录像课肩肘倒立

课 时 计 划五年级二班 学生 34 授课教师：孙德珍 第1课次教材1、肩肘倒立 2、游戏：障碍赛跑课的类型新授教学目标1、让学生初步掌握肩肘倒立的方法，使90%以上的同学学会压臂举臀、双臂支撑的动作，并且学会保护与帮助的方法。2、发展学生灵敏、柔韧、平衡和定向能力及学生在快速跑动中通过瘴碍的能力。3、培养学生积极参与体育活动的意识，提高自主学习及合作学习的能力。培养学生不怕困难勇往直前的精神。重点与难点重点：压臂举臀 难点：双臂支撑身体顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分准备部分主体部分结束部分39253一体委整队，报告人数，师生问好二宣布课的内容1、肩肘倒立 2、游戏：障碍赛跑一队列练习1.四面转法2.向后转走二准备活动1、游戏：摆垫子2、 垫上操做以颈肩部为主的热身操3、游戏： “不倒翁 ”4、辅助练习（1）后倒压臂折体练习（2）后倒压臂折体脚触地练习（3）肩肘倒立尝试练习三、肩肘倒立1、 自行尝试练习肩肘倒立2、 在帮助下完成肩肘倒立3、 利用皮筋进行练习4、 集体练习肩肘倒立5、 个别展示评价二、游戏：障碍接力学生同样用比赛的形式将垫子摆成一层，作为“绕标”，之后，排头将少儿趣味器材的“塑胶跨栏”依次摆好，作为跨越用。其他同学站成纵队。安排好裁判员后开始比赛，以最快的队和没有将跨栏碰到的队为胜。1.集体放松拉伸操2.课后小结3.师生再见组织：四列横队教法：1.由教师布置课的内容2.进行安全教育组织：四列横队教法：1.教师提示要求2.教师发令学生练习组织：四列体操队形每人一块小垫子教法：1.教师说明拿垫子方法2.教师提示要求3、老师提示不倒翁的要求1、教师从“不倒翁”游戏引导到辅助练习2、继续引导学生到后倒压臂折体脚触地练习3、引导学生如何将身体支撑起来的方法4、教师找学生说方法组织：四列体操队形每人一块小垫子教法：1、教师利用图解讲解动作2、示范肩肘倒立的动作3、教师引导学生自行练习4、教师找学生示范保护与帮助的方法5、 提示学生两人一组进行练习6、教师纠正动作，并展示利用皮筋纠正动作的方法7、教师巡视指导8、教师提议将皮筋撤掉进行集体展示9、找学生进行展示10、教师点评组织： 教法：1.教师说明游戏方法及规则2.指导学生站好游戏队型3.提示学生注意安全及规则4、布置裁判员任务5发令开始游戏1.听音乐放松2.师生交流体会3布置作业学法：1.在指定地点集合要求：站队快、静、齐学法：1听老师提示要求2.听口令练习向后转走要求：精神饱满，步伐整齐学法：1、学生迅速拿好一块垫子2、师生同做垫上操3.学生自行练习1.学生自己练习2、自己进行尝试3、学生自己尝试4、学生将经验说给大家听要求：练习认真、积极动脑。学法：1.学生听、看图解2.学生观看教师示范3.学生自己进行练习4.学生观看示范5.学生两人一组进行练习6. 学生观看7. 学生自己进行尝试8、学生两人一组帮助练习8、学生听老师口令进行练习9、部分学生进行展示10、学生听点评要求：动作正确、练习认真学法：1.听老师说明游戏方法和规则2.根据要求站好游戏队型3. 听令后开始比赛要求：遵守规则听从指挥，在活动中表现出团结协作和克服困难的良好意志品质。组织：四列体操队形1、师生共同交流体会2、学生谈体会全课密度 40%预计运动指数为1.351.40教具准备录音机一台 小垫子34块塑胶跨栏12个录音机一台预计生理负荷肩肘倒立课的设计津南实验小学孙德珍一、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。二、本课教材：1、技巧：肩肘倒立（第一课次）水平三 2、障碍跑接力三、学情分析：1、教学对象：小学五年级男女生2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。四、教学目标：1、让学生初步掌握肩肘倒立的方法，使85%以上的同学学会屈肘内收、双臂支撑身体的动作，并且学会保护与帮助的方法。2、发展学生灵敏、柔韧、平衡和定向能力及学生在快速跑动中通过障碍的能力。3、培养学生积极参与体育活动的意识，提高自主学习及合作学习的能力。培养学生不怕困难勇往直前的精神。五、教学重难点：重点：屈肘内收 难点：双臂支撑身体六、教学方法：在课堂教学中，所用的教学方法有：引导法、讲授法、示例法、讨论法、实践法、动作纠正法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生提出的动作要求做出评价。对于不准确或没提到的及时引导学生。使学生能够体会到成功的喜悦。考虑到学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要保护与帮助，有的会较慢。在教学过程中，利用两人一组的互帮互助，使同伴顺利完成动作。结合自制“皮筋”作为检验学生完成质量的标准。通过集体练习和展示，达到共同提高动作质量的目的。与此同时通过同伴之间的互助，加强同伴间的友好交往与合作。七、教学步骤：(一)开始部分：除常规教学外，安排了队列队形齐步走立定和向后转走(二)准备部分：安排了几节垫上操 及辅助性练习利用引导的方法，结合“不倒翁”的小游戏，逐渐过渡到辅助性练习：后倒压臂折体练习和后倒压臂脚过头触地的练习。 (三)主体部分：继续引导学生能不能利用一些方法把身体支撑起来，通过学生的尝试，教师找出支撑起来的同学谈体会，通过教师的讲解和示范。让学生建立正确的动作影像。再通过自我尝试和同伴的互帮互助，让学生学会保护与帮助的方法。教师在巡视中发现不足，利用皮筋来纠正并提高动作。通过练习，将皮筋撤掉，集体进行练习。随后教师找出学生代表进行展示，并让学生进行评价。之后安排了游戏障碍接力，教师再次利用小比赛的形式，将自己的垫子迅速摆好，再将游戏场地布置好，两个任务看哪组最快！学生将自己的小垫子摆放好，并将游戏场地利用少儿田径趣味器材的障碍摆放好，准备游戏。利用跳、绕、等方法越过障碍，快者为胜。安排此类游戏目的为了提高学生的运动负荷，增强学生对田径趣味项目的兴趣，并且提高学生在快速跑动中通过障碍的能力。培养学生团结协作、自主创新的精神及不怕困难勇往直前的优秀品质。(四)结束部分： 1、音乐放松拉伸操。师生共同听音乐放松2、教师总结本课：提出表扬，提出努力方向3、师生再见，收还器材本课使用器材：小垫子、挂图、录音机、皮筋若干条。肩肘倒立单元计划教材名称肩肘倒立总课次5课次教学目标使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法，发展灵敏、柔韧、平衡和定向能力，培养学生积极参加体育活动的意识及创新精神。提高自主学习、合作学习的能力。教材重点与难点重点：压臂举臀。难点：支撑和展体。课次教学目标重点与难点教法、学法与知识点1初步学习肩肘倒立的基本动作，发展学生灵敏、柔韧、平衡和定向能力，培养学生积极参与体育活动的意识，提高自主学习及合作学习的能力。重点：屈肘内收难点：双臂支撑身体教法：教师讲解示范，分组练习、利用皮筋纠正动作、指导评价学法：1、练习直角坐，后倒折体。2、原地站立，两手叉腰两肘内收练习。3、通过学生的自主学练，解决动作难点。知识点：上体后倒滚动两腿上举2进一步学习肩肘倒立的动作方法，发展学生灵敏、柔韧、平衡和定向能力，培养学生的自控能力。重点：屈肘内收难点：腿立直教法：讲解、示范、分组练习，纠正错误动作。学法：1、复习两手叉腰两肘内收的动作。2、两人一组练习用脚尖触及上悬的皮筋。知识点：两臂夹肘紧压垫屈肘内收手撑腰。3进一步学习肩肘倒立的完整动作，提高动作质量，发展平衡和定向能力。培养学生积极参与体育活动的意识，提高自主学习及合作学习的能力。重点：压臂举臀难点：支撑和展体教法：分组练习,指导帮助、评价学法：1、看图观察肩肘倒立的动作方法。2、分组练习，互相评价，提高学习的积极性。3、展示自己的学习成绩。知识点：屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。4改进和提高肩肘倒立的完整动作方法，发展平衡和定向能力，培养学生积极参与体育活动的意识。重点：压臂举臀