基本体操模块4.doc

教学内容第三套全国中学生广播体操放飞理想重点难点重点：动作规范、准确、到位，注意配合头的动作。难点：动作舒展大方，力度感强，变化流畅，动作协调。教学目标1. 认知目标：培养兴趣，引导学生积极参与体操练习，坚持做好课间操，为终身体育奠定基础。2. 技能目标：有效的促进体能发展，学会自编发展体能的组合动作练习，逐步形成健美的体型。3. 情感目标：培养学生勇敢、自信和积极向上的情绪，逐步形成坚强的意志品质，提高学生自我调控情绪的能力。课的部分教学内容教学措施组织方法时间开始部分一体委整队、报告人数二师生问好、宣布本课内容三检查服装、安排见习生四队列练习1稍息、立正2齐步走、立定3跑步走、立定4正步走、立定要求：1集合站队快、静、齐；2课上遵守课堂常规，积极参与练习；3课上注意安全；4见习生随队做适当活动。要求：1注意力集中，动作一致；2队形整齐、队内安静，精神饱满组织：组织：2准备部分一慢跑400米二徒手操1头部运动2肩部运动3扩胸运动4体侧运动5体转运动6踢腿运动7俯背运动8跳跃运动9弓步压腿要求：保持队形、队内安静教法：教师提要求，组织练习；教师边讲解边提示动作；教师做镜面示范。要求：认真观察老师的动作，认真听老师的讲解；动作协调，准确到位，有节奏、有力度、富有表现力；积极参与，态度认真，注意安全。组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *10基本部分一 第三套全国中学生广播体操放飞理想预备节（8拍4）预备姿势直立 1-4拍两臂经侧至上举，稍抬头。5-6拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。 7-8拍保持6的姿势。 1-2拍屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍抬头（眼看手）。3-4拍直立，同时手臂经前至上举。5-8拍左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。同动作，但方向相反。第1节 伸展运动（8拍8）预备姿势直立 1-2拍左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。 3-4拍两臂向内绕环交叉至上举。5-6拍左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。7-8拍还原成直立。1-2拍左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。3-4拍向左转体90成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。5-6拍还原成1-2拍。7-8拍还原成直立。同动作，但方向相反。-同-第二节 扩胸运动（8拍8）预备姿势直立 1-2拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45，同时两臂前举（两手互握）。 3拍上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。4拍两臂前举。5-6拍向左转体90成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。7拍同4。8拍还原直立。 1拍屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。2拍直立，两臂前举（拳心向下） 。3拍左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举（拳变掌），后振一次。4拍两臂前举交叉（左臂在上）。5-6拍同3，弓步弹动一次，手臂动作相反 。7-8拍还原成直立。同动作，但方向相反。-同-教法：1教师分别示范、讲解每节操中每一拍的动作要领；2教师领做，先分解教学再完整教学，教学过程由慢至快；先教下肢动作再教上肢动作最后学练完整动作；3学生先集体练习再分组进行练习，分组练习时教师巡视，并指导纠正；4配合音乐，教师带领学生做前三节的动作3-4次；5挑出学的好的学生领做。重点：动作规范、准确、到位，注意配合头的动作。难点：动作舒展大方，力度感强，变化流畅，动作协调。组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1认真观察老师的动作，认真听老师的讲解；2动作协调，准确到位，有节奏、有力度、富有表现力；3积极参与，态度认真，注意安全。30结束部分一整理放松二集合小结三布置课后作业四收还器材、师生再见教法：两人一组利用小垫子互相按摩放松要求：1积极放松，爱护器材；2集合站队快、静、齐。组织：3教具1