男士演讲站立姿势手势-男士标准站立姿势

2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 1 15 男士演讲站立姿势手势 男士标准站立姿势 帅帅的男士在演讲台上也是帅帅的 可是一旦没做好 男士演讲时的站立姿势和手势 帅帅你也会变的很搞笑哦 那么 下面就让小编为你整理推荐男士演讲站立姿势手势 快来 男士演讲站立姿势手势 身姿即形体外表 良好的形体外表是一个人精神面貌 的具体体现 因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情 以增强成功的自信心 并且 登台前一定要做到精神集中 情绪饱满 保持心情愉快 单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐 站立姿势 手势动作和服装仪表等构成 1 上下台步伐 演讲者的上下台步伐 要能显现沉着 充满自信 稳 健有力 大方自然 上身要挺拔向上 双臂自然地前后摆 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 2 15 动 幅度不要过大 也不要过小 头不要昂的过高 也不 要过低 目光平视正前方 2 站立姿势 站立一般宜取丁字步 两腿不要紧贴在一起 前后交 叉距离要适中 要注意把全身重量始终放在一只脚上 另 一只脚虚设 能保持身体平衡即可 两手不做动作时自然 下垂 微微弯曲 3 手势动作 常见的手势动作有上举 抬 下压和平移 斜劈 挥 等 几类 每类中又可分为单手和双手两种 每种均可有拳头 式 掌式 在设计手势动作时要掌握以下原则 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 3 15 1 辨清褒贬含义的区别 含褒义的 即表达积极意义 如希望 肯定等意 手 往往向上 向前 向内 含贬义的 即表达消极意义 如批判 否定等意 手 往往向下 向后 向外 另外 手势动作范围大致划分为上 中 下三个区 分别表示褒 中 贬三种感情 如号召性的动作 多在胸 部以上的区域 一般强调性的动作 多安排在胸前区域 而鄙 视 贬斥性的动作 多在胸部以下的左右侧 且以右手在 左侧做动作最佳 2 把握动作的情感分量 一般来说 单手的分量比双手的轻 当配合演讲内容 情绪设计动作时 大都不将双手同时进行的大幅度动作安 排在演讲前半部 随着一个一个的小高潮 动作幅度逐渐 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 4 15 加大 另外 拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的 拳式 动作往往强调动机 决心 而掌式动作往往是动机和效果 同时兼顾 如 不达目的 誓不罢休 3 动作要成套 演讲时哪里要有动作 有什么样的动作 动作幅度多 大 都需要密切结合内容通盘考虑 不要随心所欲 一般 在 7 分钟的演讲时间里 有 5 7 个动作 由小到大 就够了 4 服装礼仪 演讲者的服装要有别于家常便服 但又有异于文艺演 出 亮相比较 应更接近于生活 以朴素庄重为宜 做好一次演讲的方法 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 5 15 1 相信自己 不说一个人从未演讲过 就算你登台演讲过很多次 上台还是有紧张感的 适度的紧张感会提升你的注意力 帮你发挥得更好 如果你确实紧张 边讲边看那些对你微 笑的听众 你会慢慢放松下来 如果你不敢看观众 就看 观众头部上方一尺的位置 对着空气讲 但是全场环视 大家会以为你有勇气和他们互动 慢慢进入感觉就好了 说实话 我在一些场合遇到过面对 800 个人的剧场演讲 这 种场合难度更大 因为其实你根本看不见听众表情 台下 全是黑压压一片 你需要制造出掌声或者笑声才能得到反 馈 这个难度比一个小范围的演讲难度确实高很多 但是一样要相信自己 我能行 我必须上 2 提前准备 一般重要的演讲不会当天才通知你 像 2013 年我参加 古典老师的 做自己 论坛 我是提前四个月就预约了行程 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 6 15 所以在两个月前 我就写了一些文章 做了一些 PPT 作 为素材 很多人担心自己演讲紧张 其实平时做好足够多 的准备 了解这场演讲的环境 对象特点 时间长度 你 的排序 是开场还是压轴 或者中间被忽略 你到了现场会 心里有底 3 写演讲稿 写演讲稿最大的好处是可以显化自己的思想 避免自 己出现辞不达意或者不知所云的错误 又避免自己在压力 下随口发挥 导致演讲内容拖沓冗长的问题 越是短的演 讲 对演讲辞要求越高 一寸短一寸险 写演讲词是必然 的选择 写好了以后还得反复纠正 4 反复排练 希特勒是个演讲能力超人的魔头 很少人知道他在台 上会为一个手势反复排练 乔布斯是商业演讲牛人 很少人 知道他会为一个演讲细节反复纠结 口才不好的人 往往 都是渴望但是 绝不行动派 哪怕让他一个人去练习 没 有人知道他讲得好不好 他还是不行动 能怎么办 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 7 15 两个建议 1 排练一定要安排出声排练 默读再多次不能替代 出声排练 2 要一次讲完再调整失误 哪怕中间磕磕巴巴 别 讲一段发现不好就停下来一段段改 一次讲完对建立完整 演讲情绪和控场能力更有效 5 敢于自嘲 当你敢于嘲讽自己的弱点 并用幽默的方式调侃它 大家看到的不是你的无奈 而是你的坚强和勇气 我从来 不怕自己有缺点 我怕的是我被自己的缺点打败 演讲恐 惧症 本质上恐惧是你要接纳一个不那么完美的自己要暴 露给很多很多人 但是你要明白 你不完美 这不是你想 掩饰你就能掩饰的 还不如你展示你自己 一个不完美的 你一样可以为你获得掌声 其实我不知道那些请教我如何 当众演讲的同学会用什么方法克服演讲恐惧症 你们有像我 一样准备 写稿和练习吗 我觉得熟能生巧 练习就是最绝 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 8 15 杀的武器 我很少看到害怕当众演讲的人 能像我一样 到处找机会练习 认真写演讲词 反复排练 甚至自嘲自 己的无能 但是当你敢于嘲讽自己的弱点 并用幽默的方式调侃 它 大家看到的不是你的无奈 而是你的坚强和勇气 做好演讲的 10 20 30 原则 1 10 20 30 原则 这是 Guy Kawasaki 湾区著名的风险投资家 同时也是 位充满激情 睿智和幽默的演讲家 提出的一个幻灯片制作 和演讲原则 即一个 Powerpoint 不能超过 10 张幻灯片 演 讲总长不能超过 20 分钟 而且幻灯片的字体要大于 30 号 他说 不管你的想法是否能够颠覆世界 你必须要在有限 的时间里 用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给 听众 2 有趣的演讲 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 9 15 演讲要讲求寓教于乐 我不是指做演讲时要像猴子一 样又蹦又跳 但是同文章或杂志相比 人们期望在演讲中 感受到你的激情 而不是枯燥无味的背诵 3 放慢速度 紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一 样说个不停 试着放慢你的语速 并且通过增加一些停顿 来达到强调的效果 4 眼神交流 与所有听众进行眼神交流 销售人员都知道 你不能 把所有的注意力都盯在做决定的人身上 因为秘书和助理 也在一定程度上影响老板做决定 注 总是将注意集中在一 人 会让对方感到不舒服 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 10 15 5 用 15 个词做总结 你能把你的想法用 15 个词总结出来吗 如果不能 那 就再总结 演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力 所以在演讲中不断重复这 15 个词的总结可以达到强调和加 深记忆的效果 6 20 20 原则 另外一条幻灯片制作原则 这条原则指的是 演讲中 你要有 20 张幻灯片 并且每张幻灯片只演讲 20 秒 其目的 就是逼使你做到简练 避免听众听得不耐烦 7 不要读幻灯片 很多人都认为自己可以脱稿演讲 可事实上却常常回 头看屏幕 读幻灯片 只会不断打断你的演讲思路 这也 间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容 从而对 你的演讲失去信心和兴趣 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 11 15 8 演讲就像讲故事 如果你的演讲比较长 那最好加入一些小故事 双关 语和奇闻轶事等来串联整个演讲 同时也帮助阐述观点 优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来 从而达到吸引观众的目的 9 提高音量 演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么 虽然现在 都有麦克风和扩音器了 但是你仍然要确保使所有听众都 能听到你 提高音量不是说要你喊 正确的做法就是挺直 身体 从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音 10 不要事先计划手势 演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 12 15 它是帮助你传递信息中的情感来 事先计划手势会看起来 很不自然 刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不搭配 如果你不知道该做什么手势 那把手随意地放到身体两侧 就好了 不要用手指着听众 11 这是个不错的问题 通过使用 这真是个不错的问题 我很高兴你提出 这个问题 等语句来为自己争取时间以组织回答的时间 听 众一般不会察觉这样客套的话 而且你要避免 恩 啊 等等口头语 12 吸气而不是呼气 当你感觉要说 呃 啊 等语气词时 过多语气词只会 让演讲变得糟糕 可以停顿一下或者深吸一口气 虽然停 顿会显得有些尴尬 但是听众会很少注意到的 13 提早到会场 尽可能的早 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 13 15 不要等到听众都坐好了 你才慢吞吞地调试好投影仪 和幻灯片 提早到达演讲地点 熟悉一下场景 检查电脑 和投影设备 确保不会出现异常的境况 而且这有助于消 除紧张感 14 熟能生巧 参加如 Toastmasters 一样的提高和锻炼演讲和交谈技 巧的组织 这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自 信 15 避免道歉 只有做错事情时才需要道歉 不要为自己的能力不足 紧张和准备不充分道歉 这只会使听众觉得你没自信 再 者 多数情况下 听众并不会注意到你的紧张和小错误 2016 全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作 独家原创 14 15 16 当你错误时一定要道歉 虽然要避免道歉 当你在传达信息时包涵了错误的观 点时 或者有其他明显错误的地方 一定要道歉 保持自 信是当然的 但是过度自信就会出问题了 17 以听众的角度出发 要