帮助学员舒缓压力的拓展游戏：兔子舞

1/4帮助学员舒缓压力的拓展游戏兔子舞培训游戏规则和程序1此培训游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减低培训游戏的乐趣。2让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。3培训者站在一边为他们发号施令左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。相关讨论1你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方为什么会出现这种情况2你们用什么方法使小组成员的步调保持一致3游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进采用什么方法总结1游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个权力交给某个游戏者，让他们左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，2/4会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。2除了领导者需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听培训者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为培训者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。参与人数集体参与时间10分钟道具快节奏音乐和音响设备场地空地或大会场应用1加强团队成员的相互了解2激励学员积极参与帮助学员舒缓压力的拓展游戏兔子舞相关内容拓展游戏我的行动承诺书游戏类型巩固培训效果/责任/行动力活动形式全体参与所需时间课上10分钟，课后两星期场地要求无所需材料行动承诺书、每人一个信封活动目的1、确保听众在培训结束后，将所学付诸行动，巩固培训效果。拓展游戏形象卡游戏目的使人们互相分享对彼此的看法。游戏准备人数不限。时间20分钟。场地3/4室内。材料每人1张白纸卡片、1支笔。游戏步骤1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。拓展小游戏三个1、圆圈游戏发挥团队的智慧，动作一致才能获得成功。A全体人员排成一圈，前后相对，每人必须坐在后面人的腿上。B全体人员向内圈，每人两手胸前交叉，左右相邻牵手，牵好后，全体反转，向外圈，双手不能交叉。野外拓展游戏1、系在一起时间1015分钟人数如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。道具概述这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的1使小组充满活力。2让大家动起来、笑起来。拓展游戏责任游戏目的每个人在这个社会中都扮演着不同角色，承担着相应的职责。你能担负起这些赋予你的使命吗通过这个游戏看看自己的责任心有多强。游戏准备人数不限。时间10分钟。场地教室。材料白纸和笔。有趣的团体拓展游戏1传话游戏方法队员排成一行，面向一个方向，传数。也可以传话、哑人排序、盲人排序目的深度探讨沟通实质。2圆圈舞方法所有队员围成一个圆圈，右手分别是搭在队友的肩膀上、从胫前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过，左手握住前面队4/4拓展小游戏快速记词游戏目的转换人们的思维模式。游戏准备人数不限。时间不限。场地不限。材料每人准备一支铅笔和一张白纸。游戏步骤游戏组织者把下面的词语写在黑板上，参与者用5分钟时间，按顺序记忆下列词语，然后把它们写在纸上。拓展游戏幸运猜猜猜游戏类型复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式全体参与