四年级仰卧起坐教学设计

年级 四年级 内容 仰卧起坐 授课教师 苏鹏伟 教材分析教材分析 仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量 是发展学生灵敏 速度 协调的重要手段 也是培养学生克服困难 积极进取的良好品质 展示自我 培养合作完成任务 的能力有效手段 学情分析 教学对象四年级学生 他们朝气蓬勃 富于想象和挑战 好奇心强 爱表 现自己 平时活泼好动 求知欲强 但在与他人合作方面存在一定的困难 体 质普遍较差 运动技术能力不佳 注意力容易分散等现象 所以本课在教学中 采用分组练习 竞赛的教学方法来吸引学生 激发学生的学习兴趣 以保证课 堂教学活动的顺利进行 教学目标教学目标 1 学习屈腿仰卧起坐的技术动作 了解仰卧起坐的基本要领 发展协调性 提 高身体韧性 2 提高学生的腰腹肌力量 激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神 3 培养学生克服困难 积极进取的良好品质 展示自我 培养合作完成任务的 能力 教学重难点教学重难点 仰卧时两脚要着垫 臀部不得离垫 起坐时要利用收腹屈背 低头含朐力 量 如双抱头后利用双臂内收力量 动作要协调 肘关节指向膝盖 后仰还原 时 肌肉放松 臀部不能移动 背部不能砸垫 动作要有节奏 一 一 准备活动准备活动 1 集合 整队 报告人数 2 宣布本课内容和任务 3 游戏 猫抓老鼠 4 做专项准备活动 传物接力 二 基本部分二 基本部分 1 教师引导学生进行仰卧举腿辅助练习 a 坐撑 屈腿 伸腿 b 坐撑 单腿交替上举 c 仰卧 举腿 2 指导学生双人辅助仰卧起坐活动 拉锯游戏 3 导入学习屈膝仰卧起坐 教师讲解示范动作 提出要点 a 预备姿势 仰卧 两腿并拢屈膝 两脚放平 两手抱头后 同伴压着脚面 两手抱头 收腹低头成坐姿 两肘触膝 然后还原成预备姿势 还原是不能用 背部砸垫 继续进行练习 b 指导学生两人一组 尝试练习 4 指导学生 1 分钟计时对抗赛 看谁做的既多又好 三 放松与小结三 放松与小结 1 指导学生进行放松活动 2 课堂小结 教师总评 3 宣布下课 师生再见 A 仰卧时两脚要着垫 臀部不得离垫 起坐时要利用收腹屈背 低头含朐力量 如双抱头后利用双臂内收 力量 动作要协调 B 后仰还原时 肌肉放松 臀部不能移动或离垫付 动作要有节奏 小学三年级体育 仰卧起坐 1 教学内容分析 仰卧起坐 通过学习锻炼 引导培养学生相互帮助 团结 友爱的集体主义精神 2 教学目标 A 通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习 锻炼 B 增强自身免疫力 抵抗疾病入侵 提高动作技能 技术 3 教学重难点分析 A 仰卧时两脚要着垫 臀部不得离垫 起坐时要利用收腹屈背 低头含朐力量 如双抱头后利用双臂内收力量 动作要协调 B 后仰还原时 肌肉放松 臀部不能移动或离垫付 动作要有节奏 4 教学课时 一课时 5 教学过程 一 准备部分 集合 整队 报告人数 宣布本课内容 围操场跑两圈 整队 调整呼吸 做广播体操 初升的太阳 做准备活动 二 基本部分 A 复习 俯卧撑 组织 四列横队 表示女生 表示男生 4 列 3 列 2 列 1 列 B 学习仰卧起坐 动作方法 预备姿势 仰卧 两腿并拢屈膝 两脚放平 两手抱头后 同伴压着脚面 两 手抱头 收腹低头成坐姿 两肘触膝 然后还原成预备姿势 继续进行 教法 教师讲解 并叫两名学生出来作示范 组织 四列 两人一小组 要求 动作到位 有节奏 通过学生自我练习 找到仰卧起坐的变化方法 手臂动作的变化 可放于体侧不准摆动 可抱于头后 也可自由摆动 仰卧姿势的变化 可直腿 也可屈腿 可平卧 可头向下或向上斜卧 总结 你们觉得那一种好做 学生回答 8 课堂练习 A 学生主动上来练习 B 结束部分 收回器材 集合整队 清点人数 组织学生有节奏的放松 课堂小结 解散 9 作业安排 回家后自己练习 第二节课抽查 准备部分 课堂练习 作业设计 一 准备部分 集合 整队 报告人数 宣布本课内容 围操场跑两圈 整队 调整呼吸 做广播体操 初升的太阳 做准备活动 二 基本部分 A 复习 俯卧撑 组织 四列横队 表示女生 表示男生 4 列 3 列 2 列 1 列 B 学习仰卧起坐 动作方法 预备姿势 仰卧 两腿并拢屈膝 两脚放平 两手抱头后 同伴压着 脚面 两手抱头 收腹低头成坐姿 两肘触膝 然后还原成预备姿势 继续进行 教法 教师讲解 并叫两名学生出来作示范 组织 四列 两人一小组 要求 动作到位 有节奏 通过学生自我练习 找到仰卧起坐的变化方法 手臂动作的变化 可放于体侧不准摆动 可抱于头后 也可自由摆 动 仰卧姿势的变化 可直腿 也可屈腿 可平卧 可头向下或向上斜 卧 总结 你们觉得那一种好做 学生回答 二 课堂练习 A 学生主动上来练习 B 结束部分 收回器材 集合整队 清点人数 组织学生有节奏的放松 课堂小结 解散 三 作业安排 回家后自己练习 第二节课抽查 间间第九周 第一节课型课型一课时 内容内容 1 技巧 仰卧起坐 2 游戏 快跳快跳 目的目的 1 通过本次课的学习 使学生进一步学习仰卧起坐的动作 发展弹跳 力 2 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力 3 培养学生对动作认真负责和集体主义精神 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 组织 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 1 1 10 小 部部 分分二 准备活 动 1 队列 各种图形跑 2 广播操 3 专项准备 活动 四列横队 体 操队型 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 2 基基 本本 部部 分分 一 技巧 仰卧起坐 重点难点 用力收复 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 3 教师给学 生个别指导 1 学生认真 听讲动作方法 和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 二 游戏 快跳快跳 规则 1 起跳前必 须站在起跳线 后不得踏线 2 跳垫子是 脚不要碰垫子 如到了扶起来 再跳 1 教师讲解 游戏要求和规 则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜负 1 学生认真 听讲游戏规则 2 学生练习 比赛 3 分组比赛 2 3 12 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 三年级第一学期体育与健康教 学 案 班 级执 教学习 阶段 水平二课次 4646 教 材 1 技巧 一分钟仰卧起坐 考核 2 游戏 打龙尾 课的目标1 能知道一分钟仰卧起坐的考核标准和要求 努力做出好 成绩 完成考核任务 2 了解游戏方法与规则 能做到投掷准确 配合默契 3 积极参加交流 敢于发表自己的意见 能努力拼搏 表 现出进取精神 教学重点两手推垫动作 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 素质练习 1 立位体前屈 2 连续下蹲 教师介绍练 习方法与要 求 请一组同学 试做 组织学生练 习 认真听讲 了 解练习方法与 要求 认真观察同学 试做 分组进行练习 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动组织与教法 技巧 一 分钟仰卧 起坐 考 核 组织学生复习 一分钟仰卧起 坐 讲解考核方法 标准 要求 组织学生进行 一分钟仰卧起 坐考核 在小组长带领 下复习一分钟 仰卧起坐 认真听讲 了 解考核方法 标准 要求 认真参加考核 努力做出好成 绩 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 游戏 打 龙尾 重点讲解游戏 过程中投准和 掩护躲闪的动 作 指导集体 配合的方法 组织学生尝试 游戏 组织学生分组 进行游