初中心理健康教育课教案

精品文档 1欢迎下载 初中心理健康教育课教案 人生难免有挫折初中心理健康教育课教案 人生难免有挫折 教学目标 1 了解挫折是人们都不可避免的 2 学会运用战胜挫折的具体方法 能承受挫折 并在挫折中 奋起 3 培养学生承受挫折的能力 4 树立正确的人生目标 培养不畏挫折的可贵品质 教学过程 一 故事导入 放录像 我校一名初一女生刘冰 活泼向上 各方面能力都不错 各科 成绩也一直名列前茅 然而 一次语文课上 李老师正在板书 时 刘冰的同桌张浩不停地拉址她 刘冰忍无可忍 对张浩说 请你别吵 用心听课 李老师顺着声音用责备的眼光盯着 刘冰 并说了句 你 怎么变了 一向自尊心很强的刘冰 心里极不好受 从此以后 刘冰一看见李老师就远远地躲开了 她怕上语文课 看见语文课本就有一股莫名的火气 渐渐地 刘冰内心的挫折感愈严重 致使语文成绩一落千丈 刘冰因为承受了老师误解的挫折 导致成绩下降 那么我们在 日常生活中 是否可以避免挫折 事事顺利呢 引出课题 今 天讨论 人生难免有挫折 什么是挫折呢 挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰 障碍 遭受损失或失败时产生的一种心理状态 这种心里状态 是由于人有各种需要不能满足 愿望和目标没有实现所造成的 请问 同学们有过类似的心态吗 二 说挫折 1 老师设置表格 引导学生谈挫折 注 这是本节课的第一 个高潮 学生能否说起来 活跃起来 是关键 请同学们谈谈自己在学习 生活中印象深刻的一次挫折 请根 据这两栏表 自由谈论 谈论方式 可以自言自语 也可以与 同桌同学交流或小品表演 精品文档 2欢迎下载 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是 我受挫后的心情 表现 2 学生自由讨论后 举手发言或作小品表演 3 老师归纳 心中愿望不能实现 父母不理解你 与同学相处不好 对学校和老师有意见或是亲人猝亡 家庭变故 身体残疾 学习困难 升学落榜 事业失利等 唉 人生可能遇到这么多挫折 可见挫折是普遍存在的 任何 人都无法避免 而造成挫折的因素有自然因素 社会因素 家 庭和学校因素以及个人因素 并且人们不可能完全避开这些因 素 那我们青少年该怎么办 三 寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折 我 该怎么办 请同学们 帮 我出主意 注 这是本节课的第二个高潮 同学们能否积极出主意 是 关键 我们先回到我刚才放的一段录像 刘冰因被教师误解受挫事例 请问 1 假如你是刘冰的朋友 你会怎样帮助刘冰走出困境 小结 同学们非常聪明 与老师的想法大致相同 请看老师是 怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法 放录像 刘冰之所以能 走出困境 是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实 战胜挫折的方法有很多很多 这是最常见的 最基本的 一些方法 也是摆脱困境 战胜挫折 变失败为成功的秘诀 那我们是否可以把它运用到实际当中去 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说 精品文档 3欢迎下载 2 我应该怎么战胜自己的挫折呢 并请同学们帮帮忙 能 否提出更好建议 提示 可以运用刚才四种方法 还可以借 鉴其它方法 小结 同学们说得非常好 其实挫折并不可怕 关键看我们如 何对待挫折 如有些人在挫折中一蹶不振 意志消沉甚至万念 俱灰 这才是最可怕的 所以我们面对挫折 应该勇敢战胜它 在挫折中磨砺自己的意志 回顾古今中外的名人 无一不是从 挫折和坎坷中磨砺出来的 四 名人名言比赛 请同学们说一说有关 遇挫折 变压力为动力 的名言 比赛规则 分成三大组 名言接龙 一个挨一个说 中间如有 间断 后面的同学接上 每组时间分别限为 1 分钟 在这 1 分 钟内比一比看哪一组说得又多又快 老师会发一个小小纪念品 作为奖励 先准备两分钟 一组比赛 另两组帮助老师记数 归纳小结 通过今天的学习 我们知道 在人的一生里 挫折 是不可避免的 我们应该做的 是掌握战胜挫折的方法 培养 承受挫折的健康心理 并且在面对挫折的时候能够迎难而上 勇于开拓进取 五 美文欣赏 结束 欣赏一篇与挫折有关的散文 让这堂课在优美的散文中结束 精品文档 4欢迎下载 心理健康教育课教案心理健康教育课教案 做一个仔细观察的孩子做一个仔细观察的孩子 教学目标 1 通过活动提高学生对观察力的认识 2 通过活动使学生初步掌握观察事物的方法 3 通过训练 提高学生的观察能力 教学重点 1 观察力的训练 2 学会从多种角度观察同一个事物 分析与说明 一 理论分析 1 观察 观察是人们认识世界 增长知识的重要手段 许多科学家的成 功都始于观察 俄国生理学家巴甫洛夫 在他的实验室的墙上刻着 观察 观察 再观察 伟大的生物学家 进化论的创始人达尔文 坚持 20 多年记观 察日记 他说 我没有突出的理解力 也没有过人的机智 只是在观察那些稍纵即逝的事物并对其进 行精细观察的能力上 我只能在众人之上 2 观察力 观察力是人类智力结构的基础 是智力活动的 门窗 绝大部分信息通过视觉深入大脑 观察力可以促进思维的发展 智慧的头脑 需要一双 聪明的 眼睛 观 察力是形成智力的重要因素之一 它是其它几种 因素健康发展的基础 观察是感知觉发展的最高形式 是在综 合视觉能力 听觉能力 触觉和嗅觉能力 方位和距离 知觉 精品文档 5欢迎下载 能力 图形辨别能力 认识时间能力等多种能力的基础上发展 起来的 是根据一定的目的任务进行的有计划 比较持久的知 觉 观察力可以帮助孩子得到周围世界的有关知识和信息 是认识 世界的基础 经研究证明 人的大脑所获得的信息 有 80 到 90 是通过视觉 听觉输入到大脑的 因此 训练孩子的观察 力 要从基本的感知觉能力的培养入手 首先 要保护好孩子的感知觉器官 让这些器官得到良好的发 育 要注意保护眼睛 鼻子 耳朵 嘴巴 手等器官的健康发 育 因为这是发展感知觉的物质基础 其次 要利用并创造机会 刺激各项器官的发育 让孩子多看 美丽的图画 多听动人的音乐 多动手 多说话等等 这么多 的行为 对孩子的器官发育都有一定的刺激作用 再者 教给孩子丰富的知识 在此基础上 才有可能综合各项 能力 进一步发展观察力 积累丰富的自然知识 生活知识 文化知识 能帮助孩子迅速了解被观察物 另外 兴趣是最好的老师 培养孩子的观察力 最重要的是培 养他对观察的兴趣 生活中各种事物纷繁复杂 特别容易引起 孩子的观察兴趣 但是要保持长期的兴趣却很难 我们要适当 调整措施 保证孩子对事物有一个完整的了解过程 让他的兴 趣持续长久 3 观察力可以通过训练提高 提高观察力需要进行 观察准确性训练 观察重点性训练 观察分析力训练 观察目的性训练 观察方法训练 观察积累训练 在这些发展感知觉的能力基础上 家长可以适时地培养孩子的 精品文档 6欢迎下载 观察力 如气候变化 动物迁移 自然常识等等 在观察时 做到从表及里 从近及远 从局部到整体的观察方法 在循序 渐进的基础上 培养他们对生活的好奇心 养成观察事物的好 习惯 二 说明 1 这些只是观察力的初步训练 不要指望通过一 二次的 训练就可以使学生具备很强的能力 只要让学生有所体会就可 以 2 重点是教给学生一些观察的方法 3 最后也要适当说明观察力的重要性 教学过程 一 导入 我们都有一双明亮的眼睛 我们通过眼睛来观察世界 欣赏美 丽的环境 学习知识 今天我们就来进行一节心理健康活动课 做一个仔细观察的孩子 教师板书课题 二 训练 1 找一找 出示课件 在每个图画中都少了一样东西 看看谁能选择下面 三个答案中的一个 把图画填完整 图案应该是其中一个 因为 每行中都有三个人头 一个方耳朵 一个圆耳朵和一个三角 形耳朵 每行中的三个头中 都有一个左分头和一个右分头 最后一行缺一个方耳朵 留中分头的人头像 2 想与说 你能把前后的词语连起来说出不同的季节的显著特征吗 桃花 春天 荷花 夏天 菊花 秋天 梅花 冬天 精品文档 7欢迎下载 除了这四样花朵能显现出四季的不同 还有哪些事物可以显现 出季节的不同吗 在区分四季时 可以参照的事物很多 从人们穿的衣服 树叶 草 庄稼 风 雨 霜 雪 温度 时间 动物的活动等等 这时可以让学生充分发挥想象 完整表达 3 看一看 先发学具 同桌之间观察同一个花朵 从这个花朵中 你都观 察到了什么 学生汇报的越细越好 多表扬 教师可以随机选择某中或某些物品让学生观察 例如观察衣服 书包等等 三 讨论 通 过我们刚才的训练 我们已经能够体会到了眼睛的观察是 我们获得客观性刺激的重要源泉 观察的作用可真大 但是观 察还有很多很多的 技巧 为什么这么说 呢 为什么我们每 个人观察的角度不一样 为什么我们观察的结果不一样呢 因 为我们观察的 广度 特性 事物的哪些特点引起了我们的注 意 并持续着使我们有 观察它们的刺激特征 持续性 这些 都是不一样的 只要我们注意观察身边的事物 会发现一件事 物给我们的角度不一样 结果也是不一样的 而且只要我们加 以积 累 会成为我们生活中不可缺少的元素 所谓 细节决 定成败 四 作业 回去观察一件事物 并把你观察到的写在一个本上记录 回来 跟同学交流 精品文档 8欢迎下载 心理健康活动课教案心理健康活动课教案 关注心理健康 寻求心灵的自由 追求有意义的人生 这 些成长发展的重要课题目前已越来越被人们所关注 如果说一 个社会文明发展的程度 其对内心世界快乐与否是重要的标志 之一 那么高中生对自我心理发展的注重 也是更加文明进步 的标志 高 中生生理心理发展开始逐渐走向成熟 但呈现不稳定的特 点 善于接受外界环境的种种信息 但辨别和抵抗是非能力较 弱 加之于激烈竞争的学习压力 青春期困扰 等等 极易出 现各种各样 不同程度的心理问题 所以 关注学生心理健康 加强学生心理健康教育 宣传普及心理健康知识 具有十分重 要的价值和意义 我校积极开发心理健康教育校本课程 旨在通过 心育 内容 系统进行心理健康知识的宣传与教育 帮助学生关注心理健康 重视心理保健 加强心理危机的预防 掌握心理调适的技能与 技巧 培养良好的心理素质 拥有快乐而健康的人生 本学期我们将采用各种新颖的教学方式 通过心理游戏 案例 分析 小品表演 课堂讨论等形式 组织心理健康教育活动课 改变传统的说教 注重活动体验和内心感悟 追求 教育无痕 的教学意境 培养和提高学生的心理素质 本学期由于课时较紧 我们安排了八节课 7 个内容 第第 1 1 课 缘分的天空课 缘分的天空 认识新同学认识新同学 教学设计理念 精品文档 9欢迎下载 心理学家马思洛需求层次理论告诉我们 人有各种各样的心理 需求 在生理和安全需要基本得到满足的情况下 对爱和归属 自尊的需求更为强烈 高中阶段的学生 被同伴认同和接纳 与同伴积极愉快地交往 对自我价值感的确立非常重要 新生 入校 集体生活 面对陌生的环境 同学们迫切需要能够认识 新同学 融入新集 体 熟悉新环境能 缘分的天空 认识 新同学 教学设计目的是帮助学生尽快地和同学相识 迅速地 适应新生活 教学目标 1 通过一组心理游戏活动 帮助学生尽快地记住新同学的名 字 了解新同学的个性 克服交往中的心理障碍 消除彼此间 的陌生感 营造温暖和谐的集体氛围 2 教育学生认识班集体不仅是我们学习生活的场所 更是同 学们心灵成长的家园 同学们要珍惜同学情意 共同呵护和建 设好美丽的家园 第第 2 2 课 关注我们的心课 关注我们的心 心理健康与高中生心理健康与高中生 教学设计理念 只有优异的成绩 却不懂得与人交往 是个寂寞的人 只有过人 的智商 却不懂得控制情绪 是个危险的人 只有超人的推理 却不了解自己 是个迷茫的人 随着社会竞争日趋激烈 现代 人面临的心理问题越来越大 高中生心理问题检出率高达 60 关注心灵健康 维护青少年心理卫生迫在眉睫 本课通 过什么是心理健康 心理问题是如何产生的 中学生常见心理 问题有哪些等问题的讲解 帮助学生提升自我心 理健康水平 的敏感度 培养心理保健意识 最后通过大量的活动图片展示 向学生介绍我校心理健康教育工作开展情况 帮助学生树立有 心理困扰及时寻求学校心理 老师帮助的自觉意识 教学目标 1 帮助学生掌握 健康 的定义 树立科学全面的健康观 2 了解心理健康的基本特征和重要意义 精品文档 10欢迎下载 3 提升自我心理健康水平的敏感度 培养心理保健意识 第三课 我是谁 第三课 我是谁 教学设计理念 心理学家普遍认为 发展自我认同和逐步建立自我同一性是 青春期的首要任务 是否拥有自我认同感和自我同一性体验是 青少年心理健康和人格成熟的标志 并直接 影响到他们的生 活适应 自我认同是能够接纳适应自己的身份和社会角色 逼 供对个人未来的生涯拥有具体的目标 自我同一性的确立则使 青少年能够包容不同人对 他的印象和期待 成为一个富有个 性的健全的人对自我的认识包括三个方面内容 生理自我 相 貌 心理自我 气质 性格 情绪 才智等 社会自我 人 际关 系 人对自我的认识来源于两个途径 自己眼中的我和 别人眼中的我 每个人都是独一无二的 都有自己的长处和限制 只有接受自我 悦纳自我并努力超越自我 才能拥有积极健康 快乐的人生 教学目标 1 认识自我 帮助学生认识分别从躯体 社会 和心理三个 方面回答 我是谁 的问题 建立客观 真实的自我认识和评 价 2 悦纳自我 帮助学生接受自己的长处和限制 并懂得如何 扬长避短 提高自信和自尊水平 第第 4 4 课 谁控制了我们的情绪课 谁控制了我们的情绪 教学设计理念 心理学规律告诉我们 客 观事物必须通过人的认知过程才发挥 其对人的影响 这种作用表现为主观上的情绪体验 同一事件 会因针对的人不同或发生的时间和条件不同 而可能被作出不 同的 评估或料想 从而导致不同的情绪 情绪发生的基本原 理告诉我们 如果想要摆脱消极或负性情绪的影响 我们要做 的不是去抱怨 指责看似影响我们的外物 而更 应该检讨的 是我们的认识 思想 态度 要求等内部状态 精品文档 11欢迎下载 教学目标 1 帮助学生学习觉察自己的情绪 2 解情绪 ABC 理论 领悟 问题本身不是问题 怎样面对 才是问题 认识许多烦恼是非理性思维的结果 3 学会运用情绪 ABC 理论调节控制自己的情绪 减少 主观 臆断 造成的情绪困扰 第第 5 5 课 让记忆变得更轻松课 让记忆变得更轻松 教学设计理念 记忆效果是每个中学生朋友都非常关注的一个问题 也是 影响同学们学习效果的方面之一 现代大量的实验研究和实践 证明 人的记忆潜能很大 记忆能力是可以经 过训练而达到 快速 准确 持久的目的 按照生理学和心理学的规律归纳总 结出来的科学记忆方法和记忆术在学习中会产生巨大的作用 本课教学目的是帮助学生掌 握科学的记忆方法 大大提高学 习效率 教学目标 1 认知目标 指导学生了解记忆的规律 2 态度和情感目标 体会科学记忆的重要意义 培养对记忆 的兴趣和信心 3 能力或能力解决目标 引导学生利用记忆规律和自己的特点 去轻松记忆 学以致用 第第 6 6 课 牵住我的手课 牵住我的手 教学设计理念 亲密的友谊关系对人的发展有重要作用 交结友伴 珍重友 谊是高中生人际交往的突出特点 人际关系教育是心理健康教 育的一个重要方面 人际间的相互帮助信 任 是建立良好人 际关系的重要前提和保障 受助令人感动 助人同样让人产生 高峰体验 只有伸出你我的手 这世界才能充满爱 教学目标 精品文档 12欢迎下载 1 通过角色体验 让学生理解自助与他助同等重要 感受信 任与被信任 爱与被爱的幸福与快乐 2 通过辅导 让学生学会帮助别人 学会与他人合作 培养 合作精神与合作技巧 第第 7 7 课 沟通无极限课 沟通无极限 课程设计理念 人际关系教育是心理健康教育的一个重要方面 而要使人际关 系协调融洽 沟通是一个很重要的因素 在人际交往中 我们 经常会碰到沟通不良的情况 容易导致隔阂 与误解 造成人 际关系的紧张 如师生之间缺乏沟通 亲子关系紧张 同学之 间发生矛盾 这往往是由于