如何科学断奶.doc

怎样把握科学断奶的方法？1.妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。2.刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，他们需要从吃奶中获得一种慰藉感，因此晚上断奶难度会相对比较大。在宝宝断掉白天那顿奶后，就可以慢慢断掉夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。3.准备给宝宝断奶时，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。4.如果恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。5.吃惯母乳的宝宝不仅把母乳当作充饥的食品，还会对母乳有一种特殊的感情，因为，母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶千万不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。这些做法只会使宝宝的情绪陷入一团糟，他们会因为缺乏安全感而大哭大闹、不愿进食，甚至脾胃功能发生紊乱，导致宝宝食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，造成宝宝免疫力下降。6.在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。7.在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。8.在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。还可以把母乳挤出来，让爸爸用奶瓶喂，帮助宝宝一点点地适应。成功断奶Tips：1.每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。2.宝宝刚刚断奶时，可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。贴心提醒：宝宝断奶，可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负性情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。建议热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎。如果妈妈情绪极端恶化，最好看看心理医生。孩子断母乳或停用奶瓶的时间因妈妈的工作、身体状况及孩子本身的差异等各不相同，但多数孩子在1岁至1岁半左右就离开了妈妈的乳头或奶瓶。给宝宝断母乳是妈妈们颇感棘手的一件事。宝宝常常吵闹不休，为此，不少妈妈只好心绪不宁而又无可奈何地与孩子分隔数日，短时间内强制性给宝宝断母乳。这使得妈妈和孩子都很难受。其实母乳不应这样匆忙地断掉，与孩子分开更不明智。因为1岁?1岁半左右的孩子对与母亲分开非常敏感，他们强烈需要一种安全感，而且吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。如果把他同母亲分开，就会使孩子特别伤心，还会产生疑虑、恐惧等心理。给宝宝断母乳，应该逐渐进行，让宝宝有几个月的适应期和过渡期，直到最后完全断掉。在计划给孩子断母乳或停用奶瓶的前几个月，就应开始经常试用杯子喂给他母乳或牛奶等液状食物，同时逐渐减少哺乳量。如果孩子没能一次喝光杯中的牛奶，也不必太担心，因为奶是一种营养全面的食物，孩子的吃的奶量一般是能够满足营养需要。有的母亲担心断母乳会引起孩子吃奶量减少，因此不忍心减少孩子的哺乳量，仍旧一月接一月地喂奶，直到某一天，感到孩子大了或工作需要必须断奶了，就突然不给孩子哺乳了，这种一贯地迁就，却又一下子强制性断母乳的做法，是不足取的。宝宝10个月了，妈妈在考虑给宝宝断奶了。可是，宝宝不乐意，对妈妈的乳汁依然迷恋。面对宝宝的抗拒与哭闹，妈妈总是显得有点于心不忍。那么，妈妈应该怎样帮助宝宝平稳度过断奶期呢？妈妈:我家宝宝断奶之后，一日三餐的饭量很好，这种情况还需要喝牛奶吗?专家:宝宝断奶之后，每天仍应保证500毫升的配方奶。所以，对于宝宝的断奶，只能是断母乳，并及时进行转奶，即转为配方奶或牛奶。因为奶类含有大量容易消化吸收的优质蛋白质，且是人体最好的钙源，并含有丰富的维生素A、维生素B及锌、铁等微量元素，这些都是宝宝所必需的营养素。因此，宝宝断奶后仍应每天坚持喝奶。对于3岁前的宝宝建议用配方奶喂养，这更适合宝宝生长发育。妈妈:儿保专家给我建议，让我从宝宝4-6个月起，就应该开始为断奶做准备，需要这样做吗?专家:从宝宝4-6个月起，及时为宝宝添加辅食可以为今后的断奶做准备。添加辅助食品应选择宝宝情绪好身体好的时候进行，可以先喂一些母乳，在宝宝半饱的状态下喂辅助食品，这样宝宝比较容易接受。给宝宝添加辅食的原则是：由稀到稠、由细到粗、由少到多、由一种到多种。当宝宝对新食物吃吃吐吐时，妈妈不要认为宝宝不喜欢这种食物而放弃添加，应变换做法，反复尝试。一般在宝宝6个月后，可以将每天母乳喂养中的1次完全用辅食代替。随着宝宝月龄的增长，再逐渐以辅食代替2-3顿的母乳喂养，直至完全断奶。妈妈:我家宝宝正处于断奶期，他白天挺好的，可一到晚上就非要吮吸奶头才肯入睡。我该采取什么办法呢？专家:对于晚上有吃奶习惯的宝宝，如果每次喂奶后他都能很快入睡，就没必要为了断奶而让他哭闹不止，还是应该在夜间给他喂母乳，不要让宝宝形成夜啼的习惯，这比断奶更重要。大多数宝宝在1岁左右会进入离乳期，会不再喜欢吸吮母乳，这时慢慢用配方奶来代替母乳喂养比较容易。妈妈:我听其他妈妈介绍，用辣椒涂抹乳头可以让宝宝顺利断奶。这种方法可以吗？专家:用强制式、突然袭击式的方法，如在乳头上抹辣椒、涂黄连等，使宝宝不敢吃奶，或者妈妈离开宝宝几天强行断奶，都是不科学的。因为这样的断奶方法使宝宝无法在短时间内适应断奶后的饮食，容易在断奶后出现胃肠道功能紊乱，稍有不慎就会出现腹泻甚至营养不良。此外，宝宝在断奶期与妈妈分开还容易产生分离焦虑，对其心理发育产生不良后果。都说母乳能够保护孩子免受感染，其最大的功臣就是母乳中含有的较多乳糖。它可酵解产生酸，使母乳喂养儿的粪便pH值降低，这种环境不利于大肠杆菌等致病菌的生存，因而可以减少新生儿出现腹泻等胃肠道感染的几率。母乳虽为婴儿最理想的食物，但随着婴儿的不断长大，其量与质都将不能满足生长需要，所以，在婴儿6个月以后，就可以逐渐减少吃母乳的数量和次数，考虑断奶。一般来说，婴儿812个月是最合适的断奶时间，但如果这个时间段正好赶上夏天，就最好提前或推后一些。因为夏季气温高、湿度大，婴儿神经系统调节功能还未完善，很容易发生暑热，出现脱水症、中暑等。母乳喂养可增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生。夏季婴儿容易患肠道传染病，如细菌性痢疾、伤寒等，