怎样才能建立良好的人际关系.doc

怎样才能建立良好的人际关系人际关系不仅仅是维护和发展关系的纽带，而且是形成军营风气士兵，论等社会心理正常发展的基础和必要条件，对军人的成长起着重要的作用。良好的人际关系是军人在交往中形成的人与人之间的一种心理关系和相应的行为模式，它可以促进军人的社会化，形成良好的心理气氛，有利于军人的心理健康，有助于获取知识信息等。人际关系顾然重要，那么如何才能建立良好的人际关系呢？我想从以下几个方面入手，谈谈我个人的想法：一、 保持一颗良好的心态保持一颗良好的心态，既有利于我们心灵的成长，又利于更好地吸收知识，提高办事效率。同时它也是处理好人际关系的关键。这就要我们在日常生活中，乐于和别人交往，乐是敢的前提，敢是善的必要条件，而善又是乐与敢的补充。只有在喜欢的基础，再勇敢的去面对，选取有效交往的方式和条件，才能把这三者密切联系互为补充，相互促进，协调一致的推动着感情的向前发展，寻找心灵的眼睛，才能建立起良好的人际关系。二、 建立合作的基础通过接触和交往,原来素不相识的军人群体,就会相互之间建立起良好的关系来,因此在生活,工作,学习,训练中就会建立起很多合作的条件,在合作过程中,我们应把目标和利益有机地结合起来,应充分地做到目标是利益的基础,在追求利益的同时,不能超越自己的目标,否则就会起到副作用,影响感情的进一步建立,也会使合作关系搞疆.其次建立合作的关系,思想和认识是纽带,在思想有同等的品位感,认识上又有很多的共同点,这也能促进不同对象之间的合作,建立更好的伙伴关系来,从而增进了友谊的发展,再次是知识和技能是条件,如果在智力上弦虚太大,不利于两者之间的交流,没有一定的技术技能更难以使两个人走到一快去,好多事情的结合,往往是由两个陌生人在一次偶然的机会因为技术而相聚,因为要与别人搞好人际关系,知识和技能条件,但非备要条件,总之在人生漫漫路,能否把人际关系拿到最友谊的前沿上,建立合作的基础是很必要的,如果能把合作搞好了,人与人之间的关系自然而然也就上去了. 三、讲究谈话的艺术讲话是一门学问,懂语言的人都能说话,但不意味着每一个人都是演说者,表演者,说话的方式有很多种,同样一个意思可以用不同种语气把它表达出来,有的用言语把它表达出来,让人觉得心理舒畅,有的人用语言表达出让别人听了心服口服,而有的人用语言表达出来,让别人听了立刻就会哄堂大笑,争论万千.因此我们在平时的交往中说话一定要讲究艺术,以便出口伤人,或让人误解。对待刚结识的朋友战友，故人也是如此，当然好的口才会立即拉近人与人之间的距离，距离近的人际关系。如果要尽量的体现出说话的艺术，我想从下面几个方面入手比较的立竿见影：A、丰富谈话角色两个刚一认识的新战友，首次谈话时都是相互之间问个好。然后作习惯性的自我介绍，这是一般人都能做得到，可如果时间长了，两个人经常走到一快时，就需要换些新话题了，如果还是刻板的问原话，对方觉得你不是有毛病就是有神经。所以在平时交谈起来才能显得更投机些。彼此之间才能达到更进一步的了解，促进感情的深化。B、把握谈话的角色在交谈过程中，自己的角色充当也是比较的重要的，跟不同身份的人交谈语气节奏，语调，内容都需要注意，不能超越自己权限去交谈。C、尽量避免争论争吵或是说话粗声厉气。最容易伤害彼此之间的感情，伤害对方后再想弥补自己的过错这得费很大功夫，而且也不一定能够获得原来的那种纯真友的感情，时常爱争吵的人，与别人交谈时他人就会注意你了。好多事也就不想跟你说了，这样最不利于人际关系的进一步发展。为此在我们的生活中一定要拘小节，尽量避免与别人争论。D、注重赞扬别人我总认为每一个人都有一定的虚荣心，不管自己是对还是错，不希望得到直接的批评。即使是错了，间接一点提出来，让人能够接受些。再次是当别人为某一件事费了大颈而还未成功时，旁人给他一句鼓励的话，心里刹时就会热血沸腾起来，觉得把这事非干好不可，干不好。首先是对不起自己，其次是对不起别人，再次还会让他人对你失去信心。所以这时一句表扬好好努力，你幸苦了等短的几个汉字就会让人信心百倍，同样在别人尽心尽力去负出时，旁人给他一句却是不行啊！怎样搞的吗？你看别人，真是气死我了。你别干了，我待会再安排别人来重做等语气给别人，这时的劳动者听到这样的话时，心里也许顿时就会凉了半截，没有信心了，真可谓是良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒啊！这种伤害他人，打击别人的做法实不可取，这也是一种疏远人际关系的做法，切不能取。E、灵活应对提问好的话题，可以让两个人谈得更投机些，提问对方时要立足于对方的实际情况和当时场面的环境，去灵活机智地提出一些很带有趣味性和相互之间聊得比较开的话题。这样时间久了问的话题就广了感情也会变得更浓起来。F、注重礼貌用语说话时用词是一个很重要的方面。再加上一些适当的礼貌用语会显得更有含养，让别人从表面觉得你自身修养好，可以与你交个朋友，若一出口就是粗话大放大话，很不注意个人礼节，这样很容易从心底上让人烦。四、 注重交往行为平时与自己朋友交往时，个人的行为让人看重，你的主动与否直接让人觉得你是不是很守信用。特别与自己心爱的女友初次交往时，更要注意自己的行为，为了能保证自己在这方面做得更好些：A、 要准时赴约不管与谁约定会见时，最好不要提前，也不要迟到。提前赶到一是自己等着急，二是让别人觉得你心急来那么早干吗？迟到时别人来了而你未到，他就会设为你不守信用，有在乎别人的感受。B、不要提前退席与自己的战友聚会或外出小聚时，千万不要由着自己的性质来稍感不快，就说要走，这是对别人的最大不尊重。当然如有特殊情况，可婉言的与自己战友道别，这也是别人能够理解的，既然是高兴而相聚到一快，最好还是别提前退席，以免带来误会，影响感情的升华。C、不要说过头的话战友、友亲如兄弟，有什么事都可以和气解决，不要因因为小事而说出与自己身份不相符的话，说得让人觉得过了火，进而发生争吵的可能，说过头的话容易把别人的一些隐私给讲出来，总认为我说一些刺激你的话让你感觉回答不上来了，当着大众的面倒面子，就达到自己的目的了。其实这样的局面，往往会导致以后感情的疆化，是失去良好的人际关系的一个显著特征。五、 善于调适矛盾我们做人，与别人发生一些不快，产生矛盾在很多情况下是不可避免的，既然矛盾已成事实，那么如何才能把矛盾化解到最小化呢？这也是解救矛盾的有效途径。A、要妥协的化解矛盾产生矛盾，肯定不只是一方，要两方或多方由于一事而产生的。有的可能是由于双方之间的利益，有的可能是感情，还有的可能是双方的误会。但不管是那一种情况产生的不好后果，都是不好的。因此遇到这样的事后，我们要以谈判式，比较友好的采取很妥协的办法去解决不能把矛盾往进一步恶化去做，双方可以换种方式，尽量保证彼此间不受损。而又能维持感情的办法。B、要能容忍对方俗话说得好：忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。你对了，别人错了。你先意识到自己没有错，而别人却还没有意识到自己有错，保但是，你主动退出了矛盾激化的事后，等别人想清了，他会很感激你的，而且还会加深对你的感情。C、要学会权变在部队里，有上下级之分，特别是新战士们对他身边的老战友们，深感莫测。总认为你多在部队里多呆一年。在各方面都有一种完全服从你的意念。但这并不意味他对你的关系就会处到最佳，作为一名上属，来时除了多关心多体贴给予精神和适当的物质鼓励外，还要把自己的权位给放下来。把自己作为他们中来等的一员参与到他们中间，让他们真正感觉到确实是官兵一致，大家庭的温暖。这样的日子处长了，他们就会把心里话完全的告诉你，在思想感情，工作上与你进行探讨。这样也更能激发他们各自的积极性，变被动为主动。六、 进行心理互换世界上没有两片完全相同的叶子，这已成真理，正如世界上没有两个完全一样的指纹。把不同的事物放到不同的位置上去考虑，会得出不同的答案。正如我们的被子从正面看上去，觉得这个被子无论是从高度和整齐度上讲都是较完美的，可如果从侧面再去评价时可能就会得出一些不好的评价了，原因是角度不一，产生的观点也就不一。因此我们作为生活在大集体中的一员，跟大家相处都不容易。因此我们相互间交往时，一定要学会换位思考别人，当他们有困难时或对某一事产生不惑时而深感痛苦时，我们作为旁边的战友，一定不要寸势再加攻击，多问几个为什么？或多作几个假如？我们处在这们的境界里，我又是怎样的心态呢？我该如何处置这个事情呢？默契感不是三两天就能找到的，它也需要一定的时间作以考验。只有在心灵上互换心里角度，再采取行之有效的方法，对症下药，才能进一步给别人解除痛苦，触进友谊情深。人际关系的重要性，我想友情好了，人际关系也会好起来。七、 选好交往对象交朋友第一步选择