球类学习领域教学单元活动设计

1 球類球類學習領域教學單元活動設計學習領域教學單元活動設計 一 課程架構一 課程架構 圖表或說明圖表或說明 主題 有趣的球類遊戲 之概念構圖 主題 有趣的球類遊戲 活動一 滾地傳接球 活動二 滾地躲避球 活動三 空中攔截 Ps 概念構圖之說明 以 有趣的球類遊戲 為主題 延伸出三個單元活動 一 以總說體適能的內涵 重要性為主 設計活動內容 有趣的球類遊戲 二 滾地傳接球是正式躲避球的前導活動 讓學生先熟悉較慢速的滾地球 同時了解接滾 地球與傳滾地球的動作技巧 三 透過滾地球的活動 熟練雙手滾球 接球 腳踢球 停球 以及閃躲的基本動作技能 四 透過空間攔截的活動 熟悉適當的移動 攔截的基本動作技能 五 用遊戲的方式讓學生培養高度的團體意識 透過本單元可培養兒童合作 合群及服從 的態度 六 用遊戲的方式 讓學生熟悉球感 進而培養對球類運動的興趣 及日後正式球類運動 比賽的引導 2 二 活動設計 總表 二 活動設計 總表 單元名稱單元名稱有趣的球類遊戲班級班級 三年級 人數人數時間時間7 節 280 分 鐘 學學 生生9405123 莊孟瑜 9405124 賴逸珊 9405126 黃惠君 9405129 楊 昕 指導老師 林啟賢 老師 教材來源教材來源國民小學健康與體育 三下 翰林版 學生學習條件分析學生學習條件分析 雙手拋接球 拍球的基本能力 有從事過躲避球活動的經驗 教學方法教學方法1 講述及示範教學 2 學生個別實作 3 分組合作學習 教學資源教學資源 海灘球 足球 排球 躲避球 教教 學學 目目 標標單單 元元 目目 標標分分 段段 能能 力力 指指 標標 含十大基本能力代號 含十大基本能力代號 含跨領域目標 六大議題含跨領域目標 六大議題 認知 認知 1 能了解如何操作 運動器材的基本 動作能力 2 能了解傳球與接 球的動作要領 3 能了解閃躲球的 動作要領 4 能了解適當的移 動 幫助攔截或 截擊動作的要領 5 能了解滾地躲避 球比賽的基本規 1 1 能說出如何以手部 雙手 滾球的基本動作 1 2 能說出如何以足部操作球 類器材的基本動作 2 1 能說出雙手滾球的動作要 領 2 2 能說出雙手接球的動作要 領 2 3 能說出足部停球的動作要 領 2 4 能說出足部傳球的動作要 領 3 1 能說出閃躲的動作要領 4 1 能說出攔截 截擊的動作 要領 5 1 能說出滾地躲避球比賽內 外場的基本規則 3 1 3 表現操作運動器材的能力 3 1 4 表現聯合性的基本運動能力 6 1 5 了解並認同團體規範 從中體會 並學習快樂的生活態度 3 則 情意 情意 6 能培養學生對球 類活動產生興趣 7 能透過團體的學 習 培養參與運 動的能力 8 能在活動中 了 解並認同團體規 範 從中體會並 學習快樂的生活 態度 技能 技能 9 能熟練傳球與接 球的動作要領 10 學會閃躲能力和 簡易滾地躲避球 遊戲的方法 11 能熟練適當的移 動 能幫助攔截 或截擊動作的操 作 6 1 能透過各種不同的操作方 式 體驗球類運動的樂趣 6 2 能藉由比賽對球類遊戲感 興趣 7 1 能透過練習方式學習團隊 合作 7 2 可以透過觀察別人的動作 而自我改進 8 1 學生可以藉由遊戲來培養 同儕間的默契 8 2 能藉由遊戲知道團隊合作 與幫助的重要 8 3 樂於增進這項運動的個人 技巧 9 1 能正確作出手傳接球的動 作要領 9 2 能正確做出足部傳接球的 動作要領 10 1 能正確做出一系列閃躲的 基本動作 並能夠適當的 將其結合運用 11 1 能正確且迅速作出攔截或 截擊的反應動作 節節 次次 教學目標教學目標 教教 學學 內內 容容 要要 點點 第第 一一 節節 1 能學會並熟悉 直線滾地球 熟悉直線滾地球並分組練習 兩人 三人 第第 二二 節節 1 能學會並熟悉 直線滾地球 熟悉直線滾地球並分組練習 三人 四人正方形 W 型 4 第第 三三 節節 1 能準確的用手 滾球 接球 2 學會踢球和停 球的傳球動作 熟悉踢球及足部停球並分組練習 三人 四人 第第 四四 節節 1 學會閃躲的能 力 2 能遵守滾地躲 避球的比賽規則 熟悉踢球及足部停球和閃躲球的技巧 第第 五五 節節 1 學會閃躲的能 力 2 能遵守滾地躲 避球的比賽規則 練習多人一組 閃躲及攻擊的滾地躲避球技巧 第第 六六 節節 1 學會閃躲的能 力 2 能遵守滾地躲 避球的比賽規則 3 共同討論訂定 躲避球比賽規則 練習簡易的滾地躲避球比賽 第第 七七 節節 1 能做出攔截的 動作 練習雙手及單手攔截 教 學 活 動 流 程 教 學 目標 能力指標 教 學 活 動 說明或教學省思 教學資源 時間 教學評量 第一節第一節 滾地傳接球 一 一 準備活動準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 讓學生身體暖起 來教師準備 暖身運動 的音樂 CD 4 5 24 1 1 2 1 6 1 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 二 二 發展活動發展活動 滾地傳接球 師 老師說什麼動物你們就要回答 他有幾隻腳 如果是四隻腳的動物 你們就找四個人一組蹲下 要開始 了喔 生 好 師 鴨子有幾隻腳 生 兩隻 兩人一組 師 很好 那現在兩個人猜拳 贏 的人出來拿一顆球 生 猜拳 拿球 師 現在兩個人面對面距離五大步 試試看把球放在地上讓他滾到對方 手上 生 練習 師 現在試試看能不能滾得直一點 生 練習 提醒學生注意伸 展限度 當身體 肌肉感覺拉緊即 可放鬆 不要過 於勉強 因為柔 軟度因人而異 學生在練習時 老師會在旁邊巡 視 Player 排球 躲 避球 學生需穿 著體育服 裝 4 2 4 3 3 2 13 2 2 9 1 師 現在試試看球速加快會怎麼樣 生 練習 師 要滾得直有沒有什麼秘訣 學生回答 老師可從旁提醒力量的使用及速度 的變化可以造成球路的不同 師 很好 那怎麼樣才可以滾的大 力一點 跟手的預備位置有沒有什 麼關係 學生討論回答 老師提醒 要把球滾出去之前 兩 手向後擺 師 那誰要來前面試試看 生 示範 師 小朋友接球的時候 難免會有 漏接的情形 有誰可以告訴我 有 什麼辦法可以解決呢 學生回答 老師提醒 要接球的時候 兩手要 往自己的方向收進來 球才不會在 飛出去 師 誰要到前面示範一下 生 示範 師 那老師要再問喔 斷掉一條腿 的狗有幾隻腳 生 笑 三隻 三人一組蹲下 師 那現在三個人成一個三角形 距離也是五大步 練習互相傳接球 一組只要一顆球 多的拿來前面放 好 生 練習 三 三 綜合活動綜合活動 統整今天練習項目 今天我們教了 直線滾地傳接球 分成兩人一組和 三人一組來練習 有沒有什麼問題 收操 學生由體育股長整隊配合音樂做操 3 3 3 3 5 由活動中 評量 從學生練 習過程中 評量他們 對滾地傳 接球的熟 練度 確 認他們學 到了滾地 傳接球的 技巧 13 手臂繞環運動 腰部繞環運動 膝 蓋繞環運動 手臂向上伸展 手臂 向左右側彎伸展 伸展大腿肌肉 伸展小腿肌肉 左右腳成弓箭步 師 大家坐在地上兩個人一組 腳 對著腳 手牽手幫對方拉一拉 腳放鬆動一動 下一次上課我們還要用更多人一組 的方式練習傳接球 所以體育股長 還是要去借排球和躲避球 第一組收拾器材 場地 歡呼解散 第二節第二節 一 一 準備活動準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 讓學生身體暖起 來 提醒學生注意伸 展限度 當身體 肌肉感覺拉緊即 可放鬆 不要過 於勉強 因為柔 軟度因人而異 教師準備 暖身運動 的音樂 CD Player 排球 躲 避球 學生需穿 著體育服 裝 4 5 4 2 4 13 6 1 7 1 8 1 8 2 8 3 9 1 6 2 7 2 二 二 發展活動發展活動 詢問學生還記不記得我們上次玩幾 隻腳的遊戲 師 那老虎有幾隻腳 他腳沒有斷 掉喔 生 四隻 四人一組蹲下 師 玩黑白 最輸的人來前面拿球 四個人站成四方形 每個人距離三 大步練習傳接球 生 練習 師 現在四個人一組的時候 每個 人幫自己選一個喜歡的水果 然後 在傳球的時候先喊出要傳給哪一種 水果在傳出去 被叫到的水果要接 好球喔 學生討論水果名稱 從遊戲中練習 傳接球 充分練習直線形 三角形和四方形 滾球 接球動作 並熟練動作技能 師 好 大家都練習好了之後 我 們來進行一個小遊戲 現在全班分 成兩隊比賽 號碼單數的一隊 號 碼雙數的一隊 現再開始分隊然後 照順序排成兩列 師 分好後 兩隊都排成波浪的形 狀 等一下老師會各發下一個球 聽 到哨音後 開始傳球 要照先後順 序傳下去 先傳完的那一隊就贏了 師 大家要記得之前教過的傳接球 技巧 好好的運用在比賽裡面 生 排好隊形 預備開始比賽 師 預備 吹哨 生 開始競賽 師 很好 贏的是 XX 隊 大家來 回想一下 這兩堂課教的傳接球的 學生在練習時 老師會在旁邊巡 視 4 3 4 5 從遊戲中 評量學生 練習滾地 傳接球的 程度 從競賽中 觀察學生 學期滾地 傳接球技 巧的程度 13 方法 有沒有哪一組覺得自己做的 很好 很標準自願上來表演正確的 動作給全班同學看 學生分享 師 好 那我們請三組同學上來表 演 分別表演兩個人 三個人和四 個人一組的傳接球 請大家要仔細 看 生 三組小朋友上前示範 師 都表現的很好 大家不要忘記 用手傳接球的方法 下一堂課 我 們要教的是用腳傳接球的方法 請 值日生記得去借器材 三 三 綜合活動綜合活動 今天我們還用遊戲和比賽的方法來 練習滾地傳接球 大家應該更熟練 了 有問題舉手問老師 收操 學生由體育股長整隊配合音樂做操 手臂繞環運動 腰部繞環運動 膝 蓋繞環運動 手臂向上伸展 手臂 向左右側彎伸展 伸展大腿肌肉 伸展小腿肌肉 左右腳成弓箭步 師 大家坐在地上兩個人一組 腳 對著腳 手牽手幫對方拉一拉 腳放鬆動一動 我們今天練習用手做滾地傳接球的 動作 下次老師要教用腳的喔 體 育股長還是要去借排球和躲避球再 加借足球 第二組收拾器材 場地 歡呼解散 第三節第三節 一 一 準備活動準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 讓學生身體暖起 來 提醒學生注意伸 展限度 當身體 肌肉感覺拉緊即 可放鬆 不要過 於勉強 因為柔 軟度因人而異 教師準備 暖身運動 的音樂 CD Player 排球 躲 避球 足 球 學生需穿 著體育服 裝 5 4 5 4 13 9 1 1 2 2 3 2 4 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 二 二 發展活動發展活動 複習手傳接球 詢問學生記不記得上次練習的傳接 球 師 上次練習的隊形有哪幾種呢 學生回答 提示 直線 三角形 四方形和波 浪的隊形 師 我們今天再來簡單的回憶一下 上次上課的內容 師 老師現在問雞有幾隻腳 生 2 隻 分成兩人一組 兩人猜 拳 贏的人來拿球 師 請大家練習上次教的傳接球動 作 生 練習 師 大家用手傳接球都已經作的很 好了 今天要教的是別種的傳接球 2 5 從學生練 習過程中 評量他們 對滾地傳 接球的熟 練度 確 認他們學 到了滾地 傳接球的 技巧 13 9 2 方式 老師上次有先說過了 有沒 有人記得是哪一種傳接球的方式 學生回答 提示 有什麼種運動是以運用腳為 主來進行的 足球 師 很好 是足球 現在每一組都 有兩個人 等一下輪流使用球 師 老師先問大家一個問題 用手 傳接球的時候 是用雙手接球讓球 停下來 那如果用腳傳接球的時候 呢 有沒有人知道要怎麼樣用腳把 球停下來 學生討論回答 師 好 所以在教腳的傳接球之前 老師要先教你們怎麼正確的用腳讓 球停下來 停球的方法有兩種 一 種是足底停球 看老師示範一次 請一位同學將球直線滾地傳過來 示範同時說明足底停球的要領 a 正對著滾過來的球站立 b 要停球的腳 輕輕的舉起 c 把腳尖往上翹 腳跟稍微離開 地面 使腳背和地面成 45 度 d 在這個角度內使球滾進 使 球停下來 師 好 現在請練習看看 一個人 先滾底將球傳給另一個同學練習足 底停球 5 次 然後交換練習 生 練習 師 現在教另外一種 足內側停球 看老師示範一次 請一位同學將 球直線滾地傳過來 示範同時說明足 內側停球的要領 a 支撐腳踏在球旁約 15 公分處 足尖正對出球方向 b 另一大腿帶動小腿 腳踝固定 c 髖 膝關節外展 d 用腳內側 足弓部位 擊球 提醒學生若若以 整個腳底踏著球 時 很容易使滾 進來的球溜掉 所以一定要使腳 底和地面成為大 約 45 度角 學生在練習時 老師會在旁邊巡 視 提醒學生踢球時 踢球腳的位置要 和球的進行方向 成為直角 學生在練習時 老師會在旁邊巡 視 6 5 從學生練 習過程中 評量他們 對足底停 球的熟練 度 確認 他們學到 了足底停 球的技巧 從學生練 習過程中 評量他們 對足內側 停球的熟 練度 確 認他們學 到了足內 側停球的 技巧 13 7 1 8 1 8 2 8 3 的後中部 圖例如下 e 兩臂配合協調擺動 師 好 現在請練習看看 一個人 先滾底將球傳給另一個同學練習足 內側停球 5 次 然後交換練習 生 練習 師 現在請問牛有幾隻腳 生 四隻腳 四人一組蹲下 師 大家還記得手傳接球的隊形嗎 請各組排出隊形練習 只是這次從 手傳接球改為腳傳接球 踢球輕輕 的踢就可以 然後停球就用剛剛教 的停球方式來練習 生 練習 三 三 綜合活動綜合活動 今天我們教了腳的傳接球 也就是 足球的踢法 經過了那麼多種隊形 的練習 大家應該更熟練了 有問 題舉手問老師 收操 學生由體育股長整隊配合音樂做操 手臂繞環運動 腰部繞環運動 膝 蓋繞環運動 手臂向上伸展 手臂 向左右側彎伸展 伸展大腿肌肉 伸展小腿肌肉 左右腳成弓箭步 師 大家坐在地上兩個人一組 腳 對著腳 手牽手幫對方拉一拉 腳放鬆動一動 學生在進行腳傳 接球的動作練習 時 教師必須注 意學生傳球的方 向 力量大小與 身體的姿勢 以 提供適當的糾正 性回饋 幫助學 生學習 讓學生身體暖起 來 老師此時可將標 誌筒每個三公尺 教師準備 暖身運動 4 5 4 5 從學生練 習過程中 評量他們 對腳傳接 球的熟練 度 確認 他們學到 了腳傳接 球的技巧 13 3 1 我們今天練習用腳的傳接球 下一 次要教大家閃躲的技巧 體育股長 還是要去借排球 躲避球和足球 第三組收拾器材 場地 歡呼解散 第四節第四節 滾地躲避球 一 準備活動一 準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 二 發展活動二 發展活動 引導學生回憶上一次體育課教了些 什麼 放一個標誌桶以 畫分區域 的音樂 CD Player 軟一點的 排球 躲 避球 足 球 沙灘 球 標誌 桶 學生需穿 著體育服 裝 4 2 5 5 由學生練 習過程中 13 10 1 6 1 7 1 7 2 8 1 8 2 8 3 學生回答 踢球 停球 師 很好 大家都是運動小健將 那 我們今天來學一些更有挑戰性的 老師問你們噢 當你們經過球場時 看到同學在球場打球 突然有一顆 球飛出牆外 快要打中你了 這時 候你們會有什麼反應 引導學生應作閃球的動作 師 那老師今天就來教你們一些閃躲 球的方法 師 缺了一條腿的貓有幾隻腳 生 三隻 分成三人一組 三人玩 黑白切 贏的人來拿沙灘球 師 現在請兩位同學先出來當老師的 小助手 一位在中間 老師和另一 個學生在兩邊 然後老師把球用滾 的給對面學生 中間學生往兩邊移 動躲掉球 那如果球碰到中間的學 生 中間就要換人進去了 小朋友 要注意球只能用滾的噢 也不能用丟的 用手滾地球 師 好 很好 那大家開始練習吧 生 練習 師 現在老師已經放好標誌桶了 老 師現在看哪組最安靜就可以先去認 領標誌桶 師 依序唱名小組去認領一塊由標 誌桶畫分出來的區域 師 大家開始練習吧 生 練習 老師換另外一種方式 和剛才一樣 請兩位學生出來當小助手 老師和 一位學生站兩旁 一個學生在中間 用踢球的方式 老師先發球 老師 先做一次 另一邊學生要用腳停球 在踢過來 中間學生一樣要閃掉球 教師在學生中間 巡視 適時給予 協助 若有害怕 球的要給與鼓勵 或陪伴著一起打 也要注意有無 危險 老師此時可將標 誌桶每個三公尺 放一個標誌桶以 畫分區域 教師在學生中間 巡視 適時給予 協助 5 5 觀察 評 量學生用 手滾地傳 接球的能 力及左右 閃躲能力 由學生練 習過程觀 察 評量 學生用腳 控制球的 能力以及 跳起閃躲 的能力 13 這次不是左右移動 是向上跳以閃 躲球 不讓球接觸到身體 並做一次示範 用腳踢球及停 球 中間學生跳起閃躲 請大家開始練習吧 生 練習 三 綜合活動三 綜合活動 今天我們練習了用手的傳接球和用 腳的傳接球還有用腳停球 另外還 有閃躲球的技巧 大家有空要多練 習喔 沒有問題的話我們開始收操 收操 學生由體育股長整隊配合音樂做操 手臂繞環運動 腰部繞環運動 膝 蓋繞環運動 手臂向上伸展 手臂 向左右側彎伸展 伸展大腿肌肉 伸展小腿肌肉 左右腳成弓箭步 師 大家坐在地上兩個人一組 腳 對著腳 手牽手幫對方拉一拉 腳放鬆動一動 下一次上課我們要練習進階板的傳 接球和閃球技巧 體育股長一樣要 借排球 躲避球 足球和標誌桶 第四組收拾器材 場地 歡呼解散 第五節第五節 一 準備活動一 準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 讓學生讓身體暖 起來 教師準備 暖身運動 的音樂 CD Player 軟一點的 排球 躲 避球 足 球 標誌 桶 5 4 5 4 2 13 10 1 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 二 發展活動二 發展活動 師 小朋友 我們先來複習一下上週 講過的東西 有誰可以來告訴老師 上週上了些什麼 提示 兩人滾球 一個人閃躲 兩個人踢球 一個人向上跳 起 師 很好 那老師現在問你們噢 缺 了一條腿的貓 後來有裝義肢 但 有一天義肢不見了 請問貓有幾條 腿 生 三人一組蹲下 師 好 那現在猜拳 贏的出來拿球 那我們就開始練習一下上週教的東 西 師 現在老師已經放好標誌桶了 老 師現在看哪組最安靜就可以先去認 領標誌桶 生 安靜 師 依序唱名小組去認領一塊由標 誌桶畫分出來的區域 老師此時可將標 誌桶每個三公尺 放一個標誌桶以 畫分區域 教師在學生中間 巡視 適時給予 協助 5 5 5 13 6 1 6 2 7 1 8 1 8 2 8 3 師 大家開始練習吧 生 練習 師 小朋友現在老師問老虎有幾條腿 生 四條腿 四人一組 師 老師剛剛看了一下大家的表現都 不錯 給自己拍三下 生 拍三下 師 那我們現在玩進階版的 就是兩 個人在兩邊攻擊 兩個人在中間閃 躲 那就開始練習吧 生 練習 師 其實呢 剛剛要你們練習的動 作就是有點像是躲避球的遊戲了喔 小朋友有沒有人很厲害 一直可以 成功攻擊或是成功閃掉球都沒被打 到的 生 我 師 那一隻梅花鹿的腳再加上他頭 上的角 總共是幾隻呢 生 六隻 六人一組 師 各組黑白切最輸的兩個人先在 中間練習閃躲 其他四個人分兩邊 練習攻擊 生 練習 師 好 我們練習到現在 你們有 沒有發現 都只有兩個人在場內練 習閃躲 玩起來很不過癮 我們來 試試看 多一點人一起玩 現在單 數號同學先在內場 雙數號同學先 在外場 等一下老師說交換的時候 再交換 生 練習 師 大家有沒有什麼問題 提醒學生因為人數一多 就容易發 生碰撞 要小心場內同學 閃躲之 教師在學生中間 巡視 適時給予 協助 若有害怕 球的要給與鼓勵 或陪伴著一起打 也要注意有無 危險 教師在學生中間 巡視 適時給予 協助 5 5 由學生練 習過程中 觀察 評 量學生用 手滾地傳 接球的能 力及左右 閃躲能力 13 餘要注意安全 師 你們要好好保護自己的隊友阿 人剩得越多 才是贏的一方耶 不 過你們要注意自己和旁邊隊友的安 全喔 閃躲的時候小心不要撞到人 了 那我們在練習一下 準備收操下課 三 綜合活動三 綜合活動 複習上一堂的傳接球及閃球技巧 本堂加入更多人分成一組 最後是 全班一起練習 收操 學生由體育股長整隊配合音樂做操 手臂繞環運動 腰部繞環運動 膝 蓋繞環運動 手臂向上伸展 手臂 向左右側彎伸展 伸展大腿肌肉 伸展小腿肌肉 左右腳成弓箭步 師 大家坐在地上兩個人一組 腳 對著腳 手牽手幫對方拉一拉 腳放鬆動一動 我們下次就要用這幾堂課練習的技 巧 來試著比賽囉 體育股長下次就借躲避球就可以了 第五組收拾器材 場地 歡呼解散 第六節第六節 一 準備活動一 準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 讓學生身體熱起 來 教師準備 暖身運動 的音樂 CD Player 躲避球 4 5 4 2 4 13 6 1 6 2 7 1 8 1 8 2 8 3 5 1 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 二 發展活動二 發展活動 詢問學生記不記得上一節課在上什 麼 攻擊和閃躲 引導學生回憶下課前最後一個遊戲 是大家一起練習攻擊和閃躲 師 對了 老師是不是說那已經是 很像躲避球的遊戲了 那我們今天 在玩另外一種也很像躲避球遊戲的 這次先單數同學在外場 雙數同學 在內場 等一下再交換喔 生 先到場地準備開始 師 我們今天的規則就是只能讓球 在地上用滾的 不可以直接用丟的 喔 外場的同學用滾球的方式向內 場攻擊 內場的同學還是一樣要閃 躲 不然被球碰到就算出局 但是 老師要提醒你們 丟球和滾球的力 道不一樣 你們可以試著體驗然後 調整一下 生 練習 3 3 4 由學生練 習過程中 觀察 評 量學生用 手滾地傳 接球的能 力及左右 閃躲能力 由學生討 論過程中 評量他們 從遊戲及 練習中學 到的技巧 13 師 內外場交換 師 好 在剛剛我們練習的活動中 都是只分一個內外場來玩 並不是 真正的躲避球比賽 誰來告訴我要 怎麼樣才可以讓比賽更順暢 又公 平又安全呢 預告訂定比賽規則 引導學生整理剛才的練習活動其實 已經有一些規則了 與學生一起討論訂定比賽規則 規則 分成內場和外場兩隊 外場 攻擊內場閃躲 被球碰到就算出局 告訴學生其實真正的躲避球比賽規 則更多 我們現在再加一些規則 請大家仔細聽並紀錄下來 講完我 們就來試玩一下 攻隊於外場攻擊 守隊於內場 但 是我們現在兩隊都要有人站外場和 內場 分左右兩邊喔 場地很大 分別由以滾地或擊反彈球的方式 碰觸內場守隊的人 沒有被擲擊觸 身的人不算出局 內場防守的人如 果身體沒有被球碰到直接用手接到 的話 也可以攻擊對面內場的人喔 攻守交換後 看哪一隊沒有出局的 人最多就贏了 詢問學生有無問題 計時比賽了 三分鐘後內外場交換 三 綜合活動三 綜合活動 教師帶領學童為勝利的隊伍歡呼 收操 學生由體育股長整隊配合音樂做操 手臂繞環運動 腰部繞環運動 膝 蓋繞環運動 手臂向上伸展 手臂 向左右側彎伸展 伸展大腿肌肉 讓學生的身體熱 起來 提醒學生注意伸 展限度 當身體 肌肉感覺拉緊即 可放鬆 不要過 於勉強 因為柔 軟度因人而異 教師準備 暖身運動 的音樂 CD Player 海灘球或 軟一點的 球即可 學生需穿 著體育服 裝 3 3 5 4 5 4 由比賽過 程中評量 學生對比 賽規則的 了解程度 13 1 1 1 2 2 1 2 2 2 3 2 4 3 1 4 1 伸展小腿肌肉 左右腳成弓箭步 向上輕輕跳一跳 放鬆肌肉 請體育股長下次還是要記得借排球 或者是軟一點的球和海攤球 第六組收拾器材 場地 歡呼解散 第七節第七節 一 準備活動一 準備活動 慢跑 400 公尺 暖身運動 學生由體育股長整隊配合音樂做暖 身操 頸部繞環運動 肩膀繞環運動 手 臂繞環運動 手腕繞環運動 腰部 繞環運動 膝蓋繞環運動 腳踝繞 環運動 伸展操 手臂向上伸展 雙手十指緊扣反手向 上慢慢的往上伸展 想像長高惦腳 尖 在緩緩放下 手臂向左右側彎 伸展 依據上述手臂向上伸展的動作 往左右兩側慢慢伸展 伸展大腿肌 肉 右腳成蹲姿 左腿伸直 右手放 在左腿上稍微下壓輔助大腿內側肌 肉伸展 約 10 秒 然後左右腳交換 依上述動作重複一次 伸展小腿肌 肉 左右腳成弓箭步 盡量下壓 雙 手於彎曲的腳上輔助平衡 停止動 作約 10 秒 雙腳交換重複上述動作 腰背伸展運動 身體往前彎曲 雙 手伸直向下伸展 緩和運動 原地踏步調整呼吸 二 發展活動二 發展活動 師 上次的滾地躲避球比賽好不好 玩 如果喜歡這個遊戲 我們以後 如果有時間可以再來玩 師 這幾堂課教了哪些東西還記得 2 5 13 11 1 嗎 學生討論回答 提示 玩滾地躲避球之外 還定了 比賽規則 手和腳怎麼去傳接球 分組別練習怎麼閃躲球的方式 師 老師今天要再教你們新的 讓 你們對球的感覺更熟悉 之後學到 不同球類的時候 像籃球 排球 等等 就會更厲害喔 師 之前教的傳接球 閃躲都是滾 地的 那老師問你們 有一天小明 經過操場的時候有一顆球從 空中 強調語氣提醒小