世界血栓日——工作生活动起来

1/3世界血栓日工作生活动起来在“工作生活动起来”为主题的“2016世界血栓日宣传活动启动仪式”上，全国人大教科文卫委员会副主任委员、中国工程院院士王陇德强调，世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。预防静脉血栓就是坚持运动，并且要主动就医，一旦发觉自己有静脉血栓风险或症状，要主动寻求医生的帮助。10月13日式全球第一个“世界血栓日”。血栓已经成为血管性疾病“杀手”，但是在我们国家没有引起足够的重视。血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例达41。研究表明，普通人群中的静脉血栓发病率为13/1000美国致死性和非致死症状性静脉血栓栓塞症的发生例数每年超过90万，其中约万例死亡在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。缺乏运动是静脉血栓主要诱因中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任、江苏省血液研究所所长阮长耿介绍说，血液在静脉血管里流动，就像水在河道里流动。河道有泥沙，血液有血细胞河道有大坝拦截，血液也有瓣膜控制开关。如果河道里的泥沙俱下、集结成团，不断淤积，那么河道就会堵塞。如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血条件，那么血细胞就会堆积，2/3聚集到一定程度就形成静脉血栓。形成静脉血栓最主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。资料显示，长时间住院会导致2/3以上的患者出现腿部静脉血栓做髋关节或者膝关节手术，尤其是癌症手术患者，更容易出现静脉血栓长时间卧床休息，或长途旅行时没有及时运动的人也容易出现静脉血栓。阮院士强调缺乏运动导致静脉血栓的主要原因，而要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。希望国民从日常生活最细节入手，在工作中养成良好的健康习惯，告别久坐不动给健康，特别是心血管健康带来的危害。阮长耿院士还提醒说，除了以上三大诱因外，75岁以上的高龄人士，有易栓症家族史的人，肥胖的人也容易出现静脉血栓。社会合力，共抗静脉血栓“静脉血栓的预防和治疗都很重要，尽管现代诊断技术高度快速发展，但是临床症状缺乏特异性，患者仍较难在第一时间获得及时、规范治疗。另外，静脉血栓栓塞症可发生于任何临床科室中，以心内科、呼吸内科、神经内科、血液科、肿瘤科、骨科、血管外科、神经外科、妇产科等科室更多见。”中国医学科学院阜外心血管病医院心血管疾病国家重点实验室、血栓性疾病诊治中心主任荆志成在会上呼吁，成立国家级、省级血栓中心，在全国形成重视静脉血栓的氛围医生们手牵手，建立呼吸科、心内科和血管外科等学科合作机制，建立院内有效的转诊3/3和会诊机制，形成快速诊断和治疗的绿色通道，帮助降低医院内的静脉血栓的发生率和死亡率制定适合中国国情的静脉血栓的防治专家共识，提高治疗效果。专家们最后提醒，静脉血栓可以出现在每个人身上，尤其“青睐”不爱运动的人群。因此，想要预防静脉血栓，需要社会各界携手开展血栓防治知识的科普宣传教育活动，让广大老百姓树立“久坐不动易患血栓”的观念，每天“动起来”，才能拥抱健康生活、远离疾病隐患。本次活动由由中国健康教育中心指导，人民日报社工会联合会、人民日报社离退休干部局、人民日报社妇工委、