身体加龄变化与保养

身体的加龄变化与保养 抗加龄医学 二 刻在身体上的年轮1 年轮刻在何处 2 为什么会有年轮 三 激素对人体的调节作用1 激素的主要生理作用2 激素作用的主要机理 四 与加龄变化相关的遗传与环境1 遗传基因的表达2 环境对基因表达的调节 五 保养与药物 一 加龄与身体的变化 一 加龄与身体的变化 为什么 不应知其然而不知其所以然 要知其然更应知其所以然 猜猜他们的年龄 二 刻在身体上的年轮 1 年轮刻在何处 从何而来 2 为什么会有年轮 年轮究竟在何处 眼的周边 鼻唇的周边 颈部腋前 腰部腹部 眼角眉梢眼眶眼袋口角鼻唇颈部皮肤腋窝前壁腹部腰部皮下脂肪关节与步态脊椎脊柱 泪腺唾液腺汗腺皮脂腺胃肠内分泌腺外分泌腺生殖腺神经系统自律神经抗利尿激素 1 看得见的变化 2 感觉得到的变化 二 刻在身体上的年轮 1 年轮刻在何处 从何而来 2 为什么会有年轮 上皮组织结蹄组织肌组织神经组织 1 构成人体的基本组织 皮肤与皮下组织的基本结构 a 表皮 b 真皮 c 皮下组织 a 表皮 棘层 透明层 基底层 位于表皮的最深层 借基膜与深层的真皮相连 基底层是一层矮柱状上皮细胞 细胞较小 排列整齐 核呈卵圆形胞质中常含有黑色素颗粒 矮柱状上皮细胞之间有黑色素细胞 黑色素细胞略呈圆形 有树枝状突起 胞核较小 能产生黑色素颗粒 黑色素颗粒的多少与皮肤颜色的深浅有关 黑色素颗粒能够吸收紫外线 使深层组织免受紫外线辐射的损害 基底层的细胞分裂比较活跃 不断产生新细胞并向浅层推移 以补充衰老 脱落的角质细胞 因此 也称生发层 棘层 位于基底层的浅面 由4 10层多边形细胞组成 细胞较大 由许多棘状突起 胞核呈圆形 颗粒层 位于棘层的浅面 由2 3层梭形细胞组成 胞质中有大小不等的透明角质颗粒 普通染色呈强嗜碱性 胞核较小 染色较淡 透明层 位于颗粒层的浅面 由2 3层无核的扁平细胞组成 胞质中含有嗜酸性透明角质 它由颗粒层细胞的透明角质颗粒变性而成 角质层 位于表皮的最浅层 由几层到几十层扁平无核角质细胞组成 细胞质内充满嗜酸性的角蛋白 对酸 碱 摩擦等因素有较强的抵抗力 角质层的表面细胞常呈小片脱落 形成皮屑 b 真皮 c 皮下组织 脂肪与纤维 表皮细胞饱满度的变化 真皮组织成分性质的变化 皮下组织的变化 2 加龄引起的皮肤组织的变化 多糖蛋白 表皮细胞饱满度的变化 随着细胞的老化 细胞内基质的成分发生变化 如 蛋白 多糖含量的减少 因此水分的含量也会减少 使细胞的饱满度降低 细胞骨架的变化 如 微丝 actinfilament 微管 microtubule 中间管 intermediatefilament 的僵硬 重组和解离酶的量和活性的降低 细胞膜成分的变化 如 蛋白 蛋白多糖 磷脂 胆固醇 鞘磷脂等成分的改变 真皮组织成分及性质的变化 a 基质 多糖蛋白 的含量b 胶原纤维的成分与性质c 成纤维细胞的量与活性d 毛细血管增生 基质 groundsubstance 是一种均质状的胶态物质 没有一定的形态结构 纤维和细胞成分埋藏于基质中 基质的主要化学成分是蛋白多糖 proteoglycan 蛋白多糖是蛋白质和多糖结合成的大分子复合物 其中多糖分子远超过蛋白分子 多糖成分总称糖胺多糖 glycosaminoglycan GAG 包括透明质酸 hyaluronicacid 硫酸软骨素A C chonroitinsulfateA C 硫酸角质素 keratinsulfate 硫酸皮肤素 dermatansulfate 硫酸肝素 heparinsulfate 等 其中以透明质酸含量最多 它是一长链的大分子 呈曲折盘绕状态 拉直可达2 5 m 以其为骨架结合着许多蛋白质分子 而蛋白质又作为轴心 共价地结合上许多多糖侧链 如硫酸软骨素 硫酸角质素等 而共同构成一个蛋白多糖亚单位 它需经连接蛋白结合在透明质酸长链分子上 这样就形成了带有许多微孔隙的分子筛立体构 a 基质 1 胶原纤维 collagenousfiber 是疏松结缔组织中的主要纤维成分 新鲜时呈白色 故又称白纤维 纤维常集合成粗细不等的束 直径约为1 20 m HE染色标本上呈粉红色 胶原纤维具有很强的韧性和抗拉力 而弹性较差 2 网状纤维 reticularfiber 很细 分支多互相连结成网 由于纤维表面包有较多的蛋白多糖和糖蛋白 使其具有嗜银性 并呈PAS阳性反应 网状纤维主要由 型胶原蛋白构成 网状纤维主要分布在结缔组织与其他组织的交界处 如基膜的网板 毛细血管 平滑肌细胞的周围 还构成某些实质性器官的细胞外支架 如肝 肾和一些内分泌腺 3 弹性纤维 elasticfiber 数量比胶原纤维少 新鲜时呈黄色 又称黄纤维 可用特殊的弹性染色法显示 如被醛复红染成蓝紫色或被地伊红染成棕褐色 电镜下 弹性纤维是由微原纤维 microfibril 和均质的弹性蛋白 elastin 构成 弹性蛋白构成纤维的核心区 电子密度低 核心外是由微原纤维形成管状的鞘包绕着 弹性纤维富于弹性而韧性差 与胶原纤维交织在一起 使疏松结缔组织既有韧性又有弹性 以保持其连接的组织和器官的形态 位置相对恒定并有一定的可变性 随着年龄的增长 弹性可逐渐减弱乃至消失 b 纤维 皮下组织的变化 a 脂肪细胞的饱和度的改变b 脂肪细胞数的改变c 胶原蛋白成分的改变 老化 皮下组织 纤维组织 皮下脂肪组织 脂肪细胞 脂肪组织 加龄的结果 皮肤萎缩胶原纤维僵硬弹性纤维松弛脂肪组织萎缩脂肪转移 异常堆积 皮肤的年轮 皮肤的加龄变化 三 激素对人体的调节作用 人体的成长规律 37兆个细胞的多细胞体 从单细胞 1 人体的成长发育与衰老 200mm 1 75m 1 65m 65kg 45kg 成长 成长 衰老 衰老 体重 女子七岁 肾气盛 齿更发长 二七而天癸至 任脉通 太冲脉盛 月事以时下 故有子 三七 肾气平均 故真牙生而长极 四七 筋骨坚 发长极 身体盛壮 五七 阳明脉衰 面始焦 发始堕 六七 三阳脉衰于上 面皆焦 发始白 七七 任脉虚 太冲脉衰少 天癸竭 地道不通 故形坏而无子也 丈夫八岁 肾气实 发长齿更 二八 肾气盛 天癸至 精气溢泻 阴阳和 故能有子 三八 肾气平均 筋骨劲强 故真牙生而长极 四八 筋骨隆盛 肌肉满壮 五八 肾气衰 发堕齿槁 六八 阳气衰竭于上 面焦 发鬓颁白 七八 肝气衰 筋不能动 八八 天癸竭 精少 肾脏衰 形体皆极 则齿发去 黄帝内经素问 上古天真论 2 激素调节着人体的生长 发育与衰老 第一 通过调节蛋白质 糖和脂肪等三大营养物质和水 盐等代谢 为生命活动供给能量 维持代谢的动态平衡 第二 促进细胞的增殖与分化 影响细胞的衰老 确保各组织 各器官的正常生长 发育 以及细胞的更新与衰老 例如生长激素 甲状腺激素 性激素等都是促进生长发育的激素 第三 促进生殖器官的发育成熟 生殖功能 以及性激素的分泌和调节 包括生卵 排卵 生精 受精 着床 妊娠及泌乳等一系列生殖过程 第四 影响中枢神经系统和植物性神经系统的发育及其活动 与学习 记忆及行为的关系 第五 与神经系统密切配合调节机体对环境的适应 上述五方面的作用很难截然分开 而且不论哪一种作用 激素只是起着信使作用 传递某些生理过程的信息 对生理过程起着加速或减慢的作用 不能引起任何新的生理活动 1 激素的主要生理功能 2 性激素的主要生理作用 1 促进性器官发育2 促进第二性征出现3 激发性欲维持性功能4 促进新陈代谢雄激素增加新陈代谢 促进蛋白质合成 维持正氮平衡 促进肌肉发达 骨骼生长 体重增加 体格健壮 增强免疫功能 增强抗细菌 病毒的抵抗力和杀菌能力 刺激骨髓造血功能 促进红细胞 增加红细胞及血红蛋白 参与脂肪代谢 减少体内脂肪 雌激素参与机体代谢如糖 脂肪 蛋白质及水盐代谢 改变体内脂肪分布 皮下脂肪增 3 激素对细胞合成 代谢功能的调节 糖皮质激素受体 glucocorticoidreccptor GR 属于保守的核受体超家族中的一员 这个家族中包括盐皮质激素 雄激素 雌激素 黄体酮 甲状腺激素 维A酸 维生素D等多种激素的受体 在激素结合的状态下 这些受体能够特异性的与靶基因的启动子结合并调节这些启动子的活性 因此 这些受体又被称为配基依赖性的转录因子 在细胞水平上 大多数己知的糖皮质激素 glucocorticoids GC 的作用都是由一种94KD的细胞内蛋白 糖皮质激素受体介导的 性激素为小分子物质 具有脂溶性 主要通过自由扩散 被动运输 进入细胞内 与胞浆受体结合 形成激素 胞浆受体复合物 通过构象变化和热休克蛋白解离获得进入细胞核内的能力 并由胞浆转移至核内 激素与核内受体结合 形成激素 核受体复合物 从而激发DNA的转录过程 生成特异mRNA 然后进入胞浆 在核糖体内翻译形成蛋白质 从而调控细胞的代谢 生长或分化 4 性激素在分子水平上的作用方式 3 生命工程的设计图 遗传基因 遗传基因是蛋白质合成的模板 1 染色体 染色质与DNA间的关系 2 转录起始是基因表达调控的基本控制点 基因激活 转录起始转录后加工mRNA降解 转录水平的基因表达调控最重要 3 从DNA到RNA的转录过程 4 从mRNA到蛋白质的合成 5 氨基酸所对应的密码 四 遗传与环境 1 粘菌的生活史 粘菌 基因表达调控主要表现在以下几个方面 转录水平上的调控 mRNA加工 成熟水平上的调控 翻译水平上的调控 基因表达调控的指挥系统有很多种 不同生物使用不同的信号来指挥基因调控 原核生物和真核生物之间存在着相当大差异 原核生物中 营养状况 环境因素对基因表达起着十分重要的作用 而真核生物尤其是高等真核生物中 激素水平 发育阶段等是基因表达调控的主要手段 营养和环境因素的影响则为次要因素 2 基因的表达与调控 3 基因转录与表达的主要流程 染色体的松解模板DNA的解离与暴露启动因子的结合并启动从DNA到mRNA的基因转录mRNA到蛋白质的基因翻译 编码序列 启动序列 操纵序列 promoter operator 结构基因 O P I 阻遏基因 CAP结合位点 CAP catabolitegeneactivatorprotein 降解物基因活化蛋白 当大肠杆菌从以葡萄糖为碳源的环境转变为以乳糖为碳源的环境时 cAMP浓度升高 与CAP结合 使CAP发生变构 CAP结合于乳糖操纵子启动序列附近的CAP结合位点 激活RNA聚合酶活性 促进结构基因转录 4 原核生物表达的基本模式 mRNA 阻遏蛋白 DNA 没有乳糖存在时 阻遏蛋白的负性调节 Z 半乳糖苷酶Y 透酶A 乙酰基转移酶 RNA聚合酶 诱导表达和阻遏表达是基因表达调控的普遍方式 在特定环境信号刺激下 相应的基因被激活 基因表达产物增加 这种基因称为可诱导基因 可诱导基因在特定环境中表达增强的过程 称为诱导 induction 如果基因对环境信号应答是被抑制 这种基因是可阻遏基因 可阻遏基因表达产物水平降低的过程称为阻遏 repression 在一定机制控制下 功能上相关的一组基因 无论其为何种表达方式 均需协调一致 共同表达 即为协调表