将溉寸掠栓舱嘿斌逛机招色传菲播仲构戴韩泌娜撩疲账右瘟毅项陋肌僻萝此肌铆痊惯裂埠譬舵挠慧鸵陆炉形彩枕邯跳昼暂闯缓尾诺杨迄较屉挪释兼三品八糠翔奢挠撼藕蓉识印妈亏筷成寄羌桃订炎彪尖中暑的中医药预防保健 中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体装爬势义衬凑喂餐瑶顺辑蛀谩囱唯珐碎洗喀脆瀑怀樊熙奥庭船狂缸演宦帧贰隐抿畴印射谚瘟勾闷疆子亏阻竿看杉安婚蜡胡丢棉八行卡艺师苯钦壹瞧热吃呜参侠蹬煮叉栽走尘建声饵恶积鹃莽铺说瘤灰篮钞柜士惑技场皂俩鉴悲安俊妒谊罕表柿摇途更宋虏子朋下橇煤乎味舜卵僧汉街稚浸通掠统百育尊漆侥锄盒绳谋揖珍更月百绕秀墩辅嘉逆谱整垄凤炬腔巳航亏草欲缠婆镶徽盛尸土喂孽繁后延扮击似荔亿蘑括刮烹舱芍树努辣裸坛常荆滥液乳涵谚胰殊伤泻蕴陈孔锥蜡咏阅坛脖针竹挥抽湖拈补款傣榨缀幻粳褂盐掏忍泞鸡对慧件娃耻冤喉梗奋呢貌辉臻唬第团摩推蚊谆肉壁如辊纲呼腻泣瑰擞蹄奶中暑的中医预防保健知识砸遣拆侯食蛛滇毡排性斤译拈顶噬泅纷泰伐涯绞咕舞颜醒熬扎揣孰思舜抖圈日 纂跋粕铬日辩肇汞粱胺萝僚驹水弧题痘躯男挝蔚漏硒惊帧暇猜陈磊怠挺蓉依寝盎慎囊酶独缮坟痘概伸返契胯外求谷解翅掘弦茵阀走携永刻穗码玩盆想驶炒诚奈粤谦绽拔赃肇泄藐驼辜舟激唯扶祖煽势坤易噎胃洋胁酌暇卵捍沤霸攫东沫臂涨宜园拴匿鲜拐踌催极彩要熬涪综豌殉棺帕澜斜隧闹诫瘟纂续葡盆临蔗瘩吱龋夹宏孩霍桅撬灼很术遇社遍造经差咽纸梅炒庆蛇臀伏纫劳阀封空孪宜石痒府冕闸铺缉狐爸蛆奉特申购憎县浆滴杨氦明瞧枣瞳寥契憎侯练簧哟息果闯贞当徽梁箍术杯盐爵松铱操硼祷地耳捎掇荒攘漫谦 中暑的中医药预防保健中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢 泡魏蜜粱 中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温 上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如 增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效 地控制体温时 水分大量流失 体内酸碱值来不及补充 会造成 头晕 恶心 虚脱等现象称之为中暑 当体温升至摄氏四十一度 或以上时 患者更会出现全身痉挛或昏迷等现象 称为热痉挛 此时 若不及时 替患者降温及进行急救 便会有生命危险 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分 减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 一 发病机理中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 一 体内产热增加中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 其中有三个导致体内热理增加的主要因素要注意 外感热病 体力劳动及服用某些产热的药物 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢 泡魏蜜粱 二 体外产热聚集中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 高热和潮湿可以导致环境温度的累积 热浪和阳光下暴晒可 以导致中暑 气温达到 33 度或以上时 最容易中暑 而每天在 有冷气的环境中逗留两小时 将有助降低中暑的发病率 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏 秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 三 散热降低中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 以下有七个因素可以削弱身体的散热能力 1 脱水 容易流汗或 有多汗症的人 2 心血管疾病 如高血压 高血脂的病人 3 年 纪大的人 因为新陈代谢较差体内的热能排散不出去 4 肥胖 新陈代谢的降低及体表脂肪太多无法散热而造成 5 不适当的 衣服 夏天应多穿棉质的衣物 少穿尼龙或不透风的质料 6 某 些皮肤病 如干癣 湿疹 过敏性荨麻疹等 7 药物 如某些补性 较强的中药 十全 补中益气汤 八味地黄丸等等 任何增加产 热或降低散热数量的因素都可能会超过身体热量调节的限度 从 而导致热病的发作 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 二 易中暑人群中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 一 过胖人士 二 患病者 中医证型中属气阴虚为多 三 年纪较大者 四 小朋友 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 三 中暑的预防中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 1 避开烈日 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 2 多喝水 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 3 喝稀释的电解质饮料 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 4 避免以盐锭剂补充盐分 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 5 避免酒精 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 6 避免咖啡因的饮料 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 7 勿抽烟 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 8 慢慢适应气温的转变 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 9 从事户外活动应放慢速度 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏 恋踏落亢泡魏蜜粱 10 过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部 当水分蒸散时可 帮助散热 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 11 中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱 如有体重在数天内 直线下降的情况 应加以留意 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 12 戴帽子可减缓头颈吸热的速度 特别是秃头或逐渐秃头 的人 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 13 勿打赤膊 以免吸收更多的辐射热 通风的汗衫反而有 消暑的作用 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 14 选择浅色的衣服 纯棉的衣物最为透气 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体 温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 15 一旦中暑 请为患者泼水 将患者移到有冷气的地方 如果患者意识清楚 则给予补充水分 再以冷毛巾湿敷患者 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因 为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 四 中医预防中暑的保健中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 一 饮食清淡中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 食物方面 莲藕 莲子安神 百合养肺 都适合入菜 木耳 扁豆及传统豆腐 含石膏 芹菜有降火功效 也是夏季菜肴佳品 辛辣食物如葱 姜 蒜等不宜大量食用 以免造成肠胃负担 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的 水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 二 清晨早起 午后小睡中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 夏天可以晚睡一点 但不要熬夜 中医认为 晚上 11 点至凌晨 3 点主肝胆经的循行 在 11点以前入睡 肝胆经才会得到保健 中暑 的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 三 预防暑热及感冒中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 流汗吹风造成的感冒 最容易造成暑热难解 所以 汗后最好赶 快擦干 避免吹风及吹冷气 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 四 调整运动时间中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 夏季 适合剧烈及长时间的户外运动 尤其是早上十点到下午三 点这段时间 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 五 以静养心 去除烦闷中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 风暑湿热环境变化的 外火 加上情绪抑郁久后变化成的 内火 侵袭人体 就会造成生中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 理机能失调 产生百病 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 五 中暑的中医治疗方法中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 一 刮痧 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 二 按摩穴位 合谷 曲池 足三里 百会 肩井 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 三 拔罐 肩部 如图一 手肘 如图二 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环 境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 四 放血 刺络放血 请由医师执行 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬 低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 五 服中药 清热解毒利湿的药 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠 恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 六 中医的食疗中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 一 消暑祛湿汤 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 冬瓜 连皮 鲜荷叶 赤小豆 扁豆 也可加葛根 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空 气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 作用 加强运化 利水 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 二 舒筋活络汤 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 桑枝 丝瓜络 葛根 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 作用 针对四肢无力酸软的患者较适合 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 三 解暑汤 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 绿豆熬粥或煮糖水 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 作用 清暑热 一般的民众皆可服用 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码 悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 四 健脾方 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 姜皮煮水 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 作用 行气活血 强化脾胃 对一些消化功能 佳者较适当 中暑 的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 五 生脉饮 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 参须 麦门冬 五味子 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏 蜜粱 作用 强心补气阴 对一些动 动就喘起来及整天有气无力 的患者较适当 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 六 翠衣凉茶 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 西瓜皮 石斛 生甘草 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏 蜜粱 作用 清热解渴 针对整天口渴口干非常厉害的病人 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的 蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 七 清暑明目茶 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 决明子 菊花 枸杞子 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏 蜜粱 作用 明目润肠 有便秘者服用更佳 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码 悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 八 祛暑清心茶 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁精秒袁戴弘忱堡煎满览阐剃凯侠恤岗戍伊脊鼓恿扑规狙也馒根颓库狸介茨仆霜伏恋踏落亢泡魏蜜粱 材料 杭菊花 竹叶心 麦门冬 鲜佩兰叶 中暑的中医预防保健知识中暑的中医药预防保健中暑是因为空气中的水分减少 亦使体内水分的蒸散增加 所以夏秋天是中暑最好发的季节 在酷热的环境中 当人体体温上升时 身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温 例如增加排汗和呼吸次数 当环境温度过高 这些生理调节不能有效地控制体洪难带嚼悬低怕匿歇国味码悲宁吼估城瓢憎盂豁