第八章意志过程.ppt.ppt

普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 普通心理学 第八章意志过程苏州大学教育学院心理系吴继霞 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 第八章意志过程 第一节意志过程的概述第二节意志行动的心理过程第三节意志品质第四节意志的培养 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 第一节意志过程的概述 一 意志的概述二 意志行动的特征三 人的意志是否是自由的 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 什么是意志 在心理学中 意志是指人们自觉地确定目的 根据目的支配 调节自己的行为 并通过克服困难实现预定目的的心理过程 p 190 所以 在社会生活中 小到我们搬一件东西 解一道数学题 大到参加科学考察 抗洪抢险 若为一定的目的付出了艰辛 作出了努力 就肯定有意志过程的参与 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志对行动的支配和调节作用体现在两个方面 p 191 一是表现为推动 发动 人去产生和维持达到一定目的所必需的行动 二是表现为阻止和克制 制止 与预定目的相违背的愿望与行动 例如 学生为了升学成功 克制自己懒惰 贪玩的习性 把大多数时间用来读书 做题 邱少云为了保证战役的胜利和战友的安全 放弃了滚动身体来扑灭身上的火 宁肯一动不动 直至被火焰夺取生命 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 但意志调节功能的这两个方面在实际活动中不是互相抵触和排斥的 而是一个问题的两个方面 是一个统一的过程 古人说过 有所为 有所不为 正是 通过发动和抑制这两种作用 意志实现着对人的活动的支配和调节 保证了活动目的的顺利实现 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 意志行动的特征 一 什么是意志行动 二 意志行动的特征 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 一 什么是意志行动 如果说感知觉是外部刺激向内部意识的转化 那么 意志过程就是内部意识向外部行为的转化 因为意志过程总是要伴随着行动 并指向外部的特定目标 我们把意志过程中所表现出来的行动称之为意志行动 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 意志行动的特征 p 191 193 1 意志行动有明确的预定目的2 意志行动以随意运动为基础3 意志行动与克服困难相联系 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 1 意志行动有明确的预定目的 意志过程之所以是人和动物有所区别的一个方面 是因为意志是有自觉目的性的 但并非所有的人类行为都是有预定目的的 譬如人的一些无条件反射控制的本能活动 以及一些下意识的动作 都是不受意识控制 没有明确的目的性 就不属于意志行动 除此之外 那些有明确的行动目的 并在该目的支配和调节下的行动才是意志行动 运动员为获得奥运金牌而刻苦训练 文学爱好者为成为作家而笔耕不辍 科学家为攻克难关而废寝忘食 都应属于意志行动的范畴 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 本能活动 如 吞咽 咳嗽 手遇针刺缩回 目遇强光闭眼等 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 下意识的动作 如 吹口哨 自言自语 摇头晃脑等 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 2 意志行动以随意运动为基础 意志行动离不开个体的行为 但个体行为表现并不见得都是意志行动 如一个不会作画的人信手撩鸦 一个不会打拳的人胡踢乱打 没有明确的目的性和方向性 更谈不上熟练掌握 都不能算作意志行动 一般来讲 随意运动越熟练 掌握程度越高 意志行动也就越容易实现 所以 坐在钢琴鞘练习两个小时 一个钢琴家要比一个初学弹琴的小孩子更容易做到 一个经验丰富的司机可以担负起长途驾驶的任务 一个刚学开车的生手就感到困难 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 所谓随意运动 是指一种受意识支配的 具有一定目的性和方向性的活动 通常是一些已经熟练掌握的动作 譬如在生活中 运动员自如地运球上篮 学生熟练地曲膝做操 画家持笔作画 音乐家操琴谱曲 都是意志行动的展现 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 3 意志行动与克服困难相联系 虽然人们在生活中一些意志行动是轻而易举的 无须克服困难 如手指当空画圈 随意扭腰摆臂 扳动开关 拿起书本等 但人们评价意志行动的时候 往往是和它是否克服了困难相联系的 运动员伤痛在身 仍坚持在训练中扭腰摆臂 克服了一定的困难 更容易被人们视作意志行动的表现 此外 建筑工人冒着酷暑施工 清洁工人顶着严寒工作 都是为达到一定的目的而去克服困难的意志行动 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志行动的水平往往是随着困难的性质和克服困难的难易程度不同而变化 就意志过程中的困难来说 一般可分为内部困难和外部困难 人们往往由于在心理上无法克服内部障碍而总是过分夸大和惧怕外部困难 以致半途而废 一蹶不振 因此培养坚强的品格 加强意志锻炼 勇于挑战自我 才能克服各种困难 达到预定的目标 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 三 人的意志是否是自由的 有关 意志是否自由 的问题实际上是对人的意志的本质问题的探讨 在历史发展中几种观点存在激烈的交锋 第一种观点可说是 否认意志论 第二种观点是 意志自由论 第三种观点是马克思辩证唯物主义哲学的 意志相对自由论 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志相对自由论 认为意志是相对自由的 我们知道 意志是调节行为的一个重要方面 但绝对不是行为的本源 意志要受人的动机和需要所推动 受人的活动目的所指引 而外部的活动目的和内部动机与需要最终是受物质世界所制约 是客观现实在头脑中的反映 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志自由本质的科学界定 恩格斯在驳斥 意志自由论 时曾指出的 自由不在于幻想中摆脱自然规律而独立 而在于认识这些规律 从而能够有计划地使自然规律为一定的目的服务 意志自由只是借助于对事物的认识来作出决定的能力 这个论断既指出了意志自由的存在 又对意志自由的本质作了科学的界定 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志的自由是有条件的 是相对的 这个条件既指自然规律和社会发展规律本身 也指人们对这些规律的认识程度和运用程度 硅这种物质古已有之 也早就被人们所认识 但直到20世纪人们才充分认识到它的价值 引发了一场空前的信息革命 在现代的科技条件下 古人的 欲上青天揽日月 坐地夜行几万里 也不再是梦境中的自由 而成了现实中的可能 所以 我们说 意志是自由的 又是不自由的 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 第二节意志行动的心理过程 一 采取决定阶段二 执行决定阶段 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 谈启示 请你跟我来 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志总是通过一系列的具体行动表现出来 意志行动的实现过程是意志心理过程的完整展现 它不仅是行动的外部表现过程 还包括心理对行动的内部组织和调节 因此 意志行动的心理过程主要分为两个阶段 采取决定阶段和执行决定阶段 p 193 在这两个阶段中 又有一些具体的步骤和环节 而执行决定的阶段是意志行动的最重要的环节 p 196 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 一 采取决定阶段 一 动机冲突 二 确定行动目的 三 选择行动方法 四 制定行动计划 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 采取决定阶段是意志行动的初始阶段 也是内部决策阶段 这个阶段虽然在意志行动实现过程中不易被觉察 但却对具体行动的发动和活动目的的实现有极其重要的作用 在采取决定阶段 包括以下四个环节 动机冲突 确定行动目的 选择行动方法和制定行动计划 p 193 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 一 动机冲突 动机斗争一般有以下几种表现 1 双趋冲突2 双避冲突3 趋避冲突在大多数情况下 一个人存在着复杂多样的动机 但它们在意志行动中所起的作用是不同的 一个人最强烈最稳定的动机 常成为他的主导动机 主导动机决定着行动的方式和行动过程的坚持性 还决定着意志过程的结果 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 1 双趋冲突 p 194 195 指当个体以同等程度的两个动机去追求两个有价值的目标时 因不能同时获得而产生的动机冲突 古语中 鱼和熊掌不可兼得 就是这种动机冲突的体现 在某些时候人们面临多种选择 又分身乏术 不能同时得到 譬如一个面临大学毕业的学生既想参加工作 又想考研究生 为此犹豫不定 而双趋冲突若要解决 只能是权衡轻重 趋向认为重要的更有价值的目标 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 2 双避冲突 p 195 指个体以同等程度的两个动机去躲避两个具有威胁性的事件或情境时 因不能同时避开而产生的动机冲突 所谓 前有断崖 后有追兵 就属于这种情况 再比如一个学生犯了严重的错误 想认错又怕挨批评 丢面子 不认错又担心被人揭发后受更大的处分 对于这种情况 也需要当事人权衡轻重 作出明智的选择 当这个学生认识到立即承认错误 悬崖勒马是补救的最好方法 动机冲突也就随之解决了 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 3 趋避冲突 p 195 指个体对一个事物同时产生两种相反的态度取向时内部的动机冲突 古代文学作品 三国演义 中说曹操兵败斜谷 进退两难 当夜规定军中口号为 鸡肋 食之无味 弃之可惜 就是这种内心矛盾的体现 在生活中我们对一个人爱恨交织 对一件东西取舍不定 也是趋避斗争的体验 面对这种情况 只能权衡利弊 作出接受或放弃的决定 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 确定行动目的 作为意志行动都要有预先确定的行动目的 这是意志行动产生的重要环节 在某种意义上说 动机斗争的过程也涉及到对外界多种行动目的的权衡选择 目的有高尚和卑劣之分 最终应确立既有益于社会也有益于个人的行动目的 目的也有远近 主次的不同 一般来讲 我们总是要先实现近景目标 再实现远景目标 我们既可以选择先实现主要目标 再实现次要目标 也可以选择先实现次要目标 再集中力量实现主要目标 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 三 选择行动方法 有时行动方法同行动目的有直接联系 无需选择 例如要想升入大学就只有努力学习 要想自如地同外国朋友交流就只能努力学好外语 但在许多情况下 达到同一个行动目的的方式和方法可能不止一种 就需要进行选择 首先要比较不同方式和方法间的优缺点 能否顺利有效地达到行动目的 其次还要考虑行动方式和方法是否符合公众利益和社会道德 是为达到个人目的不择手段 损人利己 还是选择既有利于社会 也有利于个人的方式 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 四 制定行动计划 在选定了行动目的和行动方法之后 在采取决定之前 还有一个步骤是制定行动计划 特别是在复杂的意志行动中 如打一场战争或做一次大手术 都需要精心准备 做好计划 计划的制定要在调查研究的基础上 要综合考虑主客观因素 力争周密而严谨 因为一个切实 合理的计划将为执行决定打下一个良好的基础 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 执行决定阶段 一 执行决定阶段是一个不断克服困难的过程 二 执行决定阶段还要接受成败的考验 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 一 执行决定阶段是一个不断克服困难的过程 如果说 采取决定阶段主要是克服主观上的内部困难 在执行决定阶段 就既要克服内部困难 也要克服外部困难 引起执行决定过程中的内部困难的因素很多 引起执行决定过程中外部困难的原因也很复杂 对此 首先是应该解决内部困难 只要认定行动目的是有意义的 计划是合理的 就应该发挥主观能动性去排除干扰 克服自身的弱点 坚持意志行动 当内部困难得到解决 外部困难一般总能够加以克服 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 长征路上的红军战士面对敌人的围追堵截和 凶险恶劣的地理形势 抑制住内心的恐惧 动摇和畏缩 以革命的英雄主义和乐观主义精神 爬雪山 过草地 胜利到达陕北 完成了一项在当时条件下几乎是不可能完成的壮举 当然 如果有人力不可抗拒的客观原因使得决定无法执行 就应该果断终止原定计划 再作新的打算 这仍然是意志行动的良好表现 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 执行决定阶段还要接受成败的考验 有很多时候 执行决定是一个漫长的过程 科学家为发现一种新物质 长年累月地呆在实验室里搞研究 运动员要夺得奥运冠军 需要多年的训练和无数比赛的磨砺 在这个过程中 有短暂的成功 也有暂时的挫折和失败 要使意志行动的目的最终实现 就要有对待成败的正确态度 既不要迷失在成功的喜悦里 造成后面意志行动的轻率和盲目 也不要因一时的失败就丧失信心 半途而废 特别是对待失败 应该冷静地分析原因 总结经验 避免犯同样的错误 只有经历过成败的考验 做到 胜不骄 败不馁 才能取得最后的成功 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 第三节意志品质 p 198 202 一 自觉性二 果断性三 坚忍性四 自制力 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 一 自觉性 p 198 意志的自觉性是指个体自觉地确定行动目的 并独立自主地采取决定和执行决定 这反映了一个人在活动中坚定的立场和始终如一的追求目标 它贯穿于意志行动的始终 也是意志行动进行和发展的重要动力 具有自觉性的人 在行动中既能坚持独立性 不轻易受外界影响 又能不骄不躁 虚心听取有益的意见 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 与自觉性相反的表现是易受暗示和独断 易受暗示指缺乏主见 人云亦云 没有独立的见解和敢为天下先的勇气 为人处事易受他人影响 表现出过多的屈从和盲从 独断指容易从主观出发 一意孤行 刚愎自用 听不进中肯的意见和合理的建议 历史上的马谡失街亭 曹操走华容 楚霸王四面楚歌 都是由于独断专行造成的后果 意志品质的自觉性应该是为了实现预定目的 既坚持正确的决策 不为他人所动 又能及时听取合理化建议 修正不合理的地方 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 果断性 199 意志的果断性是指面对复杂多变的情境 能够迅速而有效地采取决定 并实现作出的决定 要想迅速而有效地采取决定 不仅要大胆 更要心细 果断性是在全面地考虑行动的各个环节和环境的诸多因素的基础上 明辨是非 当机立断 在有些时候 果断性还同一个人的信仰和人生观有密切的联系 在危急关头 更需要深明大义 敢作敢为 甚至不惜牺牲自己的利益 具有果断性的人既顾全大局 处事严谨 又果敢坚决 雷厉风行 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 与果断性相反的品质是优柔寡断和武断 前者面临选择常犹豫不决 摇摆不定 作出决定后又患得患失 踌躇不前 在个体身上表现出来的这种情况 一方面可能是情形复杂 不易作出判断 另一方面则是意志品质上的欠缺 瞻前顾后 过于小心 武断的表现是指处事冲动鲁莽 不等到时机成熟就草率从事 处事武断的人或是性格暴躁 懒于思考 或是目光短浅 不计后果 贸然行动 这两个方面都是意志品质果断性缺乏的表现 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 三 坚忍性 p 201 意志的坚忍性是指在执行决定阶段能矢志不渝 坚持到底 遇到困难和挫折时能顽强乐观地面对和克服 意志的坚忍性在于既能坚持原则 抵制各种内外干扰 又能审时度势 灵活机动地达到预定目的 鲁迅先生在 风雨如磐 的旧社会 既有坚定的信仰和不屈的战斗精神 又提倡 韧性的战斗 不同意青年学生赤手空拳去白白地流血牺牲 可以说是意志品质坚忍性的最好体现 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 与坚忍性相反的品质是动摇或执拗 前者在意志行动刚开始的时候 决心很大 干劲十足 一旦遇到困难 就灰心丧气 感觉前路茫茫 中途退缩 生活中这种虎头蛇尾的人不在少数 应属于意志薄弱者之列 后者在行动中认准目标后 就一成不变地按计划行事 遇到特殊情况 或者客观条件发生了变化 也不能审时度势 寻求变通 平时我们说某人总是 一条道走到黑 或是 不见黄河不死心 就是指行为过于执拗 总是一意孤行 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 四 自制力 p 200 意志的自制力是指能够完全自觉 灵活地控制自己的情绪 约束自己的言行的意志品质 具有自制力的人 有很强的组织纪律性 情绪稳定 注意力集中 通常被称为意志坚定的人 他们知道做自己应该做的事 具有自制力的人既能发动合乎目的性的行动 又能抑制与行动目标不一致或相违背的行动 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 迟延满足实验 发展心理学研究中有一个经典的实验 称为 迟延满足 实验 实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖 同时告诉孩子们 如果马上吃 只能吃一颗 如果等20分钟后再吃 就给吃两颗 有的孩子急不可待 把糖马上吃掉了 而另一些孩子通过克制自己的欲望 迟延满足而获得了更丰厚的回报 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 实验证明 自制力等良好的意志品质是成功者的重要心理素质 研究人员进行了跟踪观察 发现那些以坚韧的精神获得两颗软糖的孩子 长到上中学时表现出较强的适应性 自信心和独立自主精神 而那些经不住软糖诱惑而只吃一颗糖果的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战 在后来的继续跟踪观察中 也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子 事业上更容易获得成功 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 案例 张小丽是一个非常谨慎的学生 一个星期二的早晨 临上学前 他妈妈给了她五十块钱买饭票 并嘱咐她在学校好好听话 别惹事 在乘车的时候 她明明看见一个小偷正在偷一个人的钱包 但是想起妈妈告诉她 别惹事 的话 就故意把头偏向了一边 后来小偷又瞄上了她 悄悄靠近她 夹走她的钱包 她仍然装作没看见 到了学校中午吃饭时间 她实在饿极了 于是 瞅一个刚刚去打饭的同学不注意 把人家放有铅笔盒里的饭票偷走 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 与自制性相反的表现是冲动性和过于自制 前者容易受情感左右 缺乏理智 凭一时的冲动行事 后者表现为在需要采取行动 迎接挑战的时候却临阵退缩 不敢有所行动 这两种都是意志不坚定 缺乏自制力的表现 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志坚强的人 意志薄弱的人 表现 特点 表现 特点 遇事有主见 处事果断 勇于克服困难 善于约束自己 遇事能自己拿主意 独立地完成任务 能分辨是非 迅速判断当机立断 善于抓住把握最佳时机 目的明确胆大心细 长期保持坚韧的毅力 努力克服各种困难 前提明辨是非爱憎分明 必要时能做到忍耐克制 自觉控制调节情绪言行 缺乏主见固执己见 优柔寡断轻举妄动 半途而废顽固执拗 鲁莽冲动是非不分 人云亦云左右摇摆 主观武断固执己见 一意孤行坚持错误 轻举妄动鲁莽决断 优柔寡断犹豫不决 虎头蛇尾半途而废 顽固执拗知错不改 不能克制意气用事 不要原则不辨善恶 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 坚强意志的作用 行动的强大动力 克服困难的必要条件 事业成功的保证 自觉地按照一定的正确目的去行动 在行动中克服困难 克服困难取得事业的成功 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 第四节意志的培养 一 加强世界观和人生观教育 确立正确的行动目的二 组织实践活动 加强意志锻炼三 发挥教师和班集体的影响 给予必要的纪律约束四 启发学生进行意志的自我锻炼 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 奥斯特洛夫斯基 1904 1936 苏联作家奥斯特洛夫斯基16岁参加红军 20岁加入俄国共产党 在战争中由于受伤 他双目失明 全身瘫痪 但是 他有一个信念 必须生活下去 而且要生活得有意义 他开始创作小说 躺在床上 先构思全书的轮廓 想好每一章的细节 然后口述 让别人记录 后来 他以请人用硬纸做成一个框子 放在稿纸上 自己用手摸着框子在里面写 夜深了 他仍不断地写 写好一页 用僵硬的左手颤抖地将这一页抽出来 然后继续写 第二天早上 他的妻子起床一看 写好的稿纸已散落一地 他的嘴唇上还有一层淡淡的血迹 显然 这是他为了抵御病痛的折磨 忍痛写作而咬出来的 1934年 钢铁是怎样炼成的 这部闻名世界的长篇小说终于出版了 面对人们的赞誉 他说 我的整个生活就是斗争 喊 顽强精神万岁 吧 奥斯特洛夫斯基写作目的是什么 有没有行动 有没有克服困难 最后结果如何 目的 行动 克服的困难 事业成功 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 一 加强世界观和人生观教育 确立正确的行动目的 学生意志品质的发展都建立在一个正确而合理的行动目的 p 202实验 的基础上 为此 在学校教育活动中 应该对学生加强科学的世界观和正确的人生观教育 使他们勇于探索人生的意义和价值 学会明辨是非 分清善恶 荣辱 只有这样 才能使他们既具有崇高的人生目标 又能在日常生活和学习中确立有意义的行动目的 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 意志坚强人生辉煌 1 坚强的意志是行动的强大动力 焦裕禄邱少云董存瑞 2 坚强的意志是克服困难 获得成功的必要条件 张海迪叶乔波 3 坚强的意志是抵制不良诱惑的坚固防线 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 综观古今中外 凡是历史上有重大成就的人 大都是意志坚强的人 意志坚强是他们事业成功的重要原因 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 二 组织实践活动 加强意志锻炼 坚强的意志是在克服困难的实践活动中磨砺出来的 在学校教育中 日常的学习 劳动和课外活动 都需要为达到一定的目的付出艰辛和努力 这正是培养学生良好的意志品质的最好途径 特别是学习活动 更需要一种锲而不舍的顽强的学习毅力 所以 教师应该科学 严谨地组织学生的学习活动 合理安排班集体的劳动和课外文体活动 使每个学生融入其中 全身心地投入 当学生形成了良好的学习习惯和劳动习惯 他们的意志品质也必然发展起来 普通心理学 苏州大学教育学院心理系吴继霞 在学校日常活动之外 教师也可以有意识地组织能磨炼学生意志的实践活动 如晨练 爬山 野营 徒步旅行等 甚至有时可以人为地给他们制造一些挫折和磨难 苏联教育家马卡连柯就曾经说过 不应当捏塑一个人 而应当锻炼 锻炼出一个人 这就是说 先要好好