5.小皮酸奶福果泥、简爱酸奶、法优乐酸奶,哪些适合1岁内的宝宝吃

小皮酸奶果泥、简爱酸奶、法优乐酸奶，哪些适合1岁内的宝宝吃保证营养均衡，宝宝要摄入五种类型的食物：淀粉类（米、面），蛋白质（肉、鱼、蛋），蔬菜，水果，奶（液态奶、奶制品）。米粉、果蔬泥、鱼泥肉泥，在孩子六个月以上、开始告别纯母乳喂养的时候就可以接触了。而种类繁多的奶制品，是宝宝最晚接触的一类食物了。妈妈们看到五花八门的奶制品，在没有做足功课前总会无从下手：宝宝多大才能接触除了母乳和奶粉以外的奶制品呢？到底应该先喝牛奶还是先喝酸奶呢？来，让我这个二宝妈把这几年的的养娃经验总结给大家吧一、六个月前的宝宝最好喝母乳或配方奶（奶粉）为什么宝宝的纯母乳喂养时间是六个月呢？六个月前的宝宝，自己的胃肠消化系统还没有发育完全，宝宝的肠胃从寄生状态转变为独立自主成熟运作了，这个过程要长达六个月。就像妈妈生产完之后需要六周时间来坐月子、恢复身体一样，宝宝需要六个月的时间来让自己的消化器官完成初次发育。而且六个月前的宝宝，胃很小一点，能分泌的胃酸啊消化酶啊也很少，而且消化酶的活性很低。任何大分子蛋白、脂肪对于一个六个月前的宝宝而言都是难以消化的，会使得宝宝没有足够的精力去建立自己的消化系统，所以要吃负担最小的食物。二宝宝应该先接触酸奶、再接触牛奶为什么宝宝应该先于牛奶之前吃酸奶呢？这是因为，牛奶的乳糖含量比酸奶高。很多新生儿宝宝都会出现乳糖不耐受的状况：回奶、呕吐、腹泻，虽说宝宝乳糖不耐受的状况，会随着年龄的增加而缓解，但是看着宝宝因为不消化乳糖而难受的样子，妈妈肯定着急又心疼。酸奶中的乳糖含量比牛奶少，是因为牛奶中的乳糖，在发酵成为酸奶的过程中被分解了，牛奶蛋白被移除或者只存有少量，发酵过程让酸奶相比牛奶更好吸收。很多乳糖不耐受、对牛奶蛋白过敏的宝宝，喝牛奶会过敏，但是对酸奶就不过敏。根据英国国家医疗系统（NHS）建议，6个月以上的宝宝就可添加酸奶果泥了。中国居民膳食指南建议的呢，是1岁以上的宝宝可适量添加酸奶果泥。所以具体添加酸奶的时间，还是要看宝宝自己的消化系统的的发育程度。我家大宝是在将近10个月的时候尝试了酸奶果泥，二宝是在刚9个月的时候就开始少量吃酸奶了。但是，酸奶虽好，但是也不能替代牛奶。酸奶中是不包含维生素D的，所以1岁后的宝宝，在喝酸奶的同时，也要循序渐进地补充牛奶哦三哪款酸奶最适合一岁宝宝吃呢？我们家是酸奶大户，宝宝他爹，我都有喝酸奶的习惯，也给宝宝买了他们的专属酸奶：小皮、简爱、法优乐。小皮酸奶果泥是在这口碑不错的三个牌子里我最中意的、也是宝宝最爱吃的。小皮是英国的宝宝食品品牌，主打的就是纯天然，全线产品都没有添加任何调味剂的：白砂糖、各种香精(人工香精、食用香精)、增稠剂（果胶、明胶），都没有。甜味就是来自新鲜水果打成的泥、香味就是酸奶水果本身的味道。小皮用谷物粉（比如燕麦粉、大麦粉）来代替增稠剂，提升口感的同时也能给宝宝补充谷物所含的氨基酸。而且小皮用的是生牛乳发酵的希腊式酸奶，所以口感会比普通酸奶更浓郁。最让我认可的一点，在于小皮的酸奶果泥中，水果和酸奶的含量相当，对于一岁前的孩子会比纯酸奶更容易消化。小皮一袋100g，我是完全放心让孩子一次性吃完的，而且宝宝吃过之后精神状态也很好，也是，毕竟酸奶、水果，都是营养价值高的食物，宝宝吃了当然会upup。再来说说简爱吧。简爱的裸酸奶想必大家都有所耳闻，裸在无添加，这点和小皮一样。简爱出了适用于不同人群的多种酸奶，对于孕妇和宝宝，简爱推出了只有乳酸菌和生牛乳的无糖酸奶。配料纯净，是刚开始接触酸奶的宝宝能够选择的产品。口感也不错，酸甜适中，没有因为不加糖就很酸，我家两个孩子吃的也不错。但是，二宝每次吃简爱的时候，都吃不完一盒，吃到一半，再喂就没有刚开始吃的劲头儿了。我在想，是不是因为纯酸奶对于一岁或者一岁以内的宝宝，消化起来还是有点负担？是不是加点水果蔬菜的成分在其中，宝宝会更容易接受？这是我一直在思考的问题。最后，来说说法优乐吧。怎么说呢，这是我买过的三个牌子里最不会回购的一个牌子。当时买法优乐，是因为它是专注做宝宝酸奶的法国品牌，没有出米粉啊、辅食泥啊，只出了酸奶。我想术业有专攻，法优乐应该不错，所以把四个口味：原味、草莓、蓝莓、香蕉，都买了。买回来我就后悔了，法优乐的配料和简爱、小皮比起来，简直太花哨了。有白砂糖、果胶、还有增稠剂。世界健康组织建议的是3岁以下孩子的食品不应该添加白砂糖的，毕竟孩子那么小，以后有的是机会吃甜食，现在我是不愿意给孩子吃有添加剂的食物的。虽然口感挺好吧，但是没有小