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文档简介

篮球三步上篮学习目标：1、学生通过学习了解篮球的基本知识，初步尝试三步上篮的动作技术。2、增强学生体质，提高四肢的协调性和灵活性，促进身心的全面发展。3、激发学生在体育活动中展现自我的愿望和行为，提高学生对篮球活动的兴趣，培养自主练习、相互合作的品德意识。学习重难点：重点：步伐清楚，动作连贯、协调、准确难点：行进间投篮步伐乱，跳起投篮时动作不协调。学习过程：一、课堂常规1、体委整队，报告人数。2、师生问好、检查服装，安排见习生；3、宣布课的内容及要求。二、准备活动及跳绳练习。1、组织学生慢跑3圈；2、组织学生练习跳绳，主要是1分钟双腿跳和一分钟车轮跳。三、三步上篮1、 教师讲解小篮球三步上篮动作方法（以右手投篮为例）：运球或接球后，双手持球右脚向前一大步，右脚落地后左脚向前跑一小步，先用脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳，同时两臂迅速举球，右腿提膝，配合左脚起跳。起跳后双手举球至头的右上方，当身体腾空接近最高点时，右手托球，右臂和身体充分向上伸展，掌心向上，用手腕、手指的力量将球向篮筐投出。2、组织队形 二、教法：1、教师做徒手示范动作，学生观察学习并记住口诀（口诀：一大、二小、三高跳）。 2、集体做徒手上篮动作，教师观察纠正。 3、找学生代表做示范展示，教师表扬鼓励。4、分成男、女四组进行有球练习上篮，教师在篮下适当的位置做了两个脚印，同学们可以在走动中和慢跑中以正确的步伐做上篮练习，熟练以后可以自己选择上篮路线。教师巡视纠正，学生一边练习一边可以看教学视频练习，同学之间互相点评、互助学习。 5、学生集中，找学生代表示范动作，教师鼓励、表扬，增强学生的自信心。 队形：1、教师讲解示范时是四列横队。 2、分组练习时男女四组分别在两个篮球场成单排纵队队形练习 要求：1、体验动作，精神集中，积极思考，互相指导、互相学习，共同进步。 2、禁止取笑同学。 3、看视频不要拥挤、大闹，爱护公共财物，正确使用电脑。 4、组长要负起责任。 5、练习时要注意安全。四、游
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