小学四年级《体育与健康》第二学期教学进度表.doc

小学四年级体育与健康第二学期教学进度表周次课次教学内容备注一11、走、跑游戏：一个都不能少2、徒手操：基本部位操(1-2)21、徒手操：基本部位操(3-4) 2、走、跑游戏：负重走31、球类游戏：小足球运球接力2、跳跃：单手摸高比赛二41、立正、稍息2、运球接力（绕圆运球）51、手撑远端前滚翻2、青蛙跳荷叶61、脚搁高处前滚翻2、30米自然加速跑三71、向右（左）看齐2、左右垫步跨跳橡皮筋81、复习武术基本动作（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）2、跨越一定距离的跑91、复习基本动作学习二（撩掌、弓步、马步、仆步）2、复习基本徒手操（1-2）四101、复习弹踢冲拳2、复习基本徒手操（3-4）111、展示基本徒手操（1-4）2、运球接力（绕杆）121、复习基本徒手操（1-4）2、运球接力（绕杆）五131、侧面持轻物投过23米高的目标2、跳过去，钻过来141、学习沙袋操12节2、投击活动目标151、学习沙袋操34节2、侧向背后过肩投掷六161、仰卧起坐比赛（计时、计数）2、运球接力（直线）171、跑步立正（口令、节奏）2、让距离跑（3050米）181、足球耍球游戏：拖球，拔球、颠球2、跨越式跳高七191、学习摆掌（上步搂手马步击掌弓步双摆掌）2、跨越式跳高201、弓步钩手撩掌弹踢推掌马步击掌2、足球运球游戏：左右运球211、学习沙袋操56节2、（复习）足球运球游戏：左右运球比快（10米）八221、学习沙袋操78节2、踢球比准231、发展后滚翻能力的练习：双手放在肩做后滚翻动作2、30米快速跑241、发展后滚翻能力的练习：斜坡向下做后滚翻2、发展奔跑动作的游戏：大渔网九251、发展后滚翻能力的练习：后滚翻跪起2、踢球比远261、学习徒手操（5-6）2、看信号30米冲刺跑271、垒球掷远练习、比赛2、垒球掷远练习、比赛十281、传球游戏：各种方法和各种形式抛接球2、越过橡皮筋带291、原地双手胸前传球2、单手摸高物比赛301、学习徒手操（7-8）2、50米考核十一311、错肩行走：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩走）2、负重走游戏（双人抬）321、你运我抢2、救护车游戏331、简单的滚翻组合练习2、运球抢球十二341、复习徒手操（1-8）2、跳远擂台赛351、投篮比准：投篮进箩筐2、开火车361、复习摆掌撩掌类；2、投篮比准：投进高悬的箩筐十三371、展示、评价摆掌撩掌类动作2、队长球381、单手滚球击木柱2、叫号领头跑391、发展支撑能力的练习：脚搁高处进行俯撑或俯卧撑2、并足跳过障碍物十四401、四人协作跳高比赛2、计数投篮411、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队及还原2、运球接力20米421、左右移动运球2、多人牵手跑十五431、原地传接球比快2、发展支撑能力的练习：脚搁高处进行俯撑441、原地三角传球2、夺球角力451、三角传球比快（小组合作）2、快快跳起来（双人拉手）十六461、复习徒手操（1-8）2、队长球（移动）471、复习沙袋操（1-8）2、立定跳远比赛481、双手持球从头后向前抛球比远2、50米迎面接力跑十七491、左右手交换运球2、走跑交替（600800米走走跑跑）501、拉绳角力2、跳绳跑接力511、双手持球从头后向前抛球比远2、12分钟往返跑比赛十八521、听信号变化运球2、跳过障碍物（一定高度，远度）531、传接球接力2