体育欣赏讲座

体育欣赏讲座 概念 欣 快乐 喜欢 欣赏 是指用喜爱的心情领略美好事物的意味 体育欣赏 就是指用喜爱的心情去领略运动本身的的乐趣 一 体育欣赏的意义 1 可以使人获得美的享受 2 可以满足人在情感上的需要 3 可以调节人的心理平衡和加强修养 4 可以促进人的心理健康 二 体育欣赏的内容 1 对运动员技术与战术的欣赏 2 对运动员身体素质的欣赏 3 对运动员心理素质的欣赏 4 对裁判员的水平与作风的欣赏 5 对运动员健美体态 气质和运动服装的欣赏 6 对体育建筑艺术的欣赏 三 体育欣赏的方法 1 必须了解各项目的技术和战术特点及其发展趋势 2 了解比赛规则及其演变 3 了解体育比赛与表演的特点 4 体育欣赏要加强个人修养 5 要不断个人心理调节能力 一 主要运动项目的欣赏 一 篮球运动的欣赏 二 排球运动的欣赏 三 足球运动的欣赏 四 羽毛球运动的欣赏 五 网球运动的欣赏 六 健美运动的欣赏 一 篮球运动的欣赏 1 篮球运动技术的欣赏 脚步动作 传接球 双手传球 单手传球 接球 运球 投篮 原地投篮 进行间投篮 跳投 个人防守 抢篮板球 冲抢进攻篮板球 抢防守篮板球 中锋技术 中锋进攻技术与中锋防守技术 2 篮球运动战术的欣赏 基础配合有 进攻方面传切 突分 策应 掩护等 防守方面有关门 夹击 防掩护补防 全队战术 进攻有快攻和1 3 1 1 2 2 2 1 2阵型 防守联防2 1 2 2 3 3 2 半场人盯人 全场紧逼 3 篮球运动规则的欣赏 违例 非法运球 带球走 时间规则 3S 5S 8S 24S 球回后场 犯规 主要分技术犯规和侵人犯规 二 排球运动的欣赏 1 排球运动技术的欣赏 准备与移动 发球 垫球 传球 正面上手传球 侧传 背传 跳传 扣球 正面扣球 单脚起跳扣球 双脚冲跳扣球 小抡臂扣球 勾手扣球 拦网 单人拦网 双人 三人 2 排球运动战术的欣赏 人个战术 发球战术 接发球战术 二传传战术 扣球战术 拦网战术 防守战术 集体战术 中一二进攻战术 边一二进攻战术 反边一二进攻战术 立体进攻战术 3 排球运动规则的欣赏 比赛人数及胜负判定 如何发球 界内球 界外球 持球 连接 4次球 位置错误 进攻性击球犯规 三 足球运动的欣赏 1 足球运动技术的欣赏 2 足球运动战术的欣赏 3 足球运动规则的欣赏 4 品味足球哲理 四 羽毛球运动的欣赏 1 羽毛球运动技术的欣赏 2 羽毛球运动战术的欣赏 3 羽毛球运动规则的欣赏 男女单打 男女双打 混合双打每局以15分定胜负 单打时当发球方得分数为0或偶数时 发球员须站在右侧将球发到方的右侧 双打比赛时 第1次发球只有1次发球外 以后任何发球方都有2次发球权 违例 五 网球运动的欣赏 1 网球运动技术的欣赏 落地击球截击球发球高压球挑高球接发球 2 网球运动战术的欣赏 底线战术发球战术接发球战术上网战术 3 网球运动规则的欣赏 正式比赛时 男子单打和双打采取5盘3胜制 女子单打 双打和混合双打采取3盘2胜制 运动员每胜一球得1分 先得4分为胜一局 如遇双方各得3分时 某一方须净胜2分才算胜一局 一方先胜6局为胜一盘 当局数为6平时 一般采用平局决胜制 即先得7分者为胜该局及该盘 若比分为6平时 某方须净胜2分才能胜该局及该盘 六 健美运动的欣赏 1评分标准 1男子 肌肉匀称造型气质肤色 2女子 肌肉 身体各部位肌群发达 有围度 女性特征明显 匀称 身体各骨骼 肌群比例协调 线条柔和 有女性魅力 造型气质 显示女性的高雅