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文档简介

体育课安全知识 体育课常见的伤害类型 我们应该怎么做 授课教师 马小兵 体育课常见的伤害类型 擦伤 扭伤 骨折 腿抽筋 腹痛 擦伤 处理方法 擦伤部位较浅 涂红药水即可 擦伤创面较脏或有渗血时 应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水 扭伤 处理方法 首先应该采取止血 止痛措施 可把受伤肢体抬高 用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷 使血管收缩 减轻出血程度和疼痛 不能乱揉动 防止加大出血量 在受伤处垫上棉花 用绷带加压包扎 简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理 避免耽误治疗 骨折 处理方法 常见骨折分为两种 闭合性骨折 开放性骨折 包扎 止血后 再用平木板固定送医院处理 正确的运送方法 腹痛 处理方法 减轻运动强度 按压疼痛部位不过饥或过饱运动前不大量饮水 充分的准备活动 腿抽筋 处理 停止运动 拉伸按摩肌肉 肌肉拉伤 处理方法 局部冷敷后加压包扎 抬高患者的伤肢或使肌肉处于放松状态 在伤后24小时后再进行热敷 按摩或理疗 小结 这些知识你了解了吗 遇到这些情况 你会处理吗 我们在上课的时候应该怎么做 才能让自己更加安全呢 说说 想一想 安全上好体育课 做好热身活动 运动服装要求 遵守秩序 服从安排 热身活动 运动之前要先热身 让身体为即将开始的剧烈运动做好充分的准备 运动服装 最好穿运动服或有弹性 吸汗 宽松的衣服 要穿运动鞋 并且要保持服装和鞋子的干爽 不要把各种金属的和玻璃的物品带入课堂 例如 各种发卡 校徽 证章钥匙 小刀等坚硬 尖锐锋利的物品 思考一下 为什么不能带这些物品上课 遵守课的秩序 服从老师的安排 遵守课堂纪律 不随便的打闹 开玩笑 按照老师的安排完成课的学习 遵守游戏和比赛的规则 不做危险的动作 遇到问题是要及时的告诉老师 同学之间要相互帮助与合作 说一说 这些你都做到了吗 小提示 1 运动前不要过饥或过饱 运动结束后不要立即休息要做好放松活动 2 运动穿衣要适合 出汗后不要脱衣服 用冷水洗 3 要合理安排运动和休息 小结 同学们身体发育的关键时期 参加体育锻炼 让我
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