2007现代催眠心理学复习题.doc

第一章 催眠的历史与发展1催眠技术的定义催眠技术是运用暗示等手段让接受催眠治疗者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种技术。2，催眠的发展历史第二章 催眠的理论探索1你认为那种催眠的理论能够支持催眠现象，为什么？角色理论(role theory)沙宾(TRSarbin)在1950年阐述了他的催眠的角色理论。沙宾及其追随者们认为，催眠现象的出现与社会心理因素有关，在催眠过程中，角色是由催眠技术人员的指示或暗示所导演的，根据这些指示或暗示，接受催眠治疗者知道该如何扮演这个角色，该如何去行动。沙宾强调，接受催眠治疗者并不是有意装扮某种角色去蒙骗别人，而是渐渐地进入角色，全神贯注于某一狭隘的意识领域以致失去现实的自我意识。如果我们某一个人若想在扮演接受催眠这一角色方面获得成功，主要基于以下五个因素：(一) 角色期望，即他对自己处于被催眠情境下的角色的期望；(二) 角色知觉，即对催眠技术人员要求体验的角色行为的理解；(三) 角色扮演技能，如丰富的想象力；(四) 自我角色一致，即自己的一些行为方式、思想方法与接受催眠治疗者的角色相吻合；(五) 对角色要求的敏感性，即对催眠这一事实的认识，能对催眠技术人员的暗示作出反应。沙宾指出，接受催眠者不同程度的易催眠力是上述这些变量的函数。第三章 催眠的机制心理暗示1暗示的定义种类及特征是什么？（一）暗示的定义：所谓暗示，即指用含蓄、间接的方法，对人的心理状态产生直接而迅速的影响的过程。这种影响是深刻而有效的。（二）暗示的种类：暗示的种类有直接暗示、间接暗示、自我暗示、他人暗示等。（三）暗示的特性：1双重加工性。2.直接渗透性。3.效果的累加性。4.暗示的从众性。5个体的差异性。2为什么催眠过程是接受暗示性与反暗示性能量对比的过程？要使接受催眠治疗者进入具有高度暗示性的催眠状态，需要催眠技术人员有极大的耐心和坚强的意志，以此促成接受催眠治疗者受暗示性的开放与增加，并借助于这股力量克服反暗示性。这种较量的形式是温和的，但实质上却是异常激烈的。在催眠过程中，催眠技术人员始终要以坚定有力的肯定句进行反复暗示，同时不间断地要求接受催眠治疗者放松，即使一时不能进入催眠状态，也决不气馁后退。一旦催眠技术人员与接受催眠治疗者进人心理极度相容状态，一旦催眠技术人员的意志战胜了接受催眠治疗者的意志，那么就意味着可暗示性与反暗示性的能量对比发生了倾斜，可暗示性占了上风。此刻，接受催眠治疗者的意识场显著缩减，对外界感知减弱，表情呆板，只是与催眠技术人员保持着牢固的、建立在心理共鸣基础一上的感应关系。接受催眠治疗者将无条件地接受催眠技术人员的任何指令，这样，就很容易进入较深的催眠状态第四章 催眠种类及方法的划分1催眠方法怎样划分？催眠可分为几种类行？一、按催眠治疗者来划分1.自我催眠 2.他人催眠二、按催眠暗示条件来划分1.言语催眠2.操作催眠。三、按催眠意识状态来划分1.觉醒时催眠， 2.睡眠时催眠，四、按配合情况来划分1.合作者催眠2.反抗性催眠五、按进入催眠的速度来划分1.快速催眠2.慢速催眠。六、按接受催眠治疗者人数来划分1.个别催眠，催眠治疗者进行催眠。2.集体催眠七、按距离来划划分1.近体催眠，2.远离催眠，八、按客观因素来划分1.自然催眠2.人工催眠九、按催眠程度来划分1.深度催眠2.中度催眠3.浅度催眠，二、催眠方法1、言语暗示加视觉刺激的催眠治疗方法2、言语暗示加听觉刺激的催眠治疗方法3、言语暗示加皮肤感觉刺激的催眠治疗方法4、言语暗示加肢体感觉刺激的催眠治疗方法5、药物催眠的治疗方法6、非麻醉药物催眠的治疗方法第五章 催眠心理治疗的注意事项1催眠心理治疗前有那些准备工作？一、催眠治疗前催眠技术人员应与治疗者建立良好的关系若要顺利地实施催眠治疗，达到预期的目的，催眠之前应作好充分的准备工作。不论接受催眠治疗者是自愿还是被动接受催眠，都要根据其文化程度、社会背景、催眠感受性的强与弱，进行催眠前的心理准备工作。（一）了解患者的催眠动机（二）了解患者的背景（三）使患者建立自信心（四）要努力建立良好的医患关系（五）对患者进行必要的检查 二、催眠前房间的布置实施催眠的房间怎样，直接影响到催眠的效果，所以职业催眠技术人员，他的催眠治疗室，要具有积极的设备。2为什么集中注意力是催眠成功的重要环节？在催眠治疗之前让接受催眠治疗者集中注意力是非常重要的，接受催眠治疗者的注意力集中与否，是催眠成败的一个重要环节，故注意力集中是催眠操作的一个部份。3催眠治疗操作的注意事项是什么？一、催眠技术人员要有高度自信心二、催眠技术人员要有一定的生理学和解剖学知识三、未熟练掌握催眠及心理治疗方法时不要进行催眠治疗四、催眠技术人员不可过于热心五、尊重接受催眠治疗者的人格六、催眠治疗时应有第三者在场七、接受催眠治疗者的智力及理解力对催眠效果有较大的影响八、接受催眠治疗者的身体状况影响催眠效果九、催眠治疗的禁忌事项十、要在接受催眠治疗者精神饱满时实施催眠治疗 十一、在催眠暗示诱导过程中应要求接受催眠治疗者闭上眼睛在暗示诱导过程中，应要求接受催眠治疗者闭上眼睛。原因是：其一，人们所接收的外部信息，百分之七十以上都是由视觉通道提供的，闭上了眼睛，可以大量减少外部刺激的干扰；其二，闭上眼睛后，精神容易集中，易于接受暗示诱导。十二、催眠暗示与接受治疗者体验大致相符十三、反向暗示法的运用十四、催眠治疗过程中对突然“惊醒”的处理十五、催眠结束时对接受催眠治疗者一定要唤醒十六、催眠治疗对唤醒未成功者的处理十七、催眠治疗中移情的处理方法十八、正确对待催眠治疗中的失败第六章 催眠暗示性和催眠感受性的测试1非标准化暗示性测试有那些那内容？一、身体后倒测试法二、十指缠合测试法三、两手升降测试法四、拇指牵拉测试法五、双手靠拢测试方法六、提拉手测试法七、嗅觉灵敏度的测试八、平衡功能测试法九、记忆力测试法第七章 催眠状态的检查及唤醒方法1怎样观察与检查接受催眠治疗者是否进行了催眠状态？一、从面容来判断是否进入催眠状态二、从眼睛来判断是否进入催眠状态三、从口部动作来判断是否进入催眠状态四、从颈部位置的变化来判断是否进入了催眠状态五、四肢六、从脉搏跳动的次数来判断是否进入催眠状态七、从呼吸的平稳情况来判断是否进入催眠状态八、从感知觉来判断是否进入催眠状态九、从暗示性来判断是否进入催眠状态十、从交往程度来判断是否进入催眠状态2催眠深度测量的手段有那些？催 眠 深 度观 察 手 段 和 方 法接受催眠暗示（似催眠状态）接受催眠治疗者（催眠技术人员暗示）采用坐姿或卧姿，使全身处于放松状态；闭眼后眼睑开始颤动。最浅度催眠状态催眠技术人员令接受催眠治疗者的手臂，上下移动或手掌合拢、打开等，可视为从普通精神状态向催眠状态的过度时间，呼吸开始减慢，脉博也已开始缓慢的下降。轻度催眠状态继续施加暗示，进入支配肌肉时期，如果暗示接受催眠治疗者的全身或局部僵直，会出现此类现象： 这个时期接受催眠治疗者的面部肌肉绷紧，表情呆板。多半会眼跳、含泪，一般人都会被诱入这个时期。呼吸开始减慢，脉搏已经下降。中度催眠状态进行到中度催眠状态时，最有效的测试方法是进行触觉测试，第一种测试手段就是：用手指触及眼睫毛和上眼皮，如果不出现眨动，可判断其已进入中度的催眠状态，语言交往较平时迟钝。深度催眠状态首先要从记忆丧失开始进行测试。寻问年龄、名字等最熟悉的事，如果回忆不起来，接着再进行记忆亢进测试，记忆受到支配，就能引起退行变换。其次是味觉、嗅觉，最后是视觉、听觉受到支配。不过，也有不按这一顺序发展的情况。有人能引起幻视，但不会引起触觉异常。3催眠唤醒操作方法有那些？一、缓慢唤醒操作方法二、拍手唤醒操作方法三、定时唤醒操作方法四、自然觉醒操作方法五、到计数唤醒操作方法六、逆抚唤醒操作方法七、快速唤醒操作方法第八章 放松催眠操作技法1论述渐进性放松催眠操作技法步骤及应用范围第一步、排除干扰和集中注意力一、选择姿势首先让接受催眠治疗的人员选择坐姿或卧姿，让接受催眠治疗者松领口及腰带，取最舒适的体位，对其身体以外界刺激源降到最低限度（见图9-1、9-2）。二、集中注意力采取集中注意力的方法中的任何一种方法，让接受催眠治疗者微闭双目，排除杂念， 把分散的注意力集中起来。第二步、给予放松诱导催眠技术人员给予接受催眠治疗者暗示：“现在你心情平静，全身放松，放的越松越好。”第三步、检查接受催眠治疗者的放松情况此时催眠技术人员用自己的右手把接受催眠治疗者的手臂提起来以检查接受催眠治疗者的放松情况；把接受催眠治疗者的手臂提起来又迅速放开，让其自由下落，当接受催眠治疗者的手臂呈自由下落状，说明上肢已放松。如果催眠技术人员放手以后接受催眠治疗者的手臂下降缓慢说明还没有放松。此时催眠技术人员就反复提拉接受催眠治疗者的双臂做自由下落，使其直到放松为止（见图9-6）。第四步、继续给予放松暗示当接受催眠治疗者的上肢完全放松以后，就改变了放松的部位，继续给予放松暗示。第五步、给予头部压力第六部、检查接受催眠治疗者进入催眠状态的程度此时催眠技术人员可用右手的食指轻轻地触一下接受催眠治疗者的眼睫毛（见图9-10），如果其眼睫毛没有眨动，就说明已进入催眠之中。接受催眠治疗者的眼睫毛还出现眨动，就应该继续给予催眠暗示，暗示的方法要有所改变。第七步、给予头部温热感催眠技术人员双手迅速地相磨搓使手掌产生一股热流，再迅速地把左手放到接受催眠治疗者的头顶，使其感到头顶热流的存在（见图9-11）。第八步、再次检查接受催眠治疗者进入催眠状态的程度催眠技术人员此时用右手的食指轻轻地触及接受催眠治疗者的眼睫毛，如果没有眨动，就说明已进入了催眠之中（见图9-13）。第九步、给予催眠治疗指导语此时给予暗示、指导语进行治疗。2论述从脚至头部放松催眠操作技法步骤第一步，排除干扰集中注意力一、选择姿势可采用坐姿及卧姿、接接受催眠治疗者在进入催眠治疗之前把腰带及衣领松开，取最舒适的体位。有什么不舒服的地方可以动一动，调整到最舒适的位置，对其身体以外的刺激源降到最低限度。二、集中注意力催眠技术人员要求接受催眠治疗者把你的注意力集中起来，微闭你的双眼、相自己的全身，从头到脚的想象，当你想到你的双脚时请你告诉我第二步，给予放松暗示当第一步完成以后，催眠技术人员开始进行第二步，给予不同部位放松的暗示：第三步，检查接受催眠治疗者进入催眠状态的程度此时催眠技术人员要及时的注意接受催眠治疗者的面部表情及眼球移动情况和眼睫毛眨动情况。易感性较高者可能已进入催眠状态（见图9-38）。易感性一般的接受催眠治疗者在逐渐进入催眠状态，但易感性较差的可能还没有进入催眠状态。根据不同情况，采取不同的诱导措施。如果检查的结果是接接受催眠治疗者还没有进入催眠状态可继续给予以暗示。第四步，补救措施此时催眠技术人员继续给予放松诱导：第九章 视觉疲劳催眠操作技法1论述钟摆视觉疲劳催眠操作技法的步骤此种催眠方法采用坐姿或卧姿均可（见图10-1、10-2），让接受催眠治疗者把注意力集中，起来，用双眼凝视催眠技术人员手中一个来回摆动的催眠球，并且双眼球随着催眠球的摆动而运动给予眼睛疲劳的暗示 检查接受催眠治疗者进入催眠状态的程度2论述钟摆视觉疲劳催眠操作技法与渐进性放松催眠操作技法步骤的相同点与不同点？第十一章 自我催眠操作技法论述德国JH休尔茨自律训练的步骤及理论依据一、“上肢沉重”感觉自律训练方法第一步，身体放松，选择坐卧姿势集中注意力采取坐姿，单人沙发最为理想，也可以采用靠背椅，不要用方凳或无靠背椅因为方凳、条凳坐时间一长容易使人产生腰酸背痛等不适。身体不偏不倚，坐在正中，两足着地，两踵稍离，是趾稍开。两手轻放在大腿上，手背朝上，十指自然分开，接着放松全身头部稍向后倾，下颔稍收，使背部靠在沙发靠背椅上。以便有利于放松，身体各部位肌肉、关节不要用力，充分放松。尤其是两臂、两肘关节要充分放松，自然下垂。然后轻闭双眼，静下心来，排除大脑中所有的杂念，不要去想任何事情，不论是愉快的事，还是不愉快的事，统统忘掉，把注意力集中在所暗示的部位。当内心渐渐安静下来之后，便可开始自我催眠暗示。如果选用卧姿可按照卧姿的要求进行第二步，选择练习时间该部分自我催眠是通过使上肢肌肉的沉重，末稍神经得到休息，可以解除精神上的紧张，使内心进入自然、柔和、平静的状态。本阶段训练任何时候均可进行，但在午饭后、晚饭后或睡觉前进行练习则效果最佳。第三步，给予上肢沉重感觉的暗示对右上肢施加暗示。将全部的注意力集中到自己的右上肢肌肉上，一边在心中反复不断地自我暗示。与其说是单单在心中默念，不如说是努力使自己的上肢产生实际的重感。这种所谓“重”的感觉，并不是手持重物时的感觉，而是自我暗示的结果。在自我暗示的过程中，开始你会感到上肢的沉重似有似无，时隐时现。慢慢地，你会觉得自己的上肢似乎真的变得重起来了。这时必须继续努力。应进一步反复地暗示自己：“上肢沉重上肢开始沉重上肢变得越来越沉重”不久，“上肢沉重”的感觉成为一种实感，会明显地浮现在自己的头脑中。仿佛上肢已不再是自己身体的一部分了。随着上肢沉重感的出现和体会，自己的内心却变得越来越轻松，摆脱了工作和学习紧张，显得格外地宁静、安祥和舒适。第四步，将沉重感扩散到全身获得到右上肢沉重的感觉之后，可将这一自我催眠效应扩散到全身。具体做法如下：从右上肢扩散到左上肢右下肢扩散到左下肢两脚扩散到全身，从此顺序分别对上述部位施予暗示，使之产生沉重的感觉。每次在开始训练时把注意力集中起来，集中注意力之后，如果能在3050秒钟左右的时间内体验到两上肢，两下肢甚至全身变重的感觉，那么第二部分的练习已经大功告成了。第五步，当要结束自我催眠时一定要自我唤醒心中自我暗示“1、2、10”，数到“10”时，轻轻地睁开眼睛，伸展两肩、两肘、两足头向左右两侧作缓慢的轻微的转动，作深呼吸，站立起来（见图14-10）。上肢沉重练习好比是自我催眠法的入口处。如同已述，只要能够体会到“上肢沉重”这一自我催眠效应，以后几个阶段的练习就不那么困难了。并且，一旦掌握了上肢沉重感觉，以后只要通过该部分的强化训练，即能享受到自我催眠法所带来的几乎所有的身心方面的效用。正因为如此，上肢沉重感的自律训练对初学者来说特别重要，需要花一些时间才能体验到真正的自我催眠状态。第六步，了解上肢沉重的生理学意义根据上肢沉重的自我催眠，自己的上肢出现了沉重的感觉后，究竟发生了哪些生理变化呢？要搞清这个问题，国外专家采用了多道生理仪的两根电极，分别连接到未经自我催眠技术人员的上肢和经过自我催眠的上肢上，然后对两上肢肌肉的电活动（肌电图）。进行测试图中正常人的上肢和自我催眠技术人员上肢的肌电图显示出了不同的肌电活动，与正常人相比，自我催眠技术人员上肢的肌电活动有所减少（正常人有二个表示电活动的峰值，而自我催眠技术人员只有一个表示电活动的峰值）。这意味着处于自我催眠状态的上肢肌肉活动度低下，肌纤维处于驰缓状态，称为肌肉的紧张驰缓（见图14-11）。由此实验可见，上肢沉重之感的出现，不单纯是一种心理上的感觉，而是上肢肌肉在实际上发生了紧张弛缓这一生理变化。这个实验结果也证明了自我催眠所导致的上肢重感与手持重物时的感觉的确是完全不同的。第七步，了解上肢沉重的催眠效果肌肉的紧张驰缓对肌肉的休息来说，是一种最为理想的状态。在自我催眠状态下，上肢沉重感 的出现表示肌肉正处于最自然的休息状态。这是因为当肌肉活动（根据肌电图的频度和振幅来测定）减少时，其对大脑刺激的频度亦随之减少，大脑接收的刺激少了，中枢神经系统紧张性会相应地降低。当在上肢沉重感的自我暗示中，通过上肢及全身沉重感的出现，使肌肉处于紧张驰缓状态，大脑神经得到充分自然的休息，不仅能够解除肌肉的疲劳，而且能够解除精神的紧张。使过于紧张的神经得到自然的放松状态。因此，对于治疗内心失去平静而此起的一些轻度的精神心理障碍特别有效第十二章 催眠治疗的临床应用如果你患有睡眠障碍你将采用那种催眠方法进行自我治疗，为什么？音乐放松催眠法是一种由音乐伴奏进行催眠的方法。接受催眠治疗者的主要症状是入睡困难和早醒，多梦，睡得很浅等。对他们的治疗基本上分为三个阶段：第一疗程主要是支持性心理治疗。心理医生或催眠技术人员详细了解每个接受催眠治疗者的病情后，对他们因睡眠障碍而造成的痛苦表示理解，以建立良好的医患关系。然后，就开始向接受催眠治疗者介绍有关睡眠的心理问题，使接受催眠治疗者们认识到越是担心睡不好，他们的睡眠效果也会越差。接受催眠治疗者们相互之间也就失眠的心理问题进行交谈（见图17-11）。通过交谈和讲解后，患有睡眠障碍