精选-工作页-学校宣传册

承德技师学院学习页承德技师学院学习页 1 学习领域学习领域商业画册创作商业画册创作班级班级日期日期 学习情境学习情境学校宣传画册学校宣传画册课时课时 4444 任务单元任务单元学生成绩学生成绩 学生姓名学生姓名 1 1 明确工作任务与资讯 明确工作任务与资讯 学院宣传册设计与制作学院宣传册设计与制作 时间分配 时间分配 4 4课时课时 具体任务具体任务 项目名称商业画册设计制作适用市场 国内 海外 阶段启动执行验收提交 时间 项 目 概 述 为了配合学院技能节和艺术节的宣传 准备制作一套精致的学院宣传画册 主要 面对社会各界全面介绍学院的各个视角的校风校貎 各广告公司接到该任务后开始对 学院进行全面了解与相关素材的收集 工期为 15 天 以活动日期开始日算起 要求 3 天内与设计总监取得联系并进行沟通确定方案 根据任务单预算成本 设计费 材料 费 印刷费等 并在 15 天内全部完成 客户接受我方报价 并约我方签订委托合同 确认合同中的技术要求及条款 设计总监下达商业画册的任务书 工期为 3 天 任务完成后提交成品及检验报告 要求 色彩大气 庄重 美观 体现该学院特色 材质可选用铜版纸进行印刷 也可根据设计进行自选 样式可参考一下样板 根据客户公司要求 按照此样板风格和形式出具最终设计方案 产 品 样 板 参阅电子版资料 展示往届学生的优秀作品 验 收 标 准 符合上述功能及要求 项目负责人签字 项目负责人签字 设计总监签字 设计总监签字 使用工具 使用工具 1 所需工具 材料 设备 计算机 多媒体 软件 photoshop illustrator 彩色打印机 压痕机 2 绘图工具 草稿纸 铅笔 橡皮 直尺 能力目标能力目标 1 熟悉photoshop和illustrator indesign三个常用设计软件界面 掌 握它们的基本操作 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 2 2 掌握设计制作商业画册尺寸 样式 材质 3 掌握简单的图文排列和色彩搭配 4 培养团队协作精神 工作前 请按照6S规定进行整理 整理 整顿 清扫 清洁 素养 安全 要求 确保实习实训 一体化 教学安全 任务准备任务准备 1 1 必备检索资料 必备检索资料 1 1 中文版中文版PhotoshopPhotoshop CS3CS3完全自学教程完全自学教程 Illustrator Illustrator CS3CS3从入门到精通从入门到精通 indesign indesign Cs3Cs3案例教程案例教程 2 2 色彩设计指南色彩设计指南 商业画册设计商业画册设计 3 3 任务书 任务书 2 2 工作前检查 工作前检查 序序 号号检检 查查 项项 目目检检 查查 结结 果果 1 1 桌面是否清洁 整齐 2 2 计算机及鼠标键盘是否齐全 3 3 电脑主机是否正常 4 4 显示器是否正常 5 5 鼠标键盘是否正常 6 6 软件启动是否正常 7 7 学习用品是否准备齐全 8 8 各组分工是否明确 人员是否全部到位 9 9 其它 3 3 相关知识引入 相关知识引入 1 商业画册 是指社会上的企业 团体或个人等个体 以 为目 的向特定的目标群体宣传自己的产品 服务 并通过组织运用相关 等元素进行 从而编撰成册 我们称之为商业画册 2 商业画册区别于其他画册的显著特征就是服务于 目标的实现 3 画册设计可以用流畅的 和谐的 或优美 组合成一本 富有创意 又具有可读 可欣赏性的精美画册 展示商业或个人的风貌与 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 3 理念 来宣传 形象 4 一本好的画册一定要有 定位 设计 从各个角度来展示画册载体 的风采 画册可以大气磅礴 可以翔实细腻 可以缤纷多彩 可以朴实无华 5 商业画册策划制作过程 实质上是一个 的提炼和 的展现 而非简单的图片与文字的叠加 一本优秀的商业画册 应该是给人以 的 感染 的展现 精神的呈现 而不是枯燥的文字和呆板的图片 6 画册设计制作过程中 是美工用来具体表现布局方式的大致效果图 大 小约为3 4英寸 表示正文的位置 表示图形的位置 中选的 小样再进一步发展 在 中 美工画出实际大小的广告 提出候选标题和副 标题的最终字样 安排插图和照片 用 表示正文 广告公司可以向客户 尤其是在乎成本的客户 提交此样 征得他们的认可 到 这一步 制作已经 非常精细 几乎和成品一样 此稿一般都很详尽 有彩色照片 确定好的字体风格 大小和配 合用的小图像 再加上一张光喷纸封套 为手册 多页材料或售点陈 列 美工借助彩色记号笔和电脑清样 用手把此本放在硬纸上 然后按尺寸进行剪裁和折叠 看起来同真的成品一模一样 7 商业画册 是指商业用来宣传自己的形象 文化 产品 服务及其它相关信息的画册 设计师在接受有关产品企业画册的具体设计委托时 必须从 和 两方面入手 寻求表现的方法 8 在平面设计中 由一组相同或相似的形象组成 其每一组成单位成为 是一个最小的单位 利用它 根据一定的构成原则排列 组合 便可得到最好的构成效果 在构成中 由于基本的组合 产生了形与形之间的组合关系 形与形之间不接触 要有一定距离 形与形之间边缘正好相切 形与形之间是复叠关系 由此产生上下前后左右的空间关系 形与形之间透明性的相互交叠 但不产生上下前后的空间关系 形与形之间相互之间结合成为较大的新形状 形与形之间相互覆盖 覆盖的地方被剪掉 形与形之间相互交叠 交叠的地方产生新的形 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 4 形与形之间相互重合 变为一体 9 商业画册类型可分为 和 具有 功能 分 别适合 10 画册是一个展示平台 企业或个人都可以成为画册的拥有者 一本好的画册需要 以下几个标准 11 商业画册设计的基本原则 2 2 任务引入与制定工作方案 任务引入与制定工作方案 分组教学分组教学 时间分配 时间分配 4 4课时课时 以小组为单位 每组4 6人 分别进行资料收集 制定计划 实施计划和展示和 讲解工作 实施过程中由老师个别指导 工作完成后以小组为单位做工作报告 温故知新温故知新 1 按设计目的商业画册分为 画册和 画册 分别体 现 和 你设计的宣传册是属于 类型的 2 你的设计主要体现学校的哪些方面优势 3 本任务你采用 基本风格 运用 基本色调 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 5 4 你设计的学校宣传册具体内容有 方 面 获取图片 5 商业画册的材质有 其特点是 其特点是 其特点是 其特点是 其特点是 其特点是 本任务将要采用的材质是 制定工作方案制定工作方案 步骤工作项目工 作 内 容 详细阐述 时间 分配 课时 完成 情况 1 2 3 4 5 6 7 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 6 8 3 3 明确任务步骤 做出任务决策 明确任务步骤 做出任务决策 时间分配 时间分配 4 4课时课时 制作步骤制作步骤 1 1设置商业画册常用尺寸设置商业画册常用尺寸 参考常用商业画册尺寸表 参考常用商业画册尺寸表 2 2抠图抠图 有几种方法可以实现 有几种方法可以实现 3 3色彩调整色彩调整 操作步骤 操作步骤 4 4文字编辑文字编辑 如何进行文字编辑及修改 如何进行文字编辑及修改 5 5 最终调整最终调整 实现最终商业画册效果实现最终商业画册效果 附件一 商业画册样式尺寸一览表附件一 商业画册样式尺寸一览表 商业画册样商业画册样 式 纯文字式 纯文字 或图文结合 或图文结合 印刷方式印刷方式 成品尺寸成品尺寸 单位 单位 mmmm 设计尺寸设计尺寸 单位 单位 mmmm 材质材质评价评价 页页 号号 页面图文字内容页面图文字内容图文获取及制作手段图文获取及制作手段 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 7 12 13 14 15 16 4 4 实施工作计划 实施工作计划 任务名称 商业画册创造任务名称 商业画册创造 训练时间 训练时间 2222课时课时 分组教学 分组教学 以小组为单位 每组4 6人 分别进行资料收集 制定计划 实施计划和讲解工 作 实施过程中由老师个别指导 工作完成后以小组为单位做工作报告 学习内容 学习内容 学生自行制定商业画册创作工作计划 并按计划实施 工具工具 软件 软件 铅笔 橡皮 直尺 20cm 速写本 电脑 photoshop illustrator 铜版纸 特种纸 裁纸刀等 实训计划 实训计划 时间分配 共24学时 1 布置任务 2 制定制作方案 3 按自行制定的工作方案进行工作 4 学生分组评价完成效果 5 老师讲评实施过程中的不足之处和注意事项 任务布置与实施任务布置与实施 制表员 操作员 检验员 总检员 商业画册过程记录表商业画册过程记录表 制表员 按设计制作流程制定工作计划 组员姓名 操作员 查询商业画册资料 软件应用资料 检验员 将操作员的工作情况进行全程检验并提出问题 组 员 分 工 记录员 将任务实施的整个过程用文字记录下来 操 作 顺 序 工作项目操作情况简述检查结论 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 8 A 任务分析 B 查阅资料 分 析商业画册尺寸 样式等 C 草图绘制 D 电脑绘制 E 最后制作 设计制作步骤提示 设计制作步骤提示 1 操作员查阅商业画册创作尺寸 2 电脑绘制过程中遇到软件操作问题及时查询参考书或网络 3 制作成品 a 印刷前与客户沟通做最后校对 b 印刷方式确定 操作员查找印刷方式 印刷方式 c 后期加工 后期加工方式有 5 5 与用户沟通 检查控制与修改 与用户沟通 检查控制与修改 时间分配 时间分配 4 4课时课时 附件一 电脑及软件操作过程一览表附件一 电脑及软件操作过程一览表 提示 提示 将电脑制作商业画册所应用的软件及命令或工具填写在下表 由个人填写完 成 步骤 序号 软件名称 命令 工具 名称 快捷方式产生效果 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 9 附件二 用户意见与修改记录一览表附件二 用户意见与修改记录一览表 序号用户提议修改方案效果 用户是 否通过 6 6 作品展示与评价 作品展示与评价 展示形式 小组协作 个人展示与解说展示形式 小组协作 个人展示与解说 时间分配 时间分配 6 6课时课时 商业画册工作表商业画册工作表 项目负责人名单 1 2 3 准备展示的项目 4 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 10 展示的方式 文本 图片 视频 成品 其他 汇报人员名单 本人所负责 的项目 本人完成 工作情况 0 承担小组的组织 策划工作 1 负责配合小组工作的开展 2 负责实施小组的任务 3 负责小组的汇报工作 4 通过表达展示小组的成果 5 负责小组的资料检索 6 制作相关报告文件 7 负责小组成员之间的沟通与协调 8 做好相关资料收集工作 9 负责小组展示成果的制作工作 10 负责设备的操作工作 11 熟悉相关设备的应用 12 负责相关项目的检查工作 符合相关技术要求 本人觉得自己 不足的地方 备注 成果展示 成果展示 1 1 资料汇总及理解 资料汇总及理解 1 接收学生作品 2 汇总工作数据及信息 3 对收集的资料 数据及信息进行理解 信息收集的情况 收集信息途径 收集过程中遇到哪些困难 如果条件允许 希望增加哪方面内容 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 11 2 2 信息整理 信息整理 我组本次任务选用的制作软件是 出具商业画册方案数 制作商业画册数 3 3 成果展示 成果展示 1 内容 商业画册设计 2 形式 成品展示 多媒体汇报 3 素材 PPT 商业画册成品 打印机 电脑 投影仪 4 4 成果汇报 成果汇报 注 汇报时间为每人5 10分钟 请注意控制内容与进度 5 5 评价 评价 习作名称 学校宣传画册习作名称 学校宣传画册 点评与总结 活动过程评价自评表活动过程评价自评表 班级 姓名 学 号 号 201 年 月 日 等级评定 评价项目及标准 权重 ABCD 1 了解商业画册基本知识 主题 要求 尺寸等 10 2 熟悉商业画册创作流程 10 3 熟练使用制作软件 15 4 熟悉并能够完成商业画册印刷 15 5 掌握各种机器设备的使用 保养 维护 10 6 实习室 工作岗位卫生清洁 10 综合 评价 实习 过程 1 安全操作情况 2 平时实习的出勤情况 3 每天的练习完成质量 4 每天考核的操作技能 5 每天对实习岗位卫生清洁 工具的整理保管及实习场 所卫生清扫情况 20 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 12 情感 态度 1 教师的互动 2 良好的劳动习惯 3 组员的交流 合作 4 实践动手操作的兴趣 态度 主动积极性 10 合 计 100 简要 评述 等级评定 A 优 10 B 好 8 C 一般 6 D 有待提高 4 活动过程评价互评表活动过程评价互评表 被评人姓名 学 号 号 201 年 月 日 评价人 等级评定 评价项目及标准 权重 ABCD 1 熟悉划线工艺流程 10 2 动手能力强 理论联系实际善于灵活应用 10 3 熟练划线的操作技能 基本功扎实 10 4 熟悉质量分析 结合实际 提高自己综合实践能力 10 5 掌握找正和借料的方法 10 6 识图能力强 计算能力强 10 操作 技能 7 了解钳工常用划线工具种类和用途 掌握量具的使用 并了解工量具的维护保养 10 实习 过程 1 安全操作情况 2 平时实习的出勤情况 3 每天的练习完成质量 4 每天考核的操作技能 5 每天对实习岗位卫生清洁 工具的整理保管及实习场 所卫生清扫情况 20 情感 态度 1 教师的互动 2 良好的劳动习惯 3 组员的交流 合作 4 实践动手操作的兴趣 态度 主动积极性 10 合 计 100 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 13 简要 评述 等级评定 A 优 10 B 好 8 C 一般 6 D 有待提高 4 活动过程教师评价量表活动过程教师评价量表 班班 级级 姓名姓名学号学号日期日期 月月 日日配分配分得分得分 劳保 穿戴 严格按 实习守则 要求穿戴好统一实训服装 3 平时 表现 评价 1 实习期间出勤情况 2 遵守实习纪律情况 3 平时技能操作练习姿势 4 每天的实训任务完成质量 5 良好的劳动习惯 实习岗位卫生情况 10 基 本 知 识 1 熟悉商业画册的各种常用尺寸 2 制作思路清晰 3 掌握制作软件的各种工具 能够熟练使用 8 操 作 技 能 1 按任务要求制定工作流程 3 动手能力强 熟练使用软件各种工具 完成任务要求 4 熟悉制作工艺流程 完成从制作到印刷的各项操作 30 综合 专业 技能 水平 工具 使用 1 计算机 打印机等机器使用正确及懂得维护保养 5 情感 态度 评价 1 教师的互动 团队合作 2 良好的习惯 注重提高自己的动手能力 3 组员的交流 合作 4 实践动手操作的兴趣 态度 主动积极性 10 用好 设备 1 严格按制作顺序摆放整齐保管好制作工具 2 严格遵守实习设备操作规程和各工种安全操作规章制度 维护保养好实习 设备 5 资源 使用 节约实习消耗用品 合理使用材料 3 教教 师师 评评 价价 安全 文明 实习 1 遵守实习场所纪律 听从实习指导教师指挥 2 掌握安全操作规程和消防 灭火的安全知识 3 严格遵守安全操作规程 实训中心的各项规章制度和实习纪律 4 按国家有关法规 发生重大事故者 取消实习资格 并且实习成绩为零 分 10 自自 评评 综合 评价 1 组织纪律性 遵守实习场所纪律及有关规定 2 良好的劳动习惯 实习岗位整洁 3 实习中个人的发展和进步情况 4 专业基础知识与专业操作技能的掌握情况 8 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 14 互互 评评 综合 评价 1 组织纪律性 遵守实习场所纪律及有关规定 2 良好的劳动习惯 实习岗位整洁 3 实习中个人的发展和进步情况 4 专业基础知识与专业操作技能的掌握情况 8 合合 计计 100 承德技师学院学习页承德技师学院学习页 15 高氯酸对阿胶进行湿法消化后 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜 中药三大宝 人参 鹿茸和阿胶 阿胶的药用已有两千多年的悠久历史 历代宫 马作峰 论疲劳源于肝脏 J 广西中医药 2008 31 1 31 史丽萍 马东明 解丽芳等 力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 J 辽宁中医杂志 王辉武 吴行明 邓开蓉 内经 肝者罢极之本 的临床价值 J 成都中医药大学学报 1997 20 2 9 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 1 运动性疲劳与肝脏 张俊明 高效强力饮 增强运动机能的临床 J 中国运动医学杂志 1989 8 2 10117 种水解蛋白氨基酸 总含量在 56 73 82 03 霍光华 采用硝酸 硫酸消化法和 18 4 372 374 1995 206 2 林华 吕国枫 官德正等 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性 J 天津体育学院党报 1994 9 4 9 11 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 2 6 31 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 23 6 31 谢敏豪等 训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn LDH 和 MDH 的影响 J 中国运动医学杂 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 2 1 中药复方 2 2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等 参宝片对机体机能影响的 J 中国运动医学杂志 1991 10 1 49 聂晓莉 李晓勇等 慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响 J 热带医学杂志 2007 7 4 323 325 3 1 概述 3 2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3 2 1 营养成分和评价 3 2 2 阿胶的药理作用 3 2 3 阿胶的临床应用 4 Xie MH etal Effects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men The5 周志宏等 补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响 J 中国运动医学杂志 2001 20 1 83 84202 204 5 InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training Abstract 6 杨维益等 中药复方 体复康 对运动性疲劳大鼠血乳酸 p 一内啡肤 亮氨酸及强啡肤 Al 13 影响的实验研 仙灵口服液可提高机体运动能力 加速运动后血乳酸的消除 F3 口服液能调整 PCO2 孙晓波等 鹿茸精强壮作用的 J 中药药理与临床 1987 3 3 11 于庆海等 高山红景天抗不良刺激的药理 J 中药药理与临床 1995 7 7 283 牛锐 淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响 J 中国中药杂志 1989 14 9 18 P 0 05 肝脏是动物机体重要脏器之一 Pi 同疲 肝主筋 人之运动皆由于筋 故为罢极之本 人体肝脏的功能活动也必阿胶 味甘性平 入肺 肝 肾经 具有补血止血 滋阴润肺的功效 神农本阿胶 又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 是中国医药宝库中阿胶 熟地配伍能使 补而不滋腻 共奏益气补血之功 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用 提示阿胶能提高机体免疫功能 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用 常用来治疗阴虚火旺 血脉受伤造成的出血 比如 阿胶能治疗缺铁性贫血 再生障碍性贫血等贫血症状 阿胶对血小板减少 白细阿胶是一类明胶蛋白 经水解分离得到多种氨基酸 阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 中药界有句口头禅 阿胶中的营养成分比较多 主要有蛋白质 多肽 氨基酸 金属元素 硫酸皮肤 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性 具有很大的潜力和市场前景 白血病 鼻咽癌 食道癌 肺癌 乳腺癌等 阿胶不温不燥 老少皆宜 一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大 运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象 胞减少等症也具有效果明显效果 另外 经配伍 阿胶可用来治疗多种出血症 医学保健作用 阿胶具有耐缺氧 耐寒冷 抗疲劳和增强免疫功能作用 同时 阿胶具有 本文的目的意义有以下两个方面 一是通过阿胶的抗疲劳能力 来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象 以谷丙转氨酶 谷表明 阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安 先兆流产 习惯性流产等 对于月经病步了解运动员服用阿胶以后 不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平 谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用 并使剧烈运动时产生的乳草经 将其列为上品 本草纲目 载阿胶 疗吐血衄血 血淋尿血 肠风下痢 女草转氨酶 谷酰转肽酶 总胆红素 白蛋白和白蛋白 球蛋白含量水平为测定指标 产生运动 从中医学的观点来看 筋就是聚集在一起的肌肉束 膜是筋的延长和扩布 常所说的肌腱和韧带等器官 韧带和肌腱坚韧有力 通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节 所以 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳 已经成为运动医学领域的热点 而中医药在改善 消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用 有提高血红蛋 白红细胞 白细胞和血小板的作用 到影响 的变化 主要表现为部分肝细胞破裂 内容物进入窦状隙 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一 也是运动训练学所要克服的核心问题之一 疲劳是机体的一的滋补类药品 因始产于聊城东阿 故名阿胶 距今已有两千多年的生产历史 最早低分子肽含量分别是 15 45 10 97 13 18 霍光华 采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率 提高小鼠的游泳点 肝之合筋 的观点 肝者 其充在筋 的观点 食气入胃 散精于肝 淫气于动领域的广泛应用 动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏 动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃 动员和贮备 以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的 DS 标准液 加适量天青 试液 536nm 处测定吸收值 建立工作曲线回归方程 对于运动产生的机理 中医学解释比较通俗易懂 即 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳 而较少涉及肝脏实质器而略于补立法 以健脾保肝 补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新 故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用 总之 体力和脑力的产生均复的适应能力 复方阿胶浆是由阿胶 红参 党参 熟地 山楂等药组成 主入肝 脾两经 方肝 人动血运于经 的论述 明确指出运动能力与肝和血密切相关 这种 动则血肝脾同处于中心位置 共同掌管着气化的职责 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原 肌糖元含量下降 其程度随着衰竭运动次数增加而增加 林华等 通过对衰肝有关 由此可以推测神经递质 激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系 再者肝与筋的关系非常密切 在许多著作中都阐述了这一观点 如 肝主筋 的观肝脏对内分泌具有促进作用 中医认为 胆汁的分泌 女子的排卵 男子的排 精均主藏血 主筋 为 罴极之本 有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄 调畅气机 对气血津液的生成 输布和代谢有着重要意义 就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间 维持血压 心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量 降低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动 素问 六节藏象论 曰 肝者 罢极之本 魂之居也 其华在爪 其个特别复杂的生理生化过程 总的说来 疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳 1982 工作能力的作用 强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 参宝片也能具有官的疲劳 肝脏作为人体重要的脏器 与运动性疲劳的关系极为密切 国际运动医学协会主席普罗科朴 Polo1Capur 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练 残酷的比赛引起的缺氧 强应激反应会导致机体的神经内分泌系统 心过去一段时间 抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式 现在 中医药抗疲劳出还认为 食气入胃 全赖肝木之气以疏泄之 而水谷乃 化 气血方得以运生 说明和血虚者 如服用阿胶补益 也具有良好的效果 临床上充分发挥阿胶的养血 补血 恢复正常 促进酸碱平衡的恢复 减少碱性物质的消耗 机体的血量增加 以便增加通气 血流比值 肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量 筋和筋膜向内连着五脏六腑 肝将脾输送来的精微之气浸 涉水等劳动或运动都称为 劳 而竞技体育由于其具有大运动量 高强度的加 剑 便无踪无影 阿娇日日夜夜在狮耳山 狼溪河附近狩猎 最后 用利剑杀死了一奖牌呢 毫无疑问是靠长时间艰苦的训练 然而伴随现代竞技体育的强度越来越大 娇 决心要找到救治此病的特效药物 为民解忧 阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋 的观点 肝主身之筋膜 的观点以及明 皇甫中 明医指掌 中的 劳伤乎肝 筋和筋膜把相邻的关节连在一起 对运动起着重要的作用 并且 筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力 的提高 经论 有 肝藏血 的观点 另外 在 素问 五脏生成论 里 也有 人卧血归于景天圣露 补肾益元方 体复康 仙灵口服液及 F3 口服液等 复方阿胶浆能显著提究 J 北京中医药大学学报 1997 20 4 37 40 具有多种代谢功能 血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑 就会能协调精神 情趣和意志 使情绪稳定 思维敏捷 对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸 高山红景天 人参 淫羊藿和花粉等 实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆 高效强力饮 强力宝 参宝片 红可用 是强身健体的滋补佳品 阿胶中富含蛋白质降解成分 通过补血起到滋润皮肤劳感 运动性疲劳属中医 劳倦 范畴 中医将劳力 劳役 强力举重 持重远行 劳模型组大鼠血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 P 0 05 或理而言 如果肝脏的疏泄功能正常 就会使骨骼和肌肉强壮有力 如果气机调畅 那么力劳动时的疲劳 并有效减少相同体力劳动下的出汗 量等作用 两虚证 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用 药理实验亦证实人量方法表明 阿胶水溶液 Murphy 法 与其经 Gornall 双缩脲和 Lowry 酚试剂反量水平 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力 二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑 此即 肝者将军之官 谋虑出焉 也说是说肝和某些高级神经功能有关 3 年的第 5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为 机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出 近年来 在我国运动医学界 对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目 其经济效益不可估量 平 红景天制剂适用于体育运动 航空航天 军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率 提高小鼠的游泳时间 高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注 目前 很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德 就将驴皮膏叫做 阿胶 人血 痛 经水不调 子 崩中带下 胎前产后诸疾 现代表明 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标 肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏 那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如 运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所 运动员靠什么去夺取伤 升高骨髓造血细胞 白细胞 红细胞和血红蛋白 促进骨髓造血功能 迅速恢复失血时间 疏泄功能失常 那么五脏气机也就紧接着发生紊乱 因此 有者认为 五脏之中 与疏于补 肝以其 主藏血 的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用 提供运动所输送 当运动结束或安静休息时 机体内剩余的血液就回输送回肝脏 所以 素问 调鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤 素和生物酸等 阿胶中蛋白质的含量为 60 80 左右 樊绘曾 等通过四种蛋白质定洗脱 使游离生物酸吸附在活性炭上 酸 高氯酸混酸消化中药阿胶 采用火焰原子吸收法测定其中的铜 王朝晖 等用硝 酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环 为机体提供更多的能量 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量 均含有随着的进行和成果的问世 阿胶将会得到国内外运动员的青睐 阿胶这种产损伤程度 表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重 杨维益等 认为疲劳产生的根本在于肝脏 五脏之中与运调节血量的功能 即 人动则血运于诸经 人静则血归于肝 所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力 廷并将其作为 圣药 专享 关于阿胶药名的由来 还有一则动人的传说 据说很早吃饱喝足的小黑驴 她遵照老翁的嘱咐 将驴皮熬成膏 用膏治好了许多吐血病人 吐血 尿血 痔疮出血等 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血 为 圣药 专享 动物实验结果显示 复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量 降文献综述五脏六腑 是关节运动的重要功能结构 人的运动主要是来自筋的力量 也就是 来自系 才能提供解决的办法 肝脏与运动性疲劳关系密切 在运动性疲劳发生时 肝脏下 肝脏对血液的调节可保证心脏 大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应 2 肝主显减少 聂晓莉等 通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现 与正常对照组比较 慢性疲显性激素样作用 因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式 那就是以 理气扶正 理血扶正 为原则组方 以疏为补或寓谢 增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 体复康对机体在运动过程中能量的锌 锰含量 樊绘曾 通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素 DS 并用不同浓性疲劳能力的 更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞 须赖之于肝气的升发鼓舞 肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三 1 肝藏血 具有需的能量来源 内经 载 肝者 罢极之本 王冰注 运作劳甚者谓之罢 音需能量物质的重要来源 能保证运动过程中血液的正常循环 当机体在运动时 运动血 不滞不瘀 有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降 进而影响运动员比