家传治高血压方验方夏枯草18克 地 龙15克 车前子 8克 五味子15克效果好

高血压秘方 1. 家传治高血压方验方夏枯草18克 地 龙15克 车前子 8克 五味子15克效果好！2.民间治高血压的偏方前些年，一位民间医生介绍，其好友李某被高血压病困扰了20多年，四方求医用药也无效。后来，一位亲戚推荐给李某一个治高血压病的偏方，李某坚持用药5个月后，血压基本恢复正常。现将此方写于下，供同病者参考。 大红枣6枚（小的1020枚），入锅炒至有糊香味，北山楂肉6g10g，鬼针草（广西玉林人称虾钳草，路边、村边、屋旁常有野生）4g6g，水煎或开水冲泡当茶饮，每日1剂。此方简、便、廉，经过验证疗效确切，且喝时酸甜可口，无副作用。3.吃杨桃，每天饭后半小时吃一个。 每天一杯芹菜汁，大概坚持半年就会好起来了。 4、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油炒肉洋葱调料。5、海带绿豆汤可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。6、芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。7、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）8、鲜芹菜汁芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。）9、蜂蜜水润便降血压7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。8、醋浸花生米生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。9、黄瓜藤汤治高血压1把瓜藤洗净切段水煮。日2次，清热利尿。10.高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次2530克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。素偏方治高血压有道是“单方一味，气死名医”。这里介绍一种治高血压的偏方：芹菜2两，洋葱5片，大蒜5瓣，去皮荸荠5只，番茄1只，水4小碗，用温火煮成一小碗，睡前一次喝下，几次即见效。11.偏方治高血压降血脂有奇效此方是回老家途中一古稀老中医告知，能坚持服之一月左右为一疗程，可基本上让高血压达到正常，以后坚持就可以了。回来让老伴试一下，想不到也在月余后检查血压由180110汞柱，降到接近正常值范围，现一直以此巩固，一年多除感冒时有些波动升高外，一直保持基本接近正常，其效果出人意料。草决明8g；党参8g；山楂片10g；绿茶45g.混合500cc开水冲服，喝淡后续开水当茶饮。 12.配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。 13.药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。 说明（）将上列五物研成粉末。 （）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。 （）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。 （）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次） （）如脚上发现有青色，乃正常现象。 （）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。 注意：此方忌口服。 效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。 14.以前我的血压经常处在16090毫米汞柱左右，吃各类降压药，多方治疗效果均不明显，后经一老者介绍，用小苏打洗脚。慢慢地，我的高血压竟真的用此偏方治好了。 15.芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。 方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗2030分钟。我洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯 16.经常吃些大蒜：每天吃23瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 17.冰糖豆腐粥治高血压 豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。 用豆浆渚硬米渚好后加冰糖煮1-2沸即成。 治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。 18. 有道是“单方一味，气死名医”。这里介绍一种治高血压的偏方：芹菜2两，洋葱5片，大蒜5瓣，去皮荸荠5只，番茄1只，水4小碗，用温火煮成一小碗，睡前一次喝下，几次即见效。 19.此方是回老家途中一古稀老中医告知，能坚持服之一月左右为一疗程，可基本上让高血压达到正常，以后坚持就可以了。回来让老伴试一下，想不到也在月余后检查血压由180110汞柱，降到接近正常值范围，现一直以此巩固，一年多除感冒时有些波动升高外，一直保持基本接近正常，其效果出人意料，愿将此方提供以飨广大病友。 草决明8g；党参8g；山楂片10g；绿茶45g。混合500cc开水冲服，喝淡后续开水当茶饮。 20. 蜂蜜治高血压： 用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。 蜂蜜治血压不稳：每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。 21.食醋100克,冰糖500克.将冰糖放入食醋中溶化.每次服10克,每日3次,饭后服用.本方具有去淤生新,消食健胃,补中益气,清热的功效.适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者. 22.香蕉去皮取五十克研碎，加入绿茶水再加入少许蜂蜜调匀制成茶饮，每晚睡前饮用，对高血压，冠心病，动脉硬化有疗效 23.每日早晨将洗净的鲜西红柿一至两个蘸白糖空腹吃，可治高血压，眼底出血 24.鲜芹菜适量做成汁，再加入少许蜂蜜，加热搅匀，每次饮用五十毫升，可降低胆固醇和血压 25.黑白木耳十克，温水泡发，置锅中放冰糖五克煮一小时，可降低胆固醇和血压 芹菜：含黄酮类降压成分 26.【 配方】 芹菜 500克，糖、盐、香油、醋各适量。 【制法】将芹菜去老叶洗净，入沸水焯过，待茎软时，捞起沥干水，切寸段，加糖、盐、醋拌匀，淋上香油，装盘即可。功效降压、降脂孕妇、高血压患者可常食。 27.芹菜500克，蜂蜜50毫升：将芹菜洗净捣烂绞汁，拌蜂蜜温服，每日3次。主治原发性高血压。（经验方） 28.鲜芹菜30克，鲜茭白20克：将芹菜、茭白分别切成小段，放于锅内，加适量水煎煮10分钟后，取汁去渣，饮服。本方平潜肝阳，降血压。（经验方） 29. 洋葱100克。将洋葱切成块，加适量水放榨汁机里榨汁，一次服下，经常服用。可治高血压，保护心脏。（经验方） 30. 洋葱50克，葡萄酒100毫升。将洋葱捣烂，在葡萄酒中浸泡1日，饮酒食洋葱。每日分成34次服用。本方治疗高血压。（经验方） 31.【配方】白萝卜500克，蜂蜜10毫升，荠菜50克。 【制法】 （1）荠菜洗净，白萝卜洗净切丝，二者用洁净白纱布绞取汁液。（2）在汁液内调入蜂蜜，拌匀即成。 食法 每日2次，每次1剂。 32. 白萝卜750克，荸荠500克，蜂蜜50毫升。前二味切碎捣烂，置消毒纱布中拧汁，去渣，加入蜂蜜，1日内分23次服完 。 【治原发性高血压】（经验方） 33.【配方】胡萝卜200克，海蛰皮100克，葱段10克，盐2克，味精1克，白糖4克，香油15毫升，植物油15毫升。 【制法】（1）海蛰皮放入清水中泡发后洗净，切成细丝，用凉开水漂净，沥干；胡萝卜洗净削皮，切成细丝，焯至能掐透，加盐腌10分钟左右，用凉开水冲洗干净，沥干； （2）将海蛰皮丝与胡萝卜丝放盘中抖散开。 （3）植物油倒入锅内烧热，加葱段炒香，趁热淋到丝上，加白糖、味精、香油拌匀即可食用。 【功效】降低血压。 34.【高血压食疗原则】 得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压，但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目，时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压食疗方法，对高血压初期尤其有效： 1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml 这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力，还能使动脉粥样斑块液化。 2 、限盐早餐或无盐早餐 限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者 开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。 3 、清淡饮食 食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。 4 、控制总量 不管什么食物，你都得控制到半饱和八成饱的份上，并不靠零食补充。 能按照上述高血压食疗原则控制饮食，一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。 【高血压防治的八个误区】 1担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即13585mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。 2对有并发症时应将血压降得更低认识不足。 3对非药物疗法重视不够。 4血压降下来后不一定再用药。 5治病心切，喜欢作用快的降压药。 6不用药亦可降压。 7新药、贵药就是好药。 8忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。 一种致全身各脏器功能障碍的妊娠期特有的症候群。 科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。 首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。 其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。 另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。 有益于降压的食物： 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等； 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； 动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 35.【纯中药治疗高血压、高血脂妙方】 【成份】 北山楂 野丹参金英子肉 制何首乌 【药理】山楂能治高血脂 高血压 冠心病并抗癌抗衰老。金英子有造血活血 软化动脉血管的作用；丹参有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用，可治冠心病 心绞痛 心肌梗塞 心动过速等。何首乌能治头晕 胆固醇过高等症。蜂蜜是健康的呵护神，治疗心脏病有效。 【用法用量】每次10克 日服1-2次每包服用10天一月3包 用蜂蜜或温开水送下。 36.治疗高血压一方 我患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。 37.花生全草治疗高血压花生全草（整棵草）一次克，切段煎水干品一次克，鲜品一次克一它一剂血压正后可改为不定期服用巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！ 38. 治低血压方甘草15克，肉桂30克，桂枝30克，水煎服，一至二剂痊愈.踩鹅卵石治好了我的脑供血不足 三年前，我患了脑供血不足。後脑麻酥酥地胀痛，稍用脑即如刀剜一样疼痛，心情烦躁易怒。此後健脑、止痛药物终日伴我三餐，但效果不佳。後偶见人体第二心脏脚一文，受其启发，我每天早晚漫步五百至一千五百米；每星期日上午七五公里）。一年多来，寒璁从未间断，奇效果然出现停药一年多，小小鹅卵石真治好了我的脑供血不足，如果你想试试，请穿上轻便软底鞋，踩石前，还要做好腿、脚、腰部的准备活动。（李中枢贡方?中国） 39.高血压病 鬼针草汤 药物鬼针草。 用法夏秋季采收全草（连根），洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。 干品每次 克，鱼砂罐加水浸泡 分钟，文火煎熬，沸后立即离 开炉火，冷却，每天午饭前服一大口（ 毫升）。鲜品每次 克， 煎服法同前。每天服 次，服至症状消失，血压正常即可停药。 疗效此方治疗高血压病 例，均获较好效果。 病例杨，女， 岁。患者有眩晕病史数年，发病时常伴耳鸣、 口干苦，恶心呕吐，每年发作数次；血压为 千帕斯卡，诊为高血 压合并美尼尔氏病。服鬼针草 天后，测血压为 千帕斯卡。随访 年无不适。 来源林世奇，四川中医 ：（）： 注鬼针草为菊科 年生草本植物 的全草，又 名盲肠草、脱力草等。性平味苦，无毒，有清热解毒、散瘀活血、消痈之功。 钩藤煎剂 药物钩藤 克。 用法上药加水 毫升，煎煮 分钟为 天量，分 早晚 次服， 天为 疗程。治疗前及治疗后每周测量血压 次。 疗效此方治疗高血压 例，期高血压总有效率 ，期高 血压总有效率 。 来源林连荣辽宁中医杂志 ；（）蚯蚓合剂 药物白颈活蚯蚓 条。 用法将蚯蚓剖开，洗净泥土，加白糖 克， 分钟后待蚯蚓溶 化成液体时，顿服。每天早晚各服 次， 天为 疗程。 疗效此方治疗高血压病 例，疗效满意。 病例史u65292X男， 岁。 年 月 日诊。患高血压病 年。证见头晕不适，头部胀痛，口苦咽于，舌红、苔白，脉弦。血压 千帕斯卡。证属肝阳上亢，治宜平肝潜阳、降压利尿。用蚯蚓合剂治疗 个 疗程后，血压已恢复正常，再服 个疗程巩固疗效。随访未见复发。 来源金欠湖南中医杂志；（） 夏枯草糖浆 药物夏枯草、白糖各 克，草决明 克。 用法先将夏枯草、草决明放入砂锅内，加清水 毫升，文火煎 至 毫升时，用纱布过滤，药渣加水再煎，最后将二汁混合在一起，加入 白糖，搅拌溶化后即成。 剂 天分次服完， 天为 疗程。 疗效此方治疗原发性高血压 例，有效 例，无效 例。 病例何，女， 岁。患高血压病 年，血压 千 帕斯卡，停用其他药物，改用夏枯草糖浆，每次 毫升，每天服 次， 个疗程后血压下降至 千帕斯卡， 个疗程后血压下降至 千帕斯卡，不适症状亦消失。随访 年半疗效稳定。 来源田中峰，四川中医 ；（） 外敷膏 药物蓖麻仁 克，吴茱萸、附子各 克，生姜 克，冰片 克。 用法前 味药共研细末，加生姜捣如泥，再加冰片和匀，调成膏状， 每晚贴两脚心涌泉穴）， 天为 疗程，连用 个疗程。 敷药期间停用一切降压药，若血压有波动时按中医辨证施冶。 疗效此方治疗高血压病 例，显效 例，有效 例。 来源刘成报辽宁中医杂志 ；（） 远菊二天散 药物生远志、菊花、天麻、川芎各 克，天竺黄 克，柴胡、僵 蚕、石菖蒲各 克。 用法上药共研细末，装入胶囊，每次餐前 分钟服 克，每天 次。 疗效此方治疗高血压病 例，显效 例，有效 例，无效 例。 来源王孜优，等辽宁中医杂志 ；（） 偏方十（高血压） 39.取生绿豆15粒（此为一日量），研成细粉，每天早晨起床后，空腹用开水送服，连服三个月为一疗程。轻度症状者一般服完一个疗程获愈，重症者可续服每二个疗程，无副作用。应按时服用，千万别漏服。40.饮茶降血压取菊花、银花各40克-50克（头晕明显者加桑叶20克，动脉硬化、胆固醇高者加山楂20克-40克）。以上药物混合后分4份。沸水冲泡10至15分钟后当茶饮，每份冲泡2次后，药渣弃掉另换。一般服药5天-7天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻，血压可降。 41.吴茱萸米醋敷脚降压 中药吴茱萸30克，研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴，高血压病可得到缓解。呕眩(高血压) 秦伯未医案：吴某某，女，42岁，干部。患高血压病已三年，血压常波动在190140110100毫米汞柱之间，遍服中西药均无显效，于1962年夏从南方赴京求治于秦老。观其服用的中药处方，大都是生石决明、灵磁石、生龙牡、杭菊花、双勾藤、生白芍、桑寄生、怀牛膝等平肝降逆辈，秦老说，前医久治不效，更要详细审证求因，重新辨证论治。患者形体肥胖，自述常头晕胀痛，眩晕甚时如坐舟中，颇欲吐，曾数次呕出大量清涎。纳食欠馨，胸脘部常有胀闷感，心悸，多梦，二便尚可。舌质淡，苔薄白腻，脉象右寸关滑甚。观此患者之形证，乃中阳不足，寒饮上逆所致，且患者数年来所服中药多系寒凉重降之品，更伤中焦，故当温中止呕，以金匮半夏干姜散加味治之。 处方：法半夏9克，淡干姜9克，云茯苓9克。水煎服。患者拿起处方，颇为不快，出门说：“我千里迢迢赴京求医，仅此几味药能行吗”?不料两天后，患者兴致而来，言几年来服药后从未如此舒服，因此两天即把3剂药痛快服完。嗣后以温中化饮法加减，治疗月余病愈，患者高兴返里。(国医论坛1986；：21) 按语：高血压眩晕，大多从潜肝阳、熄肝风论治，然本案患者形体肥胖，呕眩心悸，舌淡苔薄白腻，脉来滑象，乃中阳不足，寒饮上逆之候，故服平肝潜阳之品不效。秦老审察秋毫，径投半夏干姜散加茯苓治之，获佳效，自见秦老辨证精当之一斑。 参考资料来源： 高血压的食疗民间偏方全集1醋花生（高血压的食疗 民间方）主治：高血压。配方：花生米、醋适量。用法：将花生米浸于醋中，7天后可食用，每日早晚各吃10粒。2绿豆海带粥（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：绿豆100克，海带100克，粳米200克。用法：将海带洗净切碎，与绿豆、粳米常法煮粥服食。3麻油拌菠菜（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：鲜菠菜适量，麻油适量。用法：将菠菜置沸水中烫约3分钟，用麻油拌食，日2次。按注：一方加芹菜更效。4翠衣决明茶（高血压的食疗中医验方）主治：高血压。配方：西瓜翠衣9克，草决明9克。用法：上两味水煎代茶饮。5蒸木耳（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：黑木耳5克，冰糖适量。用法：将木耳用清水浸泡1夜，洗净，在饭锅上蒸1至2小时，加冰糖，临睡前服。按注：一方黑白木耳一起用。6白菜豆腐汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压，高血脂。配方：小白菜100克，嫩豆腐250克。用法：将小白菜与嫩豆腐炖汤，细盐、味精、小麻油适量调味，总是食之。7苹果汁（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：成熟苹果适量。用法：将成熟苹果洗干净去掉外皮，绞汁，每回100克，每天3次。8降压胡萝卜汁（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：胡萝卜汁适量。用法：将胡萝卜汁生饮，每回90克前后，每日23次。按注：一方用鲜萝卜也可。9瓜仁汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：西瓜子仁15克。用法：西瓜子仁煎汤内服。10茭白糨高血压的食疗药粥治百病主治：高血压。配方浅白100克，香菇15克，猪肉末50克，粳米100克，调料少许。用法浅白去皮切细丝，香菇水发切条。与粳米一起煮粥，半熟时加入肉末，粥熟后加入味精、盐少许，即可服食。11荠菜地栗汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方浅菜100克，地栗（荸荠）100克，水发香菇50克，花生油、水淀粉、香油、精盐、味精各适量。用法：作家常烹调成菜肴食用。12石耳豆腐汤高血压的食疗野菜美味大众食谱主治：高血压，冠心病，高血脂，动脉硬化，癌症等。配方：水发石耳50克，豆腐750克，笋片20片，蘑菇20克，火腿肉片10克。用法：作家常烹调成菜肴食用。13菊花鸡丝高血压的食疗药膳治百病主治：高血压。配方：菊花瓣60克，鸡肉750克，鸡蛋3个，玉米粉，湿淀粉等调料各适量。用法：菊花用冷水洗净，鸡肉洗净，去皮、筋、切薄片，用蛋清、盐、料酒、胡椒面、玉米粉调匀拌好，麻油与白糖、盐、胡椒面、味精兑成汁，锅内倒入植物油1000克，烧至五成热，倒入鸡肉滑散滑透，捞出，沥去油，锅内留油30克，投入葱、姜稍煸炒，倒入鸡片，烹入料酒炝锅，把兑好的麻油倾入锅内翻炒几下，淋入湿淀粉勾芡，随即投入菊花快速翻炒均匀出锅。每日午餐服食，10日为1个疗程。14荠菜豆腐羹高血压的食疗野菜美味大众食谱主治：高血压。配方：鲜嫩豆腐200克，荠菜100克，胡萝卜25克，水发香菇25克，熟竹笋25克，水面筋50克，精盐、味精、姜末、湿淀粉、鲜汤、麻油、花生油各适量。用法：作家常烹调成羹后食用。15山楂梨丝高血压的食疗健美与抗衰老菜谱主治：高血压，食积不化。配方：梨500克，山楂200克。白糖。用法：将山楂洗净去核。把梨皮削去，去核，切成长的细丝放在盘子中心。锅中放糖，加少量水熬至糖起粘丝时，放入山楂炒至糖汁透入起锅，把山楂一个个围在梨丝四周即成。16银耳莲子汤（高血压的食疗中医验方）主治：高血压。配方：银耳20克，新鲜莲子300克，冰糖200克，冷水适量。用法：银耳洗净，在冷水中浸泡1液，放入锅中，加清水适量。用武火将银耳煮沸，加入除心之莲子，用文火煮至银耳熟透，加入冰糖即可食用。可用作饭后甜汤。夏季可冰镇后食用。17黑木耳红枣粥高血压的食疗膳食保健主治：高血压。配方：黑木耳30克，红枣20克，粳米100克，冰糖150克。用法：黑木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡洗后去核切丁，加糖浸20分钟，木耳与大米同煮成粥，调入枣丁、红糖，再煮20分钟。做早、晚餐或点心服食。按注：一方单用黑木耳也可。18菊花蛋汤（高血压的食疗中医验方）主治：高血压。配方：菊花脑（甘菊的新鲜嫩芽）50克，鸭蛋1个，冰糖适量。用法：将菊花脑洗净，与打碎的鸭蛋拌匀，加冰糖煮汤。常食用。19玉米须茶（高血压的食疗民间方）主治：高血压，高血脂症，糖尿病，胆囊炎，胆结石。配方：玉米须150克。用法：玉米须煎汤代茶。20豌豆苗汁（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：豌豆苗1把。用法：豌豆苗洗净捣烂，包布榨汁，每回半杯，略加温后服用，每日2次。21蛋豆花（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：蚕豆花15克。用法：蚕豆花加水煎服，连服半月前后。22荸荠海带汤（高血压的食疗中医验方）主治：高血压。配方：荸荠10只，海带25克，玉米须25克。用法：上述各品加水适量煎服。按注：一方无玉米须也可，一方加瘦猪肉。23葵花籽方（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：生向日葵子500克。用法：每日一把剥壳食之。24香菇炒木耳（高血压的食疗民间方）主治：高血压，冠心病。配方：香菇50克，黑木耳25克。用法：香菇与黑木耳煮熟后食用。25蜂蜜芹菜汁高血压的食疗中药大辞典主治：高血压。配方：生芹菜500克。用法：生芹菜绞汁，加入等量蜂蜜，每回服40毫升，每日服3次。按注：一方加粳米煮粥。26炒洋葱（高血压的食疗民间方）主治：高血脂症。配方：洋葱60克。用法：洋葱素油炒食，每日食之。27蓬蒿菜蛋汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：蓬蒿菜250克，鸡蛋3只。用法：蓬蒿菜洗净，加适量水煎煮，将要熟时加入鸡蛋清煮片刻，以油、盐等调味食之。28番茄单方高血压的食疗家庭食疗手册主治：高血压，眼底出血。配方：番茄1个。用法：每日空腹吃生蕃茄1只，半月为一疗程。29鲜桃单方高血压的食疗民间方便验方荟萃主治：高血压病。配方：鲜桃子适量。用法：去皮核吃，每天早晚各1次，每回12次，或用碧桃干30克，水煎代茶服。30柿子单方高血压的食疗民间便验方荟萃主治：高血压病。配方：半熟柿子鲜果5001000克。用法：捣烂取汁，湿水冲服，每日1次。31芝麻香蕉高血压的食疗民间便验方荟萃主治：高血压病。配方：黑芝麻1.5克，香蕉500克。用法：香蕉去皮后拌芝麻吃，一天吃完。按注：本方适用于高血压便秘者。一方用香蕉泡茶叶，或单用香蕉。32蜜醋高血压的食疗民间便验方荟萃主治：高血压病。配方：醋500克，蜂蜜500克。用法：先把醋倒入锅内烧开后，加入蜂蜜炼成糊状，每日3次，每回服10克。按注：一方单用蜂蜜亦效。一方用醋加冰糖。33黄瓜单方（高血压的食疗民间方）主治：高血压病。配方：干黄瓜适量。用法：煎浓汁，每日2次，每回服5毫升。或干黄瓜秧2克，水煎，每天3次；或黄瓜秧，猪毛菜各10克，每天3欠煎服。34黑豆方高血压的食疗民间便验方荟萃主治：高血压病。配方：黑豆适量。用法：水煮黑豆，每回吃50100克，每日23次。35山楂荷叶高血压的食疗民间便验方荟萃主治：高血压病。配方：干山楂适量，荷叶12克。用法：每回1015克，煎水1杯，当茶饮或加少许白糖冲服，每日3次。按注：一方用山楂加白糖。36莲子茶（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：莲子心15个。用法：将莲子心用水煎之，代茶饮。37海蛰荸荠高血压的食疗食物中药与便方主治：高血压。配方：荸荠30克，海蛰皮15克。用法：将荸荠与海蛰皮用水煎服，每天1次。按注：一方单用海蛰也可。38番茄煮牛肉高血压的食疗饮食疗法主治：高血压，慢性肝炎。配方：鲜番茄250克，牛肉100克，油盐糖少许。用法：鲜番茄洗净切块，牛肉切成薄片，用油、盐、糖调示同煮，佐膳。39云南普洱茶（高血压的食疗民间方）主治：高血脂，肥胖症。配方：云南普洱茶或乌龙茶适量。用法：每天饮用云南普洱茶或乌龙茶三杯，连服1月。40煮鹌鹑（高血压的食疗民间方）主治：高血压，动脉硬化。配方：鹌鹑一只。用法：将鹌鹑烧熟食之，每周服食23次，常服之。41熟鹌鹑蛋（高血压的食疗民间方）主治：高血压，动脉硬化。配方：鹌鹑蛋35枚。用法：将鹌鹑蛋烧熟食用，连续服用之。42柿饼黑耳羹（高血压的食疗中医验方）主治：早期高血压。配方：柿饼50克，黑木耳6克，冰糖适量。用法：同煮烂后食用。按注：一方无柿饼。43鸡毛菜荠菜汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压配方浅菜15克，鸡毛菜15克。用法：将荠菜、鸡毛菜用水煎连服3天，停1天可再服。按注：一方单用荠菜也效。44海带绿豆糖水高血压的食疗饮食疗法主治：高血压。配方：海带60克，绿豆150克，水、红糖适量。用法：加水煮好，再加红糖适量，作为夏季清凉饮料。45二菜汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压，动脉硬化。配方：淡菜10克，荠菜或芹菜30克。用法：煮汤常喝。46芹菜茭白汤（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方浅白30克，旱芹菜30克。用法：将茭白与旱芹菜共同煎水服用。47葡萄芹菜汁（高血压的食疗民间方）主治：高血压。配方：芹菜汁50克，葡萄汁50克。用法：把芹菜汁、葡萄汁混匀，开水冲服，每天3次。48荠菜鸡蛋汤高血