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浅说学习策略【摘要】在多年学习活动中，我们不仅在学习知识，而且也自觉不自觉地掌握和运用获取知识的策略，以提高自己的学习质量和效率。学习策略既是一种知识范畴，又是一种获取知识的方法和手段。学习过程中重视学习策略知识的运用，大大提高了自身的学习质量和效率。【关键字】 学习策略 自主学习 能力 记忆术一、什么是学习策略？它对你的学习有何作用学习策略是学生“学会学习”的重要指标，是影响学习效率和质量的重要因素。积极而有效的学习策略有助于提高学生的认知水平与学习能力，特别是自学能力。所以理解与掌握学习策略是培养学习能力的重要途径。学习策略本身也是一种知识范畴。何为学习策略？目前尚无公认的定义，大体有以下四种：1. 把学习策略看做学习活动或步骤通过学习策略的运用，尤其是元认知策略的运用可以大大提高学习质量和效率。元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，中文译法主要有这样几种：反审认知，反省认知，超认知，后设认知。弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。一）元认知它包括两个相对独立的成分：一个是元认知知识，即有关个人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做，如何做，即有关修正人、任务以及策略的知识：一个是元认知控制，包括计划、监控和调节。（二）元认知策略学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。概括起来，元认知策略大致可分以下三种：1.计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。2.监控策略监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。 这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。下面说说两种具体的监控策略领会监控和集中注意 （1）领会监控 一种具体的监控策略就是领会监控。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，或者不懂课文，则会产生一种挫折感。如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。 一些研究表明，从幼儿到大学生有许多人都缺乏这种领会监控技能，好多学生总是把重复(如再读、抄笔记等)作为他们的主要策略，从课本或讲演中学习新知识，为了帮助这样的学生，德文(Devine，1987)建议他们使用以下策略以监视并提高他们的领会： 变化阅读的速度。以适应对不同课文领会能力的差异。对于比较容易的章节读快点，抓住作者的整体观点；对于较难的章节，则要放慢速度。 中止判断。如果某些事不太明白，继续读下去。作者可能会在后面填补这一空隙、增加更多的信息、或在后文中会有明确说明。 猜测。当所读的某些事不明白时，养成猜测的习惯。猜测不清楚段落的含义，并且读下去，看看自己的猜测是否正确。 重读较难的段落。重新阅读较难的段落，尤其是当信息仿佛自相矛盾或模棱两可时。最简单的策略往往是最有效的。 （2）集中注意 注意和金钱、能源一样，是一种有限的资源，在某时刻，只能注意有限的事物。当教师要求学生将他们有限的注意能量全都花在他所说的每一件事上，学生只得放弃对其他刺激的积极注意，只得变换优先度，将其他刺激全部清除出去。 例如，当人们全心注意一个有趣的谈话者时，他们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿)，甚至充耳不闻视而不见其他刺激。有经验的讲演家知道，听众一旦心不在焉时，他们已经不再集中注意听讲了，可能已经转向注意午餐或其他活动了，因此就要重新抓回他们的注意力。3.调节策略调节策略与监控策略有关。 例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。 元认知策略总是和认知策略一道起作用的。如果一个人没有使用认知策略的技能和愿望，他就不可能成功地进行计划、监视和自我调节。元认知过程对于帮助我们估计学习的程度和决定如何学习是非常重要的；认知策略则帮助我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中，因此，我们的元认知和认知必须一道发生作用。认知策略(如划线、口头复述等)是学习内容必不可少的工具，但是，元认知策略则监控和指导认知策略的运用，也就是说，可以教学生使用许多不同的策略，但如果他们没有必要的元认知技能来帮助他们决定在某种情况下使用哪种策略、或改变策略，那么他们就不是成功的学习者。一般来讲，元认知策略在学习中具有如下三方面作用： 1可以使学生意识和体验到学习情境有哪些变量，并意识和体验这些变量之间的关系及它们的变化情况。 2可以使学生意识和体验到自己拥有哪些可供选择的学习方法，并且明了这些学习方法和变量之间的关系；意识和体验到自己在学习过程中，必须根据学习变量间的关系与它们的变化情况，自觉地选择、安排、使用和调整学习方法；知道自己拥有的各种学习方法的作用、适用范围与适用条件，并且能选用最有效的学习方法。 3可以使学生根据学习任务的特点，激活学习方法的使用；根据学习任务变化，及时地调节和控制学习方法的使用；根据学习效果，客观地评价作为改进自己学习活动。二、学习策略的获得首先掌握学习方法。学习方法是构成学习策略的知识和技能基础。如果把策略比作高楼，方法就是地基。学习方法按其适用范围可分通用型和某一学科专用型的，首先应掌握各学科通用性的基本方法，如SQ3R法、PQRST法、LOVE法、尝试回忆法、全学习法和分学习法、集中学习法和分散学习法等。在此基础上还应该再长我一些适用于某一学科学习的基本的专用型学习方法，如适合英语学习的就有：总体记忆法、循序演进法、多元综合法、整体吸收法、多步转换法等。掌握了一定的学习方法并不等于学习策略的形成。学习策略本质上是对学习方法的灵活应用。所以，要是自己在掌握学习方法的基础上形成和发展学习策略，必须将应经掌握的学习方法进行充分的应用，否则这些学习方法可能会成为大脑中“不能周转”的“积压物资”。实际上，只有在具体的应用学习方法的过程中才会获得鲜活的学习经验，体会到某种方法应用到什么环境中，在具体应用是应该注意什么问题。一旦有了对学习方法的这种认识，也就意味着获得了学习策略。三、举例说明你在学习中如何运用记忆术我是学中文的就以平时自己在语文学习过程中用到的几种记忆术加以说明：1、 联想法这一方法主要应用相互之间没有太多联系的材料，对于我们而言，这种缺乏逻辑性的内容是不利于记忆的，即使勉强记忆，之后也会很快遗忘的。这时，我们就有必要通过主观意识将这些材料认为的扩充起来，形成有利于我们记忆的连贯性内容。以鲁迅的小说集呐喊为例，呐喊共收录了一件小事、狂人日记、鸭的喜剧、端午节、故乡、孔乙己、药、阿Q正传、兔和猫、社戏、风波、头发的故事、明天、白光这十四篇小说，这些篇目在内容上并没有什么相关之处，在记忆时既不能分类也不能进行意义上的联想。但是，我们可以通过主观意识将它们人为的联系扩充为： 狂人和孔乙己因一件小事闹了一场风波，阿Q因头发的故事在明天回故乡买药，兔和猫在端午节看社戏，刷的一道白光，原来是鸭的喜剧，这样，就使我们要记忆的材料穿在了一条有逻辑的线上，为我们记忆这些材料创造了便利的条件，不仅增添了记忆的趣味性，同时也极大地提高了记忆的效率。2. 图画法中国的许多古诗文都具有“诗中有画，画中有诗”的特点，如唐代诗人王维的传世之作山居秋暝就是如此：空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。这些意