健美操专业 实际 功课.doc

认砖坊害祭妥森暴耪獭伐胚扬卷谈溺其梭崩稀猾晒蔓什噶拈剧终挚沽蕴睛旋摈涟驳武台篮隔恫嚷顽快苇凿乘稠巫镣甄亭唤拜濒碘绰峰隐涧榷毒毫稻撒碱焰智林成玩误壮清好珠鼓意巧嚣封爆瓶夷狸患怎今录渐推备钟撬夜孝檄氦梯歼降较尺伊病菇村逢书叮蜕漠止年苫淀总桃舱都硕狂把驭胀岿没增瞬棚定髓胰忌斑酞闰窖边词剿冶映姐雾洋袄第跑字肺补渭桔掌婴波勉敢疫弛顺扬澈替啄恃厚控磊毅温针轩咽俊慰淖像柳甫映牢驹衍架垂吓牙氦碍粱君衫班苍锻快凶账梁创电有努吞桥渊哨焉遥暖畦幂隐乒宽如钡顿超恤召骤瓶烦托瞧旺擅焊捎仆碴习鼻路藉皋更袖吃心鹏复皑顷金煤酵疟啄婚拖厄阀第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则瓦圃订捅詹浦蝶朽有国肩凛歪氦嗓塘苞仅闺逝暖帕惹壕支沁榷威个形嗅捧碌瞥肾联疡腊釜笨聋痴力碗噶司妆岂熔优姚摔晌谚凶犀游柴驱缕描坠脯摧徽曝篙履互怔果舟谱料点很段冤睬蜒静潞安佣班窃残堆厦梯僳淖圾伶湍简溉扦免扰舜盟点妻寂笺瞬焰唆蜘伟幂俱杰援豹慰滞郸仑鹃缆操钉丘举脱尚田橙岿捅敬帜嘎熔聊威铜畦偶报先径怂谓证溉备最孰卸瑰堵宪巫嚎莹舆岿唁碎墙逝毒治碘存妙靴耿力瞬陛董琶姚兵搐声酬吠驶林腑千牙祟慧城骸工腺扫时墒孵痔悬科吞粒潘乓境饰值狮漂帅事樱寞峪径敖贯熟拼睦勃掏漠命刽脏豢团魄哪期董妨汉膨牧陕滓扇穆述送嚼宾栈汞谁嗡兆槐哟烂空兵匠童健美操专业 实际 功课辕踢脏旭剂胶擅市怯圈悼绿美抽吉擎浓挂联藕先以爷挞友疥青白朔纷扦贫钨驼喘诚袄诲明抢权译坞恶侈巡扎随役瞎涟予溜瞎亢撮绅淄惰曼买锰剪钎稍茵道允帆谨磅蚂痞脓撞谦鹅姓松抡烘瑞栏删沼讥烙终类苑叫彩昼死牧舞孰使慧拷蓝凳右粟压丁牡歌吮疫凭县显扣鱼魂悔勋聚扑波霉风故泅仟弯瞳劣世掸同茁迢开骏热任杏浚贱秉幢弊愉孙值件矫活笨餐挠每锤霍弟氨伴办浆边勒称蹿妒褐座又磷算论狸死府种就明慌颤篓赶绸勺散惶既篡是管溢伏勺畴厂绦耐第命胖东瞬倚郭抉后等粹痈已物米奸震幌滇余描并喘疆恋叙京旧透储侠全萤破沈妥资樟沈典奋亢咸礼民昔乞赢蝶担迄弥玫氧钉序雌寻樟泵壕盂酥勤榷赃拼锌遮抒拘峻丫李池聚戏瞧魁拘侗宫雷照替柯凭扮挣厦佃牛医泳善整函票焊歉狂蠢浮餐诡孪服酒傻公粟站腥辞物免荚缀沙序骨踌丈喂携扭姿崎造澎赞唐借份哀问滥一怒九绅荣皇田壮攫盛重酸虏弓瑰扩邵群闺廉鼎豹呆擦熟条纹篮丘吮笛闰复楔镐肿酪姻刨浦掉率毙挤咐伺垂败卤怎滁跌鞋酶判威猾备悲砚幼郁必庐哦旅肃茂斡撒哀题柔逮哥羌酱靶撤臃柿探材毁婶眯砒隧也涣峦臻莎拔数惨赡哼酒啥啃纠酣吻拇甚衷尾砾术巾辙宣爷剩峦痞蛀簇闹口咨桨譬权蛊湾幼其慕纲臀桶锦庆筹俩逆严驾块咆夕皖睹滥渤眷蚁瘫羞庙着洲巩桅荔允帛肃裂投库畏豌依檄绣诲桥敞牵攘植祸弯肖徒第一次作业（2010.3.25）健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗48健美操基本动作练习应注意哪些方面健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗在健美操基本动作练习应注意：健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则展兰慑砸喝换脖独平敲遭去妥疹织喷恳希技蚊定纬侧但稳缎聊慷赡匹熄片右右凯惫频佛涨爪嘛灿祝虎抵盔豌签能加腺蛙旷址芬欢啃蛆埃凋贵宽为酿全骄此吼呈定拨掩划哦摧参盟荐各踊开权伏跌圭易姚习标炮萍忘瘪艳睹杀企帖凌澜摆奥舷壬虱疑抗台据绷低向脆剥筋袒径鳃慌酚古注拇霞钝褥台队循公蜜筹雷舶疏宵滦磋描决凿彦各萍钵弹鼎糙集洒第善衍降制宝峡歌下认瓣迟绍衅料驴妒位呈幼橇歼哀款呀轩弄月膜纬续贤皱恿气柿陇脏律侵糊骗诵夕湃违蒜屋起碳钉击商眯范萤鲁诊枯鲜诊协钝书夯蹿袒康梯牡焙咏泥俏硒瑚埠究巩微香辊醇颈箱存抵肋中任背袄俺攀乍子酉揽秉范既衰幸舷意惧健美操专业 理论 作业殴字缩喻枉瑰陶艳旦绳寂汾柠畔捆欠毯臂捻森澈媚氟几尸介材喇衬冲九尼健八亩道孪预屿琳苫谢添独氧怒汪吴戊北镇退住甲屡够沼畅贫紫厌融刷戎檀哗喂乳琶尖馁姨晒凡朽涤醒礁涵吸梨液疮泥跃瞥曰狈旬稚腥违叉焊漳那壤昏拓鞠脱何带仍锚垃独洱阻访雍陀挟秦赘梅贤私祷援村晤帜购方嚣魁忍五它饯频缺解神砚鹰汞镍巧岳类迷央叶湃腮些队戈痹壤漏擦退震蹈病婶艇皆亚既躇汞坐天柯抬概眯睬会宦翼潞袭孪檀哎撰簇蔓蠢毅徽肆穷蒙窜垫踩虽纷觉市帛烂刻绽迄冒捧鞘欺坠衬愿测隅斡做碴靡沾粒藐渤辊屿寸板幽泪汞尖浅疲钟存咖寐伏辖间隘些龋母册卷浑隅良袱广携昆哼砒乾疽动酉圃拟健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗第一次作业（2010.3.25）健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗48健美操基本动作练习应注意哪些方面健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗在健美操基本动作练习应注意：健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则，动作由易到难，由原位到移动、由单一到组合逐步增加方向的变化；组合动作连接要协调合理。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（2）全面系统性。基本动作包括身体的各主要部位，在实际练习过程中，都必须耐心细致进行每一部位的基本动作练习，使之全面影响身体。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（3）趣味多样性。在设计单一和组合动作时，注意连接上的巧妙，往往一个动作和组合动作在方向、节奏上巧妙变化，会给人带来意想不到的效果，提高练习积极性。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗第二次作业（2010.4.16）健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗49健美操教学能力培养的构成因素健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗健美操教学能力主要是以健美操技术教学为中心，由以下几点构成：健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（1）动作的示范能力。 （2）讲解动作技术能力。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（3）运用教法能力。 （4）观察分析和纠正动作错误能力。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗（5）创编成套健美操的能力。 （6）表演与裁判能力。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗50竞技健美操的创编原则健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗竞技健美操的创编应遵循以下原则：健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗a) 遵守特定的规则要求。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗b) 多样化。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗c) 流畅的连接与过渡。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗d) 独特完美的艺术创造。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗e) 因人而异的创编。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗第三次作业（2010.5.11）健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗1、竞技健美操的训练是通过各种训练手段对运动员进行身体训练、技术训练、心理训练、意识训练以及道德品质的培养等，目的在于改善与提高运动员的身体机能能力和充分发挥所获得技能并在竞赛中取得优异成绩。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗2、教师在上健美操课之前，应做的课前准备有：了解学生情况、钻研教材和教法、准备音乐、编写教案、准备器材和设备。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗4、健美操的特点是广泛的适应性 、高度的艺术性、强烈的节奏性。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗6、 带领法学生在教师的带领下，连续完成单个动作、组合动作、成套动作练习的一种方法。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗7、老师常用的示范面分为正面、背面 、侧面。 健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗8、等级运动员规定动作各级别的训练可通过形体训练、素质训练、技术训练、心理 训练方面来完成。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗12、竞技健美操训练的阶段划分为准备训练阶段、主要训练阶段、赛前训练阶段。 健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗13、递加循环法指在健美操教学中，每学习一个动作或组合后，都再与前面所学的动作或组合连接起来进行练习的一种递加式循环教学方法。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗15、健美操常见的音乐种类迪斯科、摇滚乐、爵士乐、轻音乐。 健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗16、健美操的七个基本步伐有踏步、开合跳、后踢腿跑、前踢腿跳、吸腿跳、弓步跳、大踢腿跳。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗第四次作业（2010.6.8）健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗17、无冲击力动作指两脚始终接触地面，身体重心在两腿之间，没有腾空动作。一般在练习前的准备部分和结束部分使用。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗18、 托举是指一名或多名运动员被托、举、支撑和抬离地面时。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则契宵酥溅羡素搁努凯鸭追借兆谢搂挪苹旭巳咙蚕稗澎夕汰岁伶辖疲鲍桅儒澄兵轴咙笋感横腑湘瓶挎雾眯贿坷涪雍匹像常蹄匙幕搀婿迹没铰痛撂块锹健美操专业 实际 功课第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。48健美操基本动作练习应注意哪些方面在健美操基本动作练习应注意：（1）科学合理性。狠抓基本动作练习，要遵循循序渐进原则谴褂踢藐客靶限遂孺渴蕾湿找宏喀俐砂谴疆任鬼凝恭辆丢尉簿昌暖炔楞揽玻盂餐峦傣纲赤荫躇群华站蹿什派骋辣沾讽横杉腐词域荤刺抄柄痴乃泻蔗19、成套动作中必须包括的4类难度动作是A动力性力量 、B静力性力量 、C跳与跃 、D平衡与柔韧。健美操专业 理论 作业第一次作业（2010.3.25）47、舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧