利港实验小学三年级学年体育教学计划.doc

利港实验小学三年级学年体育教学计划三年级学生的生理、心理特点(一)生理发育的特点：1、 三年级学生一般为89岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自910岁开始突增，女生均自8-9岁开始突增，女生均早于男生。2、 三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。3、 三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异较明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。4、 三年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性较大，富弹性，坚固性较差，不易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养。5、 三年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，因此，要多安排中、小强度的练习活动，不易安排静力性或爆发性练习。6、 三年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。7、 三年级学生神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，学生每日平均需睡眠的时间为10小时左右，清醒时间增多，控制和调节自己行为的能力提高较明显。（二）学生心理发展的特点：1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。2、三年级学生注意不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较差，交换练习的时间应控制在20分钟内。3、三年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。4、三年级学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，由老师来评价动作好坏和裁判胜负。5、男女生在一起活动不受性别的限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动。特别愿意选择合得来的同学，结成一组练习。6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，但被批评后的情绪很容易恢复。-小学体育田径教学计划学年三年级上学期三年级下学期教学目标1跑：掌握前后摆臂技术，跑的轻松，自然，后蹬有力；掌握呼吸节奏。2 跳 跃：最后一步稍大，滚动落的，蹬摆配合一致。3 投 掷：蹬、转、挺协调配合，出手成鞭打动作1跑：掌握原地高抬腿技术，学会自然站立式起跑，途中跑协调自然，大腿高抬。2跳 跃：初步掌握跨越式跳高技术，蹬地有力，摆腿积极。3投 掷：掌握侧投技术，动作连贯。教学内容跑：1 站立式起跑（1）2 30米通过23个障碍物（2）3 途中跑（1）4 600800米跑走交替。（2）5 400米跑（2）* 跳跃：1跑几步，单脚起跳，用头手触悬挂物（2）投掷：1单双手推抛实心球（1） 2原地投掷垒（3）*3持轻物掷准（1）*校本内容测试跑：1 站立式起跑（1）2 30米迎面穿梭接力（1）3 途中跑（2）4 60米快速跑（2）*5 400米跑（2） 跳跃：1跑几步，单脚起跳，用头手触悬挂物（2）2立定跳远（2）*3跨越式跳高（3）*投掷：1单双手推抛实心球（2）2原地投掷垒（1）注：*为考核 括号内为授课次数*校本内容测试-攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学目标学会爬竿、悬垂等动作，发展上肢肩带、腹背肌肉力量和柔韧灵敏等身体素质，培养刻苦锻炼的意志品质。教学内容1、手脚并用爬直立竿2、起立接纵叉3、仰卧起坐*1、 成桥2、 仰卧起坐3、 斜身引体4、 荡秋千5、 游戏注：游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些内容进行教学。注：*为考核-民族、民间传统体育教学教学目标学会多种民间体育游戏，发展思维能力和身体素质，培养独立活动能力和组织纪律性。教学内容1、 跳橡皮筋2、 踩高跷3、 捕鱼4、 踢毽子5、 套圈6、 穿山洞7、 满园春色8、蜂进巢-体育与保健常识教学目标了解人体的基本结构、生理常识和体质健康标准的意义，初步养成体育健康和讲究卫生的良好习惯。教学内容1、 毛主席爱游泳2、 游戏注意事项3、 人体的运动系统4、 体育锻炼对人体的好处5、 准备和整理活动的好处6、 运动时的呼吸方法7、 运动与饮水8、 体育欣赏9、 游泳的卫生10出血的救护11预防游泳性中耳炎体育节有关知识-快乐体育与情境教学等计划教学目标培养学生感受快乐的学习，快乐的运动，集体参与体育，对体育活动产生兴趣，并积极参加体育活动，利用游圆、平时的生活、劳动、比赛等教学情境进行教学，培养学生的兴趣。教学内容1、 劳动场面2、 故事情境3、 模仿运动会4、 体育节情境-校本课程教学计划教学目标了解校本课程的基本内容，掌握皮筋游戏的基本方法和作用，学会5-8种皮筋游戏，并和同伴合作完成比赛和教学活动教学内容各类游戏学会2-3种-排球课程学习内容指导1 并步、滑步、交叉步学习2 对墙传球、垫球3 自编自传、自垫小游戏，接力比赛等4 两人对传、对垫5 下手或上手发球，隔网69米（视能力而定）6 比赛，发球时也用传、垫球动作技术，不用发球技术7 分成两队，一队主要接发球，另一队只发球（距离视能力而定），然后交换角色，看哪队发球得分多和接住的球多考核：对墙传球和垫球或自传、自垫（优秀：20个以上；良好：1910个；合格105个；不合格：5个以下）-乒乓球教学计划 小学中高段学生已具备一定的理解能力，身体协调性、灵敏性及上肢爆发力等身体素质都有所提高，要求学生在掌握乒乓球基础知识之外必须掌握一些常用的乒乓球技术技巧，包括发球、接发球技术，发球抢攻战术等。-足球教学计划教学内容（上学期）1 正脚背运球直线正脚背运球。2 脚内侧停球反弹球。3 脚内侧踢球踢斜传球。4 脚背内侧踢球踢过顶球教学内容（下学期）1 脚背内侧停球停斜传球。2 脚背内侧踢球踢地滚球。3 正脚背踢球手抛正脚背踢凌空球。4 射门练习脚内侧推射。二、室内课教学计划 三年级学习5人制、7人制足球竞赛规