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文档简介

减肥达人的瘦身秘诀 运动能减肥很多人都知道，但是大部分人都觉得自己没有时间去进行减肥运动。一定要按照详细的运动减肥计划才能够瘦下来？真的不用这么麻烦！小编分享减肥达人的室内健身减肥经验，轻松运动3天立刻快速瘦3斤。 因为我现在号称是猪肉荣的老婆.身上肥肉都炸开来了orz，有在follow我噗浪的妞儿都知道，月初的时候我有乖乖去慢跑运动来减肥，话说我以前根本不吃运动这套的，因为老娘只要少吃一点就会瘦了好吗!觉得这张照片真有速度感，我跑得也太认真了吧。但是人老了最好还可以这么骄傲，新陈代谢先生现在都翘班没有乖乖值勤，导致我就算7天不吃，体重也还是挂在那里动也不动/其实减肥这件事真的不难，但就是毅力要很坚强而已! 好啦，这篇纯粹是想跟大家通报一下，运动，果然是瘦身最快的好帮手!之后会再跟大家分享其他的减肥方法，香港回来不小心带了几斤肉在身上(羞)
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