心理调适与健康人生1.doc

心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.实际型人格的人喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.根据“溢出理论”的观点，由工作压力所产生的不良情绪是引起工作家庭冲突的重要来源。该理论认为，尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界，但在一个领域中有所丧失的就会在另一领域中投入更多以企图弥补，比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.外部动机是指人们工作是处于对工作本身的兴趣，是一种高度自主的动机类型。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.抑郁是一种常见的潜在而短暂的心情低落的情绪状态，其特点主要表现为情绪低落、思想缓慢、语言动作减少和迟钝等。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.严格、公正、文明执法是依法治国，建立社会主义法制国家的必然要求，也是民主政治发展的必然要求。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.心理防御机制有很多种类，其中“代替机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.“办事政府”是要以最优的方式实现工作目标，精益求精的要求达成工作质量。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.挫折行为是个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人行为动机不能实现，个人需要不能满足时的情绪体验。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.公务员是政府的工作人员，其所掌握和行使的是公共权力，这种公共权力是来源于公众的，公众才是公共权力的真正所有者。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的形式。内郁的压抑形式主要表现为（）和幻想。A.愤怒B.反抗C.冷漠D.麻木自己得分：2.02.世界卫生组织对心理健康提出了7条标准：1.智能良好。2.善于协调与控制自己的情感。3.（）。4.人际关系和谐。5.能动地适应和改造现实环境。6.要保证人格的完整和健康。7.心理年龄和生理年龄要适应。A.积极进取的人生观B.具备良好的意志品质C.充分地了解和评估自己D.乐于为他人排忧解难自己得分：2.03.现实中，公务员利用自己的职权，为自己的亲戚、朋友开方便之门，或为了保持与上级的融洽关系而放弃了应该坚持的原则，就是他们在（）发生角色冲突时所选择的不当行为。A.“公共人”与“社会人”B.“经济人”与“社会人”C.“公共人”与“经济人”D.“经济人”与“独立人”自己得分：2.04.应对挫折，还要（），改变不合理信念。很多人只看到了问题的一个方面，并毫无意义地固执己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。A.两手准备B.调整心态C.客观评估D.乐观积极自己得分：2.05.与一般常规决策相比，突发事件的应急决策属于非程序化决策，它具有与一般决策不同的特点和要求，这就对公务员的决策提出了更高的要求，如（）、敏锐的洞察力、果敢决断的胆识、周到细致的执行能力。A.良好的心理素质B.良好的身体素质C.良好的反应能力D.良好的动手能力自己得分：2.06.（）的人具有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。A.社会型B.艺术型C.企业型D.研究型自己得分：2.07.（）的人往往愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。A.社会型B.实际型C.企业型D.研究型自己得分：2.08.就公务员工作而言，积极情绪的扩展功能可体现在（），能够创造性地提出解决问题的方法，并迅速落实到个人的行动过程中，从而有效地提高公务员的个人工作效率。A.增强工作中的注意力的集中程度及范围B.减弱工作中的注意力的集中程度及范围C.增强工作中的凝聚力的集中程度及范围D.减弱工作中的凝聚力的集中程度及范围自己得分：2.09.（）是指个体的行为完全被动地遵循外部规则，为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。A.外在调节型B.摄入调节型C.认同调节型D.内部调节型自己得分：2.010.（）是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社会安全事件。A.临时事件B.恐怖事件C.突发公共事件D.安全工作会议自己得分：2.011.（），也就是直接采取行动，解决工作和生活中的冲突问题，达到内心的平衡。A.问题解决B.认知评价C.回避D.合作自己得分：2.012.积极心理学的研究范围相当广泛，概括来说，主要有三个方面：积极的情绪与体验、（）、积极的社会制度。A.积极的负责态度B.积极的人格特质C.积极的工作表现D.积极的进取精神自己得分：2.013.（）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.014.根据工作家庭（），人们塑造了工作和家庭这两个“区域”，也塑造了这两个“区域”之间的边界。A.溢出理论B.边界理论C.补偿理论D.交换理论自己得分：2.015.（）是一种被人们广泛使用的处理冲突方式，它反映了处理冲突问题的实利主义态度，有助于改善和保持冲突双方的协和关系。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.迁就策略自己得分：2.016.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括以下三类：广场恐惧症、社交恐惧症、（）。A.急性惊恐障碍B.特定恐惧C.应激障碍D.突发性恐慌自己得分：2.017.（）会破坏团队的人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队的和谐与生产力。A.人际冲突B.任务冲突C.个人冲突D.关系冲突自己得分：2.018.心理问题的关键在于人格发展过程中的冲突，即“自我”在无法协调那些来自“本我”的冲动与（）的约束时，为了摆脱由此产生的焦虑和不安，运用自我防御的机制，将这些冲突压抑到潜意识之中。如果自我防御机制使用得当，可免除内心痛苦，并适应现实。A.超我B.生理C.病理D. 自我自己得分：2.019.在公务员日常冲突中，尤其是上级和下级发生冲突时，上级较易采用（）策略。A.合作B.回避C.妥协D.竞争自己得分：2.020.罗杰斯也提出了心理健康的5个特征，侧重于强调自我概念和经验之间的关系：对经验的开放性、协调的自我、机体估价过程、无条件的自我关注及（）。A.与他人和睦相处B.社会功能的完整性C.心理与生理的一致性D.主观与客观的统一性自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.职业兴趣理论将人格分为实际型、研究型、艺术型、（）等六种类型。A.社会型B.传统型C.企业型D.领导型自己得分：2.02.（）的价值观既可以产生道德愉快，又有助于消除自卑自贬情绪，这对维护公务员的心理健康至关重要。A.正确B.独立C.稳定D.成熟自己得分：2.03.当我们遇到工作压力困扰时，会有不同的反应：（）。A.消极情绪产生B.敌对情绪产生C.悲观情绪产生D.厌世情绪产生自己得分：2.04.工作压力的产生取决于三个方面的因素：（）。A.外在的环境和工作要求B.个体的资源C.个体的认知评价D.社会舆论自己得分：2.05.性格的结构大体包括（）。A.对现实和自己的态度的特征B.意志特征C.情绪特征D.理智特征自己得分：2.06.平级关系具有（）的特点，因而在一些问题上容易产生矛盾和分歧。A.平等B.直接C.经常D.密切自己得分：2.07.“生物钟”是在人体内客观存在的（）与自然环境变化相协调的节律调节点，是生物体随时间变化而呈周期性变化的现象。A.情绪B.生理C.病理D.心理活动自己得分：2.08.人格障碍，常见类型有（）、强迫型人格障碍、癔症型人格障碍等。A.反社会型人格障碍B.表演型人格障碍C.偏执型人格障碍D.分裂型人格障碍自己得分：2.09.情商指的是人在（）等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我激励和百折不挠等。A.情绪B.情感C.意志D.耐受挫折自己得分：2.010.建构功能是指积极情绪能够使公务员在工作过程中（），并得到更多的助力。A.获得较高的评价B.获得良好的人脉资源C.在遇到困难和挫折时的耐挫性D.获得较好的收入自己得分：2.011.工作压力过度或者严重不足引起的紧张症可能造成：（）、心绪烦躁、睡眠失调等。A.工作效率低下B.缺勤、离职C.饮食习惯改变、烟瘾、嗜酒D.工作上心、效率提高自己得分：2.012.角色间冲突是指一个人所担任的不同角色之间发生的冲突，主要表现为两个情形：（）。A.自身矛盾冲突B.时间空间上的冲突C.角色内冲突D.行为模式内容冲突自己得分：2.013.公务员的行政心理是对（）实践的反映，是价值观的具体表现，拥有健康的行政心理不仅有助于公务员职业发展，也有利于公务员平衡好工作与生活的矛盾、正确看待短期得失与未来发展，拥有健康心理，活出精彩人生。A.工作态度B.现实生活C.行政管理D.生活态度自己得分：0.0ACD14.领导者的领导风格可分为四种：（）。A.指示型B.推销型C.参与型D.授权型自己得分：2.015.当工作压力大时，身体处于长期紧绷疲惫的状态，（），周边漂移错觉的效果尤其明显。这就是工作压力会影响认知能力的一个表现。A.频繁眨眼B.失眠、多梦C.视线难以专注D.注意力无法集中自己得分：0.016.公务员与平级沟通协调有两个原则：（）A.尊重而不崇拜B.信任而不猜忌C.服从而不盲从D.支持而不拆台自己得分：0.0BD17.工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响，适当的压力可以（）。A.提高注意力B.增强机体活力C.提高工作绩效D.失眠失调自己得分：2.018.积极心理学的研究范围主要包括（）。A.积极的情绪与体验B.积极的人格特质C.积极的社会制度