着装与健康的关系.doc

以冬季为主1、健康注意：这个冬季，如何做到时尚美丽不“冻”人女人，要时尚，更要健康在寒冷的冬季，人们大多数把自己捂得严严实实，可是现在，我们在城市的大街小巷却经常会看到一些“美丽冻人”的美女，她们穿着短裙，露出腰和腿，其实这样挨冻对身体是非常还好的，每个人特别是女人都希望自己是美丽动人，那么在这个冬季我们如何做到美丽不“冻“人呢社会的发展，早已为我们女性提供了多样化的选择，现在市面上出现了很多什么脚踩袜、打底袜、打底裤、连裤袜、九分袜简直是琳琅满目。当然这些名头，完全可以用一个单词来概括，那就是Legging。这些形状各异的Legging在价位和材质上也是各异的，价位便宜的三四十元，贵的要两三百元；材质上，有纯棉的，有莱卡的，还有的添加了羊绒、羊毛。这些花色繁多、材质各异的Legging的出现，让爱美人士在弃长裤之后有了新的选择。不过这样的选择对我们来说是好还是坏呢？其实添衣要有个过程，给身体一个适应寒冷、抵御寒冷的机会，并不意味着天气很冷了仍旧可以不穿长裤或者一直穿裙子，因为下体属阴，与上身相比，本身就是阳气偏弱，火力不足，是最容易受凉的，刻意地不穿厚裤子会损伤阳气，特别是女性，很多疾病都是由下肢受凉引起的。 引发皮肤病 从保护皮肤的角度讲 ，不穿长裤，穿一些时尚的替代品，比如厚丝袜或者紧身裤来搭配长靴，这样的这视觉效果搭配肯定经长裤时尚，又美丽，但是这样会使腿部和足部的皮肤呼吸受阻，保暖得不到保证，而这会造成腿部和足部的皮肤干燥、起皱问题，还容易诱发或者促发膝关节的病变，而一些皮肤较为敏感的人群，还会因此患上寒冷性多形性红斑。 妇科病找上门 不仅如此 ，如果女性的下肢长期受冷受寒，还会引发妇科病。因为对于女性来说，下肢尤其不能受寒，因为女性属阴，下肢也属阴，这两个特性相加，使下肢成为女性的薄弱环节，而很多妇科病都是因下肢受凉引起的，盆腔瘀血综合征就是其一。如果经常受凉，天已很冷还穿裙子，或者迟迟不穿秋裤，就会使下肢受凉，而血遇寒则凝，从而就会导致盆腔瘀血综合征。下身受凉了还会出现便秘 因为血脉就不通畅了，腹压会增高，所以会出现腹痛、便秘等问题。也容易肩颈酸痛，很多人到了天冷的季节，都会感觉到肩颈酸痛，其实这个位置的酸痛和受风、受寒有很大关系。 达人说法不穿秋裤，也能美丽不冻人 因此，在这样的情况下，我们如何达到时尚又健康呢？比如在膝盖部位贴上暖宝宝；而有的比较时尚，穿过膝的长统靴，而这也是今年的流行；还有的办法更别出心裁在膝盖上缠一圈保鲜膜再穿上外裤，说这样会感觉很暖和。 佩服演艺圈那些整天穿着十几公分的高跟鞋，行动自如的女明星们，不错，漂亮的高跟鞋能带给女人们不少自信，其优雅的形态符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦，却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害。 影响健康的鞋子 夹脚凉拖 10cm+高跟鞋 不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。 超薄平底鞋 “穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。 尖头皮鞋 复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。2、美容知识：女人，要美丽 更要时尚冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。3、行业资讯2012年中国美容行业发展，贵在诚信 - 行业资讯美容行业诚信遭质疑2012年，一批批药企大踏步挺进美容行业，阵阵科技风暴和保健风潮席卷而来，行业规范得以加快，产业变革也加速演绎。据不完全统计，目前国内已有三百多家制药企业涉足美容产业。大量制药企业进军美容产业后，不仅推动了产业的技术升级和品质上升，新技术、新产品、新理念和新模式不断涌现，也加速了美容产业的变革。科技美容、保健美容、医疗整形逐步兴起，一个新的美容时代已经到来。近年来，人源化基因工程细胞生长因子、小分子活性多肽、透皮技术、胚芽干细胞营养液、仿人体细胞膜保湿分子PMB等科技成果不断被转化为美容产品，各种高科技仪器也被越来越多地用于美容领域，通过技术或工艺实现美容的方式得到了越来越多人的认可和信赖。而兼具身体保健功能的美容概念也越来越受到女性的追捧。然而，在科技进步、技术提高的同时，部分以逐利为目的的美容机构鱼目混珠、泥沙俱下，使本来就不专业的消费者，时而误入陷阱，时而难解玄机，尤其是频频曝光的美容潜规则，使越来越多的消费者对美容行业望而却步。在过去的一年内，中国美容行业似乎已经陷入了前所未有的信用危机。去年，国家质监局公布的激素、汞、铅、严重有害的超标化妆品，雅诗兰黛、欧莱雅、兰蔻、倩碧、资生堂、SKIN FOOD、香奈儿等近百个国际国内品牌，无一幸免。据中消协发布的一项调查结果显示：仅有两成左右消费者对当前美容和化妆品行业表示满意。消费者认为，当前美容化妆品行业存在的主要问题是：诱购产品、质次价高、假冒伪劣严重、虚假宣传。这次调查范围覆盖了全国24个省市，被调查对象的年龄在1665岁之间。看起来很“美”的“美丽产业”，实则已经危机四伏了。信任危机源何在?在越来越多的“美丽的谎言”被揭示出背后的黑幕后，诚信危机开始笼罩我们的美容行业。通过今年年初召开的中国十年“全球奢侈品牌100强官方发布大典”不难看出，中国奢侈品消费总额全球第一，中国拥有全世界最具实力的消费人群，他们同时也是美容行业的终端消费主流人群，但是我们美容行业却不可思议地流失了许多这样的人群。在市场调查过程中，我们发现，面对“希望消费者理性选择”之类的“专家提醒”，太多消费者回答：在信用缺失的行业现实下，我们能做的唯一的“理性选择”就是不消费!这是一个人人都“惟利”得已然“微利”的时代!在全民信仰缺失的时代背景下，在“急利”、“暴利”等心理因素的改变和外界环境的影响下，触目所观：尽是虚夸的美容广告、频频出现的美容事故、屡遭投诉的美容欺诈、浮躁低俗的美容经营千万不要认为这些都与我们自身无关，在全球经济一体化的时代，局部影响整体，个别危害全局已是一种必然!我们不禁要问：陷入诚信危机的中国美容产业，前途究竟在哪里?规范行业过“五关”一方面是市场需求巨大，一方面却是空前的信任危机。在矛盾异常尖锐的形势下，专家断言，美容行业的发展和未来，取决于能不能在舆论监督及相互监督的机制下，过好以下五关：安全关 产品的安全性是客户信心的根本所在。效果关 几乎100%的消费者认为，美容产品和服务的效果是其选择的最主要因素。技术关没有真正技术支持的产品是没有前途的，在互联网高速信息时代，从前惯用的炒作、营销伎俩已经捉襟见肘。而真正融汇高端技术，拥有针对性效果的产品，才能博得消费者的芳心。品牌关树一个高端的品牌易，树一个“高尚”的品牌难。打造短期的优质品牌易，持续长期的优质品牌难。大部分理性消费者更容易接受的是经受过市场长期考验过的优质品牌。广告关目前让中国许多美容项目“突然死亡”的不仅是市场因素，更多的是厂家对产品的夸大其辞、虚假宣传。科技领航美容令人欣慰的是，最新发布的美容行业六大发展趋势一文中，行业专家们似乎已经为我们指出了方向：趋势之一： “医学护肤”的概念由西方传到东方，并渐渐为中国新生代消费者所推崇，以“皮肤专业诊断”为依据的美容药妆护理即将取代传统美容服务，主导行业的发展趋势。趋势之二： 以高级脂肪族为基材的“化学化妆品”将逐渐淡出市场,为生物仿生皮肤护肤品、成膜护肤品所代替。高分子量的多糖及蛋白质必然是护肤品的最佳成膜材料。趋势之三：消费者不再盲目地为效果牺牲金钱、健康等无谓的代价，更多从品牌、技术、服务等全方位考量和选择，理性消费观念已经被提上日程。趋势之四：传统的美容服务即将被取代，美容院必将走向专业化或者会所化服务，客户不仅需要从这里获得理想的美容效果和服务，更多基于人性关怀的健康、休闲、释放、交流等额外的附加值也将被提上日程。趋势之五：法规和标准相对滞后是造成当前美容化妆品行业诚信度低的原因之一。在整个社会积极关注呼吁理性消费、诚信经营的社会环境下，国家监管部门、社会监督体系、消费者和权威媒体将在未来的几年内充分发挥监督和舆论的作用，产业经营中的虚假宣传、营销炒作必然会失去生长的土壤，未来的产业现状必然是一片澄澈。趋势之六：随着国际经济一体化的发展，中国未来的消费趋势必然是无限制、无国界的，因此，来自全世界的优秀护肤品和技术都可以为国人所拥有和选择。在此形势下，只有在创新力、科研力、品牌力、经济力上拥有强大实力的品牌，才能把握行业的趋势和未来。中国美容行业兴旺还是萎靡，生存还是死亡，大量的休克美容院、孤儿美容院路在何方?小企业如何做大!大企业如何做强?良知若失，诚信安在?行业危机，谁来拯救?老板们都想知道答案，可是大夫不会给自己看病，一些行业权威们奔走呼吁，可惜整日躲进小楼成一统，缺乏对病情的深入了解，很难症之药那么作为具有监督职能的行业媒体而言，无疑是任重而道远，从规范行业行为，维护消费者权益来说，国内各相关媒体对业内众多违规现象均进行了广泛的曝光，政府主管部门和行业协会也加大了监督力度，出台了相关法律法规，打击非法行为，取缔违规经营企业，推动美容产业的健康发展。同时，越来越多的业内企业也扛起了社会责任的大旗，积极推动整体环境趋向规范。总的来说，2012年，在企业、媒体和政府多股力量的推动下，美容界整体环境正加快得到规范，真正步入了由乱到治的新气象，对美容产业的健康发展无疑有很大的促进意义。4、小事例：本来是想让自己年轻点，没想到不但美容不成，还给自己弄了一肚子烦心事。李女士从去年开始就为自己的“面子”问题闹心了。 进入不惑之年的李女士眼睛周围出现了鱼尾纹，一年前，经朋友介绍，去美容院做了美容手术，在眼部周围注射了一种美容胶。注射后，她发现脸部不平，而且眼部周围摸起来有硬块。过了3个月的恢复期，这种情况依然没有好转，手术失败了。没办法，李女士只好又找了一家美容院，想把美容胶抽出去。经过咨询，这家美容院的医生告诉她，经过手术可以抽出90%-95%。于是李女士与这家美容院签订协议，做了一次抽取注射美容胶的手术。手术后，经过一个月的恢复，李女士用手还是能摸到硬块，而且脸部不平，李女士感觉还有东西没抽出来。于是又来美容院咨询，医生告诉她，这是术后的正常反应，应该在观察一段