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文档简介
前滚翻 孩子们 遇到以下情况你会怎么办呢 我们大家如果走路时不小心拌到石头或在凹凸不平的路面等向前摔倒时怎么办 下楼梯时不小心踩空台阶向下摔怎么办 如同学间开玩笑向后推你 刚好后脚跟拌到东西向后倒时如何处理 同学们 下面我们来看一看在体育比赛中运动员是如何在跌倒后来保护自己的 他们做了什么动作 你会做吗 谁来总结一下 你想学会这样的动作吗 孩子们 看看小伙伴们在干什么 完整示范 动作要点重点难点 下一页 前滚翻教学视频 动作要点 蹲撑 两腿蹲直 同时曲臂 低头 提臀 团身向前翻滚 看图片 重点 身体的用力顺序 以及着地顺序 难点 滚动圆滑 团身 学法 首先掌握前后滚动的动作 再学习团身前滚翻 掌握团身前滚翻后 再要求两腿蹬直团身前滚 高青县木李镇新徐小学前滚翻技术学习评价量规
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