XX年八年级寒假学习计划安排范本

XX年八年级寒假学习计划安排寒假生活安排得过于紧凑，到寒假过完了，很多计划还只是停留在纸上的话那就太遗憾了。所以，学生和家长应该共同协商，为假期制定一个内容丰富但又是切实可行的计划，不要定得太满太高反而完不成，八年级寒假学习计划安排希望能对大家有所帮助 1、制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复习 建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。 学习时间表的制定,既要结合家庭生活实际,又要注重科学有效。从人体生物钟与学科知识学习的关联性角度，提出如下建议供参考： 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外、科学等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。 还要注意，计划制定要有明确，又要有弹性，留点机动时间。寒假生活安排得过于紧凑，到寒假过完了，很多计划还只是停留在纸上的话那就太遗憾了。所以，学生和家长应该共同协商，为假期制定一个内容丰富但又是切实可行的计划，不要定得太满太高反而完不成。 2、积极调整心态，在学习上扬长补短 各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。 纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多学生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行! ”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。 建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。 除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的学生觉得自己平时语文看看都懂，就很少花时间在语文上，也不注意读书积累，结果到了中考时，单就语文也跟人家拉开不少差距。 3、进行相应的体育锻炼、家务劳动和阅读活动 放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。 所以，寒假计划中应该体现以下内容： 每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。 要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊)。 每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。 每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。 读至少一本名著，古今中外皆可。 4、劳逸结合，安全过假期; 寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游;注意活动安全，文明出行。 规律作息很重要，不能因为节日的喜气就随意打乱作息规律，开学前一定要睡好觉，以充沛的精力迎接新学期的紧张学习。 寒假