2007秋体育保健学试卷A答案.doc

2007秋体育保健学试卷A答案一、名词解释（每个3分，共15分）1. 亚健康状态：这些人虽然主观有虚弱感觉、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据，而属于非疾病状态。2. 运动性疲劳：运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低。3. 基础心率：安静、室温条件下，清晨、清醒、起床前静卧时的心率。4. 过度疲劳：运动负荷与机体机能不相适应，以至疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理 状态。5. 闭合性软组织损伤：局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。二、填空题（每空1分，共15分）1. 健康成人每千克体重平均约有75ml血液，当出人体血量超过全身总血量的 30 %时即可危及生命。2. 宏量营养素包括 糖类 、 蛋白质 、 脂肪 。3. 儿童少年身体生长发育的一般规律是 由量变到质变的复杂过程 ，速度是波浪式的 和发育不均衡性。4. 哈佛台阶试验是一种用于测定 心功能 的简便易行的定量运动试验方法。5. 处理开放性软组织损伤的基本原则是及时 止血 和 处理创口 及抗感染。6. 创口较浅的擦伤，可用生理盐水洗净创口，创口周围用 75的酒精消毒，然后在局部涂红汞或紫药水，让其暴露空气中待干后即可。7. 运动员赛前减轻或控制体重应循序渐进，适宜的减体重速度是每周 1 kg，严禁使用违禁药品 利尿剂 减体重。8. 在开放性软组织损伤的处理中，对伤口深、长且污染严重者，应注射_破伤风抗毒血清。9. 正常人 收缩压 低于90毫米汞柱，表示血压过低。三、单项选择题。（52分）1. 能减少组织耗氧量，减少氧债，改善循环，尤其是改善微循环，提高生物氧化过程，提高肌肉营养，对心脏有辅助治疗作用，缺乏易引起坏血病的维生素是（ B ）。A、维生素A B、维生素C C、维生素D D、维生素E2. 下列对蛋白质营养功用描述不正确的是（ C ）。A、蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复B、蛋白质参与各种酶和激素的构成，具有调节人体的生理功能。 C、蛋白质能促进脂溶性维生素的吸收和利用D、人体内旧的或已经破坏的蛋白质发生分解可释放出部分能量3. 某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在 A 。A、基本组 B、准备组 C、医疗体育组 D、准备组或医疗体育组4. 前臂出血时，为了止血应指压（ B ）。A、锁骨下动脉 B、肱动脉 C、尺动脉 D、桡动脉5. 室内运动建筑的适宜温度一般应控制在 C 左右。A、5 B、10C、23 D、31四、多项选择题，漏选得1分，错选不得分。（53分）1. 急性闭合性软组织损伤的中期适用的治疗方法是（ BCD ）。A、冷敷 B、针灸 C、热疗法 D、推拿2. 下列属于运动性疲劳产生机制的是（ ABC ）A、能量耗竭 B、代谢产物堆积 C、保护性抑制 D、超负荷3. 下列属于运动性腹痛的是（ ACD ）A、肝淤血 B、腹肌损伤 C、呼吸肌痉挛 D、胃肠道功能紊乱4. 长期制动对关节的影响有( ABC ) 。A、关节活动受限 B、韧带强度降低C、关节周围粘连 D、肌腱断裂5. 下列症状不能按摩的有（ AB ）A、急性传染病 B、感染C、 运动损伤 D、妇女的腹部五、判断题（正确在括号内填“”，错误的在括号内填“”，每小题1分，共10分）1运动补液应遵循预防性和少量多次原则；( )2少年儿童进行速度素质专项练习的最适宜时间是58岁；( )3游泳池的pH值一般应保持在6.47.0之间；( )4如果大运动负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加6次/min以上，若无其他任何原因，则认为有疲劳现象；( )5医疗体育是一种被动的，有效疗法；( )6静脉出血血色暗红，出血口在近心端，血流缓慢，危险性小于动脉出血；( )7. 青少年若长期在坚硬的地面(如水泥地面)上进行跑跳练习，对下肢骨的骨化点产生的刺激，可引起骨化点提前骨化，促进骨的生长发育，成熟后身体将更高；( )8. 温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳；（ ）9维生素B类和维生素C属于脂溶性维生素；10有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用。（ ）六、 简述题（共15分）1. 试述比赛期的饮食营养原则和措施。（4分）1） 食物应满足能量和体液平衡的需要；2） 选择食物应该是运动员喜爱，应考虑每个运动员的心理需要；3） 膳食中应避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等容易产气或延缓胃肠排空时间的食 物，并少用或不用辛辣、过甜的糖食以预防食物对胃肠道刺激；4） 保证膳食中有充足的糖5） 膳食内容应针对比赛项目的特殊需要做好准备。2. 试述运动损伤的预防原则。（5分）1） 加强思想教育；2） 合理安排运动负荷；3） 认真做好准备活动；4） 合理安排教学、训练和比赛；5） 加强易伤部位的练习；6） 加强医务监督工作。3. 晕厥产生的原因和发病机理有哪些。（6分）l 精神和心理状态不佳l 重力性休克l 胸内和肺内压增加l 直立性血压过低l 血液中化学成分的改变l 心源性晕厥l 运动员中暑晕厥七、问答题（共20分）1. 试述运动的“双向效应”。（10分） 要点：1）适量运动对个体健康的影响； 2）适量运动对人体心理功能的影响 3）过度运动对个体健康的影响 4）运动缺乏对个体健康的影响2. 试述少年儿童的体育