学校教育资源库建设总结

开县金峰镇中心小学 学校教育资源库建设总结学校教育资源库建设总结 在现代教育思想的指导下 运用现代教育技术 实施素质教育 培养创新型人才 是教育改革与发展的根本目标 为发挥我校农村中小学现代远程教育工程第一阶段的 优势 在全镇营造更加浓厚的教育现代化 信息化氛围 我校根据开县电教馆组织的 教育资源库建设的要求 本期 我校在杨明川校长的正确领导下 积极着手学校教育 资源库建设 现总结如下 一 建立健全资源库建设工作组织 完善了工作制度 为工作的开展提供保障 一 建立健全资源库建设工作组织 完善了工作制度 为工作的开展提供保障 学校成立了以分管教学的副校长李冬民同志为组长 王波主任 教导主任 张海 主任 总务主任 为副组长 远教技术员 学科骨干教师为组员的资源库建设工作领 导小组 同时组成了教研小组 资源收集小组 技术服务小组 并划分了责任制 校 长负总责 王波负责资料的收集 蒋德强负责技术服务 并确定具体工作由蒋德强负 责 在建立组织的同时 我校制定了资源库建设工作制度 考核制度 经费投入制度 及我校对此项工作的奖励政策 组织的建立 制度的完善 为我校资源库建设项目的开展奠定了坚实的基础 为 我校资源库建设工作的高质量的完成提供了前提 二 大力宣传资源库建设的意义 营造积极的氛围 二 大力宣传资源库建设的意义 营造积极的氛围 1 召开工作会议 为了开展好资源库建设工作 我校在健全组织 完善了规章制度 撰写了实施方 案 实施细则的基础上 适时召开了全校教师的动员大会 会上 杨明川校长作了重 要讲话 为资源库建设的实施营造了浓厚的氛围 2 开通校园网和 qq 群 利用网上宣传 下发文件 qq 群聊天宣传资源库的实际意 义 用此扩大对资源库的建设的宣传 通过召开会议 网络宣传等手段 老师们认识到了资源库对学校 教师 学生发 展的重要意义 普遍认识到 首先 营造数字化的学习环境 为学生的学习服务 建 构主义强调在教师指导下以学生为中心的学习 在教育 教学过程中 学生是主体 一切教育教学手段都是为学生的有效学习提供服务的 让学生花最少的时间和精力 达到特定的教育 教学目标 从而促使学生的学习最优化 在信息技术迅猛发展的今 天 数字化环境的建设 为学习者提供了丰富的数字化学习资源 正在改变以往的学 习方式 学习者在数字化的学习环境中 利用丰富的学习资源 充分发挥自主性 进 行探究 协作和创造性学习 资源库的建设应服务于教学改革的需要 以其开放性 丰富性 交互性和资源的扩展性等特点 为学习者提供有效的网络化学习条件和环境 不仅对学生的学习兴趣和形成学习动机有所帮助 而且能帮助学生进行自主性 协作 性 探究性学习 资源库的建设应着眼于资源库能充分利用 提高其实用价值 进而 有效地促进学生的认知发展和创新能力的提高 实现教学模式的有效转变 其次 优 化教学环境 为教师的教学活动服务 教师通过调用资源库中的教学资源 用于课堂 教学 是资源库在教学中应用的主要方面 教育教学过程是 教师为主导 学生为主 体 的学习活动 结果应达到教育教学效果最优化 教学活动强调以学为中心 教师 作为参与者 促进者 指导者和组织者的主导作用也不容忽视 传统的课堂教学中 教师也有许多好的教学设计的思想 但由于资源的缺乏 使得很多好的想法难以实现 而资源库可以提供最新 最优秀的 满足教学需求的教育资源 实现资源共享 教师 利用资源库所提供的丰富的教育教学资源 根据教学目标和学生的需求 设计最好的 教学过程 采用最好的教育教学资源和方法 达到最好的教育教学效果 它改变了传 统教学中教材 参考书是唯一的信息源的现象 为教师的备课 教师的教学科研活动 提供了便利的条件 优化了教师的工作环境 有利于深化教学改革 最后 深化学校 的教学改革 为转变办学模式服务 网络的出现使学校从 封闭 的办学状态走向了 开放 状态 交流和合作是一个学校成功办学的基本条件 校园网教学资源库的建 设 实现了教学资源的校内外广泛共享 学校根据自己的办学条件 办学经验和优势 建设一个规范的 内容丰富的 开放性的和具有 校本特色 的教学资源库 学校和 学校之间借助网络互通有无 互相借鉴 取长补短 实现信息资源的共享 有利于转 变 单一 封闭 式的办学模式 推动学校教学改革开展的深化发展 三 按照实施方案 认真开展工作 1 树立 软硬并举 肩挑两头 的指导思想 南国农先生曾提出 建网 建库 建队 的理论 在这 三建 中 任何一项都 不能轻视 建网 建库是为师生队伍服务的 它们就像人的左右两臂 必须均衡发展 才能协调统一 因此 在进行硬件环境建设时应充分考虑到软件环境建设 给予必要 的政策倾斜 以保证资源库的健康发展 2 确定资源库建设的设计理念 资源库建设的设计理念可以概括为 广泛共享 有效聚合 充分应用 所谓 广泛共享 是指通过各种方法 技术和策略将网上分布的各种教学资源提供给众多 不同层次 不同类型的用户共享和使用 所谓 有效聚合 是指将网上分散的教学资 源通过资源中心集成起来 通过资源管理 资源制作与知识整合等 产生巨大的综合效 能 以满足用户的教学需求 所谓 充分应用 是指为不同类型用户提供良好的 易 操作的使用环境和开发手段 根据需求将多种教学资源的聚合效能充分发挥 提供个 性化的资源使用 开发与信息决策支持服务 3 确立设计思路 根据信息资源自身的性质 资源库不是资源的简单集合 而是以一定的教育教学 理论为指导 遵循国家颁布的标准化规范 经过周密的设计而开发出的复杂性系统 从概念上 资源中心构建的目标是资源共享和分布协同 即对数字校园的数字化 教学资源统一规划 部署 整合和共享 提升系统的规划 运行和管理机制 从技术上 资源中心要达到多种类型的分布资源共享和协作 解决多个层次的资 源共享和合作技术 综合运用相关技术标准 从实施上 资源中心应当建立起遍布校园的教学资源节点 集成网上各类教学资 源 开放式地向全校甚至整个开县教育网提供全方位的教学资源信息服务 资源库应该具备以下功能 能够进行方便 快捷的信息检索 教师可以自行添加 资源 资源种类齐全 科学 要有一定的权限设置 系统维护简单 它主要包括以下 模块 1 资源管理模块 资源管理模块的操作对象是资源库中的各类资源 在进行操作时要保证内容的安 全性和可靠性 这一模块具备的功能主要包括 资源上载 允许在线的教师和教育工作人员进行单个或多个资源的上载 资源下载 注册用户可以下载免费的资源 资源审核 审核管理员主要负责对教师上载的资源进行评审 以确定是否发布该 资源 资源查询 用户根据查询条件 输入关键字查询相应的资源 资源删除 资源审核员或系统管理员可以删除不符合标准和过期的资源 2 系统管理模块 系统管理模块主要负责对这个系统的维护工作 以保证系统的稳定性和可扩展性 及对并发访问的支持 应具备的功能有 资源库系统的初始化 属性 参数数据入库 访问控制 对访问本资源库系统的用户数量的控制 可采取限定 ip 或限定访问流 量的方法 安全控制 使用防火墙等措施以保证系统不受病毒侵蚀和黑客的攻击 3 用户管理模块 教育资源库有其特定的用户群 其中应为不同用户赋予各自的权限 从而确保系 统的安全性和资源的质量 一般可以包括 系统管理员 资源审核员 教师 学生和 游客 未注册用户 如有特殊的需求 还可视具体情况而变动 他们的权限应设置如 下 系统管理员应对数据库系统有完整的控制权 允许他以浏览器方式通过 internet 实施管理和维护 掌握所有用户的情况 并具有初始化资源库系统和审核注册用户的 权限 资源审核员 根据管理员分配的权限 主要负责对相应学科下的资源进行审核和 管理 教师 主要负责对某一特定学科的资源进行管理 包括浏览 查询 使用和上载 和审核该学科的资源 学生 可以浏览 查询 上载和下载信息库中的资源 游客 可以浏览 查询和上载资源 4 加强了资源库建设过程的管理 1 重点抓好信息的采集工作 信息的采集是资源库建设的基础 是建设过程中 涉及人员和部门最多的环节 也是最重要 最艰巨的环节 在整个资源库建设过程中 应引起高度重视 同时 从采集工作开始 在整个建设过程中 都应体现以教师为中 心和自主学习的原则 充分发挥全体教师的作用 采取自制 购买 下载 剪辑等多 种办法进行信息的采集 组织全校具有丰富教学经验和多媒体课件制作能力的一线教 师 组成网上教学资源开发队伍 建成包括语文 数学 思品 社会 美术 体育 音乐 英语 综合实践活动 信息技术等 10 多个学科资源 内容涵盖了小学的所有学 科 每个学科资源包括多媒体素材库 题库 ppt 课件库 优秀教案库 背景资料库 学科教学理论研究 教学经验交流等方面 基本满足一线教师 教研人员的教学 科 研和继续教育的需求 2 注重抓好资源库的审批 发布和维护工作 建立资源库内容的严格审批制度 这是保障信息安全的一种有力措施 由于资源库的内容庞大 制作周期长 不能等待 全部制作完成后一次性发布 应完成一批发布一批 这样分期发布 有助于扩大影响 发展用户 日常维护是资源库建设中的一项重要工作 由于信息的寿命长短不同 也 有新陈代谢的问题 及时地对信息进行补充和更新 是避免形成死信息的根本措施 5 建立合理的评价 激励机制 一所学校的教学信息资源库的信息量大小 质量高低 除了与学校的决策有关外 还与参与建设的各类人员 学科教师 技术员等 的积极性 责任心和操作技能有着直接 的关系 因此 应该定期地对参与人员的工作进行评估 这可以通过对其所承担部门 的信息资源的数量和质量的定量评估来反映 评价结果应与其本人的年终考核挂钩 实行奖优罚劣 以促使大家端正态度 提高认识 真正把这项工作落到实处 只要坚 持不懈地执行 教学信息资源库的建设才能形成规模 发挥效益 6 以应用促发展 教学信息资源库能否发挥效益 只有在教育教学的过程中才能体现出来 因此 建设教学信息资源库不是学校的最终目的 而且要想教学信息资源库建设得好 也必 须把它应用与教学 反复实践 不断完善 才能精益求精 教学信息资源库的应用大 多是以课件 文本的形式展现的 但我们不能等 不完全依靠别人制作好了再拿来用 应积极引导广大教师运用简单的多媒体课件编制工具去广泛地调用教学信息资源 发 挥它的积极作用 需求是最好的动力 只有在教学中应用 才能更好地建设和发展资 源库 四 在工作中形成了我校独特的风格 1 资源内容丰富 形式多样 基础教育学科教学资源库包含教学设计 教学课件 基本教学素材 知识评价素 材 拓展资料等海量资源 具有文本 图片 动画 音频 视频等多种媒体和应用方 式 全面支持教学活动中的资源内容需要 2 学科种类齐全 基础教育学科教学资源库包含小学语文 数学 英语 品德与生活 品德与社会 科学 音乐 美术 体育和信息技术学科 为所有学科教师提供资源服务 3 平台操作方便 利于教师提高备课效率 资源库在设计过程中充分考虑学科教学特点 教师用户可按照学科 年级和知识 点分类浏览 下载资源 完美体现 所见即所得 特点 为了便于教师备课工作 图 片 文本 动画 音视频等类素材可直接或以超链接形式插入 word 或 powerpoint 提 高备课效率 4 资源管理功能强大 满足个性化要求 资源库具有强大的搜索功能 用户可实现精确查询和模糊查询 支持用户将自己 搜集的资源以逐条或批量方式导入到本系统 实现资源统一管理 系统包含用户管理 学科年级管理 知识点管理以及存储管理等功能 用户可以根据自身应用 定制教材 版本 知识点 资源分类栏目 为开展个性化教学活动提供帮助 5 资源管理方便 更新及时 可随时增减 修改内容 五 困难与建议 1 技术支撑缺乏 由于我校信息技术方面没有专业人才 都是 半路出家 的 虽 懂得很多 但不够专业 很多技术上的支持还不够 2 经费不足 乡村学校规模小 公用经费也少 很多规划是力不从心 3 建议 每期电教馆进行专题培训 而不是笼统地布置任务什么的 结果呢 老师还是操 作不来 同时 学校也要加大专业技术人员的培训 比如 派员去专业培训 总之 资源库建设要树立服务于教学的建设理念 把资源库建设与改变传统的教 学模式 教学方法有机地结合起来 把资源库的建设与促进教育观念 教学思想的转 变有机地结合起来 把资源库建设与人才队伍建设有机地结合起来 在教学中充分发 挥数字化教学资源的作用 不仅可以大大拓展教师和学生的视野 而且有利于培养学 生的创造性思维 提高学生获取信息 分析信息 处理信息的能力和适应现代社会的 能力 教师在使用校园网等现代教育技术的过程中 也将增强终身学习的能力 不断 提高自身的职业技能和业务水平 二 一二年十二月二十四日 高氯酸对阿胶进行湿法消化后 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜 中药三大宝 人参 鹿茸和阿胶 阿胶的药用已有两千多年的悠久历史 历代宫 马作峰 论疲劳源于肝脏 J 广西中医药 2008 31 1 31 史丽萍 马东明 解丽芳等 力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 J 辽宁中医杂志 王辉武 吴行明 邓开蓉 内经 肝者罢极之本 的临床价值 J 成都中医药大学学报 1997 20 2 9 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 1 运动性疲劳与肝脏 张俊明 高效强力饮 增强运动机能的临床 J 中国运动医学杂志 1989 8 2 10117 种水解蛋白氨基酸 总含量在 56 73 82 03 霍光华 采用硝酸 硫酸消化法和 18 4 372 374 1995 206 2 林华 吕国枫 官德正等 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性 J 天津体育学院党报 1994 9 4 9 11 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 2 6 31 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 23 6 31 谢敏豪等 训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn LDH 和 MDH 的影响 J 中国运动医学杂 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 2 1 中药复方 2 2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等 参宝片对机体机能影响的 J 中国运动医学杂志 1991 10 1 49 聂晓莉 李晓勇等 慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响 J 热带医学杂志 2007 7 4 323 325 3 1 概述 3 2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3 2 1 营养成分和评价 3 2 2 阿胶的药理作用 3 2 3 阿胶的临床应用 4 Xie MH etal Effects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men The5 周志宏等 补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响 J 中国运动医学杂志 2001 20 1 83 84202 204 5 InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training Abstract 6 杨维益等 中药复方 体复康 对运动性疲劳大鼠血乳酸 p 一内啡肤 亮氨酸及强啡肤 Al 13 影响的实验研 仙灵口服液可提高机体运动能力 加速运动后血乳酸的消除 F3 口服液能调整 PCO2 孙晓波等 鹿茸精强壮作用的 J 中药药理与临床 1987 3 3 11 于庆海等 高山红景天抗不良刺激的药理 J 中药药理与临床 1995 7 7 283 牛锐 淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响 J 中国中药杂志 1989 14 9 18 P 0 05 肝脏是动物机体重要脏器之一 Pi 同疲 肝主筋 人之运动皆由于筋 故为罢极之本 人体肝脏的功能活动也必阿胶 味甘性平 入肺 肝 肾经 具有补血止血 滋阴润肺的功效 神农本阿胶 又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 是中国医药宝库中阿胶 熟地配伍能使 补而不滋腻 共奏益气补血之功 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用 提示阿胶能提高机体免疫功能 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用 常用来治疗阴虚火旺 血脉受伤造成的出血 比如 阿胶能治疗缺铁性贫血 再生障碍性贫血等贫血症状 阿胶对血小板减少 白细阿胶是一类明胶蛋白 经水解分离得到多种氨基酸 阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 中药界有句口头禅 阿胶中的营养成分比较多 主要有蛋白质 多肽 氨基酸 金属元素 硫酸皮肤 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性 具有很大的潜力和市场前景 白血病 鼻咽癌 食道癌 肺癌 乳腺癌等 阿胶不温不燥 老少皆宜 一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大 运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象 胞减少等症也具有效果明显效果 另外 经配伍 阿胶可用来治疗多种出血症 医学保健作用 阿胶具有耐缺氧 耐寒冷 抗疲劳和增强免疫功能作用 同时 阿胶具有 本文的目的意义有以下两个方面 一是通过阿胶的抗疲劳能力 来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象 以谷丙转氨酶 谷表明 阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安 先兆流产 习惯性流产等 对于月经病步了解运动员服用阿胶以后 不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平 谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用 并使剧烈运动时产生的乳草经 将其列为上品 本草纲目 载阿胶 疗吐血衄血 血淋尿血 肠风下痢 女草转氨酶 谷酰转肽酶 总胆红素 白蛋白和白蛋白 球蛋白含量水平为测定指标 产生运动 从中医学的观点来看 筋就是聚集在一起的肌肉束 膜是筋的延长和扩布 常所说的肌腱和韧带等器官 韧带和肌腱坚韧有力 通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节 所以 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳 已经成为运动医学领域的热点 而中医药在改善 消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用 有提高血红蛋 白红细胞 白细胞和血小板的作用 到影响 的变化 主要表现为部分肝细胞破裂 内容物进入窦状隙 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一 也是运动训练学所要克服的核心问题之一 疲劳是机体的一的滋补类药品 因始产于聊城东阿 故名阿胶 距今已有两千多年的生产历史 最早低分子肽含量分别是 15 45 10 97 13 18 霍光华 采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率 提高小鼠的游泳点 肝之合筋 的观点 肝者 其充在筋 的观点 食气入胃 散精于肝 淫气于动领域的广泛应用 动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏 动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃 动员和贮备 以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的 DS 标准液 加适量天青 试液 536nm 处测定吸收值 建立工作曲线回归方程 对于运动产生的机理 中医学解释比较通俗易懂 即 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳 而较少涉及肝脏实质器而略于补立法 以健脾保肝 补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新 故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用 总之 体力和脑力的产生均复的适应能力 复方阿胶浆是由阿胶 红参 党参 熟地 山楂等药组成 主入肝 脾两经 方肝 人动血运于经 的论述 明确指出运动能力与肝和血密切相关 这种 动则血肝脾同处于中心位置 共同掌管着气化的职责 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原 肌糖元含量下降 其程度随着衰竭运动次数增加而增加 林华等 通过对衰肝有关 由此可以推测神经递质 激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系 再者肝与筋的关系非常密切 在许多著作中都阐述了这一观点 如 肝主筋 的观肝脏对内分泌具有促进作用 中医认为 胆汁的分泌 女子的排卵 男子的排 精均主藏血 主筋 为 罴极之本 有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄 调畅气机 对气血津液的生成 输布和代谢有着重要意义 就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间 维持血压 心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量 降低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动 素问 六节藏象论 曰 肝者 罢极之本 魂之居也 其华在爪 其个特别复杂的生理生化过程 总的说来 疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳 1982 工作能力的作用 强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 参宝片也能具有官的疲劳 肝脏作为人体重要的脏器 与运动性疲劳的关系极为密切 国际运动医学协会主席普罗科朴 Polo1Capur 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练 残酷的比赛引起的缺氧 强应激反应会导致机体的神经内分泌系统 心过去一段时间 抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式 现在 中医药抗疲劳出还认为 食气入胃 全赖肝木之气以疏泄之 而水谷乃 化 气血方得以运生 说明和血虚者 如服用阿胶补益 也具有良好的效果 临床上充分发挥阿胶的养血 补血 恢复正常 促进酸碱平衡的恢复 减少碱性物质的消耗 机体的血量增加 以便增加通气 血流比值 肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量 筋和筋膜向内连着五脏六腑 肝将脾输送来的精微之气浸 涉水等劳动或运动都称为 劳 而竞技体育由于其具有大运动量 高强度的加 剑 便无踪无影 阿娇日日夜夜在狮耳山 狼溪河附近狩猎 最后 用利剑杀死了一奖牌呢 毫无疑问是靠长时间艰苦的训练 然而伴随现代竞技体育的强度越来越大 娇 决心要找到救治此病的特效药物 为民解忧 阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋 的观点 肝主身之筋膜 的观点以及明 皇甫中 明医指掌 中的 劳伤乎肝 筋和筋膜把相邻的关节连在一起 对运动起着重要的作用 并且 筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力 的提高 经论 有 肝藏血 的观点 另外 在 素问 五脏生成论 里 也有 人卧血归于景天圣露 补肾益元方 体复康 仙灵口服液及 F3 口服液等 复方阿胶浆能显著提究 J 北京中医药大学学报 1997 20 4 37 40 具有多种代谢功能 血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑 就会能协调精神 情趣和意志 使情绪稳定 思维敏捷 对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸 高山红景天 人参 淫羊藿和花粉等 实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆 高效强力饮 强力宝 参宝片 红可用 是强身健体的滋补佳品 阿胶中富含蛋白质降解成分 通过补血起到滋润皮肤劳感 运动性疲劳属中医 劳倦 范畴 中医将劳力 劳役 强力举重 持重远行 劳模型组大鼠血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 P 0 05 或理而言 如果肝脏的疏泄功能正常 就会使骨骼和肌肉强壮有力 如果气机调畅 那么力劳动时的疲劳 并有效减少相同体力劳动下的出汗 量等作用 两虚证 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用 药理实验亦证实人量方法表明 阿胶水溶液 Murphy 法 与其经 Gornall 双缩脲和 Lowry 酚试剂反量水平 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力 二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑 此即 肝者将军之官 谋虑出焉 也说是说肝和某些高级神经功能有关 3 年的第 5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为 机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出 近年来 在我国运动医学界 对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目 其经济效益不可估量 平 红景天制剂适用于体育运动 航空航天 军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率 提高小鼠的游泳时间 高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注 目前 很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德 就将驴皮膏叫做 阿胶 人血 痛 经水不调 子 崩中带下 胎前产后诸疾 现代表明 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标 肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏 那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如 运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所 运动员靠什么去夺取伤 升高骨髓造血细胞 白细胞 红细胞和血红蛋白 促进骨髓造血功能 迅速恢复失血时间 疏泄功能失常 那么五脏气机也就紧接着发生紊乱 因此 有者认为 五脏之中 与疏于补 肝以其 主藏血 的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用 提供运动所输送 当运动结束或安静休息时 机体内剩余的血液就回输送回肝脏 所以 素问 调鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤 素和生物酸等 阿胶中蛋白质的含量为 60 80 左右 樊绘曾 等通过四种蛋白质定洗脱 使游离生物酸吸附在活性炭上 酸 高氯酸混酸消化中药阿胶 采用火焰原子吸收法测定其中的铜 王朝晖 等用硝 酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环 为机体提供更多的能量 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量 均含有随着的进行和成果的问世 阿胶将会得到国内外运动员的青睐 阿胶这种产损伤程度 表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重 杨维益等 认为疲劳产生的根本在于肝脏 五脏之中与运调节血量的功能 即 人动则血运于诸经 人静则血归于肝 所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力 廷并将其作为 圣药 专享 关于阿胶药名的由来 还有一则动人的传说 据说很早吃饱喝足的小黑驴 她遵照老翁的嘱咐 将驴皮熬成膏 用膏治好了许多吐血病人 吐血 尿血 痔疮出血等 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血 为 圣药 专享 动物实验结果显示 复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量 降文献综述五脏六腑 是关节运动的重要功能结构 人的运动主要是来自筋的力量 也就是 来自系 才能提供解决的办法 肝脏与运动性疲劳关系密切 在运动性疲劳发生时 肝脏下 肝脏对血液的调节可保证心脏 大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应 2 肝主显减少 聂晓莉等 通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现 与正常对照组比较 慢性疲显性激素样作用 因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式 那就是以 理气扶正 理血扶正 为原则组方 以疏为补或寓谢 增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 体复康对机体在运动过程中能量的锌 锰含量 樊绘曾 通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素 DS 并用不同浓性疲劳能力的 更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞 须赖之于肝气的升发鼓舞 肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三 1 肝藏血 具有需的能量来源 内经 载 肝者 罢极之本 王冰注 运作劳甚者谓之罢 音需能量物质的重要来源 能保证运动过程中血液的正常循环 当机体在运动时 运动血 不滞不瘀 有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降 进而影响运动员比赛成绩的发挥 如何尽快消血脉和顺 经络通利 可濡润肌腱和韧带 让关节润滑流利 屈伸有力自如 同时气训练 身心接近极限的考验 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的 劳 严重制约着运动员运动水平的提高 阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义 药三宝 之一 阿胶也称作驴