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白领女性如何预防盆腔炎频发白领女性是个很让人羡慕的人群，但是，由于白领女性工作时间和工作习惯比较容易出现盆腔炎，这点请大家注意，生活中养成良好的习惯，远离盆腔炎、下腹疼痛困扰，做个健康的女人，享受幸福生活。白领女性如何预防盆腔炎频发白领女性盆腔炎频发主要是白领女性长期久坐，盆腔内血液回流不畅，积聚在盆腔，慢慢出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。而患有盆腔炎的白领女性，之所以难治疗也是因为长期的盆腔充血，炎性物质难以代谢出去导致的。其实白领女性只要加强锻炼，多运动，慢性盆腔炎自然不会找上门来，更无需担心治疗问题。如果工作不能避免要坐一天，就应抓住一点点不坐的时间去运动。有些办公楼层比较低的白领，上下班完全可以放弃电梯改走楼梯。中午休息时间出去买中餐顺便活动活动筋骨，比在坐在办公室里等外卖要更益于身体。白领女性还有一个不良习惯极易导致慢性盆腔炎的发生，那就是“要风度不要温度”。冬天穿短裙、长靴看似保暖，其实不然，寒邪冷风是极易从裙下向小腹侵袭。引发小腹疼痛，腹泻，痛经等情况，更容易使白领女性罹患慢性盆腔炎。此外，长期如此还不利于已患有慢性盆腔炎的患者治疗。白领女性如何预防盆腔炎频发1、个人卫生是关键加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。2、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。3、饮水降温排毒盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。4、合理用药很多朋友稍感疼痛的时候会采用一些药物治疗，但是要注意不要采用洗液清洗阴道内，这样不仅不能缓解疼痛，反而可能诱发
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