培训游戏(时间管理策划书)：西点工艺与营养第16组.docx

重庆市行知高级技工学校奉节分校如何管理时间策划书课程名称：培训游戏课程题目：如何管理时间年级专业：11级西点工艺与营养小组名称： 黑马小组成员：姜树林、张晓、付鹏、 喻海元、李静、苗鹏2013年1月8日目录一、培训目的二、培训对象三、培训内容四、.培训过程1、.进入主题2、延伸意义3、时间的基本概念及时间的重要性4、时间的管理方法培训目的：时间-世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西。但是，现在许多人由于没有践行有效的时间管理，随意浪费时间，人们不知道时间的重要性。针对这一现象，我们小组策划了以“如何管理时间”为主题的培训方案，同学们：我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事呀！希望通过这次培训，大家都能珍惜时间，有效的管理时间，明白时间的重要性！培训师：姜树林 助手： 付鹏、张晓、苗鹏喻海元、李静、苗鹏培训对象：学员培训内容：一、 人一生最多能活多少天？二、 收集同学们浪会时间的数据。三、 时间的基本概念与时间的重要性。四、 时间的管理方法。五、 总结。培训过程：一、 进入主题：5分钟由提问的形式开头：人一辈子最多能活多少天？（用最快的速度回答） 好了！同学们都回答了，那我们就一起来计算一下我们一生究竟能活多少天？同学们我们中国人一般的寿命是75岁左右。（计算）其实我们一生就只能活短短的两万多天，现在我们已经度过了一生的四分之一了吧！那么在这四分之一的时间里我们又是怎样管理我们的时间的呢？我们又虚度了多少时光呢？二、 延伸意义：10分钟（互动）活动：收集同学们浪会时间的数据。下面同学根据自己的实际情况，分别用百分比来表示自己在这十几年里用了多少时间来做以一下的事情： 1、吃饭 2、睡觉 3、学习 4、与家人在一起 5、与同学朋友在一起 6、做一些无意义的事（玩游戏、谈恋爱、闲聊闲逛、无聊的玩等等） 7、其他给大家3分钟思考，然后我抽人回答。（3分钟过去，同学们回答）刚刚我们也算出了我们一生的时间，真的时间很短暂，通过同学们的回答就可以看出在过去的四分之一的时间里，同学虚度了这么多的时光，如果这样下去我们的未来将如何？大家可以想象一下。为了我们的未来，我们从现在开始就应该好好管理我的时间，在学习如何管理时间前，我们首先必须明白时间的基本概念与时间的重要性。三、 时间的基本概念与时间的重要性。（10分钟）有哪位同学能够告诉我什么是时间？（时间的基本概念）时间：是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。时间的重要性：（小故事）秋风萧瑟，严冬即将来临，寒号鸟冻坏了，于是它说：“寒风冻死我，明日就垒窝”。天亮了，看看暖暖的阳光，还是先享受吧，明天再开始垒窝吧，又到了晚上 “寒风冻死我，明日就垒窝”。寒号鸟又开始叫了，但是第二天它看到太阳公公在微笑，又不动了.日子一天天的流逝了，寒号鸟始终没有履行自己的诺言，仍旧扑打着翅膀在寒风中念叨着“寒风冻死我，明日就垒窝”。很快冬天来了，寒号鸟已被冻得奄奄一息了，但嘴里还在微弱地喊着“寒风冻死我，明日”。这个故事告诉了我们一个什么道理呢？（同学回答）其实时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。 时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。时间对于军事学家来讲，珍惜时间就是胜利。时间对于经济学者就是金钱，就是效率。珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。现在我们已经知道了时间的基本概念与时间的重要性。那么我们又将如何来管理我们的时间呢？四、时间的管理方法。（10分钟）（一） 明确你的价值观（什么对你而言是最重要的?家庭吗?工作吗?还是金钱?你首先要明确自己需要的是什么，然后才能朝那个方向走。）（二）确定你的目标（卡耐基的成功之路：目标的重要性）成功学之父卡耐基在所著的成功之路一书中中指出目标的重要性：1、 目标能使你看清你自己的使命2、 目标能让你安排事情的轻重缓急3、 目标引导你发挥潜能4、 目标使你又能力把握现在5、 目标有助你评估事业的进展情况6、 目标为你提供了一种自我评估的重要手段7、 目标使你未雨绸缪8、 目标使你把工作重点从工作本身转到工作成果上（三）、制定计划（学习、时间表，事物的先后顺序）如果你现在学习没有计划，成绩一塌糊涂，那么将来你到社会上你的工作又如何开展呢？雨果曾说；有些人每天早上预定好一天的工作，然后照此实行。他们是有效利用时间的人。而那些平时毫无计划、遇事先打主意过日子的人，只有混乱二字。所以从现在开始我们就应该制定一个学习计划，把我们每天要做的事制定一个时间表，把我们要做的事物的先后顺序排出来，然后按我们的计划来完成。这样我们就不会浪费时间了，工作效率也会提高。（四）、当每一天过去了，我们应该回顾自己是否完成计划，反思一下未完成的原因！五、总结 5分钟同学们我们每个人都渴望成功，我们每个人也可以成功，但前提是我们必须努力，必须学会管理自己的时间，合理利用我们的时间，学会做时间的主人，请同学们牢记今天我们所学到的知识，把它利用到我们的生活中去，珍惜生活中的每分每秒，让我们花最少的时间达到最好的效果！教学方法：板书一、 计算。二、