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假期自主学习计划和行动记录 班级： 姓名：假 期 生 活 总 计 划假期生活目的假期生活宣言假期生活计划假期自主学习计划和行动记录日期：年月日 星期时间建议安排内容实际安排内容完成情况（自我评价）完成情况（家长评价）09:00-10:00学 习10:00-10:30体 锻或适当休息10:30-12:00学习、家务或自主安排12:00-15:00家务、午休或自主安排15:00-17:00学习、阅读或亲子活动（如：家庭郊游、亲子共同做家务、共同参与各类活动等）17:00-18:00体 锻19:00-19:30收看央视一套新闻联播20:00-22:30学 习或自主安排22:30就 寝
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